DifiTsi.com

Demonstrați moartea

Obținerea diagnosticului pe care îl vei muri curând nu este niciodată ușor. A muri în pace și demnitate poate fi un obiectiv dificil de realizat. Deși poate fi foarte dificil, puteți lua decizii care vă vor face să vă simțiți demni până la sfârșit. Pentru a vă procesa emoțiile și pentru a vă înconjura cu sprijinul este foarte important. Există mai mulți pași pe care îi puteți lua pentru a face totul mai bine.

metodă

Metoda 1
Luați în considerare opțiunile fizice

Image cu titlul Diagnosticul Sclerozei Multiple Pasul 1
1
Înțelegeți diagnosticul. Când înveți că trebuie să mori, ești în mod evident copleșit și emoțional. Acest lucru este complet normal. Luați câteva zile (sau atâta timp cât aveți nevoie) pentru a procesa aceste informații. Dacă vă simțiți capabil să faceți acest lucru, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a discuta diagnosticul cu dvs. din nou. Puneți multe întrebări, de ex. Despre opțiunile de tratament și detalii privind prognoza dvs.
  • Adresați-vă pe cineva de la familia dvs. sau de la un prieten pentru a merge la discuția medicului cu dvs. Adesea oamenii sunt copleșiți când vine vorba de propria lor sănătate. Prietenul tău poate fi consilierul tău, poți pune întrebări și poți lua note.
  • Imaginea intitulată Depășește frica de injecții Pasul 15
    2
    Aflați opțiunile legale. Mulți pacienți cu boli terminale au în vedere eutanasia. Aceasta este o posibilitate în cazuri grave, dar nu peste tot. Dacă sunteți interesat de această posibilitate, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă acesta este disponibil pentru dumneavoastră. În multe regiuni acest lucru este discutat în prezent.
    • Discutați despre această opțiune cu familia. Mulți oameni sunt interesați de suicidul condus de sinucidere, deoarece au o mai bună aderență la moarte.
  • Imaginea intitulată Confortul pasului pe moarte 1
    3
    Luați în considerare un hospice. Dacă vă confruntați cu moartea, îngrijirea hospice este o altă opțiune pe care o puteți lua în considerare. O astfel de opțiune nu ar trebui să vă vindece boala, ci să o faceți cât mai confortabilă în ultimele zile. În multe cazuri, o astfel de îngrijire are loc la domiciliu. Pentru mulți, acesta este un loc mai confortabil de odihnă, ceea ce ajută la acceptarea lor. Personalul Hospice este la dispoziție 24 de ore din 24/7 pentru a vă ajuta cu nevoile dvs.
    • Există, de asemenea, programe hospice în care vă îngrijiți în afara casei. Puteți găsi mai multe programe în zona dvs. Nu vă fie frică să puneți o mulțime de informații înainte de a decide ce fel de îngrijire este potrivit pentru dvs.
  • Imagine intitulată
    4
    Denumiți-vă dorințele unui iubit. Deși este foarte dificil, trebuie să vorbești cu cineva apropiat de tine despre planurile tale de moarte. Îți dai instrucțiuni în avans. Dacă tu De exemplu, dacă preferați îngrijirea unui hospice la domiciliu, asigurați-vă că ați făcut-o clară familiei. Pe măsură ce progresează boala, este mai dificil să comunicați alegerea dvs. Efectuați un plan cât mai curând posibil după diagnosticare, chiar dacă poate fi foarte emoțional.
    • Ar trebui să vă asigurați că acordați autoritate unei persoane din familia în care aveți încredere sau unui prieten. Deci ei pot lua decizii pentru tine, dacă nu vei putea să faci asta.
    • Contactați un avocat din zona dvs. pentru a vă călăuzi în chestiuni juridice legate de transferul autorității.
  • Imaginea intitulată Confortul pasului 2 de moarte
    5
    Gestionați-vă limitările fizice. Adesea, o boală mortală și o reducere a sănătății fizice merg mână în mână. Puteți descoperi că corpul tău se descompune rapid și că nu poți să faci singur lucrurile simple. Unul dintre cele mai grele lucruri din acest proces este capacitatea de a conta pe alții să facă lucruri simple pentru tine, păstrând în același timp demnitatea.
    • Alege-ți îngrijitorul cu grijă. Dacă angajați un expert, discutați despre stilul său de îngrijire în timpul interviului. Ar trebui să găsiți pe cineva care este hrănitoare și bună, dar nu condescendentă.
    • Dacă ați ales un prieten sau pe cineva din familia dvs. ca îngrijitor, discutați cu ei în mod deschis, în timp ce sunteți încă în stare. Spuneți-le că este important pentru dvs. să vă păstrați demnitatea și că totuși trebuie să vă tratați ca adult și nu ca un copil. Cereți-i să citească câteva articole despre îngrijire. Medicul dvs. ar trebui să poată suna surse bune pentru acest lucru.
  • Imaginea intitulată Interacționează cu o persoană care folosește un scaun cu rotile Pasul 1
    6
    Așteptați să pierdeți o parte din independența voastră. O altă dificultate pe care o întâmpinați este că vă pierdeți o parte din independența voastră. În funcție de boală și de medicamente, ar putea, pentru. De exemplu, este posibil să nu puteți conduce o mașină în curând. Acest tip de pierdere a libertății poate fi foarte frustrant, mai ales că încă mai aveți de-a face cu multe schimbări emoționale.
    • Dacă este posibil, începeți un jurnal de mulțumire pentru a continua să vă concentrați asupra aspectelor pozitive ale vieții dvs. Luați timp în fiecare zi pentru a scrie câteva lucruri pentru care sunteți recunoscător - acest lucru vă poate mări bunăstarea și vă poate face să vă simțiți mai fericiți. Poate ești z. Vă mulțumim pentru o ceașcă de ceai fierbinte, o conversație cu un iubit sau un apus frumos.
    • Alăturați-vă unui grup de asistență care vă va reaminti că nu sunteți singur. Puteți discuta despre gândurile dvs. despre pierderea libertății dvs. cu alți membri ai grupului de suport și despre modul în care au fost gestionați.

    • Metoda 2
    Pentru a face față efectelor psihologice

    Imagine cu denumirea Cope with Loss and Pain Pasul 2


    1
    Probați-vă durerea. Dacă trebuie să faci o prognoză finală, te vei lupta cu o mulțime de emoții. Una dintre ele este probabil să fie doliu, deoarece vă abțineți de la faptul că se apropie sfârșitul. Aveți grijă de voi înșivă și faceți timp pentru a-ți procesa emoțiile. Amintiți-vă că nu există un mod de "simțire" corect. Toată lumea se ocupă de acest mesaj diferit și este în regulă.
    • În primele câteva zile, s-ar putea ca emotiile să se schimbe de la un moment la altul. Este normal să simțiți furie, negare, frică și tristețe. Știți ce simțiți și știți că este de înțeles cum vă simțiți.
  • Imaginea intitulată Self Reflect Step 1
    2
    Gestionați-vă îngrijorările. Una dintre cele mai puternice emoții ale tale ar putea fi îngrijorată. În mod logic, vă îngrijorați de moarte și de ceea ce se întâmplă atunci când sunteți plecați. Cercetările arată că una dintre cele mai eficiente modalități de a atenua îngrijorările este să vă concentrați asupra a ceea ce puteți controla. După ce ați petrecut ceva timp procesându-vă durerea, vă puteți gândi la modalități de a vă îngriji și de a vă face planuri când sunteți diferit.
    • Puteți z. B. Luați decizii cu privire la tratamentul și îngrijirea de droguri pe care doriți să le primiți în restul vieții. Luați în considerare câteva opțiuni și alegeți cel mai bine pentru dvs.
  • Imaginea intitulată Bond cu câinele dvs. Pasul 1
    3
    Găsirea unor moduri de a vă bucura de viață. În funcție de diagnosticul dvs., puteți avea zile, săptămâni, luni sau ani să trăiți. Dacă trăiești cu o boală mortală, poate fi foarte dificil să te concentrezi pe orice altceva. Cu toate acestea, este important să trăiți cât mai mult posibil în timp ce muriți. Dacă este posibil, concentrați-vă asupra lucrurilor pe care le puteți face și petreceți timp cu cei dragi.
    • Dacă vă place să fiți în aer liber, bucurați-vă de soare în fiecare zi. Adresați-vă unui prieten sau unui membru al familiei să faceți plimbări scurte cu dvs. dacă vă simțiți așa.
    • Adesea vă simțiți în continuare sănătoși în ciuda diagnosticului. În acest caz, nu vă fie frică să faceți lucrurile pe care ați vrut întotdeauna să le încercați. Poate că ai vrut z. B. călătoriți întotdeauna în străinătate. Dacă medicul dumneavoastră spune că sunteți încă suficient de sănătos, faceți-o!
  • Imagine cu denumirea Cope With Death Pasul 1
    4
    Obțineți sprijin. A face față unei boli mortale este incredibil de dificilă. Este important să vă înconjurați cu cei dragi și să vă lăsați să vă ajute. Acest lucru poate fi dificil pentru dvs., deoarece este posibil să nu doriți ca ceilalți să vă trateze ca fiind bolnavi sau poate că nu doriți să vă împovărați familia cu cantitatea de muncă necesară din cauza bolii dumneavoastră. Aceste sentimente sunt normale, dar tu și cei dragi îți vei simți mai bine din punct de vedere emoțional dacă te opui tentației de a te distanța de ceilalți.
    • Există numeroase grupuri de sprijin pentru persoanele cu o boală mortală. Adresați-vă medicului dumneavoastră să recomande unui grup local să vă alăture. Poate fi reconfortant să fii alături de alții care se află într-o situație similară.

    • Metoda 3
    Aranjează-ți afacerile

    Imaginea intitulă
    1
    Scrie voia ta. O voință poate fi un document juridic destul de simplu, dar este important. Dacă nu aveți una, ar trebui să scrieți unul. Puteți face asta singuri sau puteți închiria un avocat. Specificați beneficiarii bunurilor dvs. și orice investiții financiare. Dacă aveți copii, voința voastră ar trebui să menționeze clar persoana care devine tutore legal.
    • Denumiți un executor. Aceasta este persoana care se va asigura că dorințele dumneavoastră sunt îndeplinite.
    • Dacă sunteți bolnav terminat, ați putea dori, de asemenea, să emită o voință vie. Acest lucru va oferi unei persoane din familia ta sau unui prieten puterea de a lua decizii legale pentru tine când nu poți.
  • Imaginea intitulată
    2
    Planifică-ți înmormântarea. Efectuarea de planuri poate fi liniștitoare și, de asemenea, vă poate ajuta să faceți față stresului. Unii oameni preferă să facă aranjamente pentru serviciul după dispariția lor. Puteți face planuri și pot fi la fel de specifice sau generale pe cât doriți.
    • Dacă aveți sentimente puternice despre închinarea religioasă sau non-religioasă, atunci o dați nouă. De asemenea, puteți lua decizii, de exemplu. Cu privire la tipul de muzică care va fi redată în timpul serviciului.
    • Faceți-vă planurile unul dintre cei dragi pe care îi încredeți, desigur. Puteți face cea mai mare parte a planificării, dar aveți nevoie de cineva care să vă supravegheze când veți pleca.
  • Imaginea intitulată Pasul pașnic 18
    3
    Spuneți la revedere. Puteți găsi confort în a spune la revedere celor dragi. Acesta este un lucru foarte personal și unul pe care îl aveți în mod firesc în minte. Amintiți-vă că nu există nici un mod "potrivit" de a muri. Puteți muri cu demnitate, manipulând întregul așa cum vă convine.
    • Un mod de a spune la revedere este o conversație. Dacă credeți că sunteți disperați, puteți să planificați în avans ceea ce doriți să spuneți. Amintiți-vă, lacrimile și emoțiile sunt normale.
    • Unii oameni spun la revedere celor dragi notă de sinucidere. Acestea pot fi citite înainte sau după moartea ta.

    • Sfaturi

    • Moare este ceva foarte personal. Amintiți-vă, nu există nici o cale "corectă" de a face față situației.
    • Discutați cu medicul despre planul de îngrijire medicală adecvat pentru dvs.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit