DifiTsi.com

Lupta acnee pe piept

Vrei să poarte un costum de baie sau poate o rochie jos sau de sus, dar arată toate semnele de acnee pe piept. În piept, pe piele, datorită tuturor glandelor sebacee (care produc grăsimi), apar pete, deschise și închise puncte negre, pustule, chisturi și chiar leziuni. Din fericire, puteți face unele lucruri pentru a scăpa de acnee pe piept urmând aceste sfaturi simple. Tratați-vă acneea pe piept așa cum ați trata acnee pe față sau pe toate celelalte părți ale corpului. Dacă încă mai aveți niște cosuri după următoarele tratamente, atunci puteți acoperi acneea pe piept cu câteva trucuri rapide.

metodă

Partea 1
Trateaza acneea pe piept

Imagine cu titlul Ridicarea pieptului de acnee Pasul 1
1
Alegeți un săpun care combate acneea. Utilizați un burete de loofah și un săpun care conține castraveți, azulene sau acid salicilic în timp ce vă aflați la duș.
  • Săpunuri cu aceste ingrediente se usucă, ceea ce ajută la calma acnee.
  • Dacă exfoliți prea tare, veți elimina uleiurile naturale ale pielii și veți irita acneea. Îndepărtați cu ușurință pieptul pentru a elimina celulele moarte ale pielii.
  • Duș în fiecare zi. Dacă nu vă curățați pielea, sebumul și bacteriile se vor acumula pe suprafața pielii, provocând acnee.
  • Imagine cu titlul Ridicarea pieptului acnee Pasul 2
    2
    Aplicați o cremă de țesut pe plan local. Crema trebuie să aibă o concentrație de acid salicilic între 0,5 și 2 procente. Gatiti crema direct pe acnee pentru a usca cosurile si pentru a vindeca mai repede.
  • Imaginea intitulă Îndepărtarea acneei toracice Pasul 3
    3
    Utilizați peroxid de benzoil. Peroxidul de benzoil combate bacteriile care cauzează acnee și îl ajută să se usuce și coaja straturile de piele moarte de pe epidermă.
  • Imagine cu titlul A scăpa de piept de acnee Pasul 4
    4
    Amintiți-vă să exfoliați pielea. O exfoliere elimină straturile moarte ale epidermei sau stratului superior al pielii. Un exfoliant poate ajuta la ameliorarea acneei pe piept. Cumpărați un scrub sau faceți unul singur, puneți-l pe pielea pieptului și priviți cum dispare acneea.
  • Acneea pe piept este adesea rezultatul foliculilor sau porilor blocați, ceea ce determină acumularea pielii. Acest lucru duce în cele din urmă la acnee. Barbatii au tendinta de a avea parul pe piept, in timp ce femeile au tendinta de a purta sutiene bine fixate. Ambele pot contribui la acnee pe piept, ceea ce face ca exfolierea să fie foarte importantă.
  • Imagine cu titlul Ridicarea pieptului acneei Pasul 5
    5
    Puneți o mască. Căutați măști de lut sau cărbune sau încercați o mască care conține acid de migdale.
  • Argila sau masca de cărbune. Aplicați masca de două ori pe săptămână în piept și clătiți-o din nou. O mască va curăța pielea și va curăța porii.
  • Mască cu acid mandelic. Aceste măști sunt aplicate, de obicei, timp de 10 până la 15 minute înainte de duș. Apoi clătiți masca cu un detergent special formulat împotriva acneei.
  • Puteți încerca, de asemenea, cu o mască bazată pe ulei de arbore de ceai. Mulți oameni cred că uleiul de arbore de ceai este un tratament excelent pentru multe probleme de piele diferite.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați acneea pieptului Pasul 6
    6
    Faceți o mască de aspirină. Aspirina conține, de asemenea, acid salicilic, care se usucă atât la acnee, cât și la roșeața indusă de acnee. Acest lucru îl face un candidat perfect pentru o pastă eficientă.
  • Distrugeți 2 comprimate de aspirină și amestecați cu o linguriță de apă și o linguriță de miere. Aplicați pasta pe piept (sau ori de câte ori este necesar) și lăsați-o aprinsă timp de 10 minute. Spălați-l cu apă rece.

    • Partea 2
    În viitor preveni acnee pe piept

    Imagine cu titlul A scăpa de piept de acnee Pasul 7
    1
    Purtați blaturi de bumbac sau lenjerie. Bumbac și lenjerie sunt țesături cele mai respirabil si lasa sudoare se evapore, mai degrabă decât provoca un strat de sudură se acumulează pe piept, care bloca porii și de a promova dezvoltarea bacteriilor.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați acneea din piept Pasul 8
    2
    Modificați obiceiurile alimentare. Mâncați o mână de nuci în fiecare zi pentru a reduce inflamația. Mănâncă mai multe fructe și legume. În plus, proteinele slabe, cum ar fi sânii de curcan sau soia și grâu întreg și acizii grași omega-3.
  • Oamenii care mănâncă mai multe fructe și fructe și consumă mai puțin lapte și zahăr au mai puțină acnee. Asigurați-vă că pentru a mânca 5 la 9 porții de legume sănătoase (în special legume cu frunze verzi) pe zi.
  • Grasimile sănătoase, cum ar fi grăsimile omega-3, contribuie la combaterea inflamației pielii și la creșterea celulelor sănătoase. Grasimile Omega-3 sunt afectate de oxigen. Aceasta înseamnă că, dacă mâncați alimente care conțin omega-3, este mai bine să le consumați prime. Alimentele care conțin omega-3 sunt:
  • Pești, în special sardine, somon și hering.
  • Semințe și nuci, în special semințe de in.
  • Legume cu frunze verzi, în special spanac și rachete.
  • Imaginea intitulă Ridică pielea acneei Pasul 9
    3
    Bea multă apă. Pielea este cel mai mare organ al corpului. Ca și alte organe, este nevoie de multă apă pentru a fi hidratată și pentru a funcționa într-un mod sănătos. Mulți medici vă recomandă să beți între 9 și 12 pahare de apă pe zi (2,2 până la 3 litri). Suma recomandată depinde și de faptul dacă sunteți băiat sau fată.
  • Evitați băuturile dulci, dulci, cum ar fi limonada, sucurile și piureurile. Deși dovezile au fost controversate de zeci de ani, noi studii arată că dieta are un efect substanțial asupra acneei și, în special, zahărul este numit declanșator. Zahărul determină o creștere a nivelului de insulină, care la rândul său duce la formarea anumitor hormoni pimpliți.
  • Ceaiul verde ce nu este îndulcit poate funcționa, de asemenea, minunat. Ceaiul verde contine antioxidanti care ajuta la combaterea radicalilor liberi radicalii liberi afecteaza celulele pielii si poate fi responsabil pentru semnele de imbatranire. Exfoliați un ceai verde gustos ca o alternativă gustoasă la apă!
  • Imagine cu titlul Îndepărtați pielea acneei Pasul 10
    4
    Evitați produsele lactate. Produsele lactate conțin hormoni de vaci și acești hormoni stimulează porii și glandele sebacee. Dacă trebuie să beți lapte, alegeți laptele degresat. Hormonii se concentrează cel mai mult pe părțile grase ale laptelui, astfel că laptele degresat va fi mai puțin o povară pentru tine.


  • Imaginea intitulă Îndepărtarea acneei toracice Pasul 11
    5
    Utilizați o loțiune de corp non-comedogenă pentru a evita extragerile. Căutați companii care fac publicitate cu "non-comedogen" sau "fără ulei". Ingredientele comedogene au tendința de a bloca porii.
  • Ingredientele comedogene includ unt de cacao, pigmenți și coloranți, ulei de gudron și miristat de izopropil.
  • Dacă aveți piele grasă, căutați întotdeauna loțiuni și cleiuri non-comedogene.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați acneea pieptului Pasul 12
    6
    Spală-ți mâinile după ce ai fost la baie. Dacă aveți bacterii pe mâini și apoi atingând piept, transferați la bacteriile pielea de piept, care poate bloca porii. Spală-ți mâinile. Nu numai că veți evita acnee, dar și multe alte boli.
  • Imaginea intitulă Ridică pielea acneei Pasul 13
    7
    Îndepărtați cât mai mult stres nesănătoase din viața dvs. Medicii nu sunt complet siguri de ce, dar știu că există o legătură între stres și bolile de piele, mai ales între stres și acnee. Celulele care produc sebum (ceea ce substanța este, în cele din urmă acnee declanșează) reacționează nereglementat atunci când persoana este expus la mult stres.
  • Așteaptă bine. Medicii știu că cu cât dormi mai puțin, cu atât mai mult cu stresul pe care îl ai în timpul zilei. Și cu cât vă simțiți mai mult stresul, cu atât mai grav devine acneea.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați acneea din piept Pasul 14
    8
    Conduceți sporturile. Sportul este un panaceu aproape universal. În acest caz, sportul promovează o circulație sănătoasă și contribuie la combaterea anxietății și stresului. Depășiți-vă, umblați în jurul blocului (sau plimbați-vă), participați la sportul universitar sau mergeți pe bicicletă standard.
  • Dus după sport. E foarte important. Porii pot fi înfundați de transpirație în timpul sportului. Dacă faceți un duș și îl curățați, puteți evita în mare măsură acneea pe piept cauzată de neglijarea îngrijirii post-exerciții.

    • Partea 3
    Acnee acoperă pe piept

    Imagine cu titlul Îndepărtați pielea acneei Pasul 15
    1
    Îndepărtați cosurile cu un bumbac înmuiat în peroxid de hidrogen.
    • tampon de bumbac Alternativ, puteți cu un cos un tampon de bumbac pe care le-au înmuiat în picături pentru ochi (care sunt utilizate pentru a reduce roseata. Picaturi pentru ochi poate ajuta la reducerea inflamatiei si a atenua roseata. Pentru o ameliorare suplimentară se poate înmuiate timp de 30 până la 60 Refrigerați câteva minute înainte de a aplica picăturile.
  • Imagine cu titlul A scăpa de piept de acnee Pasul 16
    2
    Aplicați un corector care conține acid salicilic. Alegeți un concealer care are o umbră mai închisă decât pielea.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați acneea pieptului Pasul 17
    3
    Aplicați un strat de machiaj care se potrivește cu tonul natural al pielii.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați acneea din piept Pasul 18
    4
    Împingeți pieptul cu pulbere. Acum ar trebui să fiți gata să ieșiți.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați acneea pieptului Pasul 19
    5
    Încercați o loțiune Galmei dacă nu doriți să utilizați make-up. Culoarea roz acoperă acneea în timp ce loțiunea îndepărtează iritarea.

    • Sfaturi

    • Dacă pulverizați parfum pe piept, opriți-l acum. Ar putea să vă lărgească porii sau să le înfundați.
    • Mănâncă mâncare mai puțin prăjită și evitați băuturile răcoritoare, dacă este posibil, astfel încât mai puțin zahăr și grăsimi să fie produse de corpul dumneavoastră.
    • Orice tratament pe care îl încercați poate dura până la 6 săptămâni pentru a intra în vigoare. Nu renunța prea repede la ceva care ar putea fi eficient.
    • Dacă nu funcționează nimic, discutați cu un dermatolog. Puteți obține creme de prescripție medicală sau medicamente pe cale orală care vor arăta rezultate excelente.
    • Dacă purtați cămăși tăiate, încercați să puneți un vârf de potrivire pentru a acoperi impuritățile. Încercați bumbacul, deoarece este mai ușor pe piele, dar nu utilizați balsam de țesături, deoarece poate bloca porii pe piept și poate provoca iritații.
    • Acneea poate fi agravată de stres. Luați măsuri pentru a vă scuti stresul pentru a reduce riscul apariției unui focar de acnee.
    • Dacă aplicați o loțiune, încercați o loțiune pentru eczemă. Acesta nu va înfunda porii și va continua să hidrateze!

    avertismente

    • Evitați să zgâriați sau să vă exprimați cosurile. Acest lucru poate provoca iritații, sângerări și poate cicatrici.
    • Discutați cu medicul înainte de a lua medicamente pe cale orală pentru a lupta împotriva acneei (mai ales dacă sunteți gravidă).
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit