DifiTsi.com

Tratarea diabetului de tip I

Având diabetul de tip 1 înseamnă că organismul în sine nu poate produce suficientă insulină. Cauza diabetului de tip 1 nu este cunoscută, dar este, de obicei, asociată cu o boală autoimună în care organismul atacă propriul țesut sănătos. La o persoană în vârstă, diabetul de tip 1 este tratat diferit decât într-o persoană tânără. Motivul pentru aceasta este, de obicei, complicațiile care apar la vârsta înaintată. Există multe modalități de tratare a diabetului zaharat pe măsură ce îmbătrâniți.

metodă

Metoda 1
Tratamentul cu medicamente

Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă îmbolnăvește Pasul 1
1
Injecțiile cu insulină vă ajută să controlați cantitatea de insulină din organism. Dacă ați fost diagnosticat cu diabet zaharat de tip 1, de obicei vi se prescriu fotografii cu insulină. Seringile de seringă cu insulină alimentează organismul cu insulină lipsă. Insulina ajută la absorbția glucozei în sânge.
  • Astfel, glucoza din sânge poate fi transportată la celulele de care au nevoie pentru a genera energie.
  • Pacienții cu diabet zaharat de tip 1 sunt sfătuiți să injecteze insulină zilnic pentru a controla nivelul zahărului din sânge.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă vârstează Pasul 2
    2
    Aflați cum să vă administrați o injecție cât mai curând posibil. Trebuie să învățați să vă faceți o injecție când sunteți suficient de bătrân ca să înțelegeți asta. Învățând să vă dați în mod eficient insulina, vă veți asigura că nu suferiți de zahăr ridicat din sânge de fiecare dată când nu există nimeni care să vă ofere insulina.
    • Dacă doriți să vi se administreze insulină, puteți face acest lucru respectând instrucțiunile medicului.
    • Copilul dumneavoastră este învățat cum să se injecteze atunci când crește și poate înțelege acest lucru.
    • Majoritatea copiilor se pot injecta singuri atunci când au 14 ani.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă îmbolnăvește Pasul 3
    3
    Alegeți cum doriți să vă administrați insulina. Insulina este de obicei injectată prin piele cu o pompă, stilou injector (insulină) sau seringă. Puteți alege ce metodă preferați să administreze insulina dumneavoastră.
    • Insulina este de obicei administrată prin injectare, deoarece nu poate fi administrată pe cale orală.
    • Acest lucru se datorează faptului că acidul din stomac ar distruge insulina.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă îmbolnăvește Pasul 4
    4
    Alegeți tipul de insulină care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră. Există diferite tipuri de insulină și fiecare funcționează diferit. Pe măsură ce îmbătrâniți, medicul vă va sfătui pe cel mai bun mod pentru dumneavoastră.
    • Unii acționează pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce înseamnă că insulina este eliberată lent în organism. Această specie include NPH.
    • Unii muncesc pe termen scurt, ceea ce înseamnă că acestea funcționează imediat și astfel zahărul din sânge scade rapid. Insulina pe termen scurt include Humalog și Novolog.
    • Cantitatea de insulină pe care trebuie să o luați depinde de următorii factori:
      • sport
      • alimente
      • Stare de sănătate dacă sunteți bolnav

    • Metoda 2
    Tratamentul cu sport

    Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă îmbolnăvește Pasul 5
    1
    Sport vă ajută să vă ocupați mai bine de diabet. Pe măsură ce îmbătrâniți, sportul devine un aspect important în tratarea diabetului zaharat. Sportul ajută la stimularea absorbției de glucoză a celulelor. Oamenii tind să stea mai mult pe măsură ce îmbătrânesc, așa că trebuie să căutați un stil de viață sănătos și activ pentru a obține maximum de diabet zaharat.
    • Controlați nivelul zahărului din sânge înainte și după exercițiu.
    • Acest lucru vă va ajuta să găsiți cantitatea necesară de insulină pentru injectare.
    • Dacă faceți sport mai mult de 45 de minute, verificați glicemia în timpul sportului.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă îmbolnăvește Pasul 6
    2
    Luați o gustare diabetică când vă exersați pentru a evita scăderea nivelului de zahăr din sânge. Luați o gustare diabetică la sport, deoarece acest lucru vă va ajuta să evitați inconștiența din cauza scăderii glicemiei.
    • Gustări bune pentru acest lucru sunt 3-6 dulciuri mici, comprimate de glucoză, miere, un pachet de zahăr și o ceașcă de suc de fructe.
    • Acest lucru vă va ajuta să mențineți un echilibru bun al zahărului din sânge, care este cuprins între 4,4 și 6,1 mmol.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 în timp ce îmbătrâniți Pasul 7
    3
    Discutați cu medicul despre planurile de sport care se potrivesc vârstei dvs. Pe măsură ce îmbătrâniți, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre ce activități sportive sunt cele mai bune pentru dumneavoastră. În calitate de tânără, puteți să vă antrenați cu o intensitate mai mare, dar ar trebui să o reduceți cu vârsta în creștere.
    • Departamentul de Sănătate al SUA recomandă 2,5 ore de sport mediocre săptămânal pentru pacienții cu vârsta cuprinsă între 18 și 64 de ani, ceea ce echivalează cu 75 de minute de activitate aerobă puternică.
    • Pacienții cu vârsta peste 65 de ani ar trebui să caute o activitate fizică mai ușoară pentru a calma condițiile cronice și pentru a reduce riscul de cădere.
    • Contactați medicul dacă glicemia scade prea mult sau crește prea mult în timpul efortului fizic
    • Fiecare program sportiv ar trebui să înceapă încet și să crească treptat.
    • Exercitiile ajuta la scaderea glicemiei si reglarea greutatii.
    • Începeți să fie difuzat timp de 30-45 de minute zilnic.
    • De asemenea, puteți înota o jumătate de oră zilnic.
    • Trebuie să purtați un colier sau o brățară care să arate că sunteți diabetic. Copiii ar trebui să aibă un tovarăș care să știe ce să facă dacă scade nivelul zahărului din sânge.
      Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă îmbolnăvește Pasul 8
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă îmbolnăvește Pasul 9
    4
    Încercați să aveți o rutină zilnică de sport pentru a vă asigura coerența în timp ce îmbătrâniți. Puteți dezvolta o rutină sportivă făcând sport în același timp și făcând același nivel de exerciții în fiecare zi.
    • Dacă ajută un copil să se ocupe de diabet zaharat, încercați acest tip de plan de exerciții mai devreme.
    • Acest lucru ajută copilul să-și controleze nivelul zahărului din sânge atunci când devine mai mare.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 în timp ce îmbătrâniți Pasul 10
    5
    Păstrați-vă indicatorul de masă corporală (BMI) sănătos și reduceți riscul de accident vascular cerebral în timp ce îmbătrâniti. Dacă aveți diabet de tip 1, aveți un risc crescut de accident vascular cerebral. Prin urmare, ar trebui să păstrați greutatea sub control, având un IMC optim.
    • IMC este o măsură a greutății relative măsurată prin masa și dimensiunea pacientului.
    • IMC se calculează prin împărțirea greutății în kg pătrat la înălțime în metri.
    • IMC-ul ideal este între 18,5 și 25. De aceea, un IMC sub 18,5 înseamnă că pacientul este subponderal și un IMC peste 25 de ani că pacientul este obez.

    • Metoda 3
    Tratamentul cu nutriție

    Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă îmbolnăvește pasul 11
    1
    Mâncați întotdeauna în același timp pentru a menține bine zahărul din sânge. Mâncați în același timp în fiecare zi pentru a evita riscul de scădere a glicemiei.
    • Ar trebui să mănânci 10-15 grame de zahăr în fiecare zi.
    • Aveți grijă de carbohidrați pentru a menține zahărul din sânge sănătos. Carbohidrații au, de obicei, un efect direct asupra nivelurilor de glucoză, deoarece acestea se împart în glucoză.


      Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă îmbolnăvește pasul 12
    • Dacă doriți să consumați fructe bogate în carbohidrați, evitați carbohidrații simpli, cum ar fi pâinea albă, făina rafinată și alți carbohidrați procesați.
    • În schimb, consumați carbohidrați complexi din alimente întregi, cum ar fi cerealele integrale sau legumele.
    • Un diabetic are nevoie de o medie de 230-250 de grame pe zi.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 în timp ce îmbătrâniți Pasul 13
    2
    Consumați cantități sănătoase de grăsimi și proteine ​​pentru a rămâne sănătoși. Deși grăsimile și proteinele nu au nici o influență sau prea puțin asupra zahărului din sânge, se recomandă ca acestea să fie ancorate în cantități sănătoase în dietă.
    • Trebuie să mâncați alimente cu conținut scăzut de grăsimi care ar trebui să conțină acizi grași omega-3.
    • Cantitatea recomandată de grăsimi pentru diabetici este de 300 miligrame zilnic.
    • Consuma alimente bogate in fibre pentru a-ti controla glicemia. Dieta bogată în fibre nu este în mod normal digerată sau absorbită, dar ajută la controlul cantității de zahăr din sânge.
      Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 în timp ce îmbătrâniți Pasul 14
    • Unele alimente bogate în fibre bogate sunt: ​​fructe, legume și făină integrală.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe masura ce îmbătrânești pasul 15
    3
    Evitați alimentele bogate în zahăr pentru a preveni zahărul. Încercați să nu mâncați alimente care conțin zaharuri foarte ușor procesate pentru a evita supra-zahăr. Excesul de zahăr înseamnă că nivelul zahărului din sânge este prea mare.
    • Acest lucru poate fi declanșat prin consumul de alimente care conține zaharuri simple și pot fi absorbite cu ușurință.
    • Acestea includ dulciuri și băuturi răcoritoare.

    • Metoda 4
    Tratamentul cu schimbarea stilului de viata

    Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă îmbolnăvește pasul 16
    1
    Verificați-vă zahărul din sânge de câteva ori pe zi pentru a obține o simț pentru tratamentul dumneavoastră. Pe măsură ce îmbătrâniți, nivelul de zahăr din sânge și reacțiile se schimbă. Verificarea regulată a zahărului din sânge vă poate oferi un sentiment intuitiv de a trata diabetul.
    • Acest lucru vă ajută să vă controlați corpul și să știți cum se comportă nivelele de zahăr din sânge când faceți diverse activități sau mâncați alimente diferite.
    • Pe măsură ce îmbătrâniți, este mai ușor să vă asigurați că nivelul glicemiei este sub control.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă îmbolnăvește Pasul 17
    2
    Notați nivelul de zahăr din sânge și înțelegeți ciclurile obișnuite. Ar trebui să vă păstrați zahărul în sânge la momente și activități diferite. Acest lucru vă va oferi dovezi privind activitățile și alimentele care au efecte bune sau rele asupra glicemiei.
    • Ar trebui să vă verificați înregistrările în mod regulat.
    • Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți modelele din spatele acestuia, când nivelul de zahăr din sânge este prea mare sau prea scăzut.
    • Apoi începeți să identificați faptele care determină creșterea sau scăderea zahărului din sânge.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 în timp ce îmbătrâniți Pasul 18
    3
    Recunoașteți semnele de avertizare legate de vârstă asociate cu complicațiile pentru a le aborda eficient. Pe măsură ce îmbătrâniți, trebuie să urmăriți semne de creștere a sau scăderea nivelului de zahăr din sânge.
    • Semnele comune de avertizare privind nivelul ridicat al zahărului din sânge sunt viziunea încețoșată, pielii senzaționale de mâncărime și urinarea frecventă.
    • Valoarea crescută a zahărului din sânge poate duce la complicații cu boală renală și orbire. Glicemia redusă poate fi detectată prin confuzie, ritm cardiac crescut, pierderea conștiinței și transpirația.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe masura ce îmbătrâniti pasul 19
    4
    Verificați-vă cu medicul în mod regulat pe măsură ce îmbătrâniți pentru ca complicațiile să fie detectate devreme. Persoanele în vârstă cu diabet zaharat tip 1 ar trebui să efectueze controale medicale în mod regulat. Acest lucru ajută la detectarea și tratarea complicațiilor devreme.
    • Aceste controale ar trebui să includă o examinare a rinichilor, a picioarelor și a ochilor.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 în timp ce vârsta 20
    5
    Riscul de cădere crește odată cu vârsta. Dacă sunteți mai în vârstă și aveți diabet, veți cădea mai ușor într-o plimbare ciudată. Poate fi o problemă pentru persoanele de vârstă avansată, deoarece diabetul întârzie vindecarea și țesutul nu crește atât de repede.
    • Vindecarea întârziată provine din faptul că nivelul zahărului din sânge crește.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă îmbolnăvește Pasul 21
    6
    Verificați depresia. Dacă sunteți mai în vârstă și aveți diabet zaharat tip 1, ar trebui să verificați depresia. Depresia este frecventă la vârstnici, deoarece are diabet zaharat încă din copilărie.
    • Trebuie să vă deschideți temerile și îngrijorările.
    • În cazuri grave, este posibil să aveți nevoie de ajutor profesional și să contactați un consilier.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă îmbolnăvește Pasul 22
    7
    Țineți tensiunea arterială sub control. Dacă aveți diabet de tip 1, aveți un risc crescut de accident vascular cerebral. Un accident vascular cerebral poate fi cauzat de creșterea tensiunii arteriale și a colesterolului.
    • Ar trebui să vă controlați tensiunea arterială prin controale regulate.
    • Dacă luați medicamente antihipertensive, ar trebui să le luați cu atenție în conformitate cu planul.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă îmbolnăvește
    8
    Renunțați la fumat pentru a reduce riscul de probleme cardiace. Țigările contribuie direct la mulți factori de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, atacurile de cord, tulburările vasculare și cancerul. Dacă aveți diabet zaharat, fumatul crește riscul de a suferi de boli cardiovasculare.
    • Dacă renunțați la fumat, ar trebui să căutați un sfat.
  • Imaginea intitulată Gestionați diabetul de tip 1 pe măsură ce vă îmbolnăvește pasul 24
    9
    Limitați consumul de alcool pentru a vă regla glicemia. Prea multe băuturi alcoolice, cum ar fi berea și whiskey, sunt dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră și cauzează afecțiuni hepatice, hipertensiune arterială, cancer și boli cardiovasculare.
    • Puteți bea alcool în mod moderat ca diabetic, dar este important să păstrați nivelul recomandat și să nu beți prea mult.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit