Pentru a revigora o prietenie

Majoritatea oamenilor cunosc situația în care prietenii de atunci, buni, trăiesc din ce în ce mai des, de ex. prin schimbarea condițiilor de viață, prin conflicte și neînțelegeri sau pentru că pur și simplu dezvolți noi interese și nu aveți prea multe în comun cu fostul dvs. prieten. Poate că ați depășit o veche nemulțumire și v-ar plăcea să îngropați bara cu fostul dvs. prieten sau pur și simplu doriți să reduceți distanța care a devenit neobservată între dvs. și un vechi prieten. Din fericire, în acest text, am pus împreună câteva metode ușor de înțeles și constructive pe care le puteți utiliza pentru a lăsa celeilalte persoane să știe că sunteți interesat să vă întoarceți în legătură și să vă reaprindeți prietenia.

metodă

Partea 1
Spune-ți speranța de a revigora prietenia

Imagine intitulată Deal cu cerșetorii care vă cer bani. Pasul 7
1
Faceți primul pas. Nu așteptați până când prietenul dvs. va lua inițiativa. Dacă doriți să restaurați contactul, trebuie să vă faceți disponibile - fie prin contactarea prietenului dvs., fie prin invitarea acestuia la o întâlnire. Un apel telefonic sau un e-mail reprezintă o modalitate rapidă, simplă și respectuoasă de a comunica celeilalte persoane că sunteți interesat de o conversație sau o întâlnire. Cu toate acestea, ar trebui să vă gândiți la diferitele modalități prin care puteți lua legătura.
  • Imaginea intitulată Deal cu prietenii care te bagă în pasul din spate 13
    2
    Alegeți modul cel mai eficient de a contacta. În funcție de cât de diferite sunteți de la un altul, unele metode de contactare a acestora sunt mai promițătoare decât altele. Adâncimea prieteniei tale din trecut și contextul în care ești separat sunt factori importanți în a gândi cum să ajungi cel mai bine la un vechi prieten.
  • Dacă pur și simplu nu ați văzut sau nu ați vorbit cu cealaltă persoană pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui să raportați în mod informal și informal. Va oferi un mesaj pe o rețea socială pe care o folosiți în mod obișnuit. Un e-mail ar fi chiar mai bun, deoarece această formă de comunicare este mai sigură și mai sigură. În plus, cei mai mulți oameni își controlează intrările de e-mail mai des decât alte canale de comunicare.
  • Luați în considerare o scrisoare. Dacă ați fi avut o ceartă cu prietenul dvs., ar trebui să aveți grijă să nu reaprindeți conflictele și confuziile vechi. Asigurați-vă că nu faceți ca cealaltă persoană să vrea să-i forțeze să răspundă. Nu invitați pur și simplu cealaltă persoană ocazional dacă vă despărțiți într-un argument - aceasta ar putea determina cealaltă persoană să se simtă neplăcută sau chiar supărată. Cu o notă mică sau o carte, îi acordați vechiului dvs. prieten suficient timp să se gândească la modul de a contacta și de a formula un răspuns adecvat.
  • Faceți mai mult efort decât un SMS simplu. Deși mesageria text este, bineînțeles, o modalitate foarte bună de a furniza informații concise sau de a trimite un salut scurt, această formă de comunicare nu este calea de a reaprinde o relație. Dacă simțiți că relația dvs. este suficient de obișnuită și familiară pentru a justifica contactarea acestora prin mesaje text, dar nu ați mai vorbit unii cu alții de mult timp, trebuie să vă adresați. Acest mod mai personal de a vă contacta va spune celeilalte persoane că sunteți cu adevărat interesați să vă apropiați din nou împreună.
  • Imagine cu titlul Deal cu prietenii care te bagă în pasul din spate 6
    3
    Nu vă faceți griji cu privire la cât timp a trecut. Nu argumentați că prietenia dvs. a fost pierdută sau mai puțin importantă. Prieteniile se schimbă adesea în mod automat atunci când oamenii se căsătoresc, se îndepărtează sau au copii. Dacă vă pierdeți un vechi prieten, este posibil ca prietenul dvs. să se simtă la fel. Este întotdeauna adecvat și justificat reluarea contactului.
  • Realizați relevanța circumstanțelor. Dacă v-ați distanțat unul de celălalt, deoarece prietenul dvs. a suferit o schimbare majoră în viața sa și viața sa sa schimbat recent într-un mod similar, ați putea găsi rapid că acum aveți mai mult în comun decât înainte!
  • Nu mai așteptați! Cu cât mai mult timp cheltuiți risipind prietenul dvs. fără a face nimic în privința acestuia, cu atât mai mult veți pleca unul de celălalt. Fiți conștienți de faptul că este perfect legitim și normal să nu vorbiți mult timp. Poți îndulcea ziua celeilalte persoane dacă cauți un contact și spune-i că ți-e dor de ea și ai vrea să-i petreci mai mult timp cu ea.
  • Imagine intitulată Deal cu prietenii care te bagă în pasul din spate 10
    4
    Fii persistent, dar nu exagerat. Dacă prietenul tău nu răspunde sau pare foarte ezitant, poți încerca să-l convingi că-ți pasă de această prietenie. Dar nu te grăbi. E în regulă dacă trece ceva timp între știri. În cazul în care cealaltă persoană nu răspunde, trebuie să acceptați că este posibil să nu fie pregătită sau dispusă să restabilească contactul cu dvs. în viitorul apropiat.
  • Partea 2
    Aranjați o întâlnire cu un prieten care a devenit străin

    Imaginea intitulată Deal cu consumul de droguri pentru o mamă Pas 13
    1
    Țineți prima reuniune pentru o clipă. Amintiți-vă că nu puteți echivala prezentul cu trecutul. Poate prietenul tău sa schimbat drastic între timp. Nu te aștepta ca fostul tău prieten să fie exact aceeași persoană ca înainte.
    • Dacă aveți anumite așteptări de la o altă persoană, aceasta afectează și modul în care simțiți sau simțiți despre ele - și acest lucru este nedrept cu cealaltă persoană și ar putea duce la o evaluare defectuoasă dacă această prietenie are potențialul pentru a deveni mai familiarizați din nou.
    • Întâlniți-vă pentru cafea sau prânz în loc să petreceți o seară întreagă. Un mediu obișnuit vă va permite să interacționați reciproc, ocazional și ocazional, fără presupuneri sau așteptări mari despre întâlnire sau despre prietenia dvs.
  • Image cu titlul Deal cu un moment jenant Pasul 1
    2
    Îmi pare rău. Dacă există ceva de care să vă cer scuze, ar trebui să o faceți cât mai curând posibil. Fiți absolut deschisi și cinstiți. Fiți conștienți de faptul că prietenul dvs. poate avea în continuare emoții negative legate de ceea ce sa întâmplat între dvs. și prietenul dvs. ar putea folosi contactul dvs. pentru a reîncălzi vechiul conflict.
  • Dacă sunteți de vină pentru ceva care a dus la conflict, ar trebui să acceptați această vină - chiar dacă sunteți doar parțial de vină.
  • Asigurați-vă prietenului dvs. că sunteți gata să lăsați restul trecut și, dacă este vorba de prietenul tău, să vorbești despre incidentele trecutului.
  • Încearcă ceva similar cu: "Bună, Martin. Îmi pare foarte rău pentru ultima noastră luptă. Vrei să te întâlnești în viitorul apropiat pentru o bere și să scoți lucrurile din lume? ".
  • Încercați o alternativă: "Barbara, știți că într-adevăr am o conștiință proastă, așa cum m-am comportat recent. Îmi pare rău. Aș vrea cu adevărat să vă cunosc și să vorbesc despre asta, dacă sunteți interesat ".
  • Image cu titlul Deal cu consumul de droguri pentru o mamă Pasul 15


    3
    Ascultă cu atenție și arată respect. Trebuie să fii întotdeauna respectuos atunci când interacționezi cu o altă persoană. Această înțelepciune este valabilă mai ales atunci când cealaltă persoană este prietenă. Una dintre cele mai bune modalități de a demonstra celeilalte persoane că le respectați este ascultarea atentă în timpul unei conversații. Pentru a înțelege cu adevărat cum o altă persoană simte sau crede, încercați să vă uitați la prietenia dvs. din perspectiva lor.
  • Practicați ascultarea activă. Mai ales pentru conversațiile semnificative în care sunt multe lucruri în joc, asigurați-vă că urmați aceste instrucțiuni pentru a vă asigura că auziți cu atenție:
  • Rezumați ce vrea cealaltă persoană să comunice dacă nu sunteți sigur.
  • Încurajați-o pe cealaltă persoană să continue în mod activ, cum ar fi cu instrucțiuni scurte precum "Și apoi?" sau "Într-adevăr!".
  • Utilizați "declarațiile I" atunci când răspundeți. Reflectați ce a spus celălalt cu voce tare și începeți cu fraza "Mă simt ...".
  • Dacă ceva nu este clar, puteți să cereți celeilalte persoane să explice punctul lor de vedere, ceea ce nu vă este clar.
  • Imaginea intitulată Deal cu un părinte homosexual Pasul 1
    4
    Bucurați-vă de amintiri frumoase. Indiferent de contextul actual al prieteniei tale, cu siguranță aveți amintiri pozitive despre experiențele pe care le-ați împărtășit în trecut. Menționați unele din momentele frumoase pe care le-ați experimentat împreună - în special cele care vă pot face să râdeți împreună din nou.
  • Când începeți să menționați amintirile pozitive împărtășite, prietenul dvs. va începe, probabil, să se răsfețe în trecut și să aducă momente deosebit de importante pentru el. În acest fel, vă veți aminti în mod colectiv mai multe momente din prietenia dvs. decât dacă ați fi gândit în mod independent unul de celălalt.
  • Numai acest lucru va crea sentimente reciproce pozitive și poate declanșa o dorință reciprocă de a petrece mai mult timp împreună din nou.
  • Partea 3
    Reflectă prietenia după ce te-ai adunat din nou

    Imagine cu denumirea Cope With Fury Pasul 24
    1
    Iartă și uitați. Fiți conștienți de faptul că acest pas vine după o scuză. Nu numai că va trebui să iertați prietenului dvs. dacă doriți să continuați să fiți un prieten - va trebui să-l iertați chiar dacă nu și-a cerut niciodată scuze. Dacă tu și un prieten nu ați reușit să rezolvați complet un conflict, puteți continua să vă mențineți relația prietenoasă.
    • Fiți conștienți de faptul că într-o prietenie ambii indivizi au potențialul de a învăța și de a crește. Respectul reciproc poate ajuta la redescoperirea relației pozitive din trecut, care poate îmbunătăți și dezvolta relația dvs. actuală.
  • Imaginea intitulată Deal cu un om care nu va lua răspuns pentru răspunsul la pasul 8
    2
    Într-adevăr, treceți prin planurile voastre. Dacă v-ați asigurat reciproc că vă interesează întâlnirea, trebuie să luați imediat măsuri și să faceți planuri concrete. Vorbiți despre zilele sau serile care vor fi incluse în săptămâna viitoare și dacă sunteți de acord cu cel puțin o zi și o singură dată.
  • Dacă ziua apropierii mari se apropie și nu aveți timp, contrar așteptărilor, ar trebui să găsiți un compromis. Evitați mișcarea întâlnirii într-o altă zi, dacă este posibil. nu cum este planificat pentru prânz, ci pentru o cafea. Dacă într-adevăr o întâlnire în ziua inițială este imposibilă, trebuie să fiți de acord cu un nou plan concret.
  • Dacă prietenul tău te invită la o activitate, ar trebui să fii de acord! Nu există o modalitate mai bună de a ucide în cele din urmă o prietenie decât de a refuza în mod constant oportunități de întâlnire.
  • Imaginea intitulată Deal cu prietenii care te bagă în pasul din spate 18
    3
    Dă prietenului tău suficient spațiu. Fiți conștienți că este puțin probabil ca o prietenie înviată să se simtă la fel ca în trecut - mai ales după o lungă perioadă de inactivitate. Chiar dacă este acum mult mai dificil de a împărtăși viața voastră împreună, puteți reciproc prietenie aprecia în continuare - dar, probabil, va trebui pur și simplu să accepte faptul că nu vă puteți petrece la fel de mult timp împreună cum doriți doriți.
  • Imagine cu denumirea Cope With Fury Pasul 8
    4
    Gândiți-vă dacă o prietenie este încă la îndemână. Pregătiți-vă că speranțele și așteptările voastre pentru reaprinderea vechii prietenii să fie diferite de cele ale prietenului dvs. - chiar dacă cealaltă persoană este pregătită pentru o întâlnire. Dacă v-ați întâlnit, însă revenirea la vechea dvs. familiaritate pare puțin probabilă, ar trebui să trăiți cu cunoștința că vă veți respecta reciproc suficient pentru a restabili contactul în viitor. Între timp, nu vă faceți griji în legătură cu o situație care nu este în mâinile voastre.
  • Imaginea intitulată Convingeți-vă pe părinți să vă lase să petreceți noaptea Pasul 15
    5
    Stabiliți că nu fiecare prietenie este aceeași. Totuși, orice prietenie va rămâne întotdeauna aceeași. Din acest motiv, nici o prietenie nu poate fi vreodată perfectă. Mai presus de toate, dați seama că contextul relației dvs. cu alte persoane se poate schimba - uneori chiar și din albastru.
  • Nu-ți învinovăți prietenii atunci când se schimbă. Așa cum le-ați acceptat mai devreme decât v-ați apropiat, trebuie să le respectați și acum.
  • Înțelegeți diferența dintre diferitele tipuri de prietenii. În cursul vieții tale, vei avea relații care sunt fie cunoștințe rapide, prietenii ocazionale, fie prietenii apropiate. Utilizați timp și efort pentru a cultiva mai presus de toate relațiile cu acei oameni care mă cunosc timp să apreciați, respectați punctele de vedere și vă recomandăm să crească - indiferent la ce domeniu al vieții face acest lucru.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit