Scapa de acnee ca adolescent

Nu uitați să exfoliați. Peelingul este important și pentru pielea sănătoasă deoarece îndepărtează celulele moarte și ajută la curățarea porilor înfundați și la eliminarea punctelor negre superficiale. Utilizați plăcuțe de exfoliere concepute special pentru față și asigurați-vă că atât tamponul cât și fața sunt umede / umede. Aplicați un lichid de curățare ușoară (vezi mai sus) pe tampon și coajați întreaga față într-o mișcare circulară. Apoi clătiți-vă fața cu apă și uscați bine cu o cârpă curată sau un prosop de hârtie.

Luați în considerare utilizarea remedii pe bază de plante. Există mai multe cure bazate pe plante care pot aplica adolescenti si adulti pentru a combate acnee focare. Cu toate acestea, studiile științifice demonstrează că eficacitatea lor este de obicei limitată. Unii acționează ca antiseptice (ucide bacteriile), altele decât anti-inflamatoarele sau anti-oxidanți și alții ca agenți exfoliante. Printre frecvent utilizate împotriva acnee remedii bazate pe plante includ extract de arbore de ceai, extract de lamaie, crema de acid azelaic, extract radacina de lemn dulce, crud (necoapte) fructe papaya, extract de ceai verde și gel de aloe vera. Seara, după ce ați cojit zona, loțiuni pe bază de plante și unguente aplicate pe cosuri pot fi mai eficiente. Ingredientele medicinale ale plantelor pot apoi, eventual, merge mai adânc sub stratul superficial al pielii. Permiteți tratamentelor pe bază de plante câteva săptămâni să lucreze.

Evitați atingerea feței. Mulți adolescenți își iau în mod obișnuit fețele și își zgâri inconștient cosurile, dar acest lucru face ca acneea să fie mai gravă. Bacteriile pot fi transferate cu ușurință de pe mâini și unghii în fața dvs. și pot începe să crească în pori înfundați. Prin urmare, ar trebui să evitați să vă îndepărtați capul de pe mâini sau să dormiți cu fața pe brațe sau pe mâini.

Nu utilizați exces de machiaj și loțiuni. Utilizați cât mai puțin make-up posibil în timpul unei epidemii de acnee, deoarece se poate bloca cu ușurință porii și de a promova cosuri. Rujul și umbra ochilor sunt, probabil, în regulă. Evitați aplicarea unei baze grele, a pulberii de față și a rujului în zonele afectate de acnee - în special produsele cosmetice pe bază de ulei. Același lucru este valabil și pentru hidratanți. În timp ce vă ajută la hidratarea feței pentru a preveni și combate acneea (și uscăciunea pe care unele medicamente acnee pot provoca). Cu toate acestea, toate loțiunile și cremele pe care le folosiți ar trebui să se bazeze pe apă și nu pe ulei.

Rămâneți bine hidratat și mâncați bine. Pentru ca pielea sa-si mentina starea de sanatate, are nevoie de tone de apa si nutrienti esentiali, cum ar fi vitamina C si acizii grasi omega-3. Apa se pierde zilnic în cantități mari, deci trebuie să o înlocuiți în mod regulat. Din păcate, pielea este, de obicei, ultima organă refăcută de apă. Prin urmare, purificați zilnic apă pe opt borcane de patru litri. Pielea are, de asemenea, nevoie de nutrienți, pentru a evita alimentele junk cu zahăr rafinat și concentrați mai mult pe cerealele integrale, fasole, nuci, fructe și legume proaspete.

Experimentați cu acizii alfa-hidroxi în jur. Alfa acizi, cum ar fi hidroxid de glicolic și acid lactic, sunt folosite de dermatologi de mai mulți ani pentru a trata acneea, de obicei, ca scrubs faciale cu soluții douăzeci până la treizeci de procente. Ele produc acizi care stratul superficial al pielii vărsat, rezultând un efect de exfoliere asupra acnee. Multe contra produse, cum ar fi curățirea feței și produse hidratante care conțin o concentrație de patru până la șase procente din acizii alfa hidroxid. Aceste produse pot fi folosite zilnic ca agent de curățare pentru a menține acneea departe. Cu toate acestea, soluțiile mai puternice sunt mai de succes în combaterea focarelor de acnee.

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre retinoizi. Retinoizii sunt un grup de medicamente este derivat din vitamina A (cum ar fi retinolul, Retin-A®, Stieva-A®, Avita®, Tazorac®). Acest lucru controlează creșterea și diferențierea celulelor pielii, reduce inflamația, menține creșterea bacteriilor și întărește răspunsurile imune. Retinoidele pot fi foarte eficiente atunci când sunt folosite împotriva acneei, deși ele provoacă adesea o mulțime de peeling atunci când începeți să le folosiți. Ele pot face pielea foarte sensibila la lumina soarelui. Retinoidele sunt disponibile în multe produse fără prescripție medicală, dar remedii de actualitate mai puternice și comprimate încă necesită prescripție medicală.