1
Gândește-te la interacțiunile tale cu colegul tău de cameră neplacut. Este foarte posibil ca nu ați comunicat în mod eficient cu această persoană și că există dificultăți.
- Te-ai răzgândit sau nu ai de-a face cu colegul de cameră?
- Ce te supără exact despre această persoană? Sunt anumite obiceiuri care vă deranjează sau este mai multă dispreț față de persoana cu care trăiți?
- Poate că nu ați fost cel mai confortabil coleg de cameră sau că v-ați putea comunica sentimentele într-un mod sănătos pentru a vă îmbunătăți relația cu această persoană.
- Evaluați propriile acțiuni și cum ați putea fi un coleg de cameră mai bun.
2
Pregătește-te pentru interacțiune. Știți că ați putea avea o conversație neplăcută cu colegul tău de cameră, așa că pregătește în prealabil ceea ce vrei să spui.
- Încercați să vă gândiți pozitiv la conversația viitoare. Nu vă ajută să intrați cu o atitudine proastă.
- Respirați adânc și încercați să fiți liniștiți.
- Gândiți-vă la ce anume doriți să spuneți și asigurați-vă că ați spus cu respect.
3
Căutăm un acord. Vizitați colegul de cameră pentru a vorbi cu el, pentru a da impresia că doriți să vorbiți cu el.
- Contactați ochii.
- Folosește-i numele.
- Lucrați la o conexiune și fiti drăguți.
- Spuneți într-un ton calm, frumos.
4
Ascultați cealaltă persoană în mod activ. Uneori, o relație nu se rezolvă deoarece nu ascultați punctul de vedere al celeilalte persoane.
- Asigurați-vă că vă concentrați pe ceea ce spune, nu pe cum vă simțiți la început.
- Nu vă întrerupeți colegul de cameră. Lasă-l să termine să vorbească.
- Nod sau confirmați că ascultați și auziți ce are de spus.
5
Clarificați-vă înțelegerea. Aceasta arată că ascultați cealaltă persoană și vă asigurați că într-adevăr înțelegeți ce încearcă să spună.
- Să urmeze câteva declarații de clarificare.
- Spuneți ceva de genul "Lasă-mă să înțeleg ce vrei să îmi spui ..." sau "Ajută-mă să înțeleg ce trebuie să fac ..."
- Păstrează o voce plăcută și calmă.
6
Fii politicos. Nu trebuie să dați impresia că această persoană vă deranjează.
- Nu folosiți insulte, nu țipați și nu deveniți sarcastice, chiar dacă cealaltă persoană o face.
- Poți să spui "Te rog să nu mai strigi la mine" sau "Dacă strigă la mine, nu înțeleg ce pot face pentru a rezolva această problemă ..."
- Răspundeți-i cu o voce frumoasă. Nu o lăsa să știe că o să te deranjeze.
7
Dacă este necesar, liniștește-te. Nu trebuie să revendici o persoană care este prea supărată sau agresivă.
- Dacă colegul tău de cameră devine ostil, liniștește-te până se calmează.
- Dacă cineva râvnește, în cele din urmă se scurge. Apoi, puteți reevalua dacă doriți să continuați conversația sau să încercați din nou dacă este mai calmă.
- Indiferent ce faceți, nu strigați și nu deveniți și ostili.
8
Așteptați până veți fi invitați la discuție. Odată ce cealaltă persoană este liniștită și calmă, puteți încerca să începeți din nou conversația.
- Răspundeți într-o voce scăzută și calmă. Încercați să nu suneți curajos sau autoritar.
- Puteți începe conversația cu ceva de genul "Cum am spus ..." sau "Ei bine, cred că putem rezolva asta ..."
- În cazul în care cealaltă persoană devine din nou furioasă sau ostilă, fie liniștită sau oprește conversația. Sunteți purtătorul și nu aveți nevoie să vă implicați într-o persoană ostilă.
9
Confirmați că veți continua conversația. Dacă sunteți de acord să lucrați la conflictul dvs., veți dori să discutați din nou în curând.
- Faceți-vă clar că intenționați să rezolvați situația.
- Permiteți-mi să confirm că cealaltă persoană dorește din nou un dialog deschis în viitor.
- Setează un interval realist pentru a avea oa doua discuție.
10
Finalizați conversația politicos. Asigurați-vă că colegul tău de cameră știe că nu vrei să continui să vorbești, mai ales când se enervează.
- Poți să spui: "Mulțumesc că mi-ai lăsat să știu cum să pot lucra, vom vorbi mai târziu"
- Dacă cealaltă persoană este furioasă sau ostilă, pur și simplu spune: "Am terminat aici ..." și pleacă.
- Nu te superi prea mult. Acest lucru nu vă rezolvă problemele de comunicare.
- Mențineți un comportament calm și confortabil, chiar și la sfârșitul interacțiunii.