1
Gândește-te la semnificația vieții tale. Acum, astăzi, în acest moment. Vă puteți gândi la ceva imediat? Sau mai întâi trebuie să te gândești exact la ce vrei să atingi în această lume? Un sentiment al scopului este important pentru pacea interioară.
2
Gândește-te la mortalitatea ta. Fiecare creatură vie pe pământ este destinată doar unei vieți oarecare. Indiferent ce credeți despre viața după moarte, această viață este prețioasă și are o valoare incomensurabilă. Cum vei sărbători această viață pentru a simți un sentiment de pace și de succes când ajungi la sfârșit? Evitați să stabiliți obiectivele carierei sau obiectivele materialiste - acest lucru nu este genul de lucru care vă va face fericiți când veți ajunge la capăt. În schimb, gândiți-vă la relațiile cu alte persoane, despre familie, prieteni, colegi de muncă, șefi, politicieni, comercianți, toți oamenii cărora le împărțiți viața de zi cu zi. Te simți conectat cu ei? Ți-ar fi dor de tine dacă ai murit aici și acum?
3
Pregătiți înmormântarea în avans. Nimănui nu îi place să se confrunte cu asta, dar este vorba despre a lua o sarcină de pe umărul celui iubit și pentru a-ți lua rămas bun. La sfârșitul vieții, vă veți simți ușurat, mai ales dacă suferiți de o boală lungă și debilitantă înainte de moarte, ceea ce face dificilă luarea deciziilor.
4
Compune-ți voința. Pacea să conducă la, este, de asemenea, să știe cine doriți să lăsați bunurile lumești - fie că este vorba familia ta, prietenii sau adăpostul local. Fixați-l și alegeți-l ori de câte ori doriți.
5
Aveți compasiune când alții mor. Nu evitați să mori membrii familiei și prietenii. Moartea lor te poate speria, dar văzând moartea pentru ceea ce este cu adevărat, este și mai ușor pentru tine. Cei care petrec timp cu o moarte obține un fel de înțelepciune, care poate nu-fi pus în cuvinte, este doar ceva ce ști. Și veți afla că moartea este ceva care trebuie să se întâmple astfel și de ce nu trebuie să vă fie frică.
6
Dedicați-vă credinței dacă sunteți religios sau spiritual. Credincioșii și oamenii spirituali au o mulțime de idei diferite de moarte care te pot speria. Dacă nu sunteți spiritual sau spiritual, încercați să gândiți pragmatic și să înțelegeți viața și moartea ca parte a ciclului etern. În acest ciclu veți juca un rol-cheie, pe care îl veți umple după moartea voastră, pe măsură ce corpul vostru mort va hrăni viața nouă.