DifiTsi.com

Opriți căderea părului în mod natural

Barbatii, uneori si femeile, observa ca parul lor se dilueaza devreme din mai multe motive diferite. Varsta, menopauza, sarcina, predispozitia genetica, boala si alti factori joaca un rol in pierderea parului. Cu siguranta poti lua droguri ca Rogaine sau poti opta pentru un transplant de par sau un fir de par, dar uneori este cel mai simplu si mai putin costisitor mod de a opri caderea parului in mod natural.

metodă

Metoda 1
Ierburi și suplimente

  1. 1
    Tratament cu ferăstrău. Nativii americani folosesc palmetto-ul pentru a menține părul și pielea sănătoase. Saw Palmetto blochează, de asemenea, producția de DHT (un produs de degradare a testosteronului), care este un factor suplimentar în extinderea prostatei. Deoarece producția de DHT poate provoca, de asemenea, pierderea părului, Saw Palmetto a fost demonstrat în unele studii mici pentru a fi eficient în prevenirea căderii părului la unii bărbați.
  2. 2
    Luați vitamine. Mama ta ți-a spus că sunt bune pentru tine, dar poate că nu știi că sunt bune și pentru părul tău. Adăugați câteva miligrame din următoarele vitamine pentru dieta zilnică:
    • Vitamina A: Vitamina A este un antioxidant care promovează o producție sănătoasă de scalp pe scalp.
    • Vitamina E: Această vitamină stimulează circulația generală. Buna circulație a sângelui în scalp este importantă pentru ca foliculii de păr să fie productivi.
    • B vitamineVitaminele B ajută organismul să producă melanina, care conferă părului o culoare sănătoasă. Melanina stimulează, de asemenea, circulația sângelui.

Metoda 2
Aplicații externe

  1. 1
    Utilizați uleiuri esențiale împreună cu un masaj scalp. Masajul asigură o bună circulație în scalp, menținând foliculii parului activi. Masați scalpul zilnic pentru câteva minute cu mâinile. Pentru a îmbunătăți în continuare masajul, folosiți câteva picături de uleiuri esențiale, cum ar fi lavanda sau laur, pe care le amestecați cu o bază de ulei de susan sau de migdale.
  2. 2
    Îmbunătățiți conținutul de umiditate prin tratamente cu ulei cald. Puteți folosi orice ulei natural, inclusiv ulei de cimbru, ulei de rapiță sau ulei de măsline.
    • Încălziți uleiul astfel încât să fie cald, dar nu fierbinte. Apoi masați uleiul în scalp.
    • Purtați un capac de duș în timpul următoarei ore. Când se termină ora, clătiți-vă sau spălați-vă uleiul cu șampon.
    • Maioneză funcționează la fel de bine ca un balsam. Puneți o pată generoasă și purtați un capac de duș pentru următoarea oră. Clătiți părul după aceea.
  3. 3
    Încercați să frecați scalpul cu sucul de usturoi, ceapă sau ghimbir. Nu uitati sa folositi doar unul din aceste ingrediente si nu le amestecati. Lăsați sucul peste noapte și spălați-l dimineața.
  4. 4
    Încercați să aplicați Rangolihenna pe părul vostru. Folosit o pulbere care are o culoare verde și textura de talc. Henna închide epiderma, întărind părul de pe tulpină și rădăcină.


  5. 5
    Ștergeți ceaiul verde în păr. Ceaiul conține antioxidanți care pot preveni pierderea parului și susține creșterea părului.
    • Buteți două pungi de ceai verde într-o ceașcă de apă. Lăsați ceaiul să se răcească ușor și să-l răspândiți pe părul vostru.
    • Lăsați ceaiul timp de o oră. Apoi clătiți bine.
  6. 6
    Gatiti cartofi si rozmarin pe soba. Îndepărtați lichidul și folosiți-l zilnic pentru a vă clăti părul.

Metoda 3
Schimbarea stilului de viață

  1. 1
    Includeți o proporție mai mare de alimente bogate în proteine ​​în dieta ta. Consumul de carne slabă în grăsimi, de pește de soia sau alte proteine ​​poate ajuta la reducerea caderii parului. În afară de faptul că sunt bogate în proteine, multe dintre aceste alimente conțin, de asemenea, vitamina B-12.
  2. 2
    Tratează bine părul rămas. Nu o periați niciodată când este udă și evitați să vă frecați părul cu un prosop. În schimb, lăsați părul să se usuce în aer sau să îl înmuiați până la punctul în care este încă umed, apoi lăsați-l să se usuce la aer.
  3. 3
    Reduceți stresul. Uneori motivul pentru căderea părului este doar stres.
    • Faceți meditație. Meditația vă poate ajuta atât să reduceți stresul, cât și să restabiliți echilibrul hormonal. Practicarea meditației vă poate ajuta, de asemenea, în alte domenii ale vieții.
    • Conduceți sporturile. Rulați, înotați sau ciclați timp de 30-60 de minute zilnic. Puteți încerca, de asemenea, să jucați un sport precum tenisul și să vă reduceți agresiunea lovind o minge. Exercitarea vă va ajuta să vă scădea nivelul de stres.
    • Vorbiți sau scrieți. Discutați cu partenerul, cu prietenul, cu familia sau cu terapeutul despre ceea ce întâmpinați. Ia timp pentru a vă scrie sentimentele într-o revistă.
  4. 4
    Evitați peruci sau păr. Deși par a fi o soluție bună cosmetică, ele pot accelera pierderea parului prin deteriorarea foliculilor de păr.

Sfaturi

  • Atunci când aplicați aplicații externe pe scalp, aveți grijă să nu le folosiți în apropierea îmbrăcăminții, mobilierului sau lenjeriei, deoarece acestea pot fi ruinate sau au un miros neplăcut de substanțe.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit