DifiTsi.com

Confruntați-vă cu soțul care vă înșală

A fi înșelat de soțul dvs. este una dintre cele mai dureroase experiențe pe care le puteți face și nu există nici o îndoială în legătură cu asta. Deși poate fi greu pentru tine să gândești în mod clar, este esențial să o pregătești și să o regândești cu atenție pentru a face confruntarea un succes.

metodă

Partea 1
Pregătiți confruntarea

Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Pasul 1
1
Ascundeți suspiciunea până când sunteți sigur. Nu te confrunta cu sotul tau daca nu esti sigur ca te inseala. Există câteva motive pentru aceasta:
  • Dacă greșiți și îl acuzați de el, acesta vă poate afecta relația.
  • Dacă ai dreptate, dar încă nu ești sigur, atunci cuvântul tău este împotriva lui și el va nega că ai o aventură.
  • Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Step 2
    2
    Colectați dovezi. Trebuie să fii sigur că va fi străin înainte de a te confrunta cu soțul tău. Strângeți dovezi, fără a vă deranja prea mult asupra vieții private. Găsirea mijloacelor de colectare a informațiilor.
  • De exemplu, dacă se uită la telefonul mobil chiar în fața dvs., căutați-l și vedeți dacă scrie cu o femeie. Este textul cochet sau inadecvat?
  • Are miros de parfum atunci când vine acasă?
  • Are comunicare deschisă lângă dvs. sau caută un colț liniștit în casă pentru a efectua apeluri telefonice sau a trimite mesaje?
  • Adu-ți aminte de povestile lui și ai grijă de discrepanțe. Este obositor pentru el să-și supravegheze minciunile și poate face greșeli repetând o poveste despre locul unde se află. Scrieți ceea ce spune, astfel încât să nu judecați greșit atunci când credeți că își schimbă povestea.
  • Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Pasul 3
    3
    Evaluați dovezile. Examinați dovezile înainte de a vă confrunta cu soțul și asigurați-vă că aveți suficiente pentru a vă menține afacerea.
  • Gândiți-vă la ceea ce va spune să vă convingă că nu vă înșeală pe baza dovezilor pe care le aveți.
  • De exemplu, dacă găsiți e-mailuri despre băut cu un coleg și care apare ca un flirt, dar nu este clar dacă te-a trădat, atunci întreabă-te dacă e vorba de altceva despre situația pe care o știi este destul de convingător sau dacă ar trebui să așteptați și să aflați mai multe.
  • Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Pasul 4
    4
    Căutați sprijin de la alții. Singura suspiciune pe care soțul tău o înșeală poate fi emoționant. Scadea sentimentele negative, spunându-i prietenului tău de încredere despre suspiciunile tale înainte de a te confrunta cu soțul tău.
  • Prietenul tău îți poate oferi suport moral, astfel încât să poți face față stresului și să te însoțești dacă e nevoie.
  • Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Step 5
    5
    Ce vrei, dacă te înșeală cu adevărat? Gândește-te la o mișcare, dacă mărturisește, înainte să vorbești cu soțul tău. Astfel, vă puteți concentra și conduce conversația bine, deși va fi foarte emoționantă. Ce vrei?
  • Vrei să se încheie relația?
  • Vrei să rezolvi relația?
  • Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Step 6
    6
    Evitați alcoolul și alte medicamente. Chiar dacă țineți timpul pentru un moment bun, ar trebui să fii clar mental atunci când te confrunți cu soțul tău.
  • Dacă te confrunți cu el în stare de ebrietate, poți deveni violent sau mai târziu să uiți detaliile conversației. Alcoolul și alte droguri duc adesea la violență domestică.

    • Partea 2
    Conversația cu soțul tău



    Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Pasul 7
    1
    Încercați să rămâneți liniștiți. Deși este mai ușor de spus decât de făcut, ar trebui să încercați să nu lăsați să se escaladeze. Amândoi nu puteți gândi clar și astfel îi dați ocazia să aruncați ușa și să fugi. Dacă îi dai ocazia de a scăpa de conversație, atunci are suficient timp să facă o minciună convingătoare. În schimb, abordați subiectul într-un mod calm și colectat.
    • De exemplu, spuneți: "Este greu pentru mine, dar sunt îngrijorat de comportamente care mă fac să bănuiesc că aveți o aventură și vreau să vă vorbesc despre asta".
    • Când îți dai seama că ești supărat, inspira și ieși de câteva ori.
    • Chiar dacă durerea emoțională este insuportabilă, ea se vindecă cu timpul.
  • Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Step 8
    2
    Nu-l lăsa să dirijeze conversația asupra ta. Dacă încearcă să te facă centrul conversației spunând, de exemplu, că ești nebun sau nu îți respecti confidențialitatea, atunci spune calm că comportamentul lui te-a îngrijorat și că conversația se referă la faptul dacă te-a trădat sau nu.
  • Încercați să fiți cât mai rațional și mai logic posibil și spuneți-i că comportamentul său v-a îngrijorat și că ați simțit că aveați dreptul să vă grăbiți în fața străinilor serioși.
  • Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Pasul 9
    3
    Întreabă-l de ce ți-a înșelat. Încerc să-mi dau seama de ce avea o aventură. S-ar putea să existe un motiv pentru asta. Acest lucru vă va ajuta să decideți dacă doriți să remediați sau să renunțați la relația.
  • Încearcă să afli dacă e cinstit. Aveți încredere în senzația de intestin. Poate doar îți spune ce vrei să auzi, așa că fii atent.
  • Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Step 10
    4
    Evaluați din nou ce vreți. Deși ați vrut să încheiați relația la începutul conversației, admiteți-vă că v-a trădat sau ați încercat să o remediați, ar trebui să o reconsiderați din conversație.
  • De exemplu, dacă admite că este dependent de sex, are dovezi convingătoare și dorește să repare cu sinceritate relația, atunci vă puteți schimba mintea și puteți încerca să o remediați.
  • Imaginea intitulată Confruntați un soț cheating Pasul 11
    5
    Dacă este necesar, gândiți-vă la copiii dumneavoastră. Dacă aveți copii, confruntați-vă când nu sunt acolo. Dacă copiii dvs. văd acest lucru, atunci ar putea fi afectați emoțional.
  • Du-te să mănânci dacă nu ai nici o cale de a păstra conversația în interiorul earshot fără copii. Găsiți o bancă liniștită pentru a sta și a conduce conversația în loc să mănânce.
  • Imaginea intitulată Confruntați un soț cheating Step 12
    6
    Găsiți un cuplu de consilier. Dacă vă este greu să discutați cu soțul dvs. despre necredincioșie sau dacă doriți să remediați relația, atunci găsiți un consilier de căsătorie care să vă ajute să vă ocupați de problemele dvs.
  • Căutați "consiliere în căsătorie" pe internet.

    • avertismente

    • Dacă soțul dvs. devine violent în timpul confruntării, sunați la poliție la numărul 112.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit