DifiTsi.com

Să se confrunte cu un trădător

Dacă sunteți la sfârșitul primirea unei trădare, și veți fi răsfățat cu remarci otrăvitoare și automulțumire, acest lucru este neplăcut în cel mai bun și poate fi extrem de dăunătoare cel mai rău caz, în funcție de ceea ce a fost spus sau făcut.

Un trădător care se îndepărtează de a trece prin comportamentul său insidios o va face din nou și din nou, poate cu voi sau poate cu altcineva. Confruntarea cu un trădător poate ajuta la rezolvarea problemelor pe care le-a provocat și poate să-și oprească și comportamentul dacă își dau seama că vă confruntați cu ele.

Dacă sunteți destul de nefericit să vă întâlniți cu un trădător, iată câteva sugestii cu privire la modul de a face față.

metodă

Imaginea intitulată Confruntați un backstabber Pasul 1
1
Încercați să înțelegeți de ce unii oameni "defăimă" sau înșală pe alții. Un trădător este cineva care se pretinde a fi prietenul tău sau de partea ta, apoi se întoarce și spune sau face ceva care te face să fii rănit, expus sau maltratat din cauza lucrurilor pe care le face sau ea se preface sau dezvăluie. Defăimarea este o formă de manipulare care aduce la lumină o persoană care nu este loială, nesigură și foarte neîngrădită în viața lor. Înțelegerea motivației din spatele trădării vă poate ajuta să vă ocupați de aceasta, precum și să vă arătați că trădătorul este adesea o persoană cu puține resurse emoționale și este probabil foarte nefericită. În timp ce acest lucru nu scuză comportamentul lor, probabil vă asigură că trădătorul este capabil să trateze cu mulți oameni în mod obiectiv ca și tratarea unei persoane cu care trebuie să aveți grijă. Motivele pentru care oamenii recurg la trădare pot fi următoarele:
  • Incapacitatea de a găsi prieteni apropiați sau de a-și păstra prietenii și, probabil, teama de a se apropia prea mult de ceilalți, dacă sunt răniți. Bârfele într-un mod obișnuit îi pot face să se simtă mai atrăgători pentru oamenii cărora le-ar plăcea să fie prieteni.
  • Incapacitatea de a realiza în viață în cazul în care doresc să fie fericit, pentru că ei nu au nici un talent, nu le place munca grea, nu se pot rezolva lucrurile în mod eficient sau se tem să abordeze ei înșiși lucruri inovatoare. Lăcomia lor pentru promovări, profituri sau îmbunătățirea circumstanțelor lor îi poate determina să considere trădarea ca un mijloc simplu de a-și pune capăt.
  • Încercarea de a impresiona pe altcineva. Acest lucru poate fi cazul în cazul în care persoana consideră că nu primesc suficientă atenție sau respect din partea unei autorități sau de la cineva cu care ar dori să-și petreacă mai mult timp. Se poate înrăutăți atunci când petreceți timp cu persoana cu care doriți să vă faceți prieteni.
  • Gelozia. O persoană nesigură care gânduri gelos în legătură cu cineva care se poate deplasa cu ușurință la trădare, să se simtă superiori în ceea ce privește obiectul dorinței lor, iar acest lucru poate fi, de asemenea, văzută ca un fel de „răzbunare“, ca o modalitate de forte da o persoană un amortizor, astfel încât acestea să se stea mai puternic și se simt, de asemenea, în acest fel.
Imaginea intitulată Confruntați un pas pentru Backstabber Step 1Bullet4
  • Prostie. Unii oameni nu cunosc limitele când îi încurcă pe ceilalți. Poate că le este amuzant sau pur și simplu nu înțeleg consecințele consecințelor lor dacă subminează o altă persoană, dar pur și simplu nu se gândesc la ceea ce fac și la daunele pe care le fac.
  • Răzbunare. Poate că tu (cu bună știință sau în necunoștință) ați făcut ceva pentru care nu vă pot ierta și acesta este modul lor insidios de a vă răsplăti. În acest caz, gândiți-vă la ce ați fi putut face acelei persoane. Încercați să înțelegeți dacă există ceva care i-ar fi putut face atât de furioși și dezorientați încât vor să vă rănească acum.
  • Imaginea intitulată Confruntați un pas înapoi 2
    2
    Ai grijă de tine în primul rând. Impactul unui atac teribil poate fi uriaș, în funcție de ceea ce spune sau dezvăluie trădătorul despre tine. Este important să faci tot ce poți pentru a limita impactul, vorbind cu oamenii și făcând tot ce este posibil pentru a clarifica acest lucru. Unele lucruri pe care ar trebui să le faceți sunt:
  • Gândiți-vă la consecințe. Înainte de a face ceva, faceți timp pentru a evalua daunele înainte de a vă grăbi să remediați totul. Poate că lucrurile par mai rău decât sunt cu adevărat, pentru că încălcarea credinței ascunde percepția voastră. Cel puțin faceți ceva timp pentru a lucra prin consecințe și decideți dacă trebuie să faceți ceva sau dacă este mai bine să așteptați ca problema să se dizolve în plăcere. Cu toate acestea, dacă credeți că trebuie luate măsuri pentru a elimina daunele, atunci faceți un plan de luptă pentru a vă organiza bine și nu vă puneți în panică.
  • Întreabă-i pe oamenii interesați dacă lucrurile care le spun sunt adevărate. Prin încercarea de a dezvălui diferitele straturi de minciuni, acest lucru poate ajuta pentru a vedea cât de departe trădător și-a întins plasa lui de înșelăciune. De exemplu, în cazul în care trădător spune că A nu vă place și te duci la A și întrebați dacă acest lucru este adevărat, atunci A putea spune că trădător același lucru a spus despre tine, și anume că / ei nu-l place.
  • Ne cerem scuze oamenilor când a fost dezvăluit ceva negativ pe care îl spuneți. Katzbuckele, nu fi sincer, scuzați-vă și concentrați-vă asupra pasului următor, acum că ați învățat această lecție.
  • Explicați-le oamenilor de ce nu sa stabilit în contextul corect ceea ce sa întâmplat este neadevărat sau confuz. Nu exagerați și nu inventați povestiri pur și simplu faptele și stresați modul în care trădătorul a răsturnat probabil aceste lucruri în timp ce juca.
  • Lăsați oamenii să știe că veți aborda zvonurile și sursa lor și le veți rezolva înainte ca totul să se înrăutățească. Acest lucru va arăta oamenilor că sunteți serios dorindu-vă să curățați ceea ce a făcut sau a spus trădătorul și că nu vă este frică să vă confruntați direct cu persoana.
  • Imaginea intitulată Confruntați un backstabber Pasul 3
    3
    Decideți să vă confruntați cu trădătorul. „Meet“ Poate vrei să „se confrunte cu“ cuvântul, mai degrabă împotriva cuvântului înlocui, „lucrurile se discuta“ impotriva „vorbesc despre“ dacă „se confruntă“ suna prea indraznete si agresive pentru tine. Nu contează cum îl numesc, trădător de a răspunde la comportamentul lui / ei „este“ un pas îndrăzneț pe care trebuie să abordeze cu curaj și vitejie. Asigurați-vă că știți exact toate faptele și că te simți puternic și suficient de calm pentru a vorbi cu trădător, fără de care nu überreagierst- emoțională uitați că trădător are o personalitate de manipulare și va încerca emoțiile tale împotriva ta de a folosi pentru a face să pară că ei înșiși au făcut nimic greșit, dar tu.
  • Imaginea intitulată Confruntați un backstabber Pasul 4
    4
    Pregătiți-vă abordarea. Dacă știți deja ce vreți să spuneți, atunci începeți. Pentru mulți, însă, ideea că trebuie să se adreseze cuiva în mod deschis în termeni de ceva nepoliticos sau rău pe care cealaltă persoană a făcut-o este deja o confruntare în sine. Pentru a vă menține nervii sub control, este bine să vă scrieți abordarea în prealabil, astfel încât să știți ce să spun, chiar dacă nu vă puteți aminti de formularea exactă a situației. Lucrurile pe care le-ai putea scrie în prealabil să-i spui trădătorului că vrei să-i vorbești, faptele despre ce sa întâmplat și cum a lovit trădarea căutați mai multe cuvinte constructive ca "trădare" explicați ce sa întâmplat (astfel încât să puteți elimina furia emoțională) și, de asemenea, ce soluții doriți să urmăriți la sfârșitul conversației. De exemplu, puteți scrie ceva de genul:
  • „Este ceva ce aș vrea să vorbesc cu tine. Vreau să asculți inițial să-mi înainte de a răspunde la orice. Am nevoie de ajutorul tau pentru a clarifica de ce ați hotărât să X, Y, Z pentru a spune / a face ceea ce X, Y, Z a provocat. nu știu de ce ai crezut că ai avut de a face acest lucru, și a fost dificil pentru mine [știu cum acest lucru a afectat, de asemenea J, l și K și modul în care aceasta acum suferă consecințele, etc.]. Și în timp ce eu nu înțeleg ce a condus tu să ți-am spus în încredere / să spună astfel de lucruri personale despre mine / să spun că nu am fost potrivit pentru postul [de lucruri de spus, aM, etc], știu că voi accepta un astfel de comportament nici mai mult. am vorbit cu J, L și K și a explicat punctul meu de vedere. acum par a fi mult mai bine să înțeleagă ce sa întâmplat. Apoi, fie : [(Personal): Aș vrea și tu acum ca să fie clar că eu nu sunt unul dintre acei oameni care se uita la fel ca și demnitatea lor nu este respectată] sau [(locul de muncă). Dacă aveți o problemă cu mine, aș dori acum să se clarifice acest lucru, astfel încât să lucreze împreună mai eficient și să vă asigurați că nu se va întâmpla din nou.]

    Apoi treceți la: Cred că atunci când o persoană face lucruri care nu sunt prietenoase sau nu se îngrijesc de o altă persoană, se bazează pe propria lor frică, nemulțumire sau rănire. Dacă acesta este cazul, atunci sunt dispus să vă vorbesc despre asta și să vă sprijin. Dar nu voi tolera să fiu exploatat sau să cred că este bine să mă subminezi în fața colegilor / prietenilor / familiei etc. Dacă sunteți dispus să vorbiți despre aceasta într-un mod deschis și prietenos, aceasta ar fi mare. Dacă vă petreceți mai mult timp gândindu-vă la ceea ce se spune, atunci ne putem întâlni și vorbi mai târziu. Dar dacă nu doriți să vorbiți deloc despre asta, vă rog să înțelegeți că nu stau acolo să aștept până când veți face același lucru din nou și veți lua măsuri pentru a cere apelul meu [a fi transferat unei alte echipe / departe de să te țină departe / să anunțe chestiuni confidențiale etc.]. Dacă acesta este cazul, îmi pare rău, dar nu pot să-l mai fac să se întâmple din nou. "
  • Faceți un joc de rol cu ​​această conversație înainte să o faceți. Acest lucru vă oferă posibilitatea de a internaliza principalele puncte și un sentiment de securitate pe care l-ați avut deja această conversație.
  • Imaginea intitulată Confruntați un backstabber Pasul 5
    5
    Cereți să vorbiți cu trădătorul. Încercați să o aranjați astfel încât să vă simțiți confortabil cu timpul și locul. Poate cu o ceașcă de cafea sau un milkshake, poate într-o cameră liniștită la serviciu sau la școală sau poate în parc. Asigurați-vă că este un loc în care vă simțiți în siguranță, mai ales dacă credeți că persoana este un pic instabilă și ar putea reacționa prost.
  • Dacă trădătorul nu vrea să vorbească cu tine, sau crezi că el / ea va refuza să vorbească cu tine, încercați să-l cu tacticile pe care le pur și simplu prinde cu succes undeva și să înceapă să vorbească, într-un loc unde ei nu pot pleca cu ușurință. Aceasta ar putea fi, de exemplu, la sfârșitul unui prânz sau al unei întâlniri. Cu toate acestea, să înțeleagă că acest lucru poate duce la persoana se simte inconfortabil, și că de aici mult mai probabil să reacționeze negativ la tine decat daca le dai libertatea de a fi sincer și mai puțin defensiv.


  • Imaginea intitulată Confruntați un backstabber Pasul 6
    6
    Evitați să fiți nepoliticoși sau agresivi. Fiți statornici în abordarea voastră și arătați-le că sunteți mai interesați să le înțelegeți decât în ​​represalii sau mustrări. S-ar putea să nu fie bine să fii destinatarul trădării, iar aftereffecțiile ar putea să te rănească, dar, de obicei, poți curăța daunele după o anumită perioadă de timp - dar dacă mânia se instalează în tine, te va face mai mult rău decât asta prejudiciile externe ale trădării. Cu toate acestea, dacă vă apropiați de conversație cu înțelepciune și compasiune, atunci aveți mai multe șanse de a vă descurca bine decât să vă apropiați de situația caldă și înfricoșătoare. Următoarele lucruri sunt importante atunci când aveți o conversație cu cineva care v-a rănit:
  • Mențineți declarațiile "I" pentru a vă exprima modul în care aceasta v-a afectat și cum vă simțiți despre ceea ce sa întâmplat.
  • Eliminați declarațiile acuzatoare care implica „esti ... [comune / nechibzuit / dificil / prost, etc].“ Ca urmare, cealaltă persoană va simți amenințată și numai defensiv și de a reacționa prin apărarea însăși și este rău intenționat, mai degrabă decât să vorbești deschis despre întâmplări.
  • Priviți persoana în ochi, aveți o poziție relaxată, dar în poziție verticală (de preferință, cu un picior în fața celuilalt, când stați în picioare) și nu clipiți și nu priviți adesea. Dă încredere în sine, făcându-i mai greu trădătorului să nu te ia în serios.
  • Imaginea intitulată Confruntați un backstabber Pasul 7
    7
    Ascultă răspunsul lor. Este important să rămâneți deschisi și dispuși să înțelegeți ce a motivat cealaltă persoană. Ai putea descoperi că există ceva ce ați spus sau făcut, și că este într-adevăr necesar să își ceară scuze pentru a le face și pentru eroarea. Chiar dacă ai făcut nimic pentru a provoca comportamentul înșelătoare, să fie dispus să te asculte versiunea lor. Pot exista mai multe motive, și poate că au nevoie de cineva cu care pot vorbi cu cineva cărora le pot avea încredere, și într-un mod ciudat, ai putea fi doar persoana care le face. Înțeleg că, dacă nu au nici o problemă să te calomnia, atunci ei ar fi putut face acest lucru de multe ori înainte, și poate că ești prima persoană care este dispus să-i asculte și să nu ignore și să se răzbune.
  • Imaginea intitulată Confruntați un Backstabber Pasul 8
    8
    Spune-le cum te simți la gândul unei viitoare prietenii cu ei. După ce le-ați ascultat și ați răspuns la tot ceea ce ați vrut să explicați, sau acceptați cota dvs. de situație, dacă este necesar, clarificați-vă cum vă simțiți cu privire la viitoarea dvs. conexiune. În planul pregătit de mai sus, v-a sugerat să explicați clar trădătorului că lucrurile trebuie să se schimbe sau că vă veți apăra pentru a vă asigura că persoana nu vă poate face rău din nou. Spuneți-i că doriți să rămâneți prietenă / colegă / avocată, dar acest lucru nu poate fi făcut decât dacă nu vă va mai submina poziția. Ar putea fi clar în acest moment că nu vreți să mai aveți contact cu această persoană - dacă este cazul, spuneți-o în mod clar și spuneți-i că viitoarea dvs. interacțiune va fi politicoasă și profesională, dar în nici un caz .
  • Orice ați decide cu privire la o interacțiune viitoare, cel puțin să le informați că nu veți spune nimic negativ despre ele. Acest lucru va fi probabil un șoc pentru ei, deoarece sunt obișnuiți să fie atât de negativi față de ceilalți - prin faptul că le-a clarificat că altcineva nu se comportă așa, poate să deschidă ochii persoanei.
  • Dacă trădătorul se oprește o poziție înaltă, cum ar fi șeful tău, încercați o înregistrare scrisă a „conversație clarificare“ pentru a ajunge în această situație, astfel încât sunt înregistrate lucruri, ați fost de acord în timpul conversației pe. În acest fel, vă puteți referi mai târziu la înregistrare scrisă, în cazul în care lucrurile nu se schimba în bine sau ea devine mai târziu, chiar și probleme mai mari cu unul pe altul.
  • Imaginea intitulată Confruntați un backstabber Pasul 9
    9
    Încercați să înțelegeți ce a făcut persoana și faceți-o cu intenția de ao ierta. Amintiți-vă, dacă iertați pe cineva care nu înseamnă că sunteți de acord cu ea sau doriți să petreceți timp cu ea, este vorba despre eliberarea de ceea ce sa întâmplat, pentru a putea trăi cu ea în caz contrar, poate ajunge să vă bântuie capul, chiar dacă îl exilați fizic din mediul înconjurător.
  • Nu căutați scuze pentru unitatea lor. Trebuie doar să fii conștient de ceea ce îi face pe oameni să se comporte așa. În schimb, utilizați acest lucru ca o lecție pentru viitoarele întâlniri cu această persoană și cu persoane care au tendințe similare. A fi avertizat înseamnă că vei fi mai puțin vulnerabil în astfel de situații și probabil că vei lua măsuri de precauție care înfruntă comportamentul trădător în mugur.

    • Sfaturi

    • Nu lăsa pe nimeni să spună că e vina ta. Dacă nu sunteți vinovat, ignorați-o.
    • Dacă credeți că nu puteți rezolva această situație în pace, discutați cu cineva în care aveți încredere pentru a primi sfatul. Ar putea fi un profesor, un adult de încredere, un coleg, un prieten, mama ta și așa mai departe.
    • A face lucruri bune pentru o mulțime de oameni și de a face prieteni cu cât mai mulți oameni posibil în cercul de prieteni va reduce daunele provocate de trădător. Cei mai mulți oameni pe care-i cunoașteți ca o persoană drăguță în toate astea, cu atât mai puțin probabil veți fi înfășurați în mentalitatea trădătorului.
    • Dacă trădarea se termină în calomnie, calomnie sau intenție rău intenționată, discutați cu avocatul dvs. despre ce să faceți în continuare. În acest caz, poate nu este cea mai bună idee de a se confrunta cu trădătorul până când problemele juridice au fost rezolvate.

    avertismente

    • Rețineți că acestea pot avea o vedere foarte diferit de ceea ce este bine sau rău, poate, cred că este justificat să trădezi pe cineva din gelozie sau de a ajuta un prieten, nu contează „dacă este bine sau rău.“ Se poate începe cu faptul că altcineva te tratează greșit, și trădător pe care îl susține și atacurile de tine, de asemenea. Dacă ei cred că ei fac ceea ce trebuie, atunci nu există nici o modalitate de a schimba mintea lor.
    • Evitați să faceți războiul. În cele mai multe cazuri, trădătorii se vor afla în jurul vostru, deoarece lucrați, studiați, trăiți sau jucați cu ei. Este mai bine să găsești un mod politicos de a te tolera, de a suporta o tulpină neterminată.
    • Manipulatorii vor încerca să vă confunde atunci când vă confruntați cu ei să vă frustreze sau să vă învinovățească pentru asta. Luați act de acest lucru și fiți pregătiți să stați ferm și considerați-l ca fiind ceva care are nevoie de o soluție pentru "dragostea ta" de pace, nu din cauza lor. Concentrați-vă pe declarațiile și soluțiile "I" în loc să fiți implicați în detalii și de ce nu se simt responsabili pentru ele.
    • Țineți minte că și ei ar putea să-i tulbure pe alții împotriva voastră și să provoace un adevărat război cu ei.
    • Dacă un trădător sugerează că reacționați exagerat, atunci îi puteți spune politicos că aveți dreptul să răspundeți la ceva considerat neloial sau fraudulos. Desigur, ar trebui să rămâneți cât mai obiectiv, calm și diplomatic posibil, dar nu vă lăsați atrași, apoi gândiți-vă că răspunsul dvs. emoțional înseamnă că nu aveți dreptate.

    Ce ai nevoie

    • Hârtie și notepad pentru prescriere.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit