DifiTsi.com

Tratarea acneei

Majoritatea oamenilor din viața lor suferă de acnee sau pete care pot fi cauzate de hormoni sau stres. Contrar opiniei populare, cosurile nu înseamnă că pielea dvs. este murdară sau murdară - curățarea vă poate irita pielea chiar mai mult. Iată un ghid despre cum să obțineți o piele radiantă, sănătoasă și să bateți acnee pentru totdeauna.

metodă

Metoda 1
Tratamentul la domiciliu

Imaginea intitulată A scăpa de acnee Pasul 1
1
Spălați-vă fața de două ori pe zi. Primul pas către o piele curată este un program profund de curățare. Să vă spălați fața atunci când vă treziți dimineața și când vă culcați seara. Indiferent cât de obosit sau ocupat poate fi, câteva ingrediente suplimentare de îngrijire a pielii vă reduc semnificativ acneea.
  • Spălați-vă fața timp de cel puțin un minut. Este nevoie de cel puțin atât de mult pentru a ucide toate bacteriile care provoacă Bickel.
  • Dacă aveți acnee pe alte părți ale corpului, cum ar fi umerii, spatele și pieptul, curățați aceste locuri de două ori pe zi.
  • Dacă purtați machiaj, nu mergeți niciodată în pat fără să îl spălați. Somnul cu machiaj va duce cu siguranță la cosuri suplimentare și va face chiar mai greu să scapi de acnee. Utilizați o substanță de îndepărtare a machiajului fără grăsime înainte de spălare cu produsul de curățare obișnuit pentru a vă asigura că toate urmele sunt îndepărtate în siguranță.
  • Imagine cu titlul A scăpa de acnee Pasul 2
    2
    Utilizați produse cu peroxid de benzoil. Puteți utiliza peroxidul de benzoil, fie în formă de săpun, fie ca loțiune pentru a regenera mai repede celule noi, curate. Căutați produse care conțin peroxid de benzoil de 3% sau mai puțin, pentru a nu irita pielea.
  • Imaginea intitulă Scapă de acnee Pasul 3
    3
    Încercați produsele cu acid salicilic. Acidul salicilic, similar cu peroxidul de benzoil, ucide bacteriile și determină respingerea rapidă a celulelor pielii, ceea ce duce la reînnoirea rapidă a pielii. Aplicați un gel direct pe cosuri și în jurul pielii și lăsați-l să funcționeze peste noapte.
  • Imaginea cu titlul A scăpa de acnee Pasul 4
    4
    Utilizați curățători care conțin sulf. Chiar dacă nu știți exact de ce sulful funcționează atât de bine ca un remediu împotriva acneei, știți că funcționează. Căutați produse cu conținut de sulf pentru a vă curăța acneea, aparent prin reducerea producției de grăsimi.
  • Imaginea intitulată Îndepărtarea acneei Pasul 5
    5
    Utilizați un retinoid. Agentul de curățare Retinoid conține o mulțime de vitamină A, care vă ajută să curățați porii înfundați și să dizolvați murdăria. Puteți cumpăra produse de retinoid de tip over-the-counter sau aveți unul prescris de medicul dumneavoastră.
  • Imaginea intitulã Scapa de acnee Pasul 6
    6
    Căutați produse care conțin acid azelaic. Acidul azelaic are un efect antibacterian și reduce roșeața și inflamația. Apare natural în grâu și orz. În cazul în care acneea lasă urme întunecate pe piele, încercați un produs cu Azelaidsäure pentru a curăța porii și pentru a reduce acnee cauzate de pete intunecate.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei Pasul 7
    7
    Trateaza cosuri. Utilizați un tratament de pimp pe care îl aplicați direct pe cosuri în loc să le răspândiți pe toată fața. Cumpărați un tratament de pimp din farmacie sau faceți una din lucrurile pe care, probabil, le aveți deja acasă oricum.
  • Faceți o pastă de bicarbonat de sodiu și apă și puneți-o pe cosuri. Faceți asta în fiecare seară înainte de a vă culca și spălați-le dimineața pentru a curăța bacteriile și pentru a spăla pielea moartă.
  • Tabletele comprimate de aspirină pot fi amestecate cu apă și apoi aplicate pe cosuri pentru a reduce roșeața și umflarea.
  • Dacă doriți să mergeți rapid, puneți o pastă de dinți albă pe coș pentru a reduce roșeața.
  • Imagine cu titlul Scapa de Acnee Pasul 8
    8
    Purtați o mască de față. Măștile de față conțin ingrediente care vă fac suplă și ucid bacteriile. Aplicați masca de față de 2-3 ori pe săptămână timp de 15-20 minute pentru a vă usca pielea și pentru a curăța porii. Puteți cumpăra o mască de față într-o farmacie sau o puteți face acasă.
  • Rotiți o "mască" de ulei de măsline pe față. Aplicați o cantitate generoasă de ulei de măsline și lăsați-o să funcționeze timp de 15 minute. Apoi clătiți cu apă caldă și îndepărtați toate urmele de ulei.
  • Se amestecă castraveți și fulgi de ovăz. Castraveții reduc roșeața și luptă împotriva punctelor negre, iar fulgi de ovăz calmează și netezește pielea iritată. Se amestecă cu blenderul până când obțineți o consistență drăguță și apoi aplicați amestecul pe piele. După 15 minute, clătiți cu apă caldă.
  • Aplicați un strat subțire de miere pe piele și lăsați-l să funcționeze timp de 30 de minute. Apoi spălați-l cu apă caldă.
  • Încercați-l cu proteine ​​pentru a curăța și a închide porii mari. Separați gălbenușul de ou și albușul de ou de una sau două ouă, bate puțin albusul de ou și aplicați-l pe față. Ar trebui să-ți simți porii îngust. Lăsați-o să funcționeze până se usucă complet. Spălați albușurile de ou cu apă caldă.
  • Imaginea intitulată Scapa de acnee Pasul 9
    9
    Aplicați uleiuri esențiale pe cosuri. Unele uleiuri esențiale au proprietăți antimicrobiene care pot ucide bacteriile care cauzează acnee. Puneți o picătură pe fiecare cos sau umeziți un tampon de bumbac împreună cu acesta și curățați zonele afectate. Unele uleiuri populare sunt: ​​lavanda, rozmarin, cimbru și lemn de santal.
  • Imaginea intitulată Scapa de acnee Pasul 10
    10
    Desfaceți-vă fața. Scrubs sunt produse de curățare ușoară care elimină celulele moarte ale pielii, care acumulează și provoacă acnee. Cumpărați o exfoliantă ușoară la farmacie sau faceți una din fondurile bugetare.
  • Faceți o pastă de bicarbonat de sodiu și apă (similar cu tratamentul de pepeni) și frecati-l ușor într-o mișcare circulară pe față. Acest lucru ucide bacteriile și, în același timp, elimină celulele moarte ale pielii.
  • Dacă aveți piele sensibilă, puteți folosi fulgi de ovăz ca o freză. Se amestecă fulgi de ovăz cu miere și se freacă pe față timp de 2-3 minute, apoi clătiți ușor restul cu apă caldă.
  • Pentru pielea foarte uscata, folositi baza de cafea cu detergentul obisnuit. Granulația cu coajă dă un peeling mai puternic, în timp ce o granulație fină este mai delicată pentru pielea sensibilă.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei Pasul 11
    11
    Utilizați ulei de arbore de ceai: Uleiul de arbore de ceai este o substanță antibacteriană care poate fi utilă împotriva microbilor care vă înfundă porii pielii. Aplicați uleiul într-un tampon de bumbac și loviți-l ușor peste cosuri. Evitați să folosiți prea mult ulei de arbore de ceai - ar arde pe piele și va face doar roșeața mai rău.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei Pasul 12
    12
    Utilizați un tonic după curățare. Dacă vă spălați fața, coajați sau purtați toner facial pe toată fața dumneavoastră. Tonerul strânge porii și face mai puțin probabil ca murdăria și grăsimea să se așeze în el. Cumpărați tonere de acnee sau utilizați oțet de cidru de mere sau hamamelis cu o minge de bumbac. Nu spălați tonicul - lăsați-l pe piele.
  • Imaginea intitulată Scapă de acnee Pasul 13
    13
    Purtați întotdeauna hidratant. Pielea grasă produce acnee, iar dacă pielea este foarte uscată, producția de grăsime este stimulată suplimentar. Pentru a preveni acest lucru, utilizați un produs de curățare delicat după spălarea feței dimineața și noaptea. Aplicați crema hidratantă în loțiune.

    • Metoda 2
    Tratamentul cu un dermatolog sau spa

    Imagine cu titlul Ridicarea acneei Pasul 14
    1
    Faceți o facială făcută. Acestea sunt cele mai distractive. Diverse produse de curățare, măști și unelte de extracție sunt folosite pentru a îmbunătăți acneea de pe față. Dacă nu vă place cineva dintr-un salon de înfrumusețare care să vă trateze fața, mergeți la dermatolog pentru o facială orientată medical.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei Pasul 15


    2
    Faceți o coajă de facială. O coaja faciale este un gel special care dizolvă celulele moarte ale pielii și celulele bacteriene. În mod regulat, acestea pot reduce semnificativ acneea și pot completa programul de îngrijire a pielii.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați acneea Pasul 16
    3
    Încercați o microdermabraziune. În acest proces, pielea este "slefuită" pentru a promova o nouă creștere a pielii. Un Microdermabraziunea o dată pe săptămână, care se desfășoară pe parcursul mai multor luni, este cel mai eficient mod, deoarece tratamentele privesc doar stratul de piele exterior.
  • Imaginea intitulată Scapa de acnee Pasul 17
    4
    Tratamentul cu laser este făcut. Exact - laserele vă pot ucide acneea. Mulți dermatologi oferă tratamente laser care ucid glandele sebacee hiperactive sub piele cu fascicule puternice de lumină. Acest proces poate fi dureros, dar reduce în medie acneea cu 50%.
  • Imagine cu titlul Scapa de Acnee Pasul 18
    5
    Încercați un tratament ușor. Spre deosebire de tratamentele dureroase cu laser, tratamentele cu lumină folosesc impulsuri ușoare de lumină emise de o baghetă specială pentru a ucide bacteriile. Anumite culori de lumină (cum ar fi roșu, verde și albastru) au un efect pozitiv asupra acneei. Adresați-vă dermatologului dacă un tratament ușor este potrivit pentru dumneavoastră.
  • Imaginea intitulata Scapa de acnee Pasul 19
    6
    Permiteți-mi să prescriu medicamente. Anumite medicamente pot fi prescrise de dermatologul dumneavoastră dacă aveți cazuri de acnee deosebit de rău, dar acestea trebuie utilizate cu prudență. Ca și în cazul oricărui medicament, un procent mic de persoane poate avea efecte secundare nedorite.
  • Un tip special de contracepție (la femei) vă poate ajuta să reglați hormonii care ar putea provoca acnee rău. Adresați-vă dermatologului dacă aceasta este o opțiune bună pentru dumneavoastră.
  • În cazuri deosebit de severe de acnee, poate fi prescris un ingredient special numit Accutan. Acesta este un tratament incredibil de intens de retinoizi care a eliminat aproape complet acneea la utilizatori. Cu toate acestea, are cele mai puternice efecte secundare ale tuturor produselor care acționează împotriva acneei și ar trebui să fie folosite cu precauție extremă.

    • Metoda 3
    Combaterea acneei prin schimbări de stil de viață

    Imaginea intitulata Scapa de acnee Pasul 20
    1
    Exercițiu în mod regulat. Sportul are mai multe lucruri în lupta împotriva acneei. El eliberează endorfinele care luptă împotriva stresului, limitând astfel producția de sebum și transpirația, care elimină celulele moarte ale pielii. Exercițiu timp de cel puțin 30 de minute pe zi pentru a curăța acneea nu numai pe față, ci și pe piept, pe umeri și pe spate. [
  • Imagine cu titlul Scapa de acnee Pasul 21
    2
    Nu atingeți fața. Acest lucru este foarte dificil pe măsură ce vă atingeți fața. Asigurați-vă că nu vă zgâriați fața, nu vă odihniți fața pe mâini sau exprimați cosuri. Nu apăsați niciodată pe cosuri sau pe fețele negre enervante, deoarece aduce doar mai multe bacterii în piele și agravează acneea.
  • Imaginea intitulata Scapa de acnee Pasul 22
    3
    Dușul de multe ori. Deși poate doriți să păstrați factura de apă scăzută, dușul frecvent ajută la menținerea producției de grăsimi scăzute, ucide bacteriile și spălați celulele moarte ale pielii. Spălați întregul corp cu un detergent ușor și utilizați șampoane pentru a preveni părul gras. Duceți întotdeauna după exerciții pentru a spăla celulele moarte ale pielii pe care corpul le-a respins cu transpirație.
  • Imagine cu titlul A scăpa de acnee Pasul 23
    4
    Te hrănesc sănătos. Alimentele care sunt puternic procesate și bogate în grăsimi pot crește nivelul de acnee al corpului. Cantitatea corectă de nutrienți din cerealele integrale, fructele, legumele și proteinele ajută la regenerarea rapidă a pielii și la limitarea producției inutile de sebum. Dacă este posibil, evitați alimentele care sunt prelucrate sau conțin o cantitate mare de zahăr (gândiți-vă la alimente nesolicitate).
  • Imaginea cu titlul A scăpa de acnee Pasul 24
    5
    Așteptați cel puțin opt ore pe zi. Somnul ucide două păsări cu o singură piatră. Relaxează corpul și îl detoxifică. Dacă nu dormi suficient, pielea ta probabil nu avea timp suficient pentru a-și reînnoi celulele pielii. Păstrați un ciclu normal de somn și mergeți la culcare în același timp în fiecare noapte și dormiți timp de cel puțin opt ore.
  • Imaginea intitulata Scapa de acnee Pasul 25
    6
    Bea multă apă. Chiar dacă știm cu toții că ar trebui să beți opt pahare de apă pe zi, nu există o cantitate fixă ​​de apă pe care ar trebui să o luați. Apa detoxifică corpul și curăță pielea. Beți destulă apă în timpul zilei.
  • Imaginea intitulată Scapă de acnee Pasul 26
    7
    Relaxați-vă corpul și mintea. Un nivel ridicat de stres poate duce la o creștere a producției de ulei, astfel încât mintea și pielea dumneavoastră o favoare, și vă oferă timp pentru a vă relaxa. Faceți o baie, citiți o carte, meditați sau practicați yoga și urmăriți schimbarea pielii.
  • Imaginea intitulată Scapă de acnee Pasul 27
    8
    Spală-ți hainele. Orice țesătură care intră în contact cu pielea - îmbrăcăminte, prosoape, perne și articole de coafură - trebuie să fie spălată cel puțin o dată pe săptămână pentru a elimina bacteriile. Utilizați un detergent delicat pentru pielea sensibilă pentru a vă rezolva problema acneei.
  • Imaginea cu titlul A scăpa de acnee Pasul 28
    9
    Utilizați machiaj fără grăsimi. Dacă purtați machiaj, puteți fi într-un cerc vicios de a acoperi acneea în timp ce declanșați ceea ce trebuie să acoperiți. Căutați produse anti-oboseală, anti-grăsimi pentru a preveni acneea dacă doriți doar să le ascundeți. Dacă este posibil, evitați să purtați machiajul, deoarece vă înfundă porii în timpul zilei.

    • Sfaturi

    • Fii răbdător. Deși se pare că acneea sa dezvoltat peste noapte, majoritatea tratamentelor nu dispar peste noapte. Cu tenacitate, veți obține o piele curată.
    • Nu încercați prea multe tratamente pentru acnee deodată, deoarece dacă unul dintre ei reușește, nu știți care a fost. În schimb, utilizați un singur produs la un moment dat și lucrați prin mai multe metode până când găsiți unul care vă ajută.

    avertismente

    • Aplicați protecție solară atunci când aplicați tratamente locale de acnee, cum ar fi acidul salicilic. Aceste substanțe chimice se luptă împotriva acneei, dar fac și pielea mai sensibilă la soare.
    • Dacă sunteți gravidă (și femeile însărcinate suferă adesea de acnee), consultați-vă medicul înaintea dumneavoastră orice utilizați produsul liber vândut.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit