DifiTsi.com

Spune-i prietenului ceva ce nu vrea să audă

Dacă sunteți într-o relație, mai devreme sau mai târziu va trebui să aveți o conversație dificilă cu prietenul tău. Începutul este greu, dar scăderea problemei vă oferă un sentiment mai bun și o relație mai sănătoasă. Cel mai important este să fii respectuos față de sentimentele lui, așa cum ar trebui să facă și dumneavoastră.

metodă

Partea 1
Pregătiți-vă pentru conversație

Imaginea intitulată Spune-i prietenului tău ceva Ce nu face
1
Aveți timp să vă gândiți. Înainte de conversație, gândiți-vă la ceea ce sperați să realizați. Dacă nu sunteți sigur, atunci nu ar trebui să căutați încă conversația.
  • De exemplu, ați putea dori ca comportamentul său să se schimbe. Poate vrei să se gândească mai mult la sentimentele tale. Trebuie să știți acest lucru înainte de a începe conversația.
  • Nu acordați atenție numai intențiilor dvs. superficiale. De exemplu, vă puteți gândi că doriți să îi ajutați pe prietenul dvs. adresându-vă unui subiect, dar, în schimb, doriți să-l pedepsiți pentru greșeala lui.
  • Imaginea intitulată Spune-i prietenului tău ceva Ce nu face
    2
    Fiți conștienți de emoțiile voastre. Nu vrei să intri în conversație furioasă. Când te enervezi, se enervează. Aflați ce simțiți și de ce și faceți puțin timp să vă liniștiți înainte de a începe.
  • Imaginea intitulată Spune-i prietenului tău ceva Ce nu face
    3
    Determinați ce este negociabil și ce nu este. O relație este întotdeauna o dăruire și luare. Dacă vrei ceva de la prietenul tău, atunci trebuie să știi ce vrei să dai. Încă nu vrei să renunți la ceva care este foarte important pentru tine sau care încalcă sentimentele tale. Insistați-vă asupra a ceea ce aveți nevoie, dar fiți gata să vă dați în alte puncte.
  • De exemplu, este posibil să fii supărat dacă prietenul tău se oprește când vrei să vorbești. Asta te doare sentimentele. Puteți să-l rog să oprească ceva când spuneți o anumită propoziție sau cuvânt de cod, dar puteți, de asemenea, să fiți de acord că vă acordați atenție la ceea ce face și încercați să nu-l prindați într-un moment nepotrivit.
  • Imaginea intitulată Spune-i prietenului tău ceva Ce nu face
    4
    Nu așteptați prea mult. Este nevoie de un moment pentru a vă calma, dar nu trebuie să așteptați prea mult. Dacă aștepți prea mult, viața merge mai departe și nu vei conduce conversația, ceea ce nu este sănătoasă pentru relația ta.

    • Partea 2
    Porniți conversația

    Imaginea intitulată Spune-i prietenului tău ceva Ce nu face
    1
    Alegeți un moment bun. Nu porniți conversația când dormiți. Nu începe conversația când unul dintre voi este ocupat cu altceva. Alegeți un moment în care puteți să vă concentrați și să nu fiți în altă parte.
    • În plus, nu începe o conversație dificilă în fața altei persoane. Alegeți un moment când vă aflați printre dvs. și fără ascultători.
  • Imaginea intitulată Spune-i prietenului tău ceva Ce nu face
    2
    Începeți cu ceva pozitiv. Când începi cu ceva pozitiv, ajută să intri într-o parte atât de pozitivă a conversației. De exemplu, puteți adresa ceva ce vă place despre el sau de ce vă place să fiți cu el.
  • De exemplu, puteți spune: "Sunt atât de recunoscător pentru tine în viața ta, ești o persoană atât de puternică".
  • Imaginea intitulată Spune-i prietenului tău ceva Ce nu face
    3


    Fii direct. Asigurați-vă că partenerul dvs. știe ce înseamnă conversația. De asemenea, clar că trebuie să-l informați despre sentimentele voastre. Uneori e greu să vorbești despre ce trebuie să faci atunci când partenerul tău nu răspunde. Să-i spună că de la început deschide calea pentru tine.
  • Este ușor să devii pasiv-agresiv atunci când vorbești cu cei dragi. Intri într-un fel de comunicare în care îți ascunzi adevăratele sentimente și furie încercând să manipulezi persoana ascunsă. Fiind cinstit și direct este mai bine să construiești o relație sănătoasă.
  • De exemplu, o afirmație pasivă agresivă este: "Nu înțeleg de ce vă plac jocurile video și jocurile video ajută copiii să dezvolte coordonarea mâinilor-ochilor". Acesta este un indiciu, deghizat ca un compliment, deoarece presupune că numai copiii fac ceea ce fac. În schimb, ați putea spune: "Știu că vă place să jucați jocuri video, dar uneori mă simt neglijat pentru că întotdeauna doriți să jucați". Aceasta este o declarație mai directă despre sentimentele tale.
  • Imaginea intitulată Spune-i prietenului tău ceva Ce nu face
    4
    Descrieți-vă sentimentele spunând "Eu". În loc să începeți propozițiile cu "voi", care pare să fie vina unei alte persoane, ar trebui să începeți propozițiile cu "I". În loc să spună: "Nu veți fi niciodată punctual". poți să spui: "Sunt supărată dacă intri adesea acasă târziu pentru că mă îngrijorează că ești în siguranță și aș vrea să mănânc și cu tine".
  • Imaginea intitulată Spune-i prietenului tău ceva Ce nu face
    5
    Ascultă cât vorbești. Când încerci să construiești o relație, înseamnă că trebuie să te gândești și la sentimentele prietenului tău. Deci, dacă vorbești, asigurați-vă că aveți timp să ascultați. Adică, auziți ce spune cealaltă persoană și gândiți-vă mai degrabă decât să încercați să găsiți un argument împotriva ei. Dacă încerci doar să îți dai seama ce vrei să spui, nu ascultă cu adevărat ceea ce are de spus cealaltă persoană.
  • Încearcă să reformulezi răspunsurile prietenului tău la ceea ce ți-a spus. Arată că ascultați și vă asigurați că înțelegeți ceea ce spune el.
  • Imaginea intitulată Spune-i prietenului tău ceva Ce nu face
    6
    Nu faceți declarații nesolicitate. Știi cum să te descurci cu prietenul tău și poți face unele declarații care sunt foarte dureroase dacă vrei asta. Dacă doriți să-i tratați pe prietenul dvs. cu respect, atunci lăsați-i în discuții și dezbateri dificile. Ele vă supără numai pe voi și vă distrage atenția de la subiectul actual.

    • Partea 3
    Termină conversația

    Imaginea intitulată Spune-i prietenului tău ceva Ce nu face
    1
    Și tu ai putea să te înșeli. S-ar putea să credeți că aveți dreptate cu privire la ceea ce spuneți. La fel ca majoritatea oamenilor, poate fi greu pentru tine să iei perspectiva unei alte persoane. Dacă căutați conversația, atunci trebuie să fiți dispus să credeți că afirmațiile celeilalte persoane ar putea fi corecte.
    • Asta nu înseamnă că el nu ar trebui să se gândească la sentimentele tale.
  • Imaginea intitulată Spune-i prietenului tău ceva Ce nu face
    2
    Luați o pauză scurtă. Dacă ambii furiți, faceți o pauză în timpul conversației. Puteți continua dacă amândoi s-au liniștit, de ex. după câteva ore sau altă zi.
  • Imaginea intitulată Spune-i prietenului tău ceva Ce nu face
    3
    Afișați aprecierea. Spune-i prietenului tău că îi mulțumești pentru că te-a ascultat. Spune-i că te bucuri că ai o relație în care poți fi deschis unul la celălalt.
  • Imaginea intitulată Spune-i prietenului tău ceva Ce nu face
    4
    Vorbiți despre cum doriți să continuați. Desigur, dacă sunteți supărat, atunci ceva în relație trebuie să se schimbe. Decideți cum doriți să continuați, vorbind despre ceea ce are nevoie toată lumea într-o relație. Trebuie să dați ceva, ca în orice relație. Fiți pozitivi și lucrați la o soluție cu care puteți trăi împreună.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit