DifiTsi.com

Reduce pierderea parului

Mulți factori diferiți, cum ar fi stresul sau dieta proastă, duc la pierderea părului. Deși motivul nu este evident, există numeroase tratamente și remedii pentru a alege de la. Dacă bănuiți că un medicament sau o boală vă cauzează pierderea părului, solicitați imediat asistență medicală de la un dermatolog.

metodă

Metoda 1
Luptați cauza

Imaginea intitulată Reducerea caderii parului
1
Spalati scalpul in mod regulat, dar nu exagerati. Frecvența recomandată de șamponare depinde de tipul părului și de activitatea fizică. Dacă părul se simte umed sau umed când este umed, puteți spăla-l prea des.
  • Chiar și părul subțire, fin, drept poate suferi de prea multă spălare. Dacă vă spălați părul zilnic, încercați din nou în fiecare zi.
  • Evitarea șamponului poate agrava pierderea parului. Spălarea fără șampon, dar cu balsam poate funcționa pentru unii oameni, dar nu vă spălați părul de fiecare dată.
  • Imaginea intitulată Reducerea caderii părului 2
    2
    Reduceți stilul și căldura. Frecvența uscării prin suflare, uscare sau albire vă poate deteriora părul. Ar trebui doar să vă stylizați părul cu căldură la fiecare câteva zile cel mult. Nu vă vopsiți și nu vă vărsați părul.
    • Produsele zilnice de îngrijire a părului ar putea cauza pagube Asteptati o saptamana si veti vedea daca pierderea parului este redusa. Dacă funcționează, încercați alte produse sau reduceți suma pe care o utilizați.
  • Image cu titlul Reducerea caderii parului
    3
    Periați și atașați cu atenție clemele. Evitați periajul dur sau periajul inutil. Prea multe clipuri sau fire de păr pot duce, de asemenea, la spargerea părului.
    • Parul tău este mai vulnerabil când e ud. Așteptați până când este uscat înainte de a le peria sau piepteni.
    • Pieptenele de lemn pot face mai putine daune decat pieptenii de plastic.
  • Imaginea intitulată
    4
    Masați scalpul. Masați scalpul cu vârfurile degetelor pentru aproximativ cinci minute în fiecare zi cu mișcări circulare mici. Pentru rezultate mai bune, lăsați capul să stea în picioare.
    • Dar nu folosiți unghiile. Acest lucru vă poate irita pielea și vă desface rădăcinile părului.
  • Imaginea intitulată
    5
    Așteptați o pernă moale. Satin perne sau alte materiale moi trageți parul mai puțin în timpul somnului.
  • Imaginea intitulată Reducerea caderii părului 6
    6
    Reduceți stresul. Stresul poate crește pierderea părului, precum și multe alte probleme de sănătate. Încercați meditația, psihoterapia sau exercițiile fizice pentru a vă reduce nivelul de stres. Luați măsuri împotriva surselor de stres în relațiile personale, în muncă și în situația generală de viață.
  • Image cu titlul Reducerea caderii parului
    7
    Verificați dieta. Parul tau are nevoie de proteine, vitamine esentiale si grasimi sanatoase sa creasca si sa ramana sanatos. Unii oameni observă îmbunătățiri atunci când adaugă ouă, iaurt, semințe de in, somon, nuci, stridii, cartofi dulci, linte, iaurt grecesc, căpșuni sau păsări de curte. Alții iau fier, zinc, vitaminele B și / sau vitamina E ca supliment alimentar.
    • Vegetarienii sau veganii ar trebui să caute o dietă echilibrată, bogată în proteine. Citiți articole pe această temă.
    • Alimentele grase pot bloca porii și pot crește mătreața. Mâncați-l cu moderatie.

    • Metoda 2
    Reparați și întăriți părul



    Imaginea intitulată
    1
    Găsiți un medic în cazul unei căderi severe a părului. Dacă pierderea părului a fost cauzată de o boală sau de un medicament, consultați-vă cu un medic înainte de a încerca orice tratament. Aceasta poate recomanda medicamente prescrise sau cauta cauza principala a problemei. Unele medicamente sau remedii de la domiciliu pot provoca reacții adverse nedorite sau periculoase atunci când sunt combinate.
    • Dacă sunteți relativ tineri și pierdeți deja părul, discutați cu un medic.
    • Dacă aveți o boală gravă, chiar dacă nu are nimic de-a face cu părul, consultați un medic înainte de a utiliza remedii pe bază de plante.
    • Dacă sfatul medicului dumneavoastră nu vă ajută, faceți o întâlnire cu un dermatolog.
  • Imaginea intitulată Reducerea caderii parului
    2
    Încercați produse comerciale. Produsele comerciale nu ajută pe unii și pe alții. Încercați un tratament, acordați atenție prospectului și vedeți dacă părul crește mai repede sau pierdeți mai puțin păr.
  • Imaginea intitulată Reducerea caderii parului
    3
    Tratati-va parul cu ulei cald. Uleiul de ricin, uleiul de avocado, uleiurile de cactus, uleiul de cocos, uleiul de migdale și uleiul de argan sunt tratamente populare.
  • Imaginea intitulată Reducerea caderii parului 11
    4
    Tratați-vă părul cu aloe vera. Luați câteva frunze proaspete de aloe vera și stoarceți gelul din ele. Se amestecă cu ulei de nucă de cocos și freca ușor amestecul de pe scalp. De asemenea, puteți aplica amestecul pe tot părul, de la rădăcini până la vârfuri, deoarece înmoaie părul și reduce ruperea părului. Lăsați-o să funcționeze timp de opt ore și apoi spălați-o cu un șampon ușor.
  • Imaginea intitulată Reducerea caderii părului 12
    5
    Puneți miere în păr. Se amestecă o linguriță de miere cu ulei de măsline sau alte uleiuri vegetale pentru a fi preparate. Aplicați amestecul la rădăcinile părului. Lăsați-o să funcționeze timp de cel puțin două ore înainte de clătire.
  • Imaginea intitulată Reduce căderea părului 13
    6
    Aveți grijă de uleiurile esențiale. Unele uleiuri esentiale pot preveni caderea parului. Cu toate acestea, ele pot fi toxice în formă concentrată, deci utilizați cu prudență. Adăugați câteva picături la șampon sau ulei inofensiv (cum ar fi ulei de nucă de cocos sau ulei de avocado). Nu utilizați niciodată mai mult decât cantitatea recomandată în prospect sau urmați sfatul unui profesionist de încredere.
    • Multe uleiuri esențiale sunt promovate ca produse anti-păr, dar este posibil să nu fi fost testate. Un studiu arată că uleiurile esențiale de lavandă, rozmarin, cimbru și cedru s-au îmbunătățit.
  • Imaginea intitulată Reducerea caderii parului 14
    7
    Aplicați pachetele de alumină. Unele tipuri de lut sunt vândute ca alternative de sampon. Încercați rhassoul sau argila shikakai, care ar putea stimula creșterea părului.
  • Imaginea intitulată Reducerea caderii părului 15
    8
    Încercați ceaiul de ceapă sau capsulele. Silicea din acest tratament vă poate face părul mai rezistent și mai flexibil, reducând astfel pierderea parului de la ruperea părului.
    • Dacă aveți o afecțiune a sângelui, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de aceasta.

    • Sfaturi

    • Pentru a obține rezultate mai bune, încercați un tratament o dată pe săptămână timp de o lună și verificați dacă există îmbunătățiri. Opriți-o atunci când pierderea parului se înrăutățește.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit