Dezvoltați abilitățile interpersonale

Abilitățile interpersonale puternice creează interacțiuni mai satisfăcătoare în toate domeniile. Dezvoltarea abilităților interpersonale implică construirea unor relații puternice, care să demonstreze comportamentul etic, comunicarea clară și munca în echipă eficientă. Citiți mai departe strategiile pentru dezvoltarea abilităților interpersonale.

metodă

Imagine intitulată Dezvoltarea abilităților interpersonale Pasul 1

Identificați abilitățile interpersonale care au nevoie de dezvoltare. Dacă vă uitați înapoi la viața voastră, s-ar putea să fi fost momente în care conflictul dintr-o relație a dus la separare sau unde distrugerea comunicării a dus la pierderea oportunității. Identificarea acestor experiențe ajută la identificarea obiectivelor interpersonale. Puteți decide să deveniți un ascultător mai bun sau să vă exprimați sentimentele mai clar și onest.

Imagine intitulată Dezvoltați abilitățile interpersonale Pasul 2

Concentrează-te pe construirea relațiilor armonioase. Dacă relațiile dvs. personale de durată scurtă sau relații profesionale sunt reci și îndepărtate, atunci concentrați-vă pe calitățile necesare pentru relații sănătoase.

Practica empatie. Punerea în poziția unei alte persoane vă permite să vedeți lucrurile dintr-o perspectivă diferită. Când oamenii se simt înțeleși, ei tind să fie mai puțin feroce, ducând la o mai bună înțelegere și unitate.
Fii incluziv. Practică acasă, la locul de muncă, la întâlniri comunitare sau la evenimente sociale pentru a ajuta oamenii să se simtă implicați. Evitați comportamentele care exclud ceilalți sau vă face să vă simțiți ca niște oameni din afară.
Practica corectitudinea. Dacă aveți tendința de a lua mai mult în relațiile decât de a da, încercați să fiți mai generoși. Dacă un prieten sau partener vă, de ex. întotdeauna însoțite de evenimente care vă plac, apoi arătați aprecierea dvs. și faceți același lucru și pentru el.
Fii demn de încredere. Relațiile sunt mai stabile atunci când 2 persoane au încredere reciproc. Păstrați promisiunile și păstrați secrete pentru a crește încrederea.

Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților interpersonale Pasul 3

Comunicați în mod clar și conștiincios. Abilitățile de comunicare puternice includ ascultarea atentă și exprimarea în persoană, la telefon și în comunicarea scrisă.

Ascultați cu atenție. Multe conflicte apar din neînțelegeri. Ascultarea celorlalți ajută la clarificarea neînțelegerilor. Când vorbesc oamenii, se concentrează pe cuvintele lor, pe tonul lor și pe limbajul corpului lor, pentru a obține mesajul real.
Vorbiți clar. În unele cazuri, cum ar fi de ex. întâlniri de afaceri, poate fi necesar să vorbiți succint și să ajungeți la subiect. Într-o conversație cu un membru al familiei, comunicarea eficientă poate include sentimente de identificare și exemple. Fiecare situație este diferită, dar scopul final este de a utiliza un limbaj clar, respectuos și eficient pentru a vă transmite mesajul.
Practicați o judecată bună în comunicarea scrisă. Umorul nu este întotdeauna clar în comunicarea scrisă și uneori poate duce la neînțelegeri sau sentimente rănite. În plus, cuvintele din comunicarea scrisă pot părea răcoroase fără ton și context, mai ales în ceea ce privește problemele sensibile. Luați în considerare să vorbiți personal despre lucruri critice.

Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților interpersonale Pasul 4

Explorați moralitatea personală. Oamenii tind să aibă încredere în cei care sunt conștienți de sine și nu își abuzează puterea. Practicați integritatea în relațiile dvs. prin explorarea impactului comportamentului și deciziilor asupra celorlalți.

Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților interpersonale Pasul 5

Fii un jucător de echipă. Când lucrați cu ceilalți, angajați-vă în acordarea și luarea acestora implică colaborare și compromis. Explorați tendințele pentru a stăpâni situații sau pentru a le critica pe alții. Lăudați pe alții pentru o muncă bine făcută și deschideți-vă recunoașterea.

Imagine intitulată Dezvoltarea abilităților interpersonale Pasul 6

Rezolvați conflicte. Un conflict este o parte naturală și inevitabilă a vieții. Diferitele opinii, perspective și idei pot fi îmbogățite. Atunci când opiniile sunt în conflict unul cu celălalt, încercați să înțelegeți perspectivele oamenilor și să evitați gândirea alb-negru. În cele mai multe cazuri, rezolvarea conflictelor implică expresii sincere și respectuoase ale emoțiilor. În unele cazuri, ar putea fi necesar să se elibereze arestările pentru probleme inconsecvente.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit