1
Mergeți la un centru de consiliere și un ginecolog. Există, printre altele, centrul de consiliere Donum Vitae. Ginecologul vă va oferi un test de sarcină, ultrasunete, informații despre sarcină adolescentă, educație sexuală și sprijin pentru avort. Acest lucru se face fără judecată și vi se ajută să creați un plan.
- Căutați online sau în Pagini Aurii pentru un ginecolog din apropierea dvs.
2
Au confirmat sarcina de îndată ce credeți că sunteți gravidă. Testele de sarcină la domiciliu sunt foarte exacte, dar este întotdeauna mai bine să se confirme sarcina de către un medic. Faceți o întâlnire cu ginecologul pentru a efectua un test. Medicul vă poate spune și cât de departe este sarcina și ce opțiuni există.
- La ginecolog veți obține un test gratuit de sarcină care să confirme sarcina.
3
Spune-i părinților. Aceasta este probabil cea mai grea parte a sarcinii. S-ar putea să vă fie teamă că nu știți cum să răspundeți la știri. Nu lăsați această frică să vă împiedice să le spuneți. Cu cât știți mai devreme, cu atât mai bine. Spune-le în mod cinstit și direct. Puteți începe conversația astfel:
- - Mamă, tată, trebuie să vorbesc cu tine despre ceva important, sunt însărcinată și am nevoie de ajutor. Dacă ați spus acest lucru, răspundeți cu sinceritate la toate întrebările.
4
Pregătește-te pentru reacții mixte. Când îi spui părinților tăi, vei simți reacțiile lor față de revelație. Dacă părinții dvs. reacționează negativ, amintiți-vă că va fi bine. Ar putea fi furioși sau emoționali la început, dar va fi mai bine în timp.
- Amintiți-vă, au auzit acest lucru de la dvs. pentru prima dată și nu pot pregăti prima lor reacție.
5
Căutați sprijin. Solicitați sprijin emoțional de la părinți, rude sau consilier școlar. Poate fi foarte greu să distribuiți aceste informații altor persoane, dar este important să le comunicați imediat unei persoane apropiate. Indiferent de modul în care decideți cu privire la viitorul sarcinii, ar trebui să vă lăsați să vă ajuți să o faceți prin ea.
6
Informați-l pe tatăl. Nu trebuie să suporți doar sarcina. Este important să implicați tatăl și părinții săi. Indiferent dacă doriți să continuați sarcina sau nu, puteți obține ajutor emoțional și financiar de la tată.
7
Cercetați posibilitățile. Dacă știți că sunteți însărcinată, trebuie să decideți cum vreți să vă ocupați de sarcină. Stați jos și discutați matur cu tatăl și cu alți oameni care vă ajută. Discutați argumentele pro și contra fiecărei metode. Decizia este în final a ta și nu ar trebui să te simți presat de nimeni.
- Dacă decideți că nu doriți să ridicați copilul, solicitați ajutor unui medic sau consilier pentru a decide următorul pas, adoptare sau avort.
- Avorturile trebuie să se facă într-o anumită perioadă de sarcină. Medicul vă va spune dacă avortul este o opțiune pentru dvs., dacă doriți. Aceasta poate fi o experiență traumatizantă. Solicitați sprijin emoțional și consiliere în tratarea unei astfel de decizii.
- Dacă adopția este o opțiune, amintiți-vă că ați putea avea nevoie de permisiunea tatălui dumneavoastră. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru informații despre agențiile de adopție care vă pot ajuta în acest sens.
8
Luați sfaturi. Există multe decizii care merg cu un nou copil. Cea mai bună parte este că asculți pe cineva care a trecut prin toată chestia. Consultați adulții de încredere, surorile, moașele și ascultați ceea ce au de spus. Întreabă-i despre diferite metode de naștere, costuri și ce să te aștepți. Deci puteți decide ce este potrivit pentru dvs.