DifiTsi.com

Să ai o relație cu o persoană bolnavă mintală

Ți-ai găsit dragostea cea mare. Fericirea voastră ar putea fi cu greu perfectă, dacă nu ar fi un obstacol: suferiți de o boală mintală. Aici vă vom arăta cum să vă descurcați.

metodă

Metoda 1
Inaugurați partenerul

Titlul imaginii Image.jpg
1
Dacă partenerul dvs. nu știe despre boala dvs., dar suspectează că ceva este în neregulă, ar fi mai bine dacă ați fi inițiat-o.
  • 2
    Desigur, este greu să te deschizi în astfel de momente, dar să nu-i spui nimic nu ar fi o încălcare rea a încrederii.
  • 3
    Cel mai bun ar fi o conversație luminată:
    • Adresați-vă partenerului într-un minut liniștit dacă are timp să vorbească.
    • Poate că a avut deja o presupunere și nici nu știa cum ar trebui să se adreseze.
    • Nu încercați să vorbiți mult timp, dar încercați să ajungeți direct la subiect: Nu vreau să vorbesc mult, mi se pare greu să vă spun, dar, din păcate, suferă de o boală mintală.
    • Desigur, dacă nu sunteți gata să-i spuneți despre el, puteți să așteptați, dar cu cât începeți mai devreme să înțelegeți.

    • Metoda 2
    Așteptați, așteptați, așteptați: cum reacționează partenerul

    Denumirea fotografiei Kldjf
    1
    Cel mai important lucru este să așteptați și să vedeți cum exprimă partenerul dvs.
  • 2
    Ar putea fi faptul că se retrage complet de la tine pentru că nu știe cum să facă față noii situații.
  • 3
    Nu vă supărați pe partenerul dvs. dacă nu se poate ajusta imediat experiența vine cu timpul.
  • 4
    De asemenea, el s-ar putea întoarce de la tine - așa ar fi cazul - dacă nu ar fi dispus să continue să aibă o relație cu tine deloc.

    • Metoda 3
    Comunicare: Alpha și Omega

    Denumirea imaginii Df
    1
    Dacă partenerul tău a decis să ia această cale dificilă cu tine, atunci ar trebui să vorbești foarte mult.
  • 2
    De acum încolo, ar fi important să aveți încredere în sentimentele și gândurile voastre pentru cineva unde știți cine vrea să vă înțeleagă.
  • 3
    Dacă ești rău, trist, etc. Ar trebui să vă avertizați întotdeauna partenerul în prealabil, astfel încât să se poată adapta la acesta.
  • 4
    În orice caz, ar trebui să știe dacă ai un tantru temperament etc. să nu ia cuvintele acolo în mod serios, pentru că în această fază totul iese din voi, ceea ce vă vine în minte.

    • Metoda 4
    Arată înțelegerea

    Titlu imagine Fg
    1


    Partenerul dvs. ar trebui să fie sympathetic cu izbucnirile și instabilitatea dvs. emoțională, chiar dacă este greu de înțeles.
  • 2
    Dacă partenerul dvs. vă adresează în mod necorespunzător sau vă coboară în astfel de situații, aceasta nu este calea de a vă construi. Deci te-ai distanțat și mai mult de el.
  • 3
    În astfel de momente, înțelegerea este una dintre cele mai importante calități, altfel veți avea sentimentul că nimeni nu vă înțelege și vă retrageți și mai mult.

    • Metoda 5
    Căutați ajutor profesional

    Titlu imagine Sdf
    1
    În orice caz, ar trebui să consultați un medic.Indiferent dacă este vorba de medicul dvs. de familie sau de un psihiatru, nu contează. Cel mai important lucru este să vă recunoașteți că este posibil să nu reușiți să faceți acest lucru singur și că aveți nevoie de ajutor în acest sens.
  • 2
    Nu trebuie să vă fie rușine de nimic, deoarece există mulți oameni care au o boală psihică.
  • 3
    De asemenea, puteți merge la un spital și vă puteți exprima îngrijorarea acolo.
  • 4
    Dacă este foarte acută și simțiți că nu mai puteți suporta mult timp, poate doriți să acționați imediat. Cu cat astepti mai mult, cu atat va dura "vindecarea".

    • Metoda 6
    Ia viața sub control

    Imagine cu denumirea Asdf
    1
    Deși este foarte dificil să faci ceva pe cont propriu, poți încerca cu siguranță.
    • Ar trebui să vă schimbați puțin dieta. Un stil de viață nesănătos nu este un suport optim pentru a vă stimula emoțiile.
    • Dacă aveți probleme de motivație, puteți întreba pe cineva să facă sport de câteva ori pe săptămână. Puteți încerca diferite direcții înainte de a vă concentra pe un anumit sport. Puteți încerca, de asemenea, diferite combinații sportive și nu doar să vă concentrați asupra unui sport.
  • 2
    Dacă suferiți de furie de furie, ar fi cu siguranță optim dacă ați fi activi fizic. În loc să vă folosiți toată puterea în izbucnirea dvs., ar fi mai bine să o salvați pentru putere.
    • Posibil caută un grup de ajutorare. Vorbind cu și discutând cu alte părți interesate, cu siguranță nu este o idee proastă. Puteți împărtăși experiențe și sfaturi.
    • Persoanele care sunt aproape de tine, eventual inaugurate în boala ta pentru a evita neînțelegerile.
    • Nu reprimați nimic! Dacă trebuie să meargă, trebuie să iasă.
    • Poate ține un jurnal pentru a-ți organiza gândurile și sentimentele.
    • Găsește ceva care te face "distractiv". Ar trebui să fie o ocupație care să vă poată împlini, astfel încât să puteți absorbi din nou energiile pozitive.
    • Suficient de somn și o viață de zi cu zi structurată.
    • Dacă aveți timpul necesar, ați putea cumpăra un animal de companie care ar putea umple "golul interior".

    • Metoda 7
    Acceptare: Pot trăi cu ea

    Denumirea imaginii Gh
    1
    Deși cu greu va fi posibil să trăim cu ea, s-ar putea obține rezultate bune.
  • 2
    Cu cât mai stresați, cu atât mai rău este.
  • 3
    Din păcate, auto-milă rar ajută în această situație, deci poate că ar trebui să încercați să acceptați boala. Cu siguranță merită o încercare.
  • 4
    Poate ar trebui să-ți dai seama că nu poți schimba mereu ceva pe anumite lucruri.
  • 5
    În special în astfel de chestiuni, este nevoie de mult timp și efort pentru a obține ceva. Cu toate acestea, întotdeauna opoziția în sine nu ar fi o soluție în acest caz.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit