Simplificați-vă viața

Realizați scurte curățiri. Mergeți cu un coș mare în casă. Completați cu cerințele necesare. Porniți stereo-ul și faceți ceva bun și dați-vă timp de 15 minute pentru a vă curăța și pentru a afla cât de mult puteți face. Aruncați gunoi, colectați hainele și le duceți la spălătorie. Fii sensibil. Dacă ceva nu este necesar, aruncați-l în coșul de gunoi.

Efectuați mari campanii de curățare în fiecare anotimp. De câteva ori pe an ar trebui să faceți o curățare mai amănunțită pentru a scăpa de lucrurile care s-au acumulat și pentru a vă face spațiul de locuit mai clar, precum și pentru a vă scuza casa de murdărie și murdărie. Parul de animale, praful și alte resturi se pot acumula chiar și în cele mai mici încăperi, ceea ce necesită o curățare temeinică. Sauge, șamponul covorului, curățați toaletele, curățați pereții, curățați ferestrele. Scoateți murdăria!

Reduce hainele din dulap. Găsiți hainele dvs. preferate și cele mai versatile și dați-le restul. Dacă ceva este uzat, eliminați-l. Dacă nu se mai potrivește, scoateți-l pentru ca altcineva să o poarte. Dacă ați vrut mereu să purtați ceva, dar ocazia pentru aceasta nu pare să se predea, renunțați-vă. Faceți dulapul mai simplu.

Nu mai cumpara lucruri noi de care nu ai nevoie. Dacă aveți întotdeauna o fereastră de browser deschisă pentru a merge la cumpărături online, aveți seriozitate să păstrați acest obicei sub control. Doar pentru că ați găsit o afacere nu înseamnă că trebuie să o cumpărați. Simplificați-vă viața păstrând o nouă aglomerație departe de casa dvs.

Redimensionarea. Aveți o casă mică dar confortabilă și învățați să trăiți mai puțin. Cumpărați mai puțin, calitatea demnă și plasați excesul de bani pentru perioadele de nevoie sau o vacanță de recompensă pe contul de economii.

Creați spațiu gol. Vă poate ajuta să vă relaxați și să vă simțiți simplitatea atunci când aveți spațiu liber în casa, în camera sau în birou. Nu vă supraîncărcați pereții cu lucruri care servesc la conversația voastră, dar lăsați pustiu să fie liniștitor și elegant. Lasă simplitatea să triumfe peste ornament.

Faceți-vă patul în fiecare zi. Durează doar cinci minute și poate face minuni pentru a-ți schimba starea de spirit. Dormitorul tău arată mult mai simplu, mai elegant și mai atent când patul este făcut și ordonat. Pași mici ca făcând patul vă pot detensiona și simplifica viața.

Părți ale treburilor casnice corecte. O sursă comună de complicații și stres este un spațiu de locuit murdar. Găsirea timpului pentru spălatul, spălarea vesela, gătirea mâncării și îngrijirea altor treburi esențiale poate fi o provocare dacă nu o rezolvi într-un mod simplu și organizat. Echipați-vă împreună cu familia sau colegii de cameră și conveniți asupra unor metode simple de a împărți treburile și de a simplifica munca în jurul casei.

Optimizați-vă finanțele. Nimic nu este mai complicat decât banii. Dacă puteți, faceți economiile cât mai ușor, consolidând datoriile și făcând cât mai puține plăți în fiecare lună. Efectuați un buget bazat pe cât de mulți bani veniți în fiecare lună și calculați cheltuielile medii cunoscute și estimate. Respectați planul, iar cheltuielile vor fi simplificate.

Găsiți un loc pentru fiecare element. Unde aparține telecomanda? De unde provin vestele? Unde ar trebui să fie jucăriile câinelui? Dacă nu există răspunsuri la aceste întrebări, îndepărtarea gunoiului poate fi dificilă. Dacă lucrurile sunt permise să fie peste tot, camera va fi întotdeauna dezordonată. Atribuirea locurilor nu trebuie să fie dificilă - nu trebuie să găsiți cel mai bun loc pentru un element, trebuie doar să găsiți un loc.

Pregătiți mese rapide. Sfârșitul unei zile grele de muncă nu este probabil cel mai bun moment pentru a vă găsi cu ambele mâini în pui de sos de vin roșu de casă. Găsiți rețete care se pregătesc rapid și căutați online pentru mese rapide, folosind ingredientele pe care le aveți deja în casă. Petreceți-vă timpul liber bucurându-vă de masă și timp împreună cu familia, în loc să complicați procesul de gătit.

Învață să spui "nu" altor persoane. Un lucru care ne face viața complicată este că este "plină de bunătate". Considerăm că simplificarea îi ajută pe ceilalți să determine ce se întâmplă: unde să luați masa de prânz, ce responsabilități trebuie să faceți la locul de muncă și dacă sunteți la dispoziție pentru a vă duce prietenul la aeroport. Nu vă va ajuta să vă simplificați viața dacă sunteți un răzuitor, ci doar să oferiți o mulțime de urme de la alte persoane pe fața dvs. Nu vă lăsați pe alții să vă deranjeze. Stați drept și învățați să spuneți "nu".

Petreceți mai mult timp în pace. Menținerea relațiilor - fie din relații de dragoste sau din alte relații - este complicată. Pe măsură ce vă concentrați asupra particularităților și obiceiurilor celorlalți, vă puteți concentra mai puțin pe voi înșivă și pe nevoile voastre. Vă complicați viața pentru alții, mai degrabă decât simplificați-o pentru voi înșivă. Nu este egoist să-ți petreci singur timpul și să lucrezi singur.

Petreceți mai puțin timp pe rețelele sociale. Urina nu trebuie să fie materială. Imboldul mental al actualizărilor de status, tweets și posturi ca pe Instagram poate face multe pentru a vă împiedica și a vă complica viața. Nu vă faceți griji cu privire la "plăcerea" ultimelor intrări ale tuturor și nu vă țineți cont de diverse fluxuri. Veți fi acolo când aveți un minut liber și, probabil, nu veți pierde niciodată.

Simplificați părinții. Nu gătiți prânzul, nu spălați hainele murdare, nu puneți jucăriile departe. Asteptati-i copilului sa faca lucruri pe cont propriu, care se potrivesc diferitelor varste. Nu este mai ușor pentru copilul tău pe termen lung să "faci asta", pentru că îi învață pe copil că o vei face întotdeauna și că nu trebuie să o faci. Dar spuneți copiilor dvs. unde pot găsi instrumentele pentru lucru, arătați-le de câteva ori la început, dar apoi lăsați-le să facă singuri.

Efectuați un efort pentru a vă petrece timpul cu oamenii care vă plac. Simplitatea nu înseamnă că trebuie să înlăturați totul de la viața voastră, ci trebuie să înveți să deveniți o mașină socializată subțire și vicleană. Obțineți un grup apropiat de prieteni care înseamnă mult pentru dvs. și încercați să petreceți timp cu ei - și numai cu ei. Nu pierdeți timp prețios prin angajarea în oameni cu care credeți că ar trebui să vă faceți prieteni ... pur și simplu petreceți timp cu oameni care vă plac.

Lucrați cu o listă de lucru fezabilă. Pentru mulți oameni este mult mai ușor dacă au puțină îndrumare care le va aduce în timpul zilei. Elaborați o listă de lucru fezabilă și respectați-o cât de bine puteți. Ce doriți să realizați până la sfârșitul zilei? Până la sfârșitul săptămânii?

Ștergeți mizeria dvs. digitală. Trageți dopurile afară! Efectuați o curățare masivă a lucrurilor care vă înghită computerul. Începeți să păstrați lucrurile simple și să vă lipiți de un sistem regulat de curățare.

Faceți un singur lucru la un moment dat. Multitasking-ul îi ajută pe unii oameni să fie mai eficienți, dar, de asemenea, cauzează tulburări în activitățile lor. Concentrați-vă pe oprirea unui lucru la un moment dat și eliminarea acestuia din lista dvs. Nu vă faceți griji despre ceea ce trebuie să faceți mâine sau mai târziu, doar să vă concentrați asupra furnizării celei mai bune lucrări în acest minut.

Puneți telefonul la o parte. Nimic nu vă deranjează mai mult și vă face să vă gândiți la o stare de spirit mai nelocuită decât să verificați telefonul pentru mesaje noi la fiecare două minute. Textele, e-mailurile, actualizările Facebook și alte mesaje mici vor fi la fel de tentante într-o oră.

Lăsați-vă munca la lucru. Nu permiteți stresul zilei de lucru să vă perturbe viața după muncă. Nu luați nici o casă de lucru pentru a termina mai târziu - rămâneți până când puteți termina în această zi. Daca te simti stresat te dupa o zi de lucru, apoi face ceva relaxant, în momentul când vii acasă pur și simplu la ușă, astfel încât să nu tulpina coleg de cameră cu plângeri cu privire la mustul zi. Nu răspândiți stresul.