DifiTsi.com

Pregătiți smoothie de căpșuni

Strawberry smoothies sunt delicioase, sănătoase și ușor de pregătit. Ele sunt excelente pentru petreceri sau ca o gustare răcoritoare în după-amiaza. Iata cateva retete pentru paste de capsuni.

ingrediente

Strawberry Smoothie

  • 12 căpșuni
  • 80 ml suc de portocale (proaspăt sau din concentrat)
  • 240 ml cuburi de gheață
  • 120 g iaurt natural sau de fructe
  • ½ linguriță de înghețată, aromă de căpșuni, banană de căpșuni sau vanilie (opțional)
  • ½ linguriță suc de căpșuni (opțional)
  • 120 ml de lapte

Strawberry-blackberry smoothie

  • 12 căpșuni
  • 80 ml suc de portocale (proaspăt sau din concentrat)
  • 10 mure
  • 120 ml de gheață
  • 120 g iaurt natural sau de fructe (opțional)

metodă

Metoda 1
Strawberry Smoothie

1
Se toarnă sucul de portocale într-un blender și se adaugă căpșunile. Sucul de portocale oferă o dulce și o aciditate extra.
  • 2
    Adăugați cuburi de gheață. Prin adăugarea gheții grele la căpșuni, lamele mixerului pot amesteca mai bine polimerul.
  • 3
    Adaugă iaurt. Iaurtul natural oferă un gust acru și accentuează aroma fructelor proaspete. Dacă doriți, puteți adăuga și înghețată și / sau suc de căpșuni.
  • 4
    Se amestecă lichidul pentru 5 secunde, se întrerupe scurt și se amestecă din nou. Repetați acest proces până când lichidul este cremos.
  • 5
    Adăugați lapte. În loc să bea laptele direct în sucul de portocale, care ar putea cauza coagularea acestuia, îl adăugăm ca ultimul ingredient - echilibrând astfel aciditatea sucului de portocale.
  • 6
    Se amestecă pasta pentru încă 5 secunde, se întrerupe scurt și se amestecă din nou. Repetați acest proces după cum este necesar.


    • Metoda 2
    Căpșuni și mure periuță

    1
    Se toarnă sucul de portocale într-un blender și se adaugă căpșunile și murele. Sucul de portocale oferă o dulce și o aciditate extra.
  • 2
    Adăugați cuburi de gheață. Prin adăugarea gheții grele la fructe, cuțitele mixerului pot amesteca mai bine bucătăria.
  • 3
    Adăugați iaurt (opțional). Iaurtul natural oferă un gust acru și accentuează aroma fructelor proaspete.
  • 4
    Se amestecă lichidul pentru 5 secunde, se întrerupe scurt și se amestecă din nou. Repetați acest proces până când lichidul este cremos.
  • 5
    Efectuat.

    • Sfaturi

    • Puteți folosi fructe proaspete, dar fructele congelate sunt mai bune. Se răcește lichidul și poate înlocui complet cuburile de gheață (în funcție de gust).
    • Adăugați mai multă înghețată pentru a face crema mai cremoasă.
    • Serviți piersicii la petreceri în cupe de înghețată cu linguri. Adăugați frisca și decorați desertul cu bucăți de căpșuni.
    • Dacă lichidul nu este suficient de dulce, adăugați 1 ½ linguriță de zahăr.
    • Utilizați o mistrie pentru a umple vopseaua în ochelari pentru a vă menține bucătăria curată.
    • Utilizați numai suc de portocale proaspăt stoarse, dacă este posibil. Sucul de portocale cumpărat ar putea deveni amar.
    • Inghetata face crema mai cremoasa si mai groasa.

    avertismente

    • Nu uitați să puneți capacul pe blender în timp ce îl amestecați și îl țineți ferm.
    • Îndepărtați tulpinile din căpșuni.
    • Nu beți lichidul prea repede, deoarece ar putea fi foarte frig.

    Ce ai nevoie

    • blender
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit