DifiTsi.com

Copii de planificare

Până acum, a devenit un clișeu că momentul potrivit pentru a avea copii nu este niciodată acolo. Dar având o familie este, de asemenea, un efort mare, care schimbă viața, așa că trebuie să vă acordați suficient timp pentru a vă pregăti. Te gândești la copiii tăi? Apoi începeți cu partea 1.

metodă

Partea 1
Pregătiți-vă minte

Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 1
1
Luați o decizie. Mai întâi de toate, ar trebui să decideți independent și pentru dvs. dacă doriți să aveți un copil. Sunteți gata să vă asumați responsabilitatea pentru o altă persoană? Ești gata să dai jertfele care vor ridica un copil? Chiar vrei să devii mama în adâncul tău?
  • De asemenea, ia în considerare dacă doriți mai mult de un copil. Desigur, părerea dvs. se poate schimba, însă o idee vagă despre numărul de copii pe care doriți să vă ajute să planificați în mod eficient dorințele familiei.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 2
    2
    Vorbește cu partenerul tău. Dacă sunteți căsătoriți sau aveți o relație stabilă, atunci ar trebui să discutați detaliat planurile cu partenerul dvs. La urma urmei, este el cu care vreți să începeți o familie. Ar trebui să fii atât de gata să faci asta. Dacă nu este cazul, poate că nu este momentul potrivit.
    • Vorbește despre planul tău de a avea copii. Ce fel de părinți veți fi? Ce fel de metode educaționale doriți? În ce direcție ar trebui copilul să se dezvolte odată?
    • Vorbiți și despre posibile probleme, cum ar fi religia. Dacă tu și partenerul tău aveți un alt context religios, atunci ar trebui să fii de acord în prealabil cu privire la modul în care vrei să o rezolvi. Cu ce ​​religie ar trebui să crească copilul tău? Ce vrei să-ți înveți copilul despre religie?
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 3
    3
    Gândiți-vă cum puteți combina munca cu familia. Sarcina ta și timpul ulterior vor avea un impact asupra carierei tale. În funcție de profesia pe care lucrați în prezent, trebuie să vă gândiți dacă veți putea să vă îndepliniți responsabilitățile profesionale și familiale. Dacă aveți de gând să vă întoarceți la serviciu după nașterea copilului dvs., luați în considerare următoarele:
    • Ce efecte va avea sarcina și maternitatea asupra carierei dvs.?
    • Orele de lucru tipice vă vor permite să participați activ la îngrijirea și viața copilului dumneavoastră?
    • Cine va avea grijă de copilul dvs. în timp ce lucrați?
    • Vă puteți permite costurile pentru îngrijirea copiilor?
  • Imagine cu titlul Plan pentru copii Pasul 4
    4
    De asemenea, ia în considerare modul în care viața voastră socială se va schimba printr-un copil. Odată ce ai un copil, viața ta socială se va schimba. Va fi mai greu să ieșiți seara. De asemenea, este posibil să fiți prea obosiți sau prea mult implicați în responsabilitățile familiei pentru a încerca chiar. Este posibil să vă vedeți prietenii mai rar, mai ales cei care nu au copii înșiși. De asemenea, călătoriile vor deveni mai complicate.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 5
    5
    Fii realist în legătură cu modul în care părinții îți vor afecta relația. Fiind un părinte ar putea întări sentimentul de atașament și relația dvs., dar va schimba și timpul împreună. Va trebui să vă împărțiți timpul și să vă iubiți între partenerul dvs. și copilul dumneavoastră sau copiii dvs., iar copiii dvs. vor avea adesea prioritate: nevoile lor vor avea prioritate. Deci, va trebui să aveți mai multe necazuri decât înainte pentru a avea timp pentru romantism și sex.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 6
    6
    Faceți o listă cu toate lucrurile pe care doriți să le faceți înainte de a rămâne gravidă. Gândiți-vă la ceea ce doriți să trăiți în viața dvs. înainte de a rămâne însărcinată și încercați să obțineți cât mai multe dintre aceste puncte posibil. Punctele posibile ar fi:
    • Călătoriți, mai ales în locuri exotice sau romantice
    • Bucurați-vă de petreceri și de viața de noapte
    • Bucurați-vă de luxul de masaje, saloane de înfrumusețare sau excursii la cumpărături
    • Obțineți obiective de sănătate și fitness
    • Creați salturi importante în carieră
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 7
    7
    Aflați mai multe despre sarcină și părinți. Înainte de a rămâne gravidă, folosiți cărți și internet pentru a obține informații detaliate despre sarcină, îngrijire prenatală, îngrijire pentru copii și părinți. La urma urmei, trebuie să știi la ce intri. Veți putea să vă stăpâniți mai bine provocările dacă le-ați tratat în prealabil.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 8
    8
    Decideți dacă trebuie să vă mișcați înainte. Depinde de situația actuală a locuințelor, indiferent dacă trebuie să vă mutați într-o zonă rezidențială mai potrivită sau într-o casă în care veți avea mai mult spațiu. Pentru a lua în considerare:
    • Aveți suficient spațiu? Ar putea copiii dvs. să aibă propriul lor dormitor? Ce crezi că ți-ai împărtăși dormitorul cu ei? Aveți spațiu suficient pentru toate lucrurile pe care le vor avea copiii dvs.?
    • Este casa ta centrală? Există școli bune și oportunități de agrement în apropierea dvs.? Există parcuri și locuri de jucat în siguranță?
    • Există rude și / sau prieteni care locuiesc lângă dvs.? Dacă aveți un copil, ar putea fi foarte util să cunoașteți cei dragi din jurul vostru. Deci, gândiți-vă dacă doriți să vă apropiați de prietenii și familia dvs.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 9
    9
    Planificați diferența de vârstă a copiilor dvs. Este posibil să nu puteți planifica diferența exactă de vârstă dintre copiii dvs., dar să vă gândiți dacă doriți să vă duceți copiii în succesiune rapidă sau, mai degrabă, la o distanță mai mare unul față de celălalt, poate fi de ajutor.
    • Copiii cu o diferență de vârstă mică au mai multe asemănări legate de vârstă și pot experimenta multe activități împreună. Dar având mai mult de un copil la moment înseamnă mai multă muncă pentru dvs., mai ales în primii ani.
    • Șarifii cu o diferență de vârstă mai mare pot avea mai puțin în comun și se pot simți mai puțin conectați. Cu toate acestea, având doar un copil la un moment dat poate fi mai stres-free pentru tine. Dacă obțineți o secundă după câțiva ani, prima va fi suficient de veche pentru a vă ajuta și a servi drept model de model.

    • Partea 2
    Pentru a pregăti financiar

    Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 10
    1
    Încercați să vă măriți venitul. Înainte de a încerca să rămâneți însărcinată, ar trebui să luați în considerare orele de lucru suplimentare sau căutați un loc de muncă cu fracțiune de normă mică pentru a obține venituri suplimentare. Menținerea unei familii implică multe costuri suplimentare care sunt adesea mai mari decât se credeau de obicei. Creșterea venitului acum vă va ajuta să vă satisfaceți mai bine costurile viitoare.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 11
    2
    Fiți conștienți de costul de a avea un copil. Copiii sunt scumpe. Trebuie să obțineți mobilier (leagăne, cărucior, scaun pentru copii pentru copii, scaun înalt și altele asemenea), haine pentru copii, scutece și mese și ustensile de băut. În mod ideal, înainte de a rămâne însărcinată, întrebați-vă ce costă toate acestea în zona dvs.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 12
    3
    Cercetați despre costul îngrijirii și educației pentru copilul dumneavoastră. Dacă intenționați să lucrați din nou după nașterea copilului dvs., trebuie să găsiți o bună îngrijire a copilului. În funcție de locul în care locuiți și de ce școală doriți să vă dați copilului dvs., va trebui să plătiți și pentru educația școlară a copilului dvs. de îndată ce ajunge la vârsta școlii. Toate acestea pot fi costisitoare de luat in considerare inainte de a incepe o familie.
    • Dacă intenționați să îngrijiți copilul dumneavoastră în timpul zilei, atunci ar trebui să căutați un copil înmatriculat la autorități și instruit pe deplin. În acest fel, puteți compensa parțial aceste cheltuieli.
    • De asemenea, întrebați despre orientările actuale privind concediul parental.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 13
    4
    De asemenea, planificați pentru pierderi financiare. Chiar dacă intenționați să vă întoarceți la lucru după nașterea copilului dumneavoastră, există posibilitatea ca dumneavoastră să nu puteți lucra în timpul și după sarcină din diverse motive. În funcție de țara în care locuiți, este posibil să nu aveți dreptul la prestații materne sau angajatorul dvs. refuză să-l plătească.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 14
    5
    Încearcă să faci cât mai multe rezerve posibil. De îndată ce intenționați să aveți copii, ar trebui să începeți să câștigați cât mai mulți bani. Deci, aveți o pernă financiară pentru costurile viitoare. De asemenea, vă va oferi un sentiment de securitate și vă va împuternici în decizia de a începe o familie.


  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 15
    6
    Întrebați dacă poți lucra de acasă. Dacă munca dvs. vă permite de asemenea să lucrați acasă, puteți contracara unele dintre cele mai frecvente probleme de familie legate de muncă și puteți primi tot sau o parte din venitul dvs. curent.
    • Totuși, rețineți că, chiar dacă lucrați acasă, copilul dumneavoastră poate avea nevoie de îngrijire. În caz contrar, ar trebui să vă ocupați numai de gospodărie, de muncă și de copil.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 16
    7
    Faceți întrebări despre asigurarea de invaliditate și invaliditate. În funcție de profesia și de țara în care sunteți angajat, asigurarea de invaliditate vă poate fi de folos, deoarece în anumite cazuri vă puteți asigura că vă puteți primi salariul în timpul sarcinii. Informați-vă despre astfel de asigurări și lăsați-o să intre în planificarea dvs.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 17
    8
    Încercați să economisiți bani pe echipamentul pentru copii. Este posibil să le puteți cumpăra sau să le împrumutați de la prieteni sau rude cu copii mai mari. Verificați aceste opțiuni înainte de a cumpăra totul nou.
    • Puteți găsi, de asemenea, unele pe Craigslist, pe anunțurile eBay, pe piețele de purici și în magazine de economii. Copiii cresc rapid din tinuta initiala. Prin urmare, este logic să nu cheltuiți prea mulți bani pe ea.
    • Scaunele auto ar trebui să fie întotdeauna cumpărate noi. Numai atunci știți că sunteți încă fără accident și în siguranță. Pentru toate celelalte lucruri, ar trebui să vă uitați cu atenție pentru a vă asigura că respectă toate standardele de siguranță. În caz de nevoie, adresați-vă întrebărilor pentru ao juca în siguranță.

    • Partea 3
    Să se pregătească fizic

    Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 18
    1
    Luați un medic pentru a vă examina cu atenție. Înainte de a încerca să rămâneți gravidă, trebuie să medicul de familie va trebui să facă testele obișnuite de sânge, vaccinelor, dacă este necesar, pentru a reîmprospăta și pentru a vorbi despre starea generala de sanatate. Aceasta ar trebui să includă:
    • Greutatea dvs.: Greutatea normală vă va ușura sarcina de a rămâne gravidă și vă veți maximiza șansele unei sarcini sănătoase.
    • Vârsta dvs.: Dacă aveți peste 35 de ani, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre cum vă poate afecta vârsta o sarcină potențială.
    • Boli cronice: Dacă aveți probleme cardiace, hipertensiune arterială, diabet sau alte probleme grave de sănătate, discutați cu medicul dumneavoastră despre a avea copii. Dacă rămâneți gravidă, este posibil ca medicamentele dumneavoastră să fie ajustate în mod diferit sau alte măsuri luate pentru a vă proteja sănătatea și cea a copilului dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 19
    2
    Du-te la medicul dentist. Fluctuațiile hormonale legate de sarcină pot duce la probleme de dinți și gingii sau pot exacerba problemele existente. Prin urmare, cel mai bine este să mergeți la medicul dentist înainte de a rămâne însărcinată pentru a elimina problemele existente. Deci, puteți începe sarcina cu dinți și gingii sănătoase și o bună igienă orală.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pas 20
    3
    Mergeți la medicul ginecolog pentru o examinare preliminară. În plus față de întâlnirile cu domiciliul și medicul dentist, ar trebui să obțineți unul de la ginecologul dvs. înainte de a încerca să rămâneți însărcinată. ginecolog va efectua un examen ginecologic de rutina si testul Papanicolau pentru posibile infecții, semne pentru a preveni o sarcina sanatoasa sau declanșa un avort nedorit de cancer de col uterin si alte probleme care ar putea fi excluse.
    • Mai ales dacă ați avut avorturi, nașteri morți sau sarcini în cavitatea abdominală, ar trebui să vizitați ginecologul.
    • Dacă încercați să rămâneți gravidă, dar a se vedea nici un rezultat, după șase până la douăsprezece luni, ar trebui să meargă din nou la ginecolog pentru a vorbi despre posibilele probleme de fertilitate.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 21
    4
    Te hrănesc sănătos. O dieta sanatoasa este extrem de importanta pentru o sarcina sanatoasa, chiar si in primele saptamani in care nu stie nici macar ca esti insarcinata. De aceea, trebuie să mănânci bine înainte de sarcină. Încercați să consumați multe fructe, legume, cereale integrale și alimente bogate în proteine, cu conținut scăzut de grăsimi.
    • De asemenea, asigurați-vă că consumați suficientă vitamină D, fier, calciu și acid folic. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă trebuie să luați orice suplimente de vitamine speciale înainte de sarcină.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 22
    5
    Exercițiu în mod regulat. Exercițiul regulat, adecvat ridică starea de spirit, îmbunătățește rezervele de energie și stimulează circulația sanguină. De asemenea, vă ajută să mențineți sau să mențineți o greutate corporală sănătoasă.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 23
    6
    Nu mai fuma. Fumatul în timpul sarcinii este extrem de periculos. Nicotina și monoxidul de carbon din țigări pot provoca decese și nașteri premature și pot afecta creșterea copilului nenăscut. În plus, fumatul în timpul sarcinii poate duce la probleme cu copilul dumneavoastră chiar mai târziu: ar putea duce la probleme de plămâni, inimă sau creier. Dacă sunteți un fumător, atunci înainte de a încerca să rămâneți însărcinată, ar trebui să faceți tot ce vă stă în putință pentru a renunța la fumat.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 24
    7
    Ar trebui să evitați consumul de alcool. Ca și fumatul, alcoolul este foarte periculos în timpul sarcinii. De asemenea, crește riscul de avort spontan și al nașterilor morți și, de asemenea, crește probabilitatea ca copilul dvs. să aibă mai târziu probleme de învățare sau de limbă sau să devină predispus la comportament. În cazuri grave, consumul excesiv de alcool duce la Sindromul Alcoolului Fetal (FAS), care dăunează permanent sistemului nervos central al copilului nenăscut. Prin urmare, de îndată ce încercați să rămâneți gravidă, trebuie să întrerupeți consumul de alcool.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pas 25
    8
    Stai departe de droguri și droguri. Așa cum fumatul și băutul prezintă un risc pentru sarcină și prezintă riscuri pentru bebelușul vostru nenăscut, drogurile și drogurile pot fi extrem de periculoase. Efectele respective depind întotdeauna de droguri sau de droguri. În general, cu toate acestea, este întotdeauna mai bine să renunțați la consumul inutil de astfel de substanțe imediat ce încercați să aveți copii.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 26
    9
    Luați în considerare, de asemenea, riscurile pe care le implică slujba dumneavoastră. Înainte de a încerca să rămâneți însărcinată, ar trebui să vă gândiți dacă sarcina dvs. ar putea afecta o posibilă concepție sau o sarcină sănătoasă. Dacă munca dvs. este dificilă din punct de vedere fizic sau puteți intra în contact cu substanțe chimice nocive sau fum în timpul muncii, atunci trebuie să vă schimbați responsabilitățile în consecință sau să vă întrerupeți, dacă este necesar.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 27
    10
    Aruncați orice contraceptive. Când ai fost la casa ta, totul dentare și ginecolog și au în curs de a fi cât mai sănătos posibil, atunci puteți detronat toate contraceptiv și să încerce un copil să primească.
  • Imaginea intitulată Plan pentru copii Pasul 28
    11
    Determinați zilele voastre fertile. Puteți crește șansa de a vă concepe scriind ciclul menstrual și având relații sexuale în zilele voastre fertile. Cele mai multe femei sunt cele mai fertile între a 11-a și a 14-a zi. Pentru un rezultat optim, totuși, puteți încerca să faceți sex în fiecare zi între a 7-a și a 20-a zi sau în fiecare zi.
    • Dacă ciclul menstrual este neregulat sau dacă aveți probleme în a rămâne gravidă, atunci puteți încerca un test de ovulație. Acest test pentru determinarea ovulației este disponibil pe Internet și în farmacii. Cu el, urina este testată pe hormonul luteinizant (LH) pentru a vă determina zilele cele mai fertile.

    • Sfaturi

    • Unele cupluri care doresc să aibă copii utilizează serviciile unui centru de consiliere genetică umană. Dacă sunteți îngrijorat de posibile boli ereditare, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o sesizare.
    • Discutați cu prietenii și membrii familiei care au început recent o familie proprie. Aceștia vă pot avertiza cu privire la eventualele costuri și probleme pe care nici măcar nu le-ați gândit.
    • Fiți conștienți de faptul că nu puteți planifica toate eventualitățile. În timpul sarcinii și al părinților, pot apărea mereu circumstanțe neașteptate. Puteți urma pașii de mai sus pentru a vă planifica cât de bine puteți, dar acceptați faptul că unele lucruri sunt în afara controlului dvs.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit