Faceți un simplu smoothie căpșuni

Aveți o dorință pentru o bucată de blană pe care nu o puteți rezista, dar nu multe ingrediente în casă? Nici o problemă! Cu doar patru ingrediente și un blender, vei fi în pahar în 5 minute sau mai puțin și o delicatese 100% idioată este garantată.

• 10 căpșuni
• 125 ml de lapte
• 5 cuburi de gheata
• 15 g de zahăr (opțional)

A doua metodă: Smoothie de căpșuni fără produse lactate

• 10 căpșuni
• 60 ml de apă (sau suc, orice aromă)
• 5 cuburi de gheata
• 15 g de miere, agave sau zahăr

metodă

2

Dă-i blender-ul. Un procesor de alimente va funcționa prea.

3

Pune laptele în blender. 2% lapte face un smoală cremoasă, mai groasă, dar laptele de grasime, de soia sau de migdale, de asemenea, funcționează. Dacă nu aveți lapte, iaurtul va funcționa.

4

Adaugă gheață. Pentru o piersică mai groasă și mai rece, adăugați înghețată la toate celelalte ingrediente din blender. Dar dacă doriți ca vopseaua dvs. să fie mai concentrată (cel puțin la început), atunci puteți să o puneți în vopsea atunci când se termină. Deciziile, deciziile.

5

Se amestecă până când este lichid. În funcție de cât de puternică este mixerul dvs. și cât de mari sunt cuburile de gheață, ar trebui să dureze între 15 secunde și un minut. Este posibil să trebuiască să-l amestecați pentru a obține ultimele bucăți de înghețată, așa că scoateți lingura dacă este necesar.

6

Adăugați zahărul și amestecați pentru câteva secunde. Dacă căpșunile sunt destul de dulci, este posibil să nu fie nevoie să adăugați zahăr. Dacă vă place mai natural, atunci mierea este o alternativă bună. Este o idee bună să încercați. Dacă adăugați prea mult, puteți adăuga mai multe căpșuni sau lapte!

7

Se toarnă lichidul într-un pahar. Tăiați o jumătate de căpșună, apoi tăiați jumătate din ea, astfel încât să o puteți atașa la geam ca o garnitură. Luați paie, umbrela dvs. de cocktail și ați terminat.

8

Bucurați-vă! Din rețeta de mai sus, poți să faci o pâine. Aveți grijă - netezimea atrage și alte persoane. Sperăm că aveți ingrediente suplimentare acolo când vă așteptați să le distribuiți.

2

Adăugați căpșuni și suc sau apă la blender. Apa va scoate în evidență aroma dulce a căpșunului, dar sucul îl face mai spumante - mere, ananas, mango sau chiar struguri sau merișor. Acesta va impinge aroma de căpșuni în fundal, dar va da smoothie dvs. un gust mai gustos.

3

Adăugați mierea sau zahărul. Mierea este zahărul mamei naturii, dar zahărul își va servi scopul. Ambele sunt opționale. Dacă căpșunile tale sunt destul de dulci, bețișorul tău poate să nu aibă nevoie de ea.

4

Adăugați cuburi de gheață. Cu cât sunt mai mici, cu atât mai ușor va fi pentru blenderul dvs., dar ambele vor fi făcute la fel. Dacă sunteți îngrijorat să adăugați prea multă gheață, încercați să adăugați jumătate pentru a le amesteca și adăugați 1 la 2 la băutură la sfârșit pentru ao menține răcoroasă.

5

Începeți amestecarea la un nivel scăzut și apoi aduceți mixerul la un nivel mai înalt. Gheața ta va fi spulberată la un nivel scăzut, dar la un nivel mai înalt totul se va transforma într-un vierme. Știți când sa terminat, când totul se transformă într-un lichid roșu, fructat. Luați o lingură - cum o face gustul?

6

Bucurați-vă! Garnish it cu o felie de fructe - poate lamaie, tei, ananas sau mai multe căpșuni? Un paie și un ecran. O placere de fructe.