DifiTsi.com

Minimizați vergeturile chiar și acasă

Măsurătorile sunt reprezentări vizibile în țesutul subcutanat, care sunt cauzate de întinderea excesivă a țesutului și se întâmplă adesea în cazul în care se acumulează grăsimi. Indiferent dacă se întâlnesc vergeturi depinde de predispoziția genetică. Cu toate acestea, puteți lupta cu tratamente dermatologice și remedii acasă. Aflați aici cum să scăpați de mărfurile dvs. vergeturi acasă.

metodă

Metoda 1
Vitamina C

Imagine intitulată Îndepărtați marcările de întindere la domiciliu Pasul 1
1
Dacă sunteți gravidă sau câștigați în greutate, asigurați-vă că mâncați o mulțime de alimente care conțin vitamina C. Unele studii au arătat că vitamina C stimulează producția de colagen, ajutând pielea să se repare.
  • Imaginea intitulă Îndepărtarea marcatorilor de întindere la domiciliu Pasul 2
    2
    Luați în considerare administrarea suplimentelor de vitamina C dacă nu sunteți gravidă. O capsulă cu 600 ml poate împiedica etichetarea vergeturilor sau poate distruge vergeturile existente.
  • Dacă sunteți însărcinată, asigurați-vă că discutați cu un medic înainte de a lua orice suplimente.

    • Metoda 2
    creaming

    Imagine intitulată Îndepărtați întinderea părului la întoarcere Pasul 3
    1
    Dacă sunteți gravidă sau câștigați în greutate, aveți grijă de pielea de pe coapse, coapse, fese, brațe, sânii și stomacul. Dacă tratați vergeturile cât mai curând posibil, puteți obține cele mai bune rezultate.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați mătcile întinse la domiciliu Pasul 4
    2
    Aplicați untul de cacao de 2-3 ori pe săptămână în zonele afectate. Tratați vergeturile prima dată când apar. Încercați să găsiți un unt de cacao care nu are multe alte ingrediente și asigurați-vă că nu conține substanțe chimice.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați marcările de întindere la domiciliu Pasul 5
    3
    Aplicați ulei de germeni de grâu de două ori pe zi la vergeturile proaspete. Studiile au arătat că acest lucru poate ajuta la vergeturile proaspete.

    • Metoda 3
    Produse cu retinoid sau acid glicolic

    Imaginea intitulă Îndepărtați întinderea părului la întuneric Pasul 6
    1
    Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o rețetă pentru o cremă retinoidă. Acest ingredient activ tropical poate stimula producția de elastină și colagen a pielii. Cremele retinoide sunt cel mai bun remediu pe care îl puteți folosi acasă.
    • Nu utilizați medicamente care conțin retinoizi dacă sunteți gravidă sau alăptați. Înainte de a începe un tratament, trebuie să vă informați despre efectele secundare.
    • Dacă tratați vergeturile cu o cremă sau gel de retinoid, ar trebui să evitați lumina soarelui. Retinoidul vă va face pielea mai sensibilă. Arsurile solare previne pielea de a repara fisuri mici.


  • Imaginea intitulă Îndepărtați marcările de întindere la domiciliu Pasul 7
    2
    Utilizați săpun sau tampoane glicolice. Acest hidroxiac acid alfa poate stimula producerea de colagen. Căutați produse care conțin o mulțime de glicoli.
  • Cele mai eficiente produse care conțin acid glicolic sunt disponibile de la dermatologul dumneavoastră.

    • Metoda 4
    Nutriție și sport

    Imaginea intitulă Îndepărtați marcajul de întindere la domiciliu Pasul 8
    1
    Controlați-vă greutatea. Dacă pierdeți în mod constant greutatea, atunci elastina pielii dvs. va fi călcată și vor apărea urme de vergeturi. Evitați creșterea și scăderea rapidă.
  • Imaginea intitulă Îndepărtarea marcatorilor de întindere la domiciliu Pasul 9
    2
    Faceți pregătire de forță. Când construiți mușchii, puteți strânge pielea și îmbunătăți aspectul vergeturilor.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați marcările de întindere la domiciliu Pasul 10
    3
    Cursurile de anduranță se fac regulat. Păstrați greutatea sub control și construiți mușchii făcând antrenament de anduranță 3-6x pe săptămână timp de 30-60 de minute. Un stil de viata activ poate preveni vergeturile.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați marcările de întindere la domiciliu Pasul 11
    4
    Bea multă apă. Reduceți consumul de băuturi, cum ar fi alcoolul și sucurile, și alegeți, în schimb, apă. Dacă consumați suficientă apă, veți hidrata pielea și, în general, va arăta mai bine.
  • Imaginea intitulă Îndepărtarea marcajelor de întindere la domiciliu Pasul 12
    5
    Te hrănesc sănătos. O dieta bogata in legume si fructe poate imbunatati aspectul pielii.
  • Luați alimente cu un indice glicemic scăzut pentru tine. Dacă evitați alimentele care determină o creștere a nivelului de zahăr din sânge, hormonii dumneavoastră se pot regla mai bine. Acest lucru înseamnă că, de dragul pielii, ar trebui să evitați produsele care conțin niveluri ridicate de zahăr, alimente prelucrate și produse alimentare rapide, și în schimb să vă bucurați de boabe întregi, legume și fructe.
  • Mănâncă nucile. Acestea conțin cupru și, prin urmare, stimulează producția de colaj. Luați o mână pe zi ca o gustare.
  • Mănâncă iaurt. Proteina din lapte conținută în aceasta asigură o piele fermă.
  • Încearcă rodiile, semințele de floarea-soarelui și ceaiul verde. Nu numai că antioxidanții sunt în general importanți pentru ei, ci și pentru a vă oferi pielea cu umiditate.

    • Ce ai nevoie

    • Vitamina C supliment
    • unt de cacao
    • Crema retinoidă
    • Produse cu acid glicolic
    • Ulei din germeni de grau
    • apă
    • puterea de formare
    • formare de anduranță
    • nuci
    • iaurt
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit