Crește viteza de procesare a creierului

Acesta este un exercițiu care mărește viteza de procesare a creierului. De asemenea, îmbunătățește abilitățile precum atenția și memoria de lucru și construiește abilități de manipulare vizuală. Încercați. Mulți oameni pot simți cu adevărat cum funcționează creierul lor. Acest exercițiu va construi noi căi neurale în creier atunci când este făcut cu intensitate și frecvent. Veți deveni mai inteligenți și veți gândi mai repede!

conținut

Metodă
Sfaturi

metodă

Image cu titlul Creșterea creierului`s Processing Speed Step 1

Măriți imaginea de mai sus deschizând-o într-o fereastră nouă.

Image cu titlul Creșterea creierului`s Processing Speed Step 2

Denumiți linia de vedere pe care ochii o privesc de la stânga la dreapta, de sus în jos (din perspectiva dvs. - "în jos, stânga, sus, dreapta ,...Cineva ar trebui să măsoare timpul tău. Faceți acest lucru fără eroare în 30 de secunde. Păstrați practicarea până când o puteți face în doar 15 secunde.

Image cu titlul Creșterea creierului`s Processing Speed Step 3

Încercați din perspectiva feței (ca și cum ați fi fost fața privită din lateral - "dedesubt, dreapta, sus, stânga ,...„) T. E mai greu, nu-i așa? Ați crescut nivelul de dificultate prin adăugarea unei provocări mentale (ajustarea la schimbarea în perspectivă). Nu vă faceți griji ... creierul se poate adapta și crește!

Image cu titlul Creșterea creierului`s Processing Speed Step 4

Denumiți culoarea fiecărei fețe în 30 de secunde. Setați acest timp până la 15 secunde fără eroare. Nu este prea dificil dacă nu sunteți colorblind! (dar acum va fi amuzant ...).

Image cu titlul Creșterea creierului`s Processing Speed Step 5

Începeți cu Exercițiul 1 (de mai sus), dar îndreptați degetul în direcția opusă de fiecare dată. Cu aceasta ați adăugat un element care necesită o atenție comună. După ce gestionați acest lucru, este prin creșterea dificultate de tine (arată direcția în care se uita ochii, și direcția opusă anunța) numai umschaltest atunci când vin la o față verde. Înlocuiți culorile cu biți. Înregistrați-vă timpul și stați la dispoziție până când fiecare exercițiu curge rapid și fără probleme. Veți observa că nu numai că cele mai ușoare sunt mai ușor de căzut, dar că fiecare nouă variantă funcționează mai repede. Acest lucru se datorează faptului că creierul dvs. creează noi conexiuni pentru a face față provocării!

Sfaturi

Puteți obține, de asemenea, un pachet de cărți de joc, amestecați-le și puneți unul de pe fiecare carte la rând, de la rege la ase. Acum, amestecați din nou și plasați stiva cu fața în jos pe masă. Luați cartela de sus și plasați-o pe punte care conține aceeași carte. Continuați să faceți acest lucru până când stivuirea este epuizată. Încercați să faceți acest lucru cât de repede puteți. Puteți, de asemenea, amesteca grămezi pentru a face mai greu. Sau chiar utilizați două sau mai multe punți în același timp.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit