DifiTsi.com

Autoapărare

Indiferent dacă continuați sau vă prezentați mâine, depinde cât de bine sunteți pregătiți să vă protejați într-o situație periculoasă. Puteți să vă asigurați securitatea prin pregătirea unor tehnici simple de autoapărare pe care le puteți folosi înainte și în timpul unui atac ambuscadă sau ambuscadă. Nu trebuie să fii Jean-Claude Van Damme pentru a te proteja de răni.

metodă

Partea 1
Mențineți poziția de apărare

Imagine intitulată apărați-vă Pasul 1
1
Protejați-vă fața. În cazul în care atacatorul încearcă să te apuca pe din față sau lovit cu un pumn, țineți mâinile într-un „non-față“, gest înainte de frunte, cu bratele aproape de corp. Deși acest lucru poate părea o poziție defensivă slabă, acest lucru este benefic pentru dvs., deoarece depășește nivelul atacatorului dvs. în ceea ce privește securitatea falsă. De asemenea, vă protejează simultan fața și coastele - două locuri pe care ar trebui să le protejați cu siguranță.
  • Imagine intitulată Apără-te pe sine Pasul 2
    2
    Stați cu picioarele în afară. Puneți-vă picioarele într-o poziție de arte marțiale: acestea ar trebui să fie în diagonală unii față de celălalt, din dreapta și din stânga, precum și din față și din spate. Acest lucru minimizează șansele dvs. de a fi bătut.
    • Șansele dvs. de a câștiga sau de a fugi de o luptă sunt cele mai bune atunci când stai în poziție verticală. Evitați utilizarea tuturor mijloacelor pentru a ateriza pe pământ.
  • Imaginea intitulată Apără-te pe tine însuți Pasul 3
    3
    Estimați-vă atacatorul. Uită-te la mâini. Dacă intenționează să atace cu mâinile, acestea vor fi clar vizibile. Dar dacă ar fi ascuns o armă, și-ar ascunde mâinile sau îi va ține pe margini.
    • Când este atacat de cineva cu un cuțit sau cu o arma, trebuie să încerci să împiedici o dispută și să dispari. În cazul în care o luptă este inevitabilă, trebuie să încercați să puneți capăt confruntării cu un atac foarte puternic și apoi să fugiți în căutarea ajutorului.
  • Imagine intitulată apărați-vă Pasul 4
    4
    Pregătește-te să fugi. Dacă atacatorul dvs. nu face imposibilă, fuga este singura modalitate de a vă garanta siguranța. Dacă puteți preveni o luptă, faceți-o și fugiți.

    • Partea 2
    Auto-apărare din față

    Imagine intitulată Apără-te pe tine însuți
    1
    Atacă ochii și nasul. Dacă trebuie să terminați o luptă cât mai repede posibil, atacandu-vă, loviți-o tare și de câte ori puteți și apoi fugi. O ambuscadă într-o alee din spate este momentul greșit de îngrijorare în legătură cu corectitudinea. Protejați-vă prin păstrarea litigiului cât mai scurt posibil. Ochii și nările sunt adesea cele mai sensibile, pete moi de pe fața atacatorului și sunt ușor rănite de coate, genunchi și frunte.
    • Experimentele cu partea cea mai groasă frunte, chiar în fața liniei parului pentru a rupe nasul atacator de tine tensionate muschii gatului si a lovit cu fruntea exact în mijlocul feței sale. Acesta este cel mai rapid și cel mai puțin previzibil mod de a încheia complet o luptă. Indiferent cât de puternic, cu experiență sau violență ar putea fi atacatorul dvs., este foarte dificil să vă recuperați rapid de la un cap până la nas.
  • Imagine intitulată apărați-vă Pasul 6
    2
    Lovitura sau apuca inghintele unui atacator de sex masculin. Apucând bara și apoi întoarcerea mâinii sau aducerea bruscă a genunchiului în bar va avea un efect imediat și vă va împiedica adversarul. Acestea fiind spuse, nu este timpul să ne gândim la o luptă onorabilă. Dacă viața ta este în pericol, atacă înghițire.
    • Dacă adversarul tău se prăbușește, gândește-te la genunchiul tău astfel încât să rămână pe teren.
  • Imagine intitulată apărați-vă Pasul 7
    3
    tocuri stiletto. Dacă este atacat din spate, este posibil ca atacatorul să vă țină în jurul mijlocului. Dacă purtați pantofi cu toc înalt sau cizme grele, aveți șanse bune să vă apărați. Mutați-vă piciorul aproape de atacator și pas pe picior cât de tare poți. Dacă el își slăbește prinderea, alerga cât de repede poți, dacă nu, încercați a doua oară.
  • Imaginea intitulată Apără-te pe tine însuți Pasul 8
    4
    Ținte pe genunchi. Dacă, de exemplu, strangulat sau adversarul are mâinile pe față, un atac asupra picioarelor îl va face vulnerabil la atacuri ulterioare sau vă va oferi posibilitatea de a fugi. Acest lucru este deosebit de eficient cu adversarii mai mari și poate fi făcut și din poziția dvs. defensivă.
    • La fel ca în cazul fotbalului, loviți picioarele interioare pe tălpi și genunchi. Aceasta este o lovitură rapidă și dureroasă. De asemenea, dacă picioarele dvs. sunt destul de aproape de dvs., loviți-vă genunchiul în interiorul sau în exteriorul piciorului, sau pe genunchi sau înghite. Astfel de lovituri îți pot lovi adversarul în afara acțiunii, pentru că ai nevoie doar de 5,5 - 7 kg de presiune, ca să scapi de ele. pentru a rupe un genunchi.
  • Imaginea intitulată Apărați-vă pe Pasul 9
    5
    Acum, ca o continuare, încercați să-l apăsați pe ochi. Nimeni nu poate rezista presiunii asupra ochilor, indiferent cat de mare este atacatorul tau. O lovitură pentru ambele urechi poate ucide sau, dacă se face perfect, sparge șoricelul.
    • În unele cazuri este convenabil să ataci gâtul. Pentru a strangula pe cineva, nu ar trebui să încercați să vă puneți mâinile în jurul gâtului lui Hollywood. În schimb, puneți degetul mare și degetele în jurul traheei. Acest lucru este foarte ușor de găsit la bărbații cu mere mari Adams. Scufunda-ți degetele în această depresie blândă, iar atacatorul tău va simți o durere intensă și probabil că va cădea.
  • Imaginea intitulată Apără-te pe tine însuși Pasul 10


    6
    Dacă cad jos, încercați să cădeți pe adversar. Ar trebui să încercați prin toate mijloacele să împiedicați lupta să continue pe teren - dar dacă este așa, folosiți-vă greutatea în avantajul dumneavoastră. Utilizați părțile ascuțite ale corpului (genunchi și coate) pentru a vă îndrepta atenția asupra vătămării, coastelor și gâtului atacatorului în timp ce cădeți.
  • Imagine intitulată Apără-te pe tine însuși Pasul 11
    7
    Dacă adversarul dvs. are o armă, amintiți-vă ce zonă are. Cu un cuțit, ar trebui să stai departe de brațele lui. Pentru o armă, ați putea încerca să scăpați alergând de la stânga la dreapta. .
    • Dacă aveți șansa de a vă deplasa în siguranță, apucați-o. Asigurați-vă că sunteți în siguranță de la atacatorul dvs. de îndată ce vă opriți să vă apărați.
    • În multe cazuri, puteți rezolva problema imediat prin predarea buzunarului. Aceasta este alegerea logică, mai ales când armele intră în joc. Viața ta este mult mai valoroasă decât banii și cardurile de credit pe care le ai cu tine. Aruncă-ți poșeta și fugi.

    • Partea 3
    Apără-ți spatele

    Imagine intitulată apărați-vă Pasul 12
    1
    Scapă de strangulare. Leg care este dificil atunci când ai de a face cu cineva care este mai puternic decât tine o mână - în cazul în care un atacator incearca sa te tin din spate să se înece, apăsând brațul lui împotriva clavicula, în loc de a încerca să tragă brațul. pe braț peste cot și cu cealaltă mână sub coate, astfel încât mâinile tale să fie în jurul cotului. Acum, întoarceți-vă într-o mișcare puternică, stabilă, ca și când brațul său ar fi un tang și corpul dvs. o ușă.
    • Deci te eliberezi de străpungerea sa, iar capul, coastele și picioarele sunt la îndemână pentru un contraatac. Când atacatorul tău este în spatele tău, tăblițele sunt chiar în spatele picioarelor tale - perfect pentru lovituri și zgâriere.
  • Imaginea intitulată Apără-te pe tine însuți
    2
    Stați jos. Dacă atacatorul dvs. încearcă să vă ridice din spate, aruncați-vă șoldurile repede și tare ca și cum ați fi "aruncate" pe o canapea. Acest lucru îl face mai greu pentru el să te ia și ai un moment mai mult timp să-l ataci bătându-i de tibia sau să te poziționezi într-un contraatac.
  • Imaginea intitulată Apără-te pe tine însuși Pasul 14
    3
    În cazul în care atacatorul a încercat să te sugrume, trăgând brațele în jurul gâtului, luați bilele înainte și să concureze puternic undeva între glezne și genunchi sau în bar. Acest lucru vă poate sparge piciorul sau vă poate dezactiva adversarul.

    • Partea 4
    evitarea confruntare

    Imagine intitulată apărați-vă Pasul 15
    1
    Aflați cum este configurată o dispută. Puteți împiedica o dispută să se încheie cu violența, pregătindu-se pentru etapele sale individuale. Obiectivul principal trebuie să fie evitarea unei lupte serioase și aveți nevoie de o imagine de ansamblu mai bună decât adversarul. Un litigiu conține următoarele etape:
    • Preludiul. Aceasta este discuția inițială care devine o dispută. Poate fi ceva inofensiv, dar escaladeaza rapid si neasteptat.
    • Amenințări. De îndată ce se fac amenințări de natură fizică, să zicem: "Te voi aduce ..."
    • Impingandu. Încercările de a băta o luptă într-o luptă nu apar, de obicei, ca lovituri sau lovituri, ci ca intimidare și pedeapsă. În acest moment, este încă posibil să dezamorsăm situația și să plecăm fără o luptă reală.
    • Lupta. Ai oprit discutarea și încep să-ți răspândi pumni.
  • Imagine intitulată apărați-vă Pasul 16
    2
    Urmați toate căile verbale care conduc la evitarea confruntării pașnice. Fiecare dintre etapele anterioare reprezintă o oportunitate de a pune capăt litigiului. Un pas va duce în mod inevitabil la următoarea, dacă unul dintre ele nu va da rezultate. Intră. Violența ar trebui să servească doar ca o oprire.
    • Când te afli în mijlocul unei bătălii, te poți calma, vorbind liniștit. Machosul într-un bar poate face ca elefanții să-i facă din ele, dar puteți să-i liniștiți scuzați, distragându-i și invitându-i la o bere. Dacă te comporți calm, vor dispărea din nou.
    • Dacă sunteți în ambuscadă, încercați să ajungeți acolo unde alți oameni vă pot vedea și vă pot ajuta. Este mult mai puțin probabil ca voi să fiți grav răniți pe o stradă plină de oameni. Șansa unei escaladări a confruntării este mult mai mică dacă se desfășoară în public.
  • Imagine intitulată apărați-vă Pasul 17
    3
    Evitați să mergeți singur. Dacă locuiți departe de autobuz sau de gară, întâlniți-vă cu un prieten și mergeți acasă cu el / ea. Cel mai bun mod de a evita pericolul este să aparții unui grup.
    • Dacă sunteți forțat să mergeți singuri, alăturați-vă unui grup de oameni. Vă puteți simți mai sigur într-un grup, chiar dacă nu cunoașteți oamenii.
  • Imagine intitulată Apără-te pe sine Pasul 18
    4
    Înarmați-vă. Sprayul de piper este util pentru auto-apărare și ar trebui să vă gândiți să îl transportați la îndemână. Cuțitele și armele de foc sunt instrumente periculoase. În timp ce mulți consideră că este eficient, pot fi folosiți și împotriva dvs. dacă nu sunteți pregătiți să îi folosiți. Dacă intenționați să le utilizați, fiți foarte atenți - faceți mai întâi cursurile de pregătire atașate pentru o licență de arme. Nu purtați niciodată o armă ilegal cu tine.
    • Dacă locuiți într-o zonă periculoasă și sunteți îngrijorați de siguranța dvs., vă recomandăm să faceți un curs de autoapărare.

    • Sfaturi

    • Păstrează un cap răcoros. Nu vă panicați când cineva este ostil. El sau ea va presupune că sunteți slabi.
    • Cu violența în familie, s-ar putea să te întrebi în ce moment este justificată apărarea. Din punct de vedere juridic, orice contact nedorit este vătămarea corporală. Nu contează dacă el sau ea v-a "împins", rămâne încă un prejudiciu personal, poate fi în continuare periculos și este încă un motiv de autoapărare.
    • Dacă cineva te atacă, e greșit și ai dreptate. Motivația lui este, probabil, banii, proprietatea sau corpul tău, în timp ce te aperi doar pe tine însuți. Aveți dreptul fundamental de a vă apăra pe dvs. și pe cei dragi. Dar nu uitați că cea mai evidentă metodă de autoapărare este fugă! În cazul în care trebuie să vă justificați în instanță, argumentul de autoapărare se aplică cu adevărat numai dacă ați încercat să profitați de orice ocazie de a scăpa sau de a evita violența. Dacă se dovedește că ați avut ocazia să vă îndepărtați și să nu le folosiți, comportamentul dvs. nu mai este de apărare, ci de atac și perturbare. Sunteți responsabili pentru a răspunde "corespunzător". A fi atacat nu este un motiv pentru a ucide sau a cripta pe cineva dacă este probabil că ați fi putut să vă apărați mai puțin violent.
    • Amintiți-vă întotdeauna că atacatorul dvs. a făcut deja cel mai probabil acest lucru înainte. Ieșiți din calea unei dispute. Dacă acest lucru nu merge, faceți tot ce puteți pentru a ieși din situație rapid și solid.
    • Căutați întotdeauna punctele cele mai vulnerabile. În cazul bărbaților, aceasta este cea mai mare parte înghițirea. O lovitură directă este foarte dureroasă. Echivalentul într-o femeie este axila sau prin tragerea părului.

    avertismente

    • Este o idee proastă de a amenința un atacator cu o armă, cum ar fi un cuțit sau un pistol, dacă nu vă temeți de viața voastră. O pungă nu merită să meargă la închisoare sau să fie ucisă pentru crimă sau omucidere neglijentă. Amintiți-vă că atacatorul probabil că nu te va alege dacă nu ar fi mai puternic și mai experimentat în luptă decât tine.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit