Începeți o nouă viață
V-ați dat seama că viața voastră nu este aproape ceea ce ați dori să fie? Acest articol vă va ajuta să vă reconstruiți viața. Dacă dorința ta de schimbare rezultă dintr-o criză la mijlocul vieții, o experiență apropiată de moarte, o revelație șocantă sau o separare dureroasă, încă mai ai timp să trăiești viața pe care o vrei.
conținut
metodă
Metoda 1
Faceți un inventar al vieții voastre așa cum este acum
1
Scrieți exact ce se întâmplă în viața voastră. Care zone te fac nefericit? Decideți asupra zonei pe care doriți să o modificați. De exemplu:
- Îți disprețuiți viața de dragoste (inexistentă)?
2
Decideți ce ați schimba dacă nu există obstacole.
3
Determinați ce funcționează bine în viața dvs. Poate că sunteți responsabil din punct de vedere financiar și aveți economii la bancă, care vă permit să vă asumați un risc de carieră. Poate că aveți o familie care întotdeauna vă susține.
Metoda 2
Utilizați voința voastră
1
Notați toate modificările pe care doriți să le faceți. Creați liste și termene limită. Citiți-o în fiecare zi, de preferință după trezire.
- Unde vrei să fii în 5 ani? În 10? În 20?
- Ce altceva vrei să faci înainte de a muri?
2
Alegeți o măsură pentru fiecare schimbare pe care doriți să o faceți, pe care o puteți finaliza în 48 de ore.
3
Creați o listă a valorilor centrale. Dacă ai putea fi orice persoană pe care o vrei acum, ce zici de tine?
Metoda 3
Arătați integritatea
1
Recunoașteți și acceptați sentimentele. Sentimentele tale vă arată ce este bun și ce este rău în viața ta. Dacă vă supără ceva, aflați de ce și rezolvați situația, în loc să o înlocuiți
2
Potriviți discursul dvs. cu sentimentele voastre. Nu acceptați nimic nepotrivit doar pentru a obține status quo-ul. Nu spuneți oamenilor că veți simți asta dacă simți cu adevărat contrariul.
3
Lăsați-vă predicile să fie urmate de acțiune. Dacă vă așteptați pe alții să se comporte într-un anumit mod, atunci se comportă și în conformitate cu aceste standarde în viața voastră.
4
Obțineți standardele dvs. Dacă aveți nevoie de o anumită caracteristică de caracter de la partenerul dvs., atunci nu duceți întotdeauna relații care nu vă satisfac așteptările. Dacă vrei să ai grijă de corpul tău, nu mai mânca alimente care te îmbolnăvesc.
5
Vino curată cu trecutul tău. Te rog, iartă-mă pentru greșelile pe care le-ai făcut și pentru cele care te cântăresc încă.
Metoda 4
Formulează-ți visele
1
Împărtășește ideea despre noua ta viață cu alți oameni. Practicați formularea viselor într-un mod clar și pozitiv.
2
Luați măsuri pentru a vă atinge obiectivele. Întoarceți-vă la lista pe care ați creat-o și începeți să faceți pași către viața dorită.
3
Rămâneți angajat. Veți întâlni obstacole în drumul tău care te fac să te îndoiești de tine. Totuși, nu vă puteți permite să vă întoarceți la o viață în care ați tăcut visele și ați trăit prin valorile altora.
Metoda 5
Conectează-te cu oamenii care te susțin și te inspiră
1
Găsiți o persoană care crede în tine și visele tale. Toată lumea are nevoie de cineva să-l sprijine, indiferent de ce. Discutați cu această persoană despre realizările dvs., despre eșecurile și îndoielile dvs.
2
Căutați un grup mai mare de oameni cu aceeași minte. Poate puteți vizita un grup de asistență sau un atelier unde puteți întâlni alte persoane care lucrează la schimbări similare.
3
Faceți cunoștință cu oamenii inspirați. Vizitați forumuri, ateliere sau alte evenimente în care o persoană pe care o admirați foarte mult. În unele cazuri, se va dovedi că persoana nu este la fel de mare ca ați sperat. În multe cazuri te vei întoarce inspirat și nu vei ști niciodată cine este dispus să te ajute pe drumul tău.
4
Petreceți mai puțin timp cu oamenii negativi. Este posibil să nu reușiți să rezolvați complet toate conexiunile, dar puteți alege cum să utilizați timpul cel mai eficient. Vizitarea unor membri de familie nefolositori numai în sărbătorile importante sau evitarea prietenilor de cheltuieli care vă fac să cheltuiți prea mulți bani în weekend.
Sfaturi
- Extindeți-vă zona de confort. Faceți ceva complet atipic. Îți radeți capul, purtați o miniskirt, încercați karaoke sau rotiți o picătură desculțată în iarbă. Deplasarea din zona dvs. de confort vă va ajuta să vă înfruntați temerile. De asemenea, vă veți obișnui să vă ocupați de reacțiile oamenilor atunci când faceți ceva ce nu v-ar fi așteptat niciodată de la dvs.
- Luați în considerare o mare schimbare. Schimbați-vă cariera, mutați-vă într-un oraș nou sau încheiați o relație care vă face nefericită. Opriți-vă viața de a deveni o rutină fără rost și obositoare.
avertismente
- Respectați oamenii care vă iubesc. Poate doriți să vă schimbați complet viața, dar aceste schimbări ar putea avea un impact negativ asupra partenerului sau a copiilor. Discutați deschis cu oamenii pe care îi iubești și încercați să găsiți un teren intermediar care îi protejează în timp ce vă eliberează.
- Pe măsură ce faceți progrese în a spune adevărul despre opiniile și sentimentele voastre, aveți grijă să nu răniți pe ceilalți în mod inutil. Încercați să comunicați într-un mod util și fără durere.
- Fiți conștienți de faptul că viața este scurtă. Poate vei muri în mai mulți ani, dar moartea te poate depăși mâine. Ce vrei să lași în urmă? Trebuie să luați o decizie acum, înainte de a fi prea târziu pentru schimbare.
Lucruri de care ai nevoie
- un notebook sau un notebook
- un stilou
- un plan
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Caracterizează-te
- Scrie povestea ta de viata
- Ia toată viața în ordine
- Faceți viața semnificativă
- Faceți o alegere bună în carieră
- Depășirea unei crize de identitate
- Începeți o nouă viață
- Găsiți sensul vieții
- Treci peste un străin
- Schimbă-ți viața
- Îmbunătățiți-vă atitudinea
- Scrieți indicații personale
- Varia
- Muri în pace
- Uitând pe cineva în care erai profund îndrăgostit
- Aflați criza la mijlocul vieții la bărbați
- Fii antrenor de viață, antrenor de viață sau antrenor de viață
- Acceptați schimbarea
- Află dacă ți-ai găsit partenerul de suflet.
- Realizați dacă este dragoste adevărată
- Începeți din nou în viață