DifiTsi.com

Terminați o relație de lungă distanță

Este greu să închei o relație de lungă distanță. Nu poți să faci un drum lung de la cineva pe care-l iubești? Sau vă simțiți prinși într-o relație de lungă distanță cu cineva pe care nu-l iubiți? Este ușor să amânați o separare și să lăsați sentimentele să se fermenteze. Distanța încetinește totul în jos - începutul relațiilor, precum și sfârșitul lor. Cu toate acestea, după ce ați terminat relația, puteți găsi o glumă.

metodă

Metoda 1
Să decidă să se despartă

Imagine intitulată Terminarea unei relații pe distanțe lungi Pasul 1
1
Înțelege-ți sentimentele. Întrebați-vă de ce doriți să vă separați de această persoană și să identificați toate lucrurile care vă fac nemulțumiți de relație.
  • Faceți o listă cu toate lucrurile care vă deranjează. Este distanta intre problema sau partenerul tau? Luați în considerare dacă puteți modifica oricare dintre aceste probleme sau dacă acestea sunt pur și simplu efecte secundare ale unei relații pe distanțe lungi pe care nu o puteți dezactiva.
  • Faceți o listă a lucrurilor pozitive și negative, dacă sunteți nedecis: motive pentru a rămâne în relație și motive să plecați. Luați în considerare greutatea fiecărui punct. Un negativ foarte puternic poate distruge o lungă listă de aspecte pozitive.
  • Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații la distanță 2
    2
    Asigurați-vă că într-adevăr doriți să o faceți. Luați în considerare dacă vă puteți rezolva frustrarea, vorbind cu partenerul dvs. Dacă sunteți sigur că doriți să vă despărțiți, atunci vă strângeți hotărârea și faceți un plan.
  • Luați în considerare discuția cu el despre viitor, dacă sunteți obosiți de distanța, dar totuși iubiți partenerul. Relațiile pe distanțe lungi tind să funcționeze cel mai bine atunci când există o lumină la capătul tunelului: Dacă tu și partenerul tău intenționezi să scurtezi distanța geografică în viitorul apropiat.
  • Imaginea intitulată Terminarea unei relații pe distanțe lungi Pasul 3
    3
    Luați în considerare discuția cu un prieten despre sentimentele dvs. Trebuie să-ți dai gândurile pe cineva în aer, dar nu ești gata să vorbești cu partenerul tău despre problemele din relația ta? Apoi, consultați consultarea cu un prieten apropiat, cu un membru al familiei sau cu un consilier.
  • Explicați-vă disconfortul și explicați de ce vă gândiți la separare. Adresați-vă prietenului dvs. de încredere, dacă motivele dvs. sunt rezonabile. Vă poate confirma gândurile sau vă poate ajuta să vedeți situația într-o lumină nouă.
  • Dacă însuși confidentul dvs. a experimentat o separare de o relație de lungă distanță, puteți beneficia de a cere sfatul. El vă poate oferi sfaturi valoroase.
  • Imaginea intitulată Terminarea unei relații la distanțe lungi Pasul 4
    4
    Începeți să continuați cu viața voastră. Nu mai trăiți în umbra unei relații de lungă distanță. Deschideți oportunitățile din jurul dvs. și gândiți-vă la ceea ce vă face cu adevărat fericit.
  • Dându-ți un gust de viață ca un singur vă poate ajuta să decideți dacă credeți că ar trebui să vă împărțiți cu altcineva. Dacă începeți prin a solicita partenerului dvs. de relație la distanță și vă place, probabil că este alegerea potrivită pentru dvs.
  • Încercați să întâlniți noi prieteni în zona dvs. Luați în considerare participarea la o întâlnire de grup sau participarea la evenimente gratuite din orașul dvs. Mergeți singur la un tur de explorare și nu vă gândiți la el data viitoare când vorbiți cu partenerul dvs. Fă lucrurile care ți-au păstrat relația.
  • Trăiește-te pentru tine și îmbrățișa-ți fiecare moment al zilei tale. S-ar putea să știți că acești pași vă dau spațiu de respirație chiar și în relație.
  • Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații pe distanțe lungi
    5
    Faceți o pauză curată. Aveți o relație, dar doriți să vă întâlniți și cu alți oameni? Atunci ar fi mai bine să vă părăsiți partenerul înainte de a vă deplasa în sens romantic. Fii respectuos.
  • Dacă găsiți un partener de relații la distanță și el află, este mult mai probabil ca el să ia inițiativa și să se despartă de tine. Cu toate acestea, procesul poate fi exponențial mai dureros și doar trageți situația afară.
  • Dacă aveți în vedere o separare, deoarece sunteți deja implicat romantic cu o altă persoană, trebuie să decideți mai devreme sau mai târziu. Cu cât alegeți mai devreme, cu atât este mai puțin dureros pentru toți cei implicați.

    • Metoda 2
    Personal pune capăt

    Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații la distanță
    1
    Luați în considerare separarea de partenerul dvs. față în față. În general, este bine să vă separați cât mai mult posibil, astfel încât partenerul dvs. să obțină gradul de care are nevoie. Afișați respectul pentru timpul și energia pe care le-ați pus în această relație.
    • Aceasta poate fi una dintre cele mai grele părți ale încheierii unei relații de lungă distanță. S-ar putea să vă simțiți obligați să vă separați, dar sunteți pregătiți să obțineți tot mai mult din timpul acordat împreună. Aceste vizite pot deveni un fel de fantezie - o sărbătoare a vieții de zi cu zi - și este dificil să se rupă modelul.
    • Utilizați această vizită în avantajul dvs. dacă aveți planuri de a vă vizita în curând partenerul. Luați în considerare cât mai curând posibil, dacă nu ați planificat nimic. Nu trebuie să vă gândiți la un motiv. Cu toate acestea, poate nu este înțelept să informați partenerul că veniți să vă separați de el. Du-te acolo.
    • Dacă aveți vreunul dintre lucrurile partenerului dvs. - să spunem, lui Pulii sau cartea lui preferată - aceasta este ocazia perfectă de a le aduce înapoi. Luați aceste lucruri cu voi când mergeți.
    • Încercați să vă despărțiți de el în timp ce îl vizitați în orașul său și nu în timp ce vă vizitează. Asta te face mai ușor să pleci.
  • Imaginea intitulată
    2
    Evitați să luați pauza pentru o vacanță sau o călătorie lungă.
  • Dificultățile din viața de zi cu zi pot să se estompeze pe fundalul unei vacanțe și poate fi mai greu să inițiezi separarea. Când vă întoarceți în viața de zi cu zi, puteți descoperi că aceleași frustrări se întorc la suprafață.
  • Dacă vă separați de cineva în vacanță, puteți fi prins din nou pe durata șederii dvs. în imediata apropiere a unui expat furios.
  • Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații pe distanțe lungi
    3
    Evitați să realizați o scenă. Încercați să nu inițiați separarea într-un loc public cu mulți oameni (cum ar fi într-un restaurant, cafenea sau bar). Acest lucru poate face situația și mai intensă.
  • Asigurați-vă că puteți părăsi cu ușurință locul după terminarea despărțirii. Încercați să nu lăsați niciunul dintre lucrurile dvs. în casa viitorului dvs. Ex, pentru că ar putea fi jenant să le luați acolo.
  • Luați în considerare inițierea ruperii într-un loc public neutru, slab populate, cum ar fi un parc urban.
  • Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații pe distanțe lungi Pasul 9
    4
    Inițiați conversația. Pune-o în spatele tău. Spune: "Trebuie să vorbim. Această relație nu funcționează pentru mine și aș vrea să mă despart.
  • Puneți-vă motivele pentru încheierea relației. Fii blând și frumos, dar nu face nici un compromis. Vorbește sincer și din inimă.
  • De exemplu: "Nu mai pot supraviețui distanța. Mă mănâncă și mă rupe înăuntru. Esti o persoana minunata si sper sa gasesti pe cineva care sa-ti dea ce ai nevoie - dar nu pot fi acea persoana.
  • De exemplu: "Nu văd că amândoi venim în același oraș în viitorul apropiat și nu vrem să continuați să puneți timp și energie în ceva care nu funcționează. Am vrut să fac asta personal, dar asta e tot. Sa terminat.
  • Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații pe distanțe lungi
    5
    Fii ferm. Nu lăsa ruperea să pară o afacere sau o sugestie. Fii sigur de soluția ta și clar în intențiile tale.
  • Încercați să păstrați explicația dvs. scurtă și simplă. Cu cât stați mai mult și cu cât spui mai mult, cu atât este mai complicată separarea. Cuvintele se pot încurca.
  • Încercați să evitați o luptă. Nu dați vina pe partenerul dvs. și nu-l dați vina pe el. Explicați-vă că separarea cu dvs. și incapacitatea dvs. de a continua să investiți emoții în această relație.
  • Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații de lungă distanță 11


    6
    Dă-i partenerului o diplomă. Fiți răbdători și empatici. Vorbește partenerul tău despre povestea lui și-l asculți.
  • Rămâneți atâta timp cât vă ajută ex-ul acum pe drumul spre finalizare. Fiți conștient de faptul că el nu poate găsi imediat pace în funcție de cât de multe emoții a investit în relație.
  • Când nu mai rămâne nimic de spus sau dacă simțiți că conversația se întâmplă în cercuri, vă recomandăm cel mai bun partener și plecați.

    • Metoda 3
    Opriți-vă la distanță

    Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații pe distanțe lungi 12
    1
    Luați în considerare deconectarea la un apel telefonic sau la un chat video, dacă nu vă puteți opri. Este important să vă exprimați sentimentele cât mai personal posibil, astfel încât partenerul dvs. să obțină gradul de care are nevoie.
    • Evitați să terminați cu un SMS sau cu WhatsApp. Aceste forme de comunicare sunt mult mai puțin personale decât un apel telefonic sau un chat video, iar partenerul dvs. nu poate obține gradul de care are nevoie. Dacă ați fost cu cineva pentru o lungă perioadă de timp, ar putea părea sumbru și dezamăgitor pentru a pune un text în jos.
    • Evitați postarea rubricii publice pe social media, cum ar fi Twitter sau Facebook. Acest lucru poate apărea ca pasiv-agresiv, iar partenerul tău se poate răzbuna pe el însuși.
  • Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații de distanță la distanță 13
    2
    Spune-i partenerului că trebuie să vorbești. Setați un timp și un mediu pentru divertisment. Acest lucru îl pregătește pentru o conversație serioasă și vă oferă impuls pentru a trage de fapt prin despărțire.
  • De exemplu, trimiteți-i un mesaj: "Aveți un telefon în seara asta? Trebuie să vorbesc cu tine despre ceva.
  • Dacă aveți o sesiune obișnuită de "Skype Data" sau de seară, luați în considerare transmiterea mesajului cu această ocazie.
  • "Ne trebuie să vorbim" este un cod aproape universal pentru "ceva nu este corect cu această relație". Dacă vă pregătiți partenerul cu aceste cuvinte înainte de deconectare, el poate intra în apel cu un indiciu despre ceea ce urmează. Dacă ați avut probleme cu relația dvs. pentru o vreme, s-ar putea chiar să se aștepte la asta.
  • Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații pe distanțe lungi 14
    3
    Apelați și inițiați conversația. Pune-o în spatele tău. Spune: "Nu-mi place să fac asta prin telefon, dar trebuie să-ți spun ce simt. Această relație nu funcționează pentru mine și aș vrea să mă despart.
  • Puneți-vă motivele pentru încheierea relației. Fii blând și frumos, dar nu face nici un compromis. Vorbește sincer și din inimă.
  • De exemplu: "Nu mai pot supraviețui distanța. Mă mănâncă și mă rupe înăuntru. Esti o persoana minunata si sper sa gasesti pe cineva care sa-ti dea ce ai nevoie - dar nu pot fi acea persoana.
  • De exemplu: "Nu văd că amândoi vin în același oraș în viitorul apropiat și nu vrem să punem mai mult timp și energie în ceva care nu funcționează".
  • Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații pe distanțe lungi 15
    4
    Fii ferm. Acest lucru este important în special dacă nu vă opriți personal. Nu lăsa ruperea să pară o afacere sau o sugestie. Fii sigur de soluția ta și clar în intențiile tale.
  • Încercați să păstrați explicația dvs. scurtă și simplă. Cu cât stați mai mult și cu cât spui mai mult, cu atât este mai complicată separarea. Cuvintele se pot încurca.
  • Încercați să evitați o luptă. Nu dați vina pe partenerul dvs. și nu-l dați vina pe el. Explicați-vă că separarea cu dvs. și incapacitatea dvs. de a continua să investiți emoții în această relație.
  • Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații la distanță 16
    5
    Dă-i partenerului o diplomă. Fiți răbdători și empatici. Vorbește partenerul tău despre povestea lui și-l asculți.
  • Rămâneți pe linie atât timp cât vă ajută pe ex acum pe drumul spre finalizare. Fiți conștient de faptul că el nu poate găsi imediat pace în funcție de cât de multe emoții a investit în relație.
  • Când nu mai rămâne nimic de spus, închideți-vă. Sa terminat.
  • Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații pe distanțe lungi Pasul 17
    6
    Dați înapoi toate lucrurile pe care partenerul dvs. le are încă. Luați în considerare trimiterea acestora într-un pachet prin poștă. De asemenea, puteți da lucruri unui prieten comun, astfel încât să le poată livra.
  • Spuneți-i partenerului dvs. cum intenționați să-i returnați bunurile și să vă asigurați că vă respectați. Este o atingere drăguță și poate da partenerului tău o minte că o să-și ia chestiile înapoi.
  • Obțineți acest lucru cât mai repede posibil. Vă ajută pe amândoi să continuați după despărțire. Dacă l-ai lăsat mult timp, ești mai rău, din cauza returnării lucrurilor mai târziu.

    • Metoda 4
    Rezolva-te

    Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații la distanță 18
    1
    Stabiliți limite clare. Evitați să discutați frecvent cu dvs. Rezistați nevoii de a contacta sau de a răspunde la el. Asigurați-vă că relația sa încheiat și că intențiile dvs. sunt clare.
    • Dacă interacționați cu partenerul dvs. în primul rând prin apeluri telefonice tehnologice, mesaje text și Internet, va trebui să dobândiți noi obiceiuri în jurul acestor tehnologii. Relația există în cadrul dispozitivelor.
    • Dacă vă "rupeți" cu cineva, dar încă vorbiți cu el în fiecare zi, veți continua să investiți emoții. Dacă puteți menține limite clare, atunci să luați libertatea - dar aveți grijă să nu lăsați o relație oprită.
    • Asigurați-vă că ex înțelege acest lucru. Dacă tu ești cel care inițializează despărțirea, partenerul tău poate fi atașat emoțional de tine. El ar putea încerca să vă contacteze din nou, și ar trebui să tratați aceste sentimente cu respect.
  • Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații la distanță 19
    2
    Acordați o diplomă partenerului dvs. Poate că va avea nevoie să vorbească din nou cu dvs. după despărțire, fie pentru a explica gândurile, fie pentru a-și elibera durerea.
  • Fiți empatici, dar fermi. Ascultă-l pe fostul tău și încerci să-i înțelegi punctul de vedere. Luați ceea ce a spus ex, dar nu lăsați-o să vă afecteze. Nu uitați de ce ați inițiat despărțirea.
  • Dacă se întâmplă ca ex-ul tău să vină în zona ta și dorește să te întâlnească să vorbești - ia în considerare întâlnirea, dar fii atent. Dacă vă întoarceți la vechile tipare de relații în comunicarea personală, puteți aduce ex-ul dvs. la idei false.
  • Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații pe distanțe lungi 20
    3
    Continuați cu viața voastră. Puneți ecranele și ieșiți afară. Reconectați-vă cu munca și prietenii. Apreciați-vă libertatea.
  • Încercați să întâlniți oameni noi. Înscrieți-vă la întâlniri de grup, implicați-vă în comunitatea dvs. și construiți conexiuni noi.
  • Utilizați separarea ca un catalizator pentru schimbări pozitive viitoare în viața voastră. Fă ceea ce ai vrut mereu să faci. Dacă utilizați separarea ca timp pentru creșterea personală, puteți găsi mai ușor să continuați și este posibil să existe un risc mai scăzut de a rămâne în urmă.
  • Imaginea intitulată Sfârșitul unei relații de lungă distanță 21
    4
    Încercați să nu vă bațiți. Să încheie relația, chiar dacă despartirea este dură. Nu faceți asta fără motiv.
  • Adu-ți aminte de ce ai separat de el, în caz că ai devenit vreodată morbid.
  • Luați în considerare păstrarea listei motivelor pentru separare pe care le-ați făcut. Dacă începeți să vă gândiți din nou la relația și dorința de trecut, puteți trece peste listă și vă reafirmați intenția.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit