DifiTsi.com

Câștigă o luptă cu pumn

Uneori, fie pentru că masculinitatea (sau feminitatea) a fost pusă la îndoială, fie pentru că pur și simplu nu există altă cale de ieșire, trebuie să vă ridicați pumnii și să vă luptați. Nu este vorba de a câștiga sau de a pierde o luptă - chiar dacă câștigarea nu ar fi rău - ci mai mult despre a te dovedi că poți să te ridici singur. Dacă doriți să câștigați o luptă cu pumn, poate împotriva adversarilor mai mari, mai puternici și mai experimentați, respectați aceste reguli simple.

metodă

Imagine cu denumirea Câștiga o luptă cu pumnul Pasul 1
1
Întotdeauna ține ochii asupra împrejurimilor tale. Gândiți-vă cine vă poate ataca și cum să fugiți de cel mai rapid. Acest lucru vă va ajuta să detectați violența înainte de a se rupe și vă va oferi suficient timp pentru a răspunde în mod corespunzător. Vă va ajuta, de asemenea, să faceți munca de plată a adrenalinei pentru dvs. și nu împotriva dvs.
  • Urmăriți-vă viziunea periferică în timp ce priviți în jur. Viziunea dvs. periferică este granița cea mai îndepărtată a câmpului vizual, ceea ce vedeți indirect în timp ce vă uitați direct la altceva. Întotdeauna încercați să acordați atenție. Vă va avertiza la obstacole dacă aveți timp suficient pentru a reacționa.
  • Imagine cu titlul Câștiga o luptă cu pumnul Pasul 2
    2
    Dacă credeți că vă aflați într-un pericol grav, scapă de el cât de repede poți. Dacă există pericolul ca o persoană sau un grup de oameni să aștepte doar să mergeți și apoi să vă atacați - încercați să dispară fără atenție. Majoritatea atacatorilor au mai multe șanse să se arunce la cineva când crede că vrea să scape.
    • Înghițiți-vă mândria - ciocnirile mici pot urca rapid într-un conflict serios atunci când ambele părți nu își controlează ego-ul și nu își cunosc limitele. A trebuia să mergeți la spital cu un nas rupte nu merită cu greu credibilitatea pe care o obțineți de la lupta împotriva unei bătăi pierdute.
  • Imagine cu titlul Câștiga o luptă cu pumnul Pasul 3
    3
    Încercați să dezamorsați situația. Aceasta este ceva de genul fazei de negociere a luptei. Discutați cu atacatorul dvs. și încercați să-l aduceți în jos sau să-l convingeți la un armistițiu. Dacă aveți darul de a vorbi bine, iată câteva lucruri pe care le puteți folosi. Păstrați-vă apărarea, dar și în timpul "negocierilor" de mai sus.
    • Spuneți ceva de genul "Vă voi lupta dacă trebuie. Dar nu aș prefera. Să ne liniștim și să încercăm să o rezolvăm ca adulți ".
    • Sau încercați ceva de genul: "Chiar nu vreau să vă rănesc. Nu trebuie să dovedesc nimic nimănui aici. Poți încerca să mă bați, dar nu te-aș sfătui.
  • Imagine cu titlul Câștiga o luptă cu pumnul Pasul 4
    4
    Dacă evadarea nu este posibilă sau dorită, luați-vă poziția de luptă. Ridicați-vă mâinile la nivelul gâtului, înlăturați palmele și îndepărtați-vă corpul de atacator. Acest lucru realizează trei lucruri: creează o distanță crucială între dvs. și atacatorul dvs. (care servește ca un fel de "gard"), vă protejează mâinile și organele importante și nu emit nici o agresiune. Continuați să vă mișcați, dar niciodată înapoi.
    • Protejați-vă fața cu mâinile. Uită-te la pozele de boxeri. Mănușile îți acoperă întotdeauna fața. Veți avea nevoie de mâini dacă nu vă plângeți.
    • Stați cu picioarele în afara și genunchii ușor îndoiți. Deci, aveți un echilibru mai bun. La urma urmei, vrei să-ți păstrezi adversarii să te bată.
    • Dacă nu vorbești, ține-ți gura închisă. O lovitură poziționată pe gura deschisă vă poate rupe maxilarul.
  • Imagine cu denumirea Câștigați o luptă cu pumnul Pasul 5
    5
    Cu acest "gard" construit, încercați mai departe cu o conversație dezarmantă. (De exemplu, "Unde este problema?", "Cum vă pot ajuta?") Cea mai ușoară cale de a câștiga o luptă nu este să o porniți. "Calmează-ți prietenul" și "Chill mal" poate crește tensiunea.
    • Discuțiile liniștitoare pot avea mai multe efecte pozitive:
      • Oferă agresorului câteva opțiuni non-violente.
      • Poate scădea atenția atacatorului și îl poate face să vă subestimă.
      • Vă clarifică poziția în conflict.
      • Ea forțează o decizie de la atacatorul tău, ceea ce te economisește ceva timp.
  • Imagine cu denumirea Câștigați o luptă cu pumnul
    6
    Feriți-vă de eliberarea de adrenalină a agresorului. Dacă chiar pompează adrenalina, atacul ar putea fi iminent. Majoritatea oamenilor nu se vor pensiona când se eliberează atât de mult adrenalină. Fiți pregătit într-o singură mers, indiferent de modul în care se comportă
    • Semnați că adrenalina atacatorului dvs. este deosebit de ridicată:
      • Vorbire monosillabică sau mormânt
      • Transpirație excesivă
      • Bătaie cu brațele
      • Ridurile sprâncenelor
      • Coborârea bărbiei
      • Fața devine albă
      • Dinți fulgi
  • Imagine intitulată Câștiga o luptă cu pumnul Pasul 7
    7
    Faceți zgomot în timpul luptei. Ar putea suna ciudat, dar funcționează. Eliberați-vă cel mai sălbatic strigăt de război în furie. Asta vă ajută din două motive. Odată ce vă intimidează pe atacatorul dvs. atunci când vă grăbiți sălbatic și supărat - iar pe de altă parte, lupta primește mai multă atenție, ceea ce poate ajuta la sfârșitul acesteia.


  • Imagine intitulată Câștigă o luptă cu pumnul 8
    8
    Păstrați distanța cu ajutorul "gardului" dvs. Pentru a vă întâlni, atacatorul trebuie să vă depășească gardul. În 95% din timp el va încerca să vă lovească capul, de obicei cu un cârlig drept. (majoritatea oamenilor sunt dreptaci). Dacă adversarul dvs. este stângaci, acordați atenție unui cârlig stâng pe fața sau pe corp.
    • Utilizați "gardul" dvs. ca un fel de tripwire. Dacă adversarul tău îl atinge, pregătește-te pentru un contraatac. Strikează la a doua atingere, într-un loc deosebit de vulnerabil.
    • Nu așteptați ca concurentul dvs. să-și corecteze greșelile sau să-și intensifice eforturile. Dacă chiar te atinge, pregătește-te pentru un contraatac.
  • Imagine cu denumirea Câștigați o luptă cu pumnul
    9
    Fii foarte atent să lovești pe cineva în față. Ai putea sparge cu ușurință micile oase din mâna ta, sau chiar și gleznele tale. Vizați pe nas și pe buze pentru a minimaliza acest risc.
  • Imagine intitulată Câștiga o luptă cu pumnul Pasul 10
    10
    Dacă adversarul tău este mai înalt, mai greu și mai experimentat, nici măcar nu te atingi. Dacă sunt puternici, ei pot greva și ei. O lovitură bună te poate lovi.
    • Dodge este cheia succesului. Stați pe vârfuri și dansați ca un boxer. Dacă atacatorul dvs. nu știe unde mergeți, va fi mai greu pentru el să vă lovească sau să vă scape.
    • Dacă eschivați o lovitură, adversarul dvs. este descoperit pentru o fracțiune de secundă. E timpul să grevați. Locurile moi sunt deosebit de utile. Nasul, ficatul, temele, fața sau laringiul sunt toate ținte bune pentru un accident vascular cerebral. Acest lucru l-ar putea scoate uneori din acțiune (în special laringele, dar i-ai putea răni traheea). Loviturile pe partea coapsei sunt, de asemenea, foarte eficiente. Poți să-l dezechilibrezi suficient de mult ca să-l prindă cu o lovitură sau să-l lovești pe maxilar.
  • Imaginea intitulată Câștiga un pumn de luptă Pasul 11
    11
    Învățați să faceți lovituri. Dacă nu zburați ca un "fluture și ucizi ca o albină", ​​vei fi lovit cel puțin o dată în timpul luptei. Știind cum să iei pumni va ajuta să ții mai mult timp într-o luptă și să suporți dungi mai grele.
    • Cum de a pune o lovitură în față. Țineți gura închisă, tensionați gâtul și mușchii maxilarului și aplecați în pumn. Dacă vă aruncați într-un pumn (cu excepția loviturilor directe, chiar și a loviturilor), aceasta ar putea cauza atacatorului dvs. să rateze, oferindu-vă șansa de a lovi înapoi. Dacă este posibil, încercați să lăsați adversarul să vă lovească pe frunte. Acest lucru îi va afecta mâinile.
    • Cum să scapi de o lovitură de corp. Strângeți mușchii abdominali fără a lua mult aer. Încercați să vă întoarceți de la lovitură astfel încât să vă lovească în diagonală pe lateral și nu direct, frontal în stomac sau împotriva anumitor organe.
  • Imagine intitulată Câștiga o luptă cu pumnul 12
    12
    Țintește-te cu contra-butoanele pe bărbie și maxilar. Principiile și tehnicile de mână sunt cele mai promițătoare. Feriți-vă de pin înainte de a vă lovi. Nu numai că acest lucru vă oferă șansa de a vă opri adversarul, dar, de asemenea, în cazul în care un pumn greu eșuează, va aduce adversarului dvs. să se gândească la totul din nou.
    • Dacă nu-și acoperă în mod adecvat corpul, încercați o lovitură directă în burtă, care scoate vântul de pe vele. Când el se uită la aer, bătălia este practic câștigată.
  • Imagine intitulată Câștiga o luptă cu pumnul 13
    13
    Când coboară, își lovește picioarele sau torsul. Un salt pe genunchi cu genunchiul său este, de asemenea, foarte eficient, dar vă aduce foarte aproape de atacator. Dacă nimeni nu vă va lovi vreodată capul, ar putea fi cu ușurință fatal!
  • Imagine intitulată Câștiga o luptă cu pumnul 14
    14
    Dispăruți imediat ce adversarul dvs. este în jos și înfrânt. Dacă grevați destul de mult și l-ați dezarmat anterior mental, folosind cuvintele și "gardul" dvs., el va deveni K.O. sau cel puțin să fie dezorientați. Utilizați acest timp pentru a fugi. Dacă loviturile tale nu au reușit până acum, e încă lipsit de apărare pentru o clipă. Strângeți-l cu alte lovituri la bărbie, maxilar sau gât, până când își pierde dorința de a lupta.

    • Sfaturi

    • Nu vă faceți griji cu privire la durere, în graba de adrenalină nu veți simți nici o durere până când nu este peste tot.
    • Întotdeauna stai.
    • Înainte de a merge la luptă, faceți o notă mentală dacă adversarul dvs. este dreptaci sau stângaci. Acest lucru vă poate ajuta să vedeți lovituri înainte.
    • Nu loviți mai întâi. Pentru că, indiferent cum merge lupta, daca nu ai fost cel care a lovit în primul rând, vă puteți da în judecată cealaltă încă și șansele în instanță sunt, prin urmare, mai mari.
    • Strike când adversarul tău este distras și nu se oprește până nu vezi sânge. Lăsați-vă toată mânia pe adversar.
    • Forma și perseverența dvs. fac diferența atunci când lupta durează mai mult de câteva secunde. Unele exerciții de haltere orientate spre luptă pot fi foarte benefice.
    • Dacă atacatorul tău este mai greu decât tine, cel mai bun lucru de făcut este să-l duci direct și să-l dai jos. Asta vă oferă un avantaj imens.

    avertismente

    • Nu-ți neglija niciodată acoperirea. Înainte de a vă relaxa, căutați mai mulți dușmani.
    • Dacă cădeți în jos, încercați totul pentru a vă opri adversarul de dvs. până când sunteți în picioare. Fiecare secundă pe teren poartă pericolul că vei fi lovit sau călcat în picioare - nu numai de atacatorul tău, ci de alții care sunt aproape de tine. Țineți brațele peste corpul dvs. și încercați să vă îndepărtați de toate atacurile. Utilizați picioarele pentru a păstra atacantul de la distanță.
    • Fiecare luptă poate avea consecințe grave, poate chiar schimbatoare de viață. Numai lupta dacă este absolut necesar - continuarea legii nu este, de obicei, merită. Este mai ușor să rănești pe cineva periculos, permanent sau chiar mortal decât crezi în mod obișnuit, iar astăzi armele sunt adesea folosite în astfel de dispute.
    • Dar dacă sunteți într-adevăr atacați, nu vă faceți griji cu privire la cadrul legal. Dacă sunteți în pericol, este mai bine să vă apărați cu forță maximă și să vă declarați mai târziu în instanță decât să fiți răniți sau uciși.
    • Documentați toate rănile cât mai curând posibil.
    • Niciodată nu încercați să vă luați piciorul adversarului în timp ce vă aflați foarte aproape de dvs. De obicei, este greu să vă mișcați și vă expune la multe atacuri, cum ar fi strângerea genunchiului în stomac sau baterea capului. Este posibil de a aduce un adversar la sol, în cazul în care unul însumează vițelul în timp ce trăgând piciorul și împinge genunchiul la umăr. Această tehnică poate fi efectuată și prin tragerea unui picior cu un picior și prin presarea acestuia pe genunchi cu cealaltă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit