DifiTsi.com

Faceți o respingere

Nu contează dacă sunteți adolescent sau cineva de altă vârstă, niciodată nu sunteți prea bătrân, prea bun sau prea inteligent pentru a fi respins. Toată lumea se recuperează uneori.

metodă

Imaginea intitulată
1
Împărtășiți-vă sentimentele cu cineva în care aveți încredere - de ex. cel mai bun prieten al tău. Permiteți-mi să vă spun despre experiența sa de respingere din trecut.
  • Imaginea intitulată
    2
    Faceți o listă cu trăsăturile pozitive - ridicați un bloc și listați lucrurile pe care prietenii / familia dvs. ți-au spus întotdeauna că le-au plăcut în trecut.
  • Imagine intitulată Împiedicați-vă să respingeți pasul 3
    3
    Amintiți-vă că respingerea nu spune nimic despre persoana respinsă și nimic despre persoana care respinge. Doar spune că amândoi nu sunteți o idee atât de bună ca un cuplu. Numai că el a pronunțat pentru prima dată acest lucru.
  • Imaginea intitulată
    4
    Distreaza-te - elibera-te de gandul de a fi singur. Implicați-vă cu unul dintre preferințele dvs. preferate din trecut, fie că vizionați un film, jucați instrumentul dvs. preferat, citiți o carte etc.
  • Imaginea intitulată
    5
    Utilizați această ocazie pentru a încerca ceva nou pe care l-ați dorit întotdeauna să îl încercați, mai ales dacă este o activitate pe care o faceți singură, cum ar fi pictura, tricotarea, animațiile pe computer etc.
  • Imagine intitulată Revenire la depășire
    6
    Țineți minte că nu toată lumea vă va iubi, pentru că nu vă place toți cei pe care îi întâlniți în viața voastră. Aceasta este doar o piatră de hotar pentru a vă face o persoană mai bună. Gândește-te pozitiv și vei fi bine.
  • Imagine intitulată Revenire la depășire
    7


    Ascultați muzică. Ascultați muzica pe care o doriți, dar nu și melodii despre dragoste, pentru că vă va face să vă simțiți mai rău.
  • Imaginea intitulată
    8
    Bucurați-vă de ceva care vă face să arătați mai bine, cum ar fi o nouă tunsoare, un duș fierbinte, faceți o facială, cumpărați o nouă pereche de blugi etc.
  • Imaginea intitulată
    9
    Procesați respingerea prin scrierea de cântece, poezii etc. scrie într-o broșură. Pune-l departe când este plin. Când ați depășit respingerea, scoateți broșura și gândiți-vă la ce sa întâmplat. Veți realiza că ceea ce ați trecut a fost (poate) nu merită toată inima și lacrimile.
  • Imagine intitulată Împiedicați-vă să respingeți pasul 10
    10
    Dacă sunteți supărat cu privire la respingere, atunci încercați energia dvs. în activități fizice agresive cum ar fi alergarea, kickboxing. Pentru a redirecționa taekwondo sau karate.
  • Imagine intitulată Revenire la depășire 11
    11
    Ar putea părea greu la acea dată, dar trebuie să știți că sunteți destinat pentru cineva mai bine și că persoana care a respins nu știe cum vă simțiți.
  • Imagine intitulată Împărțire prin eliminare
    12
    Fiți conștienți de faptul că persoana care v-a respins a făcut cea mai mare greșeală a vieții sale prin această respingere pentru că sunteți unice și minunate. Nu o lăsa să știe că ești supărată. Ai putea să te gândești la asta ca pe o slăbiciune și să o pui în fața prietenilor și prietenilor tăi!
  • Imagine intitulată Revenire la depășire 13
    13
    Amintiți-vă că sunteți o persoană valoroasă pentru societate și că aveți ceva minunat de oferit. Doar pentru că cineva nu apreciază ceea ce ai de oferit nu înseamnă că nimeni nu o va face. Așa că întoarceți-vă în șa proverbială și încercați din nou. Și priviți după colț, poate că cineva așteaptă deja acolo!

    • Sfaturi

    • Amintiți-vă: toată lumea este respinsă o dată și lucrurile cu adevărat dureroase despre aceasta sunt că modul în care vi se întâmplă este unic.
    • Deși este posibil să nu fie cea mai bună abordare filosofică, puteți încerca să faceți o listă de lucruri care nu v-au plăcut despre persoana care v-a respins.
    • Ar putea fi util să evitați persoana care v-a respins pentru o vreme.
    • Doar pentru că persoana nu vă place nu înseamnă că o persoană mai bună nu o va face.

    avertismente

    • Nu face nimic care te-ar putea răni. Este timpul vindecării interioare și pur și simplu nu aveți nevoie de leziuni externe.
    • Dacă faceți o listă de lucruri negative despre persoana care nu v-a plăcut, asigurați-vă că nu vă răzbateți și, în special, că nu faceți răzbunare persoanei. Acest lucru te-ar face o persoană mai rea decât persoana care te-a adus până acum.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit