Protejați-vă de Legionella

Boala legionară este o pneumonie gravă. Boala a apărut pentru prima dată în 1976, când un grup de oameni care o reuniune a Legiunii Americane (de aici numele de „boala legionarilor“) a fost prezent, este erkrankte.Wenn o persoana cu bacteria Legionella infectate, are boala poate rupe în orice moment. Cea mai bună modalitate de a evita acest tip de bacterii este să vă protejați cel mai bine.

conținut

Metodă

Metoda 1evitați riscurile potențiale
Metoda 2păstrați apa curată
Metoda 3astfel, evitați bacteriile din viața profesională

Sfaturi
Avertismente

metodă

Metoda 1
Evitați riscurile potențiale

Un sistem imunitar puternic este cel mai important. Doar pentru că ai fost infectat cu bacteriile nu înseamnă că vei primi boala în orice caz. Totuși, dacă sistemul imunitar este slăbit, este mai ușor să te infectezi. O dieta echilibrata cu multe fructe si legume este de neinlocuit. Următoarele produse alimentare și sfaturi sunt bune pentru un sistem imunitar puternic:

Iaurtul este bogat în bacterii probiotice. Acestea sunt considerate bacterii bune și, de asemenea, curăță tractul intestinal. Se recomandă 30 de grame de iaurt în fiecare zi.
Orz și făină de ovăz: ascunde beta-glucanul, care este bogat în antimicrobieni și antioxidanți. Suma zilnică furnizată crește imunitatea.
Usturoiul conține o substanță chimică puternică numită alicină. Această luptă împotriva infecțiilor din organism și suprimă bacteriile. Cel mai bine este să mănânci două cuișoare de usturoi în fiecare zi.
Cu ceai sprijiniți producția de interferoni în sânge. Acestea, de asemenea, lupta împotriva virușilor și a bacteriilor. Responsabil pentru acest lucru este aminoacidul L-theanină, care apare în ceaiul negru și verde. Beți trei cești pe zi.
Potrivit studiilor, ciupercile sunt un motor pentru producerea de celule albe din sânge, iar acestea, la rândul lor, luptă împotriva infecțiilor. 30 de grame de ciuperci în fiecare săptămână contribuie la stimularea sistemului imunitar.
Ar trebui să dormi timp de șapte-opt ore în fiecare noapte.

Nu mai fuma. Fumatul dăunează plămânilor și crește susceptibilitatea lor la boală. Tigările conțin mii de substanțe dăunătoare, precum și benzenul, pesticidele, formaldehida, nitrozaminele și clorura de vinil.

Fumatul reduce capacitatea de transmitere a oxigenului în celulele roșii din sânge. Dacă celulele sunt alimentate cu prea puțin oxigen, ei "mor de foame" și "mor". Acest lucru este valabil mai ales pentru celulele din plămâni.
Cu plămânii nesănătoși, aveți un organ mai mic care poate lupta împotriva bacteriilor cum ar fi Legionella.

Tratați toate bolile care vă slăbesc sistemul imunitar. În caz contrar, aceste circumstanțe pot duce, de asemenea, la boala legionară. Ar trebui să vă De exemplu, dacă aveți boli pulmonare cronice (bronșită, astm, etc.), riscul de a obține pneumonie este mai mare.

Aceasta deoarece aceste boli vă slăbesc sistemul imunitar încă de la început. Prin urmare, este mai ușor pentru bacteriile Legionella. Pentru a fi sincer, orice boală care vă slăbește sistemul imunitar vă face și mai vulnerabilă la boala legionarilor.
La vârsta înaintată, riscul crește, de asemenea.

Fă-te inteligent. Unde sunt bacteriile ascunse? Dacă știi asta, poți evita asta.

Bacteriile se găsesc adesea în sisteme acvatice sau în medii acvatice în care trăiesc amoeba. Legionella dezvoltă o relație cu amoeba, astfel încât să poată supraviețui. Aici ar trebui să fii atent:
Aer condiționat, apă caldă, metoda aragaz, turnuri de răcire, răcitor evaporativ, umidificatoare, sisteme stergator de parbriz, căzi cu hidromasaj, băi fierbinți, fântâni și puțuri în general, rezervoare și râuri.
Riscul pentru bacterii crește odată cu congestia apei. Cu cât mai multă încăpățânare cu atât mai multe bacterii.

Metoda 2
Păstrați apa curată

Există câteva reguli simple pe care ar trebui să le urmați: Mai ales în clădirile publice etc.

Cel mai bun mod de a evita temperaturile apei între 20 și 45 de grade, deoarece acestea promovează proliferarea bacteriilor.

Evitați reținerea apei. Legionella se simt în largul lor atunci când sunt "neperturbate". Apa trebuie să fie în mișcare.

De exemplu, încălzitoarele de apă trebuie folosite de cel puțin trei ori pe săptămână, astfel încât apa din interior să nu se blocheze.
Dacă nu ați fost acasă de mult timp, pentru că voi B. a fost în vacanță, lăsați încălzitorul de apă să curgă doar câteva minute înainte de ao folosi.

Curatati zonele de risc in mod regulat. Desigur, legionella se poate răspândi mai ușor dacă sistemul de apă oferă o zonă adecvată pentru aceasta. În special, bacteriile se bucură de mătreață, rugină, noroi și biocompost.

Apa din puțuri trebuie schimbată cel puțin o dată pe săptămână.
De asemenea, ar trebui să porniți sistemul de ștergere a parbrizului cel puțin o dată pe zi.
Pentru bazinele cu hidromasaj, piscine și căzi de baie, trebuie să utilizați produse adecvate (curățători chimici) pentru a elimina bacteriile. Cel puțin o dată pe lună, apa trebuie înlocuită.
Cu umidificatoare (acestea sunt adesea folosite pentru pacienții cu afecțiuni pulmonare), ar trebui să utilizați apă sterilă în loc de apă de la robinet.
Mizeria în duș nu este un semn bun. Dacă folosiți dușuri publice, cum ar fi în sala de gimnastică, și descoperiți rugină sau murdărie din dușuri, informați conducerea.
Aparatele de aer condiționat trebuie curățate de cel puțin două până la trei ori pe an. Acest lucru este valabil mai ales pentru sistemele mari de aer condiționat.

Metoda 3
Astfel, evitați bacteriile din viața profesională

Toate sistemele și sistemele dvs. de apă trebuie să fie întreținute corespunzător. Proprietarii sau proprietarii de afaceri trebuie să respecte obligațiile și cerințele legale în cadrul proprietăților și companiilor.

Există mai multe șabloane și cerințe pe care trebuie să le urmați. Acestea depind de sistemul dvs. de apă.
De asemenea, puteți lucra cu o companie de tratare a apei. Acest lucru este recomandabil - la urma urmei, este vorba despre sănătate și siguranță.

Realizați teste regulate și integrați-le în domeniul gestionării și gestionării riscurilor. Știind dacă există legionelă în sistemul dvs. de apă vă va ajuta să dezvoltați măsuri de prevenire.

Eșantioanele ar trebui să fie luate de un institut sau de un laborator autorizat pentru obținerea rezultatelor corecte.
Cât de des executați aceste teste depinde de sistemul dvs. de apă. Aceasta este de obicei la fiecare patru luni.
Pentru sistemele de apă închise, eșantioanele regulate nu sunt necesare. Cu toate acestea, este posibil ca anumite circumstanțe să conducă la eșantionare periodică.

Sfaturi

Copiii sub vârsta de cinci ani nu ar trebui să ia băi fierbinți deoarece sistemul lor imunitar nu este pe deplin dezvoltat. Prin urmare, acestea sunt mai susceptibile de a fi infectate.
Același lucru este valabil și pentru femeile însărcinate, în special în primele trei luni. În plus, medicul poate fi consultat.
Dacă intenționați o croazieră, informați-vă în prealabil. Există cazuri raportate de persoane care au suferit pneumonie în timpul traversării? Dacă da, nava poate fi o capcană pentru bacterii.
Izbucnirea bolii legionarilor se poate întâmpla în orice moment, dar mai ales în vara și la începutul toamnei.

avertismente

Dacă aveți alte boli, cum ar fi De exemplu, SIDA sau cancer (acestea sunt debilitante pentru sistemul imunitar), trebuie să fiți foarte atenți.
Boala poate avea consecințe rele dacă nu este luată în serios și tratată corespunzător.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit