DifiTsi.com

Evitați înecul

Deși nu este publicat pe scară largă, moartea prin înec este una dintre cauzele principale de deces cauzată de răni neintenționate, ceea ce duce la aproximativ 10 decese pe zi numai în SUA. În mod tragic, acest lucru se întâmplă adesea aproape de casă - în 2012, 73% din decesele copiilor sub 14 ani prin înecare au avut loc într-o reședință privată. Din fericire, multe situații de înecare pot fi complet evitate prin respectarea standardelor de bază privind siguranța apei. Indiferent dacă înoțiți singur, aveți grijă de ceilalți sau vă pregătiți în siguranță piscina pentru familia dvs., aceasta este o cunoaștere absolut necesară.

metodă

Metoda 1
Reduceți probabilitatea de înec

Imaginea intitulată Împiedicați tremurând Pasul 1
1
Alege locurile de înot care au salvamar. Regula nr.1, pentru a evita ca te îneci-te este, „întotdeauna“ au înotători buni din jurul tău atunci când înoți, mai ales dacă vă aflați într-un corp de apă care nu știi. Gardienii de salvare sunt cel mai bun prieten al tău atunci când înoți - prezența acestora a demonstrat că acest lucru are un efect serios și dovedit de prevenire a înecării. Gardienii sunt instruiți să recunoască înotătorii care sunt pe cale să se înece și să acționeze rapid pentru a-și salva viețile. Dacă sunteți sigur vreodată, mergeți înotați în piețele în care se află salvatori.
  • În plus, este important de menționat faptul că salvamari instruit trebuie să știe cum să efectueze o recuperare, ceea ce înseamnă că acestea au potențialul de a salva viața unui înotător, chiar și în situații periculoase, dacă ar fi să-și piardă cunoștința în apă.
  • Imaginea intitulată Împiedicați împușcarea Pasul 2
    2
    Aflați loviturile de bază de înot. Evident, posibilitatea de a înota poate ajuta la reducerea riscului de înec "foarte". Pentru incepatori absolut, abilitati ca acestea pot fi cu crawlere și treading vă arată cum să vă mișcați în apă și plutiți ușor în ea, sporind încrederea și siguranța când înotați. Nu vă bazați exclusiv pe "stilul de câine" pentru a preveni înecul dvs. - acest lucru nu este la fel de fiabil sau de economisire a energiei ca înotul adecvat.
    • Dacă nu sunteți un înotător în condiții de siguranță, gândiți-vă să nu faceți o cursă de înot. Studiile de înot se estimează că reduc riscul de înec cu 88% la copiii mici și pot oferi, de asemenea, cunoștințe pentru salvarea vieții adulților.
  • Imaginea intitulată Împiedicați dărâmarea Pasul 4
    Imaginea intitulată Împiedicați dărâmarea Pasul 3
    3
    Utilizați numai flotoare certificate. Vestele de salvare și alte flotoare îi pot ajuta pe cei care le transportă să rămână pe linia de plutire, chiar dacă sunt inconștienți sau nu pot înota. Prin urmare, ele sunt un ajutor valoros în și în jurul apei. În unele situații, aceste flotoare pot fi chiar necesare din punct de vedere legal - de ex. În multe state, vestele de salvare trebuie să fie transportate cu bărci (sau cel puțin una trebuie să fie la bord pe persoană). Aceste veste de salvare trebuie, în mod normal, să fie certificate de către Garda de Coastă a SUA și să fie verificate dacă sunt adecvate. Evitați curenții puternici. Dacă de obicei înotați în bazine artificiale, este ușor să uitați că apele care sunt departe de civilizație au deseori curenți naturali puternici. Dacă acești curenți sunt suficient de puternici, pot fi foarte periculoși, în special pentru înotătorii slabi și neexperimentați. Curenții deosebit de periculoși sunt "curenți de rupere", curenți puternici, rapizi care se întâlnesc în apropierea coastei și pot trage înotători în largul mării. Când sunteți pe plajă, pregătiți-vă să vedeți aceste semne de avertizare frecvente pentru curenți:
    • Un canal îngust, cu apă deosebit de turbulentă
    • Apă care are în mod clar o culoare diferită de apa din jur
    • Mișcări de undă neregulate
    • O linie de murdărie sau alge se deplasează constant în mare
  • Imaginea intitulată Împiedicați dărâmarea Pasul 5
    4
    Nu intră în panică când îți dai seama că ai ajuns într-un astfel de curent. În eventualitatea în care sunt prinse într-un curent puternic, se poate salva viața dacă știi cum poți răspunde inteligent la acest lucru. Deși poate fi o experiență înfricoșătoare, nu încercați să vă panicați - în acest caz, nu este o idee bună să vă lăsați instinctul natural să vă preia. Mai bine să lupți împotriva curentului este să vă transformați la 90 ° și paralel cu coasta să înotați cât de mult poți. Deoarece majoritatea "curenților de rupere" apar doar în canale relativ înguste, veți ieși în cele din urmă și veți intra în apă mai caldă.
  • Imaginea intitulată Împiedicați dărâmarea Pasul 6
    5
    Când îți dai seama că pierzi controlul, apa se va lovi sau te va lăsa să te duci. Reacția oamenilor atunci când își dau seama că acestea sunt, de obicei, înec este atât de puternic pentru a lupta, deoarece acestea pot să țină capul deasupra apei. Din păcate, aceasta este una dintre cele mai rele lucruri pe care le puteți face dacă ertrinkst- poate utiliza până rezervele de energie, anvelope tu și să-l mai greu pentru a apela pentru ajutor. Este de obicei mai bine să faceți pasul pe apă și să utilizați tehnica drift-let pentru a vă salva energia, astfel încât să încercați să ajungeți la țărm sau să cereți ajutor.
    • Pentru a pătrunde în apă cu picioarele, puneți-vă într-o poziție verticală și mișcați brațele înainte și înapoi pentru a vă stabiliza corpul superior. Pe măsură ce faceți aceste mișcări, mișcați-vă picioarele ca și cum ați fi cu bicicleta pentru a vă menține la suprafață.
    • Când sunteți complet epuizat, un flotor vă poate ajuta să vă relaxați în apă. Aduceți-vă fața în jos și extindeți brațele și picioarele larg, făcând câteva mișcări pentru a vă menține pe suprafață. Ridicați-vă capul atunci când trebuie să respirați.
    • Țineți minte că menținerea gurii "din apă" pentru a respira - dacă depuneți eforturi pentru ao ține departe de apă, este de obicei o risipă de energie.
  • Imaginea intitulată Împiedicați dărâmarea Pasul 7
    6
    Nu luați droguri și nu beți alcool. Când intri în apă sub influența lor, aceasta este de obicei o modalitate sigură de a te pune în pericol. Alcoolul poate fi Fiind o alegere foarte proastă, deoarece conduce nu numai capacitatea de a lua decizii și mișcări limitele, dar, de asemenea, hipotermiei (vătămare sau deces din cauza să se calmeze). Cu toate acestea, multe efecte secundare ale medicamentelor pot fi la fel de rau sau chiar mai rău, nu este o idee bună ca „orice“ influența unei substanțe psihoactive să fie, deci stai treaz, atunci când merge la înot.

    • Metoda 2
    Protejați-i pe alții să se înece

    Imaginea intitulată Împiedicați dărâmarea Pasul 8
    1
    Învățați măsuri de resuscitare. Resuscitarea cardiopulmonară este o tehnică foarte importantă de salvare a vieții pentru oricine intenționează să petreacă mult timp în sau pe apă. Cu această măsură, un salvator poate circula în sângele victimei și uneori poate restabili funcția respiratorie. În timp ce această tehnică salvează de multe ori viața înecului, ea poate, de asemenea, să prevină moartea până când sosesc lucrătorii de salvare. Cursurile pentru a afla aceste lucruri sunt, de obicei, de scurtă durată și pot fi chiar făcute astăzi online, făcând mai ușor ca oricând să dobândească abilitățile necesare pentru a salva viața unei persoane.
    • Dacă nu știți cum să efectuați un CPR, este de obicei recomandat să aplicați presiune doar pe piept, nu tehnicile mai avansate pentru a curăța căile respiratorii sau respirația. Pentru a efectua comprimări în piept, îngenuncheați lângă victimă pe o suprafață tare și plasați ambele mâini unul peste celălalt pe piept. Utilizați greutatea corpului superior (nu doar brațele) pentru a împinge toracele persoanei cu aproximativ 5 cm. Efectuați compresii la o viteză de aproximativ 100 pe minut până la sosirea echipei de salvare sau persoana care a recăpătat cunoștința lor.
  • Imaginea intitulată Împiedicați scufundarea Pasul 9


    2
    Alegeți un salvamar sau un însoțitor de apă. Probabil cel mai important lucru pentru a asigura siguranța în apă este să vă asigurați că cineva se uită mereu la înotătorii din apă și că persoana respectivă este gata să sară în apă în scurt timp. Salvatorii salvati sunt cei mai buni supraveghetori de apa, desigur, dar chiar si un inotator bun poate fi util.
    • Dacă gardienii dvs. sunt îngrijorați că nu pot participa la distracție, împărțiți-le în schimburi! Lasse doar pe cineva care nu este în stare de ebrietate sau altfel afectate, fiind supraveghetorul pentru a salva pe cineva de la înec, într-o chestiune de secunde, poate fi, eventual, astfel încât să doriți să aveți nici o viață-saver, care are o reacție mai lentă.
  • Imaginea intitulată Împiedicați dărâmarea Pasul 10
    3
    Fiți conștienți de cine suportă cel mai mare risc. Nivelul personal, abilitățile de înot și condițiile de apă determină de obicei dacă o persoană se poate îneca sau nu. Dacă aveți de-a face cu un număr mare de persoane, este posibil să observați tendința demografică privind posibilele îneceri - anumite tipuri de persoane prezintă un risc mai mare de înecare decât altele. Mai jos sunt câteva tipuri diferite de persoane care ar putea să se înece în mod statistic în locul persoanei obișnuite:
    • Copii: Copii foarte mici (cu vârste cuprinse între 1 și 4 ani) sunt în mod special sensibili la înec. De fapt, înecarea este responsabilă pentru mai multe decese decât orice altceva, cu excepția malformațiilor congenitale, la vârstele de 1-4 ani.
    • Barbatii: Barbatii produc mai mult de 80% din decesele cauzate de inec. Nu este clar dacă acest lucru se datorează faptului că sunt mai dispuși să se comporte periculos, fie datorită abilităților biologice, fie pentru că preferă înotul.
    • minorități sărace sau urbane: În Statele Unite, anumite grupuri socio-economice au o rată disproporționat de mare de decese de la înec, datorită unor factori pe care nu au acces la bazine sau activități de agrement, care au de a face cu apă. Copiii afro-americani între 5-19 ani se îneacă de aproape șase ori mai mult în piscine decât copiii albi.
  • Imaginea intitulată Împiedicați scufundarea Pasul 11
    4
    Rețineți orice boli ale înotătorilor. Dacă o persoană are o afecțiune care limitează sau împiedică în alt mod mobilitatea în timp ce se află în apă, aceasta trebuie raportată supraveghetorului piscinei înainte de înot. Boli cum ar fi epilepsia poate o persoană, de exemplu, apa poate fi neajutorat în cazul în care acestea au o criză, astfel încât salvamarul trebuie să păstreze aceste persoane în special în minte. În plus, echipamentul care este necesar pentru oricare dintre aceste boli (cum ar fi epi pixuri pentru persoanele cu alergii puternice), pentru a fi accesate rapid pentru o posibilă măsură rapidă și de salvare să fie în măsură să acționeze în cazul unor necesități de urgență.
  • Imaginea intitulată Împiedicați scufundarea Pasul 12
    5
    Fiți conștienți de faptul că înecarea este adesea un fenomen tăcut. Drowning-ul nu este de obicei ca fiind într-un film - ca o luptă puternică, violentă și haotică pentru a rămâne pe linia de plutire. De fapt, cineva înec poate să nu-și poată păstra capul deasupra apei pentru suficient timp pentru a cere ajutor. Prin urmare, de obicei, nu există sunete de avertizare pe care cineva le îneacă. O persoană poate chiar să se înece fără ca oamenii din jurul lor să audă ceva până când este prea târziu. Din acest motiv, este extrem de important ca salvatorul să nu-și îndrepte atenția de la înotătorii pe care trebuie să îi supravegheze. Aflați următoarele semne de avertizare privind înecarea tăcută:
    • Un corp rigid, în poziție verticală, cu brațele în jos pe apă (fără a mai flutura sau apela pentru ajutor)
    • Incapacitatea persoanei de a se îneca să vorbească (ea se concentrează asupra respirației)
    • Lupta temporara pe suprafata apei, urmata de scufundarea cu respiratie innascuta
    • Incapacitatea persoanei de a se îneca să-și păstreze gura constant peste apă

    • Metoda 3
    Faceți apă în siguranță pentru copii

    Imaginea intitulată Împiedicarea tremurului 13
    1
    Nu lăsați copiii să înoate fără supraveghere. Nu este o idee bună ca cineva să meargă înot singur, dar pentru copii aceasta ar trebui să fie o regulă incontestabilă. Nu lăsați niciodată copiii să înoate fără supravegherea adulților, fie pe plajă, în piscină, acasă, în piscină sau în căminul prietenilor. Chiar și copiii mici lecții de înot au avut poate îneca ușor decât copiii mai mari care nu au, prin urmare, supravegherea este extrem de important pentru a asigura siguranța copiilor, să fie matur float, responsabil de la ei.
    • Dacă vă lăsați copilul cu un babysitter sau cu un tânăr de pază, asigurați-vă că vă cunosc regulile. Asigurați-vă că le reamintiți că înecarea nu este adesea asociată cu sunete de avertizare sonoră și că supravegherea vizuală este prin urmare esențială.
  • Imaginea intitulată Împiedicați scufundarea Pasul 14
    2
    Faceți piscina inaccesibilă. Barierele reale dintre piscină și copiii dvs. pot fi adesea suficiente pentru a le menține, dacă nu le puteți supraveghea. Deși este posibil ca acestea să nu funcționeze bine la copiii mai mari, pot avea o funcție de salvare a vieții în cazul persoanelor mai mici, care nu înțeleg pericolul de înot nesupravegheat. Mai jos sunt câteva idei simple despre cum să vă asigurați piscina pentru copii:
    • Construiți un gard în jurul piscinelor la parter. Utilizați scaune, garduri din sârmă și alte materiale rezistente pentru a construi o barieră protectoare în jurul piscinei. Asigurați-vă că toate porțile și ușile din gard sunt întotdeauna bine închise după înot.
    • Scoateți scările din bazinele care se află deasupra solului. Dacă copiii dvs. sunt prea mici pentru a urca într-o piscină fără o scară, scoateți scara astfel încât să nu poată urca.
    • Dacă este posibil, utilizați o prelată sau un capac pentru piscina dvs. Multe piscine și căzi cu hidromasaj au capace grele sau hote de plastic. Acestea sunt de obicei utilizate pentru a proteja împotriva pătrunderii piscinei atunci când nu sunt folosite, dar ele pot fi, de asemenea, un bun factor de descurajare a copiilor dacă sunt suficient de puternice pentru a ține copiii afară.
  • Imaginea intitulată Împiedicați scufundarea Pasul 15
    3
    Nu lăsați niciodată jucăriile de pe piscină înconjurătoare. Copiii au mai puțină dorință de a se plimba fără supraveghere, cu excepția cazului în care li se amintește mereu că au jucării mari și colorate la dispoziția lor. Când vă întoarceți de la plajă sau înotați în casă, scoateți toate jucăriile din piscină din zona bazinului și lăsați-le acolo unde copiii nu pot ajunge la ele. Fără jucăriile lor, perspectiva înotului este mai puțin interesantă.
  • Imaginea intitulată Împiedicați scufundarea Pasul 16
    4
    Gândiți-vă la lăsarea apei din piscină. O măsură sigură de a vă împiedica copiii să se înece în piscină este să scoateți apa din ecuație. Atunci când piscina este complet goală, copiii au mai puține motive să meargă nesupravegheați și, chiar dacă o fac, nu se pot îneca. Cu toate acestea, aceasta poate fi o procedură dificilă dacă nu o cunoașteți, apelați la un instalator sau la o persoană cu experiență la piscină.
    • Rețineți că unele piscine pot deteriora tencuiala dacă lăsați apa să iasă și sunt expuse la lumina directă a soarelui.
  • Imaginea intitulată Împiedicați scufundarea Pasul 17
    5
    Fiți conștienți de faptul că copiii mici se pot îneca chiar și în apă puțin adâncă. Sugarii și copiii mici se pot îneca la o adâncime de 2,5 cm. Din păcate, acest lucru nu este conștient de toți părinții și de observatorii. De aceea este extrem de important să aveți grijă de copii mici și copii, indiferent de adâncimea lor de apă, inclusiv căzi de baie sau găleți. De exemplu, dacă trebuie să mergi departe pentru un motiv oarecare, să ia copilul cu- în momentul în care aveți nevoie pentru a deschide ușa cuiva, poate fi suficient pentru a face un copil începe să se înece.
    • Nu vă bazați pe scaunele pentru cadă pentru a vă asigura siguranța bebelușului în cadă. Există multe moduri în care acestea nu pot funcționa - ventuzele se pot desprinde din cada sau copilul se poate târî din scaun.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit