1
Stați în apă cu cea mai mare temperatură posibilă. Pentru a face acest lucru, puteți umple fie o baie normală, fie o baie de șold din plastic (disponibilă în spital) cu câțiva centimetri de apă fierbinte, numai până când rectul este acoperit cu apă. Medicul dumneavoastră va recomanda cel mai probabil acest tratament pentru a trata o episiotomie potențială (lacrimă în intestin). Rămâneți în apă de câteva ori pe zi timp de aproximativ 10 minute sau cât de des este necesar pentru a scuti durerea și mâncărimea hemoroizilor.
2
Luați o compresă rece de apă de culoare gălbuie și puneți-o pe loc. Puteți face acest lucru de mai multe ori pe zi, ca parte a oricărui alt tratament hemoroid care apare după naștere. Pentru cel mai bun efect, tratamentele la rece și la cald ar trebui să aibă loc alternativ.
3
Păstrați zona afectată după curățare cu o sticlă de pulverizare (probabil ați avut-o deja în spital pentru a menține episiotomia curată. Dacă nu, acesta poate fi cumpărat în spital sau într-o farmacie). În loc să ștergeți zona curățată, uscați-o cu o cârpă hemoroidă umedă.
4
Distribuiți o cremă hemoroidă pe zona afectată. Aceste unguente au, în general, un efect de răcire și calmare pentru a contracara arsurile, mâncărimile și presiunea. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă există anumite unguente special pentru hemoroizi care apar după naștere.
5
Luați un laxativ ușor (care este cel mai bine pentru medicul dumneavoastră), un scaun moale va evita presiunea inutilă în timpul deplasării intestinului. Medicul dvs. vă poate prescrie probabil un remediu sigur și bun. În general, un scaun moale ajută la prevenirea iritării ulterioare a hemoroizilor.
6
Consumă mai multe fibre, de ex. Curățarea naturală a alimentelor, cum ar fi caise uscate, prune, cereale bogate în fibre sau chiar pâine integrală. Acestea ajută la înmuierea scaunului și la păstrarea curată.
7
Reduceți presiunea asupra rectului și anusului. Luați pauze cât mai des posibil, atât în picioare, cât și în șezut. Încercați să faceți cât mai mult posibil, de exemplu citit și alăptează. Acest lucru va ajuta la reducerea presiunii asupra hemoroizilor și va ușura unele dintre simptomele gravitației. Dacă aveți nevoie să stați, utilizați o pernă de aer gonflabilă pentru a distribui mai bine greutatea și presiunea.
8
Cereți ajutor medical dacă tratamentul nu funcționează și sângerarea și durerea nu se opresc. Uneori, hemoroizii se dezvoltă în fisură anală, o stare mai gravă constând în mici fisuri în țesuturile zonei anale. Medicul dvs. poate fi forțat să ia măsuri chirurgicale pentru a închide fisurile și a vindeca rapid.