Începeți o nouă viață

V-ați dat seama că viața voastră nu este aproape ceea ce ați dori să fie? Acest articol vă va ajuta să vă reconstruiți viața. Dacă dorința ta de schimbare rezultă dintr-o criză la mijlocul vieții, o experiență apropiată de moarte, o revelație șocantă sau o separare dureroasă, încă mai ai timp să trăiești viața pe care o vrei.

metodă

Metoda 1
Faceți un inventar al vieții voastre așa cum este acum

Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 1
1
Scrieți exact ce se întâmplă în viața voastră. Care zone te fac nefericit? Decideți asupra zonei pe care doriți să o modificați. De exemplu:
  • Îți disprețuiți viața de dragoste (inexistentă)?
Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 1Bullet1
  • Te-ai saturat de munca ta si chiar vrei o cariera noua?
    Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 1Bullet2
  • Suferiți de relații de familie negative care vă împovărează constant?
    Imagine intitulată Recreate Life Step 1Bullet3
  • Nu vă place aspectul dvs. și cum afectează sănătatea dumneavoastră?
    Imagine intitulată Recreate Life Step 1Bullet4
  • Ești iresponsabil cu banii și foarte îndatorat?
    Imagine intitulată Recreate Life Step 1Bullet5
  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 2
    2
    Decideți ce ați schimba dacă nu există obstacole.
  • Cine este partenerul ideal pentru tine? Sau aveți nevoie de mai multe relații într-un rând pentru o perioadă de timp pentru a vă ajuta să înțelegeți ceea ce vă așteptați cu adevărat de la o relație?
  • Ce ai vrut mereu să devii când te maturizezi? Dacă acest lucru nu mai este realist, poți să te apropii cumva sau să alegi altceva care să te facă fericit?
  • Încă mai doriți să stabiliți relații în cadrul familiei sau mai degrabă doriți să le terminați pe toate?
  • Ce lucruri speciale ați schimba despre aspectul dvs.? Greutatea ta? Coafura si machiajul tau? Dulapul tău?
  • Ce arată prosperitatea financiară pentru tine?
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 3
    3
    Determinați ce funcționează bine în viața dvs. Poate că sunteți responsabil din punct de vedere financiar și aveți economii la bancă, care vă permit să vă asumați un risc de carieră. Poate că aveți o familie care întotdeauna vă susține.
  • Ce elemente din viața ta merg bine? Faceți o listă de poziții mici și mari.
  • Cum pot ajuta aceste elemente ale vieții voastre să schimbați părțile care nu reușesc atât de bine? Ce doriți să plecați și ce ați fi dispuși să sacrificați pentru a schimba alte zone din viața voastră?
  • Metoda 2
    Utilizați voința voastră

    Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 4
    1
    Notați toate modificările pe care doriți să le faceți. Creați liste și termene limită. Citiți-o în fiecare zi, de preferință după trezire.
    • Unde vrei să fii în 5 ani? În 10? În 20?
    • Ce altceva vrei să faci înainte de a muri?

  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 5
    2
    Alegeți o măsură pentru fiecare schimbare pe care doriți să o faceți, pe care o puteți finaliza în 48 de ore.
  • Separați-vă de un partener care nu satisface nevoile dvs. sau dă-i un ultimatum.
    Imagine intitulată Recreate Life Step 5Bullet1
  • Pune-ți rezumatul pe. Începeți să citiți anunțuri de locuri de muncă sau să discutați cu prietenii care lucrează în zona care vă interesează. Faceți un curs în zona preferată.
    Imagine intitulată Recreate Life Step 5Bullet2
  • Sunați-l pe membrul familiei cu care există o ruptură, scrieți un e-mail sau o carte poștală. Dacă un membru al familiei nu vă tratează în mod corespunzător, chemați persoana și stabiliți noile reguli.
    Imagine intitulată Recreate Life Step 5Bullet3
  • Faceți o întâlnire cu coaforul pentru a vă îmbunătăți aspectul. Sau, alternativ, începeți să difuzați 30 de minute în fiecare zi sau evitați dulciurile.
    Imagine intitulată Recreate Life Step 5Bullet4
  • Deschideți un cont de economii și economisiți 10% din salariul dvs. în fiecare lună. Creați un program pentru a vă plăti datoriile.
    Imaginea intitulată Recreate Life Step 5Bullet5
  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 6
    3
    Creați o listă a valorilor centrale. Dacă ai putea fi orice persoană pe care o vrei acum, ce zici de tine?
  • Poate apreciați onestitatea, minciuna, diligența sau creativitatea. Sau doriți să fiți mai spontan.
    Imagine intitulată Recreate Life Step 6Bullet1
  • Notați valorile dvs. și începeți să le trăiți. Nu respectați valorile care tocmai v-au dat un sentiment rău.
    Imagine intitulata Recreate Life Step 6Bullet2
  • Metoda 3
    Arătați integritatea

    Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 7
    1
    Recunoașteți și acceptați sentimentele. Sentimentele tale vă arată ce este bun și ce este rău în viața ta. Dacă vă supără ceva, aflați de ce și rezolvați situația, în loc să o înlocuiți
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 8
    2


    Potriviți discursul dvs. cu sentimentele voastre. Nu acceptați nimic nepotrivit doar pentru a obține status quo-ul. Nu spuneți oamenilor că veți simți asta dacă simți cu adevărat contrariul.
  • Imagine intitulată Târg de luptă în relații Pasul 4
    3
    Lăsați-vă predicile să fie urmate de acțiune. Dacă vă așteptați pe alții să se comporte într-un anumit mod, atunci se comportă și în conformitate cu aceste standarde în viața voastră.
  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 10
    4
    Obțineți standardele dvs. Dacă aveți nevoie de o anumită caracteristică de caracter de la partenerul dvs., atunci nu duceți întotdeauna relații care nu vă satisfac așteptările. Dacă vrei să ai grijă de corpul tău, nu mai mânca alimente care te îmbolnăvesc.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 11
    5
    Vino curată cu trecutul tău. Te rog, iartă-mă pentru greșelile pe care le-ai făcut și pentru cele care te cântăresc încă.
  • Singura excepție de la această regulă este lucrurile oribile sau ilegale pe care le-ați făcut unei alte persoane și a căror reînvie ar fi foarte traumatizantă pentru persoana respectivă.
  • Evitați lașitate. Dacă știți că ați făcut ceva greșit și nu v-ați cerut niciodată scuze, atunci scrieți o scrisoare sau sunați persoana care a fost jignită. Cealaltă persoană poate sau nu poate răspunde pozitiv, dar ați făcut ceea ce a trebuit să faceți pentru a încerca să corectați greșelile.
  • Metoda 4
    Formulează-ți visele

    Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 12
    1
    Împărtășește ideea despre noua ta viață cu alți oameni. Practicați formularea viselor într-un mod clar și pozitiv.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 13
    2
    Luați măsuri pentru a vă atinge obiectivele. Întoarceți-vă la lista pe care ați creat-o și începeți să faceți pași către viața dorită.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 14
    3
    Rămâneți angajat. Veți întâlni obstacole în drumul tău care te fac să te îndoiești de tine. Totuși, nu vă puteți permite să vă întoarceți la o viață în care ați tăcut visele și ați trăit prin valorile altora.
  • Metoda 5
    Conectează-te cu oamenii care te susțin și te inspiră

    Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 15
    1
    Găsiți o persoană care crede în tine și visele tale. Toată lumea are nevoie de cineva să-l sprijine, indiferent de ce. Discutați cu această persoană despre realizările dvs., despre eșecurile și îndoielile dvs.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 16
    2
    Căutați un grup mai mare de oameni cu aceeași minte. Poate puteți vizita un grup de asistență sau un atelier unde puteți întâlni alte persoane care lucrează la schimbări similare.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 17
    3
    Faceți cunoștință cu oamenii inspirați. Vizitați forumuri, ateliere sau alte evenimente în care o persoană pe care o admirați foarte mult. În unele cazuri, se va dovedi că persoana nu este la fel de mare ca ați sperat. În multe cazuri te vei întoarce inspirat și nu vei ști niciodată cine este dispus să te ajute pe drumul tău.
  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 18
    4
    Petreceți mai puțin timp cu oamenii negativi. Este posibil să nu reușiți să rezolvați complet toate conexiunile, dar puteți alege cum să utilizați timpul cel mai eficient. Vizitarea unor membri de familie nefolositori numai în sărbătorile importante sau evitarea prietenilor de cheltuieli care vă fac să cheltuiți prea mulți bani în weekend.
  • Sfaturi

    • Extindeți-vă zona de confort. Faceți ceva complet atipic. Îți radeți capul, purtați o miniskirt, încercați karaoke sau rotiți o picătură desculțată în iarbă. Deplasarea din zona dvs. de confort vă va ajuta să vă înfruntați temerile. De asemenea, vă veți obișnui să vă ocupați de reacțiile oamenilor atunci când faceți ceva ce nu v-ar fi așteptat niciodată de la dvs.
    • Luați în considerare o mare schimbare. Schimbați-vă cariera, mutați-vă într-un oraș nou sau încheiați o relație care vă face nefericită. Opriți-vă viața de a deveni o rutină fără rost și obositoare.

    avertismente

    • Respectați oamenii care vă iubesc. Poate doriți să vă schimbați complet viața, dar aceste schimbări ar putea avea un impact negativ asupra partenerului sau a copiilor. Discutați deschis cu oamenii pe care îi iubești și încercați să găsiți un teren intermediar care îi protejează în timp ce vă eliberează.
    • Pe măsură ce faceți progrese în a spune adevărul despre opiniile și sentimentele voastre, aveți grijă să nu răniți pe ceilalți în mod inutil. Încercați să comunicați într-un mod util și fără durere.
    • Fiți conștienți de faptul că viața este scurtă. Poate vei muri în mai mulți ani, dar moartea te poate depăși mâine. Ce vrei să lași în urmă? Trebuie să luați o decizie acum, înainte de a fi prea târziu pentru schimbare.

    Lucruri de care ai nevoie

    • un notebook sau un notebook
    • un stilou
    • un plan
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit