DifiTsi.com

Rămâi prietenos cu fostul prieten

Femeile, bărbații, băieții, fetele, membrii familiei, experții în relații, toți au opinii proprii despre faptul dacă iubitorii de-ai săi pot deveni prieteni după o relație. Opinia este aparent de aproape jumătate: conform unui sondaj NBC 2004, 48% dintre respondenți rămân prieteni cu ex. Pentru unii, o prietenie cu un ex este ceva complet natural. Pentru alții, este idiotic și o invitație la o altă inimă zdrobită. Succesul tău depinde în mare măsură de propria ta personalitate și de trecutul tău comun. Dar dacă vreți să încercați, citiți mai departe!

metodă

Partea 1
Pace după despărțire

Imagine intitulată Fii prieten cu fostul tău prieten Pasul 1
1
Realizați faptul că nu toți foștii prieteni sunt, de asemenea, prietenii. Există mai multe motive pentru care nu ar trebui să se facă prieteni cu un fost prieten. El poate să fie în continuare îndrăgostit de tine - în acest caz e destul de brutal să-l tratezi ca pe un prieten pur. Sau contrariul este adevărat - sunteți încă în dragoste cu el, atunci vă pregătiți doar pentru o mare dezamăgire. Sau poate v-ați despărțit din cauza unui lucru atât de grav încât este imposibil să o ignorați și să începeți din nou. Dacă unul dintre voi a fost rănit profund, păstrați-vă distanța.
  • Chiar dacă el este calm, stabile din punct de vedere emoțional și trecutul vostru comun nu a lăsat răni profunde, este posibil să nu vreți să vă mai vedeți ex. E în regulă. Expartanții nu trebuie să fie prieteni.
  • Imagine intitulată Fii prieten cu prietenul tău ex Pasul 2
    2
    Dă-i timp. Chiar și cea mai simplă separare poate provoca sentimente proaste între parteneri. La scurt timp după despărțire, poate fi trist sau supărat. Acesta nu este cel mai bun moment să-l abordăm pentru prietenie. Așteptați până când emoțiile sale s-au stabilit.
    • De asemenea, ar trebui să ascultați propria inimă. Dacă totuși ați suprimat furia sau o ușoară durere în voi, acordați-vă timp pentru a le procesa.
    • Durata de timp pe care o ai după separare depinde foarte mult de circumstanțele separării tale. Unele separări "dezordonate" pot dura luni sau chiar ani înainte de a se calma suficient pentru ca prietenia normală să fie posibilă.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex Pasul 3
    3
    Lucreaza pe tine insuti. Timpul după o despărțire este cel mai bun moment pentru auto-reflecție și auto-îmbunătățire. Dacă v-ați oferit un pic de timp pentru a vă organiza sentimentele, petreceți timpul pe care îl petreceți cu prietenul dvs. pentru dvs. Dedicați-vă timpul pentru hobby-urile sau școlile. Utilizați timpul pentru a învăța lucruri noi. Faceți lucrurile pe care doriți să le faceți, singure sau cu prietenii. Pe măsură ce vă îmbunătățiți, construiți, de asemenea, o nouă stima de sine și un nou sentiment de autonomie care vă ușurează să vă faceți prieteni noi (precum și noi relații).
    • După câteva săptămâni de auto-îmbunătățire, puteți constata că nu vă mai gândiți la ex. Acest lucru face ușor fie să-l faci prieteni, fie să uiți complet de el - indiferent de ce preferi.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău ex Pasul 4
    4
    Faceți contact. După ce ați petrecut ceva timp împreună cu dvs. și vă simțiți pregătiți pentru aceasta, puteți să sunați, să vă trimiteți un e-mail sau să vă contactați pe ex. Încearcă încet - poate vrei să te întâlnești cu unul dintre prietenii tăi în prealabil pentru a afla cum te simți ex. Păstrați lucrurile cât mai relaxate posibil - nu vorbiți direct despre relația sau separarea dvs. Doar spune că nu l-ai mai văzut de mult timp și poate că nu vrei să te întâlnești așa. Dacă într-adevăr sunteți peste el, atunci ar trebui să fie adevărul.
    • Dacă ex, nu vă întâlnește imediat, nu încercați din nou. Probabil că nu ți-ai procesat relația cât de repede ai. Dă-i mai mult timp.
    • Indiferent ce faceți, nu lăsați zeci de mesaje pe telefon. Dacă simți nevoia, nu ești pregătit pentru o prietenie.

    • Partea 2
    Construiește o nouă prietenie

    Imagine intitulată Fii prieten cu prietenul tău ex Pasul 5
    1
    Petreceți timp cu el (atenți). Întâlnește-te cu fostul tău în mici ocazii. Inițial, țineți întâlnirile scurte și simple - o întâlnire în cafenea sau o vizită la muzeu, de exemplu. Păstrați un program ocupat (sau cel puțin dați unul). Atunci când lucrurile se înfurie, puteți oricând să o utilizați ca o scuză pentru a ieși din ea.
    • în conformitate cu Take în orice caz nimic împreună pe care îl puteți interpreta ca dată. Nu mergeți împreună pentru totdeauna, nu mergeți la o băutură împreună sau dansați. Ați putea să vă simțiți ceva din nou și dacă nu ați clarificat lucrurile care au condus la separarea dvs., atunci acesta este un pariu sigur pentru o inimă zdrobită în viitor. În cel mai rău caz, ați putea distruge o nouă poveste de dragoste pe care una dintre dvs. o are cu altcineva.
  • Imagine intitulată Fii prieten cu prietenul tău ex Pasul 6
    2
    Spune-i direct că vrei să fii prieten cu el. Ex-ul tău poate fi confundat de eforturile tale pentru el dacă nu spui foarte clar ce vrei. Doar spuneți "Sper că putem fi prieteni" sau întrebați: "Încă suntem prieteni, nu-i așa?". Nu lăsați acest lucru nerostit - dacă nu sunteți foarte clar în acest domeniu, poate că el crede că vreți să fiți cu el din nou. Distrați-vă drama, fiind deschisă și cinstită de la început.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex Pasul 7
    3
    Nu te preface că nimic nu sa schimbat. Una dintre cele mai grave greseli pe care le puteți face este să pretindem că nu sa schimbat nimic între voi după rupere. Când faci asta, o faci să pară că nu a fost niciodată important pentru tine. Acest lucru îi poate afecta foarte mult sentimentele - și nu doriți acest lucru în acel moment. Dacă sunteți în contact din nou, discutați despre despărțirea dvs. fără a lăsa să meargă mai mare. Puteți încerca declarații precum:
    • "Sunt foarte fericit să vă revăd."
    • Sper că te simți mai bine. Mă simt mai bine.
    • "Vreau să las chestia în urmă și să încep din nou ca prieteni".


  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex Pasul 8
    4
    Spuneți altora că sunteți doar prieteni. Dacă prietenii lui știu despre relația anterioară, se vor întreba ce se întâmplă. Dacă aveți chiar și cea mai mică suspiciune că nu este cinstit cu prietenii săi, nu-l lăsați să-l falsă această minciună. Spune-le că vrei să fii prieten cu el și nimic mai mult. Dacă au auzit de la el că încercați disperat să-l câștigați înapoi și apoi auziți de la dumneavoastră că nu este cazul, probabil că (pe bună dreptate) vor presupune că este cel disperat.
    • Acest lucru are un beneficiu suplimentar - el va discuta cu prietenii săi despre acest lucru și ei vă vor spune că vă vedeți că relația dvs. este una pur prietenoasă. Dacă își dă seama că relația ta cu ceilalți este pur și simplu platonică, atunci va trata decizia ta cu mai mult respect.
    • Dacă aveți un nou prieten sau un prieten nou, asigurați-vă că intențiile voastre pur prietenoase sunt clare pentru acei oameni. Dar, chiar dacă o faceți clar, sentimentele ca gelozia pot fi uneori inevitabile. Dacă da, trebuie să cântăriți aceste lucruri împotriva noii prietenii cu fosta voastră.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex Pasul 9
    5
    Arătați că el este încă important pentru dvs. Asigurați-vă că vă poate contacta întotdeauna dacă nu se simte bine. Dacă are o zi proastă, vorbește cu el. Arătați-i că sentimentele sale sunt importante pentru voi. Dar întotdeauna faceți asta ca pe un bun prieten - nu-l îmbrățișați și îl țineți, nu faceți nimic care să aducă înapoi sentimentele vechi. În schimb, cereți-i să vorbească cu el - va aprecia că poate vorbi cu cineva care îl înțelege bine.
    • De asemenea, permiteți-i (cu respect) să arate că vă pasă de el. Probabil așa este. Acceptați cele mai bune urări și discutați cu el când aveți nevoie, dar asigurați-vă că nu vă va lua niciodată vulnerabilitatea pentru a vă întoarce în inimă.

    • Partea 3
    Cum poate dura o relație reparată

    Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău ex Pasul 10
    1
    Recunoașteți semnele atunci când vă va zdrobi din nou. Este dificil pentru oricine să vadă o persoană în același timp ca un prieten platonic pe care l-a iubit înainte. Unii oameni nu pot face asta. Dacă ex-ul dvs. prezintă unul dintre următoarele comportamente, atunci ar trebui să vă gândiți dacă nu este mai bine să terminați complet:
    • Apeluri repetate sau scrisori de intentie fara un motiv real.
    • Contactați constant prietenii și prietenele dvs.
    • Ganduri sau aluzii inadecvate sau prea intime.
    • Aduceți lucruri vechi în afara relației voastre.
    • Atingeți-vă sau frecați-vă împotriva voastră, neintenționat sau intenționat.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex Pas 11
    2
    Discutați în mod clar lucrurile cu un nou prieten. Dacă aveți un nou prieten, situația devine mult mai dificilă. Chiar și cel mai înțelept prieten probabil va lupta cu gelozie la început. Unii nu vor înceta niciodată să fie geloși. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să vorbești clar și calm cu prietenul tău și să-i explici că nu mai vrei să fii fostul tău. Explicați-i prietenului că îl iubești și că nu ai decât interese inofensive în fostul tău. Fă-ți foarte clar faptul că nu mai ai interese de acest fel în ex-ul tău (cel mai bine spui că nu-ți mai poți imagina).
    • Ex-ul tău ar trebui să aibă aceeași conversație cu noua lui iubită, dacă are una.
    • Nu dați noului dvs. prieten nici un motiv de suspiciune. De exemplu, nu stai departe noaptea când spui că te întâlnești cu fostul tău. Dar dacă prietenul tău devine din ce în ce mai paranoic (scriind tot timpul, dacă te întâlnești cu ex, etc.), atunci e bine să-i vorbești despre asta. Dacă nu-i dai un motiv că nu poate avea încredere în tine, atunci ar trebui să aibă încredere și în tine.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex Pas 12
    3
    Nu cădeți în modele vechi. Dacă vrei să-ți faci prieteni cu ex, atunci nu ar trebui să faci lucrurile pe care le-ai făcut când ai fost împreună. Dacă faceți acest lucru, veți aduce sentimente vechi nedorite înapoi la viață și veți da noului dvs. partener cauza geloziei. Vă pregătiți pentru o nouă rundă și o nouă inimă ruptă. Începeți de la zero - profitați de oportunitatea de a experimenta noi viziuni și activități ca prieteni.
    • Evitați locurile în care ați fost împreună - nu mergeți la restaurantul unde ați servit micul dejun sau barul unde v-ați întâlnit.
    • Refuzați să faceți lucrurile pe care le-ați făcut împreună - dacă vă invită să hrăniți rațele în zilele de duminică, atunci spuneți-i că preferați să vă întâlniți pentru o cafea.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex Pas 13
    4
    Asigurați-vă că nici dvs., nici ex-ul dvs. nu sunteți încă răniți. Primul contact cu fostul tău după o lungă perioadă de timp poate fi puțin tensionat, dar cu puțin noroc acest sentiment se transformă curând într-o prietenie caldă. Dar, odată ce ați coborât mormintele, ați putea descoperi că unul dintre voi încă mai are sentimente rănite. Sentimentele profund înrădăcinate ale trădării și ale inimii sparte au nevoie de timp pentru a se vindeca. Dacă descoperiți aceste lucruri, poate că e semnul că tu și fostul tău nu sunteți gata să fiți prieteni încă.
    • Dacă deveniți trist sau supărat în prezența sa, chiar dacă ambele pretindeți că sunteți fericiți sau dacă simțiți că vreți să spuneți mai mult decât puteți, atunci trecutul dvs. poate că nu a fost clarificat încă. Ia puțină distanță de prietenie.
    • De asemenea, dacă este prost sau iritat și nu dorește să vorbească despre probleme importante, probabil că încă se gândește la relația dvs. și / sau la lucrurile care s-au întâmplat atunci când ați separat-o. Puteți să-l întrebați despre el, dar fiți gata să provoace o reacție irațională a furiei sau a durerii.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu prietenul tău Ex 14
    5
    Lăsați-vă relația să crească. Cu timpul, puteți să vă apropiați din nou. Du-te încet - permiteți-vă prieteniei să crească numai atunci când se simte natural. Stabiliți-vă limitele - lucruri despre care nu doriți să vorbiți la început - și nu dizolvați granițele până când nu sunteți sigur că aveți încredere reciproc.
    • Dar este la fel de posibil ca tu să afli că nu vrei să fii prieten cu fostul tău! În acest caz, nu-l mai întâlniți, ci să fiți avertizați - el nu poate renunța cu ușurință. Din păcate, dacă doriți să începeți o prietenie cu un ex, o reacție neplăcută de brusture nu este puțin probabilă.

    • Sfaturi

    • Spune-i o glumă și-l face să zâmbească.
    • Vorbește cu el ca cel mai bun prieten al tău.
    • Dacă cineva vă întreabă ce se întâmplă între voi, acesta este cel mai bun timp pentru a spune: "Oh, suntem doar prieteni". Asta te duce spre locul unde vrei să fii.

    avertismente

    • Nu vorbiți cu el despre vechile vremuri bune, pentru că acest lucru poate duce la momente ciudate în conversația dvs. și vă poate afecta scopul.
    • Încearcă să nu te împrietezi dacă ți-a făcut ceva rău și de aceea ai încheiat relația. Drept urmare, veți acționa doar ca și cum v-ați dori pentru pedeapsă.
    • În funcție de cât de rău ați încheiat relația, poate că nu mai poți face prieteni cu el.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit