1
Asigurați-vă că separarea nu vine de nicăieri. Nu vrei să te răsuiești în dragoste într-o zi și să faci următoarea mișcare. Poate doriți să vă distanța pas cu pas pe o perioadă de una sau două luni (dar nu într-o manieră ostilă). Dacă există un incident special, cu care vă puteți conecta, cu atât mai bine (cum ar fi disputele de familie, o dezamăgire la locul de muncă, o depresiune fundamentală, etc.). Dar nu ezitați mai mult decât este necesar. Dacă partenerul dvs. a înțeles ce se întâmplă, va fi crud dacă veți continua să faceți acest lucru.
2
Răspundeți corect și finalizați față în față. Și asigurați-vă că aveți suficient timp pentru o discuție lungă după aceea. Nu vă fie frică să vă manifestați sentimente, dar rămâneți ferm - dacă vă faceți falter, aceasta face situația și mai dificilă.
- Permiteți fostului dvs. să determine sfârșitul conversației. Acest lucru poate dura ceva timp.
3
Dacă trebuie să dai vina pe cineva, dă-o tu. Nu îndreptați degetul spre altcineva. Dacă faci pentru că te-a înșelat cu concluzia ta partenerul, atunci nu spun „Eu o numesc, pentru că ești un ticălos necredincios!“ Dar, mai degrabă spune ceva de genul „mă simt în mod constant nesigur și au nevoie de timp pentru mine să-și recapete încrederea mea .“.
4
Pasul anterior ar trebui abordat cu mare grijă. Dacă anumite aspecte din relație nu au fost abordate și prima vă îndeamnă să-i spuneți de ce vă despărțiți de el atunci fi sincer. Dacă ești prins, așa cum minți din cauza motivelor de separare numai pentru motivul de a rămâne prieteni cu ex-ta, care este un semn de lașitate și el poate fi simțit că el ar putea încredere nu mai poate tine, mai ales dacă acestea Problemele ar fi putut fi rezolvate dacă numai acestea ar fi fost abordate. Sinceritatea este mereu alegerea mai bună, mai ales dacă chiar vrei să fii prieten cu fostul tău. Nu există nici un sentiment mai rău în acest moment decât să aflăm că finalistul a distrus orice încredere și face acum o cerere nedreaptă.
5
Exprima-te sincer. Să presupunem că vă separați pentru motive "nedureroase". Lăsați partenerul dvs. să știe de ce și explicați-o complet. Aveți un mare avantaj în a putea spune "înțeleg" sau poate chiar "poate că este cel mai bun pentru amândoi". Dacă motivele dvs. sunt dureroase (cum ar fi "Nu v-am iubit niciodată"), păstrați-le în general și nu intrați în detalii. De exemplu, să zicem ceva de genul "mă simt marginalizat de lume și de oamenii din jurul meu. Vreau să mă apropii de ei din nou.
6
Fiți conștienți de sentimentele partenerului dvs. și ascultați toate motivele pentru care greșiți. Dar rămâneți ferm în cele din urmă și explicați-i "că este ceva ce trebuie să fac pentru mine".
7
Lăsați-l să se mânie. Foarte furios. Și rănit. Nu încercați să-i spuneți că este greșit să simțiți așa. O să treacă peste el cândva.
8
Fii umil. Nu mândru. Nu trebuie să vă bucurați de ceea ce faceți acolo. Fii compasiune.