1
Dacă adversarul tău te ține în caseta de transpirație din stânga cu brațul drept, te eliberezi cu ajutorul brațului tău stâng. Pe de altă parte, dacă te ține cu brațul stâng din dreapta, te eliberezi cu ajutorul brațului Tău drept.
2
De obicei, adversarul tău se va apropia de capul tău într-o cutie cu capul, așa cum te va prinde cu brațul.
3
Întoarceți capul în lateral, spre adversar. Deci nu-l împiedica să te sufle!
4
Distrați atacatorul. Încercați să-i pumniți fața sau țesutul moale, împingeți cotul în stomac sau coaste și / sau să-i loviți picioarele.
5
Ghidați-vă degetele de mijloc și indicele sub nasul adversarului. Acum împingeți degetele cu putere în sus și înapoi - așa că aproape întotdeauna aruncați cu grijă sweatbox-ul!
6
Acordați-vă timp pentru a vă pune în poziția corectă pentru a sufla cutia de transpirație direct și cu forță maximă.