DifiTsi.com

Uitând pe cineva cu care nu ai împărtășit niciodată

Trecerea peste o persoană după o despărțire poate fi foarte dificilă, dar uitarea unei persoane cu care nu ai mai fost niciodată poate fi foarte dificilă - poate chiar mai dificilă. Trebuie să fiți curajoși și să vă ocupați de subiect înainte de a termina subiectul și de a continua.

metodă

Partea 1
Pentru a rezolva problema

Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat niciodată Pasul 01
1
Stați la sentimentele voastre. Știți deja că aveți sentimente pentru această persoană. Dacă nu înțelegeți în totalitate cât de puternice sunt aceste sentimente, va trebui să faceți acest lucru înainte de a putea trece peste el. Puterea adversarului dvs. - în acest caz, propriile sentimente de afecțiune - va face și mai dificilă înfrângerea lor.
  • Chiar dacă nu ați fost niciodată împreună, ați investit mult timp, energie și sentiment în această persoană. Adâncimea sentimentelor tale probabil reflectă acest lucru.
  • Rezistați nevoii de a respinge acest lucru doar ca o "pasiune mică stupidă". A stai până la adâncimea sentimentelor tale poate răni mândria ta, dar în cele din urmă te va ajuta mai mult decât să-i refuzi.
  • Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat niciodată Pasul 02
    2
    Spune-ți adevărul. Există două adevăruri esențiale la care trebuie să stați. În primul rând, persoana în cauză nu vă replică sentimentele. În al doilea rând, sunteți la fel ca alții care au suferit aceeași soartă.
    • Sentimentele voastre sunt unilaterale. Chiar dacă deja o cunoașteți adânc în interiorul vostru, recunoașterea sinceră a dvs. este unul dintre pașii cei mai dificili din acest proces. Poate că mai degrabă credeți că se poate întâmpla ceva între voi, dar este adevărat că sentimentele voastre nu vor fi reciprocate.
    • Mulți oameni au experimentat deja lucruri similare. Aceasta înseamnă că nu sunteți singuri și că veți supraviețui, la fel ca toți ceilalți. Vestea proastă este că nu ești diferit de ceilalți. S-ar putea să vă gândiți că puteți face cealaltă persoană îndrăgostită de tine, dar în afară de ceea ce vă arată cărțile sau filmele romantice, acest lucru este foarte puțin probabil în viața reală. Este foarte probabil că este la fel cu tine, așa cum este de obicei în realitate.
  • Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat niciodată Pasul 03
    3
    Realizați că nu merită. Linscând pe cineva se poate simți bine, dar la un moment dat vă va provoca mai multă durere decât plăcere. Simțiți-vă că sentimentul vă va face mai fericiți pe termen lung.
    • Întreabă-te dacă ești cu adevărat și sincer mulțumit de situație. Când învățați online cum să obțineți cel mai bine o persoană pe care nu ați avut-o niciodată, probabil că nu sunteți fericit. Dacă nu sunteți fericiți, atunci este mai bine să vă deplasați pentru a vă putea bucura din nou.
  • Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat niciodată Pasul 04
    4
    Opriți interpretarea lucrurilor. Persoana care vă place poate să spună ocazional ceva pe care îl interpretați greșit, dar de cele mai multe ori acest lucru nu este cazul și doar interpretați o declarație deoarece căutați speranță. Dacă ceva nu poate fi recunoscut din afară ca afecțiune, nu vă spuneți că se înțelege așa.
    • Majoritatea bărbaților devin foarte clari, totuși ei vă plac. Femeile, pe de altă parte, sunt cunoscute că dau semnale vagi. Dacă trimiteți semnale clare și nu răspunde în același mod, ea probabil nu vă interesează nici dvs.
  • Imagine intitulată Obțineți pe cineva pe care nu ați dat niciodată pasul 05
    5
    Du-te prin gândurile tale. Voi doi ați putea să vă uitați înapoi la o poveste comună și ați putea crede că manipularea dvs. până acum sugerează o potențială scânteie. Amintiți-vă și fiți cinstiți cu voi înșivă dacă vă întrebați dacă această scânteie a existat într-adevăr.
    • Tratați-vă memoria cu aceeași obiectivitate pe care o utilizați atunci când vă uitați la acțiunile curente.

    • Partea 2
    Terminați lucrurile

    Imagine intitulată Obțineți pe cineva pe care nu l-ați dat niciodată. Pasul 06
    1
    Nu te mai agăța de lucrurile mici. Dacă ați avut de-a face cu unii cu alții în trecut, atunci probabil că va trebui, de asemenea, să vă ocupați unul cu celălalt în viitor. Trebuie să nu mai gândiți la interacțiunile dvs. tot timpul.
    • Orice lucru mic, dintr-o scurtă atingere a mâinii tale, un zâmbet în direcția ta sau o întâmpinare plăcută, te poate ține ocupat ore întregi.
      Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu ați dat niciodată pasul 06Bullet01
    • Când îți dai seama că te concentrezi pe tine însuți, trebuie să-ți concentrezi atenția asupra altor lucruri.
  • Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu ați dat niciodată pasul 07
    2
    Creați distanța între dvs. Amintiți-vă cuvintele "Din vedere, din minte". Nu trebuie să întrerupeți pentru totdeauna toate legăturile dintre ele, dar pentru o perioadă de timp după nedepartarea dvs., poate fi bine să creați cât mai multă distanță între voi.
    • Acest lucru este deosebit de dificil dacă persoana pentru care simțiți este un coleg de clasă, un coleg sau o persoană pe care o vedeți în mod regulat. De asemenea, poate fi greu dacă persoana este un prieten apropiat.
    • Dacă nu puteți decupla complet, asigurați-vă că aveți la distanță cât mai mare posibil. În caz contrar, dacă ați ales întotdeauna o anumită cale pentru a umbla în mod aleatoriu, trebuia să alegeți o cale diferită.
      Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu ați dat niciodată pasul 07Bullet02
  • Imagine intitulată Obțineți pe cineva pe care nu ați dat niciodată pasul 08
    3
    Opriți-vă să vă răzgândiți lumea în jurul ei sau să nu vă judecați numai pentru interesele și rutina acestei persoane. Restaurați-vă viața așa cum a fost înainte ca acea persoană să vă treacă calea.
    • Dacă ați început să vă placați ceva doar pentru că persoana care vă place îi place, să fiți sincer cu voi înșivă și să nu vă îngrijiți de ea.
    • Opriți ajustarea planurilor sau a rutinelor, astfel încât să puteți vedea persoana sau să faceți ceva care îi place.
  • Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu ați dat niciodată pasul 09
    4
    Uită-te la el în mod obiectiv. Din păcate, mulți oameni plasează persoana pentru care simt ceva pe un piedestal. Luați obiectul afecțiunii voastre de pe acest piedestal și fiți sincer cu voi înșivă despre greșelile sale.
    • Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să urăști persoana, mai ales dacă persoana este de fapt o persoană drăguță. Înseamnă, în schimb, că trebuie să subliniezi greșelile și petele persoanei și să recunoști că el sau ea nu este perfecțiune în persoană.
      Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu ați dat niciodată data Pasul 09Bullet01
  • Imagine cu titlul Deal cu un pupitru rău Pasul 04
    5
    Spune-te de ce o relație este o greșeală. Poate persoana în cauză este de fapt o persoană bună, dar asta nu înseamnă că ești bun unul pentru celălalt. Convinge-te că o astfel de relație ar fi o greșeală.
    • Încercați să explicați de ce relația se va încheia, probabil, izolat. Punctele necorespunzătoare sau credințele ideilor reprezintă o abordare bună.
    • Acest lucru poate fi util în special dacă sunteți prieteni cu persoana, deoarece o întrerupere a unei relații poate însemna și sfârșitul prieteniei.


  • Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu ați dat niciodată pasul 11
    6
    Discutați despre situație cu prietenii dvs. Găsiți câțiva prieteni care vă înțeleg și vă oferă un umăr pentru a plânge. Frecvent, prietenii vă pot ajuta să faceți lucrurile și să continuați.
    • Nu toată lumea va înțelege situația dvs., dar majoritatea oamenilor o fac.
    • Prietenii pe care îi simțiți sunt mai predispuși să vă înțeleagă, dar asta nu înseamnă că nu trebuie să discutați cu prietenii care se află într-o relație.
  • Imagine intitulată Obțineți pe cineva pe care nu ați dat niciodată pasul 12
    7
    Dacă este cazul, discutați cu persoana responsabilă. Acest lucru poate fi riscant și nu este lucrul potrivit pentru toată lumea. Dar dacă persoana deja știe cum vă simțiți sau vă doare, că sunteți la distanță, atunci ar fi o idee bună să vă explicați sentimentele persoanei.
    • Dacă credeți că sentimentele dvs. pot fi folosite împotriva dvs. sau dacă nu doriți să devină "amuzant" între dvs., probabil că nu este o idee bună să discutați cu persoana respectivă.

    • Partea 3
    În continuare Drag

    Imagine intitulată Obțineți pe cineva pe care nu ați dat niciodată data Pasul 13
    1
    Vă vorbește. Nu prea treceți printr-o destrămare, dar asta nu înseamnă că nu poate afecta în același mod. Vinuri, fii rău, și fii o mizerie emoțională. Rularea gratuit este mai bine decât blocarea.
    • Ca și în cazul unei separări adecvate, trebuie să existe o limită. Puteți plânge pentru câteva zile sau săptămâni, dar nu vă scufundați în auto-mila. Este sănătos să fii dezamăgit, dar în același timp trebuie să lucrezi pentru a ieși din fund.
    • Evitați să deveniți furioși irațional cu persoana potrivită. El sau ea poate juca în mod deliberat cu sentimentele tale, dar poate a fost neintenționat. Nu puteai controla că ai fost în persoană, dar el sau ea nu a putut influența faptul că el sau ea nu sa îndrăgostit de tine.
  • Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat niciodată Pasul 14
    2
    Rămâne activ și distrage atenția. Trebuie să vă păstrați gândurile departe de persoana în cauză și cea mai bună opțiune este să vă umpleți gândurile cu alte lucruri.
    • Activitățile sportive și similare vă pot distrage bine și, de asemenea, vă pot face obosiți, astfel încât să nu vă gândiți mult după aceea.
      Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu ați dat niciodată data Pasul 14Bullet01
    • Lucrurile pe care doriți să le faceți sunt, de asemenea, o bună distragere a atenției, mai ales dacă este ceva ce nu v-ați împărtășit niciodată cu persoana în cauză.
      Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu ați dat niciodată data Pasul 14Bullet02
    • Luați ajutorul prietenilor atunci când aveți nevoie de ele sau faceți o afacere exclusiv în lume.
      Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu ați dat niciodată data Pasul 14Bullet03
  • Imaginea intitulată Accept Critic Constructiv Pas 04Bullet02
    3
    Consolidați-vă încrederea în sine. Faceți lucruri care vă fac să vă simțiți bine. Încheierea unei relații care nu a început niciodată într-adevăr poate distruge încrederea în sine, deoarece ar putea însemna că nu merități pentru cealaltă persoană. Dacă nu depuneți eforturi pentru a vă îmbunătăți stima de sine, puteți începe să credeți că într-adevăr nu meritați.
    • Dacă aveți probleme cu corpul dumneavoastră, este o oportunitate de a mânca mai sănătos și de a face exerciții fizice. Dacă pierdeți greutatea și vă mențineți în formă, încrederea în sine va crește.
      Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat niciodată Pasul 15Bullet01
    • Căutați modalități sănătoase de a vă îmbunătăți. Dovediți un curs într-un subiect care vă interesează, dar despre care nu ați învățat niciodată în mod oficial nimic. Familiarizați-vă cu noi forme culturale, cum ar fi teatrul sau opera. Extinde-ți orizonturile și transformă-te într-o persoană perfectă.
      Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu ați dat niciodată Pasul 15Bullet02
  • Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu ați dat niciodată pasul 16
    4
    Pregătește-te și ieși. Fă-ți cât se poate de frumos și forțează-te să te scufunzi în lumea plină de single-uri. Aflați dacă una sau cealaltă persoană vă căută.
    • În același timp, puteți crea un profil de dating online. Chiar dacă nu doriți să vă întâlniți cu cineva și să vă ștergeți profilul după o săptămână, acesta vă poate face să vă simțiți bine și să vă ajutați să vă simțiți mai atractivi, să vă simțiți mai bine, să primiți știri.
      Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu ați dat niciodată pasul 16Bullet01
    • Un lucru pe care ar trebui să-l eviți este să ieși cu cineva de care nu-ți pasă. În timp ce atenția este plăcută, atunci când jucați cu sentimentele unei alte persoane, vă transferați suferința proprie unei persoane nevinovate.
  • Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu ați dat niciodată data Pasul 17
    5
    Faceți cunoștință cu cineva nou. Se îndrăgostește de cineva nou. Sentimentele tale nu trebuie să fie la fel de puternice ca și pentru persoana pe care vrei să o uiți, dar văzând pe altcineva ca fiind atrăgătoare și îndrăgostită te poate ajuta să nu te mai gândești la persoana cu care tocmai ai absolvit.
    • Indiferent dacă începeți o relație cu persoana sau nu, dar aveți grijă de umplerea golurilor. S-ar putea să vă rănească pe tine sau pe celălalt, pentru care ai avut o scurtă lovitură.
  • Imagine intitulată Obțineți peste cineva pe care nu l-ați dat niciodată Pasul 18
    6
    Ia-ți timp. La fel ca într-o separare adecvată, nu vei mai fi blocat cu persoana peste noapte. Au răbdare și încredere.
    • Cât de mult timp veți avea nevoie depinde de cât de adânci sunt sentimentele și de cât de strâns sunteți conectați cu persoana respectivă. Întregul proces poate dura mai multe săptămâni, luni sau ani.
  • Imaginea intitulată Deprimare peste măsură ca adolescent Pasul 11
    7
    Întrebați-vă dacă este bine să vă întoarceți la contact. Dacă persoana este o prietenă bună a dvs., este posibil să nu doriți să ștergeți complet conexiunea. După ce credeți că sentimentele dvs. sunt destul de stabile, vă recomandăm să fiți un prieten.
    • Când sentimentele vechi se întorc, trageți înapoi. Ați suferit multe dureri și ați depus mult efort pentru a ajunge acolo unde sunteți acum. Ultimul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să răniți rănile deschise.

    • Sfaturi

    • Utilizați experiența dvs. pentru viitor. Nu trebuie să-ți pierzi credința în dragoste sau să stai departe de alte persoane din cauza experienței tale dureroase. Cu toate acestea, ar trebui să utilizați experiența dvs. pentru a recunoaște când vă aflați în pericol de a cădea din nou în aceleași capcane. Odată ce simți că te îndrăgostești de cineva care nu îți răsplătește sentimentele, lasă-i să plece și să se mute în loc să se implice.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit