Pentru a încheia o prietenie

Pierderea unui prieten poate fi la fel de dificilă ca încheierea unei relații de dragoste. Cu toate acestea, acest pas devine uneori necesar atunci când lucrurile nu merg în direcția corectă. Dacă prietenia face mai mult rău decât bine pentru tine, poate că este timpul să o deconectați. Acest lucru vă poate ajuta atât să trăiți o viață mai bună, mai ales dacă tu și cealaltă persoană nu ai nimic în comun. Urmați pașii de mai jos pentru a încheia grațios relația cu prietenul dvs.

metodă

2

Decideți dacă trăiți separat. Uneori prieteniile nu se termină printr-o luptă, ci doar se duc în nisip. A trecut ceva vreme de când i-ai chemat pe prietenul tău doar să vorbească cu el? Te prindi să faci scuze pentru a nu-și petrece timpul cu el? Dacă da, ar trebui să te întrebi dacă tu sau prietenul tău poți face orice pentru a salva prietenia și dacă o vrei cu adevărat.

De cât timp vă cunoașteți? Este important să cântăriți cât timp ați investit deja în prietenie și cât de mult ați investi în viitor. Dacă sunteți prieteni vechi, ar fi bine să vă salvați prietenia, chiar dacă nu va fi la fel de distractivă ca și când ați fi fost. Dacă ai cineva în viața ta care te-a cunoscut de vîrstă este foarte valoros.

Încă mai te distrezi împreună? Poate că nu trebuie să îți completezi prietenia complet, ci doar să câștigi o mică distanță. În loc să vă presați unii pe alții să stea cel puțin o dată pe săptămână, ar trebui să încercați să vă sunați mai puțin în mod regulat. În acest fel, timpul petrecut împreună este mai valoros și nu vă plictisiți unul pe altul așa de repede.

3

Gândește-te la modul în care va simți viața fără prietenul tău. Te face trista cand iti imaginezi o viata fara persoana sau simti scutire? Dacă știți deja că veți fi fericiți să scăpați de dramă, plictiseală sau alte sentimente negative pe care le asociați cu persoana, încheierea prieteniei este o idee bună. Dacă simțiți un indiciu de tristețe și nu sunteți sigur că vreți să faceți acest pas, luați în considerare următoarele opțiuni:

Gândiți-vă la ceea ce ar fi necesar pentru a menține prietenia în viață. Prieteniile iau cât mai mult timp decât orice alt tip de relație. Dacă vă decideți să vă păstrați prietenia, trebuie să fiți pregătit să investiți multă energie în ea.

Câți prieteni comuni aveți? Luați în considerare, de asemenea, sentimentele lor - Ar sprijini încheierea prieteniei dvs.?

Ce fel de activități îți place să faci împreună? Întrebați-vă dacă puteți continua activitățile și interesele dvs. preferate după încheierea prieteniei.

Numai contactați-l neregulat. Sunați mai rar și nu acceptați toate apelurile de la prietenul dvs. Puteți face acest lucru fie pas cu pas, fie opriți brusc orice contact. Fiți conștienți, totuși, că o pierdere bruscă de contact ar putea șoca și vă va afecta adânc prietenul.

Refuză invitații politicos. Deoarece distanța dintre tine crește, ar trebui să petreceți mai puțin timp cu persoana. La un moment dat el sau ea nu te va mai suna.

2

Gândiți-vă la o confruntare deschisă. Această decizie este, de obicei, foarte dificilă, dar în același timp oferă cea mai cinstită modalitate de a pune capăt prieteniei. În loc să lăsați persoana să știe de ce nu mai vorbești cu el sau cu ea, trebuie să-i spui sincer ce sa întâmplat între tine. Puteți face următoarele:

Alegeți un moment potrivit. Dacă prietenul dvs. trece prin multe acasă sau la școală, așteptați până când situația este mai bună.

Alegeți un loc potrivit pentru conversația dvs. Nu încheiați niciodată o prietenie în prezența altor oameni pe care îi cunoașteți amândoi. Nu numai că acest lucru poate fi jenant pentru ambele părți, ci poate crea și zvonuri care cauzează noi probleme.

Exprimați-vă gândurile politicos. S-ar putea să simțiți că îi datorați fostului dvs. prieten pentru a-i spune motivele. Trebuie să vă abțineți de la strigăte și insulte, pentru a nu escalada situația neplăcută.

Exprimați-vă gândurile în mod explicit. Poate, de asemenea, credeți că trebuie să vă cereți scuze pentru încheierea prieteniei. Dar dacă nu ați făcut nimic rău, nu există nici un motiv să vă simțiți rău pentru a rupe contactul cu cineva.

Dă-i omologului șansa de a vorbi. Asigurați-vă că vă înțelege poziția. Este important să oferiți prietenului dvs. ocazia de a-și explica punctul de vedere. Doar asigurați-vă că vă înțelege punctul de vedere, astfel încât să nu discutați unul cu celălalt.

3

Contactați imediat prietenii care au o influență negativă asupra dvs. În unele cazuri rare, este mai bine să stabiliți orice contact cu o persoană. Dacă prietenul tău este manipulator sau rău și a făcut ceva pe care nu îl poți ierta niciodată sau dacă ți-e frică de o reacție violentă, atunci când află despre sfârșitul prieteniei tale, trebuie să renunți fără nici o notificare. Nu răspundeți la apeluri și mesaje text, ștergeți persoana de pe Facebook și evitați locurile unde ați putea să-l întâlniți.

4

Stabiliți limite clare. Indiferent de modul în care încheiți o prietenie, cealaltă persoană vă va căuta probabil de câteva ori. Spuneți persoanei dacă doriți să discutați cu el sau cu ea. Dacă nu vă exprimați clar așteptările, prietenul dvs. va fi probabil confuz.

Când sunteți gata să continuați cu persoana, ar trebui să clarificați ce formă de comunicare este acceptabilă. Dacă îi spui lui sau ei continuați să spuneți "salut" pe stradă, dar nu doriți să faceți nimic împreună, atunci ar trebui să spuneți atât de clar.

Dacă nu vreți să mai vorbiți cu persoana din nou, ar trebui să educați persoana despre consecințe dacă nu vă respectă dorința. Spuneți-i, de exemplu, că sunteți gata să obțineți un ordin de restricționare. De asemenea, acționați asupra afirmațiilor dvs., dacă cealaltă persoană nu respectă acordul dvs.

De asemenea, vă puteți simți deprimat sau vinovat după încheierea prieteniei. Ar trebui să vă dați seama că, indiferent cât de ruptă a fost relația dvs. în cele din urmă, este normal să simțiți așa ceva pentru un timp după sfârșit.

2

Fiți conștienți de faptul că și furia poate juca un rol. Este o altă emoție care este adesea exprimată în separări. Sentimentele rănite se pot transforma în furie, deci ar trebui să fii pregătit pentru furia prietenului tău, chiar dacă tu ești cel care anihilează prietenia furioasă.

Dacă fostul tău prieten tind să reacționeze agresiv la confruntare, ar trebui să fii pregătit pentru devastare verbală și chiar fizică.

Se poate întâmpla și să nu vă supărați până când prietenia dvs. nu se termină cu prietenul tău. Aceasta este o reacție normală, dar poate deveni auto-distructivă dacă lăsați mânia să alerge sălbatic prea mult timp.

3

Așteptați o reacție pasivă-agresivă. Este probabil imposibil ca sfârșitul unei prietenii să fie complet pașnic, mai ales dacă mai aveți nevoie să vedeți persoana în mod regulat la școală sau la serviciu. Să fii pregătit să fii pregătit pentru câteva jocuri psihotice care vor avea loc în următoarele câteva luni.

Dacă fostul tău prieten este cunoscut pentru comportamentul pasiv-agresiv, ar trebui să fii pregătit să-l înjunghii în spate la prima ocazie.

Poate că aveți și dorința de a face viața foștilor dvs. prieteni cât mai dificilă. Deși această reacție nu este neobișnuită, trebuie să vă abțineți de la a face acest lucru, deoarece un astfel de comportament poate descuraja alți prieteni.

4

Fiți pregătiți pentru alte prietenii să vă înșive. Ar trebui să fii pregătit pentru posibilitatea ca niște prieteni obișnuiți să ia parte cu fostul tău prieten. Este destul de dificil pentru mulți oameni să fie prieteni cu doi oameni care nu se mai pot suporta unul pe altul. De aceea este normal ca ei să fie alături de dvs. sau de prietenul tău.

5

Faceți cunoștință cu noi oameni pentru a scăpa de vechea prietenie. Noțiuni de bază pentru a cunoaște noi oameni semnale către fostul dvs. prieten că vă puteți continua viața fără el sau ea. Acesta vă va ajuta să vă ocupați mai bine de sfârșitul prieteniei, pe măsură ce veți avea oameni noi în viața voastră.

De asemenea, întâlnirea nouă vă ajută să înlocuiți pe fostul dvs. prieten. Acest lucru vă va împiedica să vă simțiți trist sau supărat, sau să aveți orice sentimente de răzbunare.

Asigurați-vă că nu faceți din nou aceeași greșeală. Găsiți persoane noi care sunt mai aproape de personalitatea dvs. decât fostul dvs. prieten.