Împingeți o hernie

Deși pot apărea diverse tipuri de hernie, toate herniile sunt un tip de "bulge" de organe, părți ale organelor sau țesuturilor grase. Materialul împinge printr-un punct slab sau lacune în țesutul din jurul abdomenului. Prin urmare, hernia nu poate fi prevenită - dar puteți reduce riscul de hernie. Herniile se dezvoltă atunci când presiunea fizică forțează țesutul sau organul prin zona slăbită. Acest lucru se poate întâmpla cu ridicarea necorespunzătoare a obiectelor grele, a sarcinii, a diareei sau a constipației, sau chiar cu tuse sau strănut brusc. Alți factori, cum ar fi obezitatea, fumatul sau dieta săracă, pot slăbi zona țesutului și pot crește riscul de hernie.

• Hernia are loc la un copil sau la un copil mic.
• Împingerea herniilor provoacă disconfort sau durere.

Luați în considerare împingerea înapoi o hernie dacă:

• Te-ai consultat deja cu medicul despre hernie.
• V-a fost arătat cum trebuie să îți puneți o bandă, bandaj sau curea.

metodă

2

Stai jos. Lie pe spate pentru gravitație pentru a vă ajuta să coborâți hernia. Atunci când utilizați o centură, asigurați-vă că vă puneți pe curea astfel încât să-l puteți în jurul stomacului peste hernie. Dacă puneți o bandă de pauză, puteți să o trageți în timp ce vă culcați sau, dacă este mai ușor pentru dvs., să vă ridicați.

3

Folosește-ți mâinile pentru a-ți repoziționa hernia. În funcție de hernia, ar trebui să o puteți împinge ușor înapoi în stomac, înghinență sau buric cu mâinile. Nu ar trebui să fie necesare schimbări majore și nu ar trebui să apară nici o durere.

4

Puneți dispozitivul de sprijin. Dacă utilizați un bandaj, lărgiți ușor o parte a bandajului peste stomac. Amintiți-vă că trebuie să vă așezați pe bandaj. Vânt de cealaltă parte a bandajului peste stomac pentru o presiune fermă. Aceasta menține hernia în poziție.

5

Purtați dispozitivul de susținere. Deoarece trebuie să purtați suportul numai la recomandarea medicului dumneavoastră, trebuie să îl purtați atâta timp cât vi se recomandă. Trebuie sa intelegeti ca incet incetinirea herniei va va face sa va eliberati temporar, dar aceasta nu este o forma permanenta de tratament.

2

Discutați cu medicul dumneavoastră. Deși puteți să vă împingeți înapoi o hernie și să utilizați o bretele pentru a ușura disconfortul, intervenția chirurgicală este singura opțiune de tratament permanentă pentru o hernie. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați în considerare această opțiune. Rețineți că majoritatea herniilor nu sunt urgențe medicale, ci se pot dezvolta în ele.

3

Lăsați-vă să funcționați. Medicul vă poate recomanda efectuarea unui anestezic general și a unei intervenții chirurgicale deschise. În această abordare tradițională, un chirurg deschide peretele abdominal și repară hernia înainte de a închide zidul din nou. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră poate efectua, de asemenea, o procedură laparoscopică, în care instrumentele minuscule de fibră optică sunt echipate cu o cameră foto și repararea peretelui abdominal.

4

Urmați instrucțiunile pentru perioada de timp după operație. În urma intervenției chirurgicale, trebuie să luați analgezice și să reveniți treptat la nivelul normal de activitate în decurs de trei până la patru zile. Vă puteți simți răniți sau suferiți de greață (din cauza anesteziei), dar după o zi sau două acest disconfort va dispărea. De asemenea, trebuie să evitați activități grele, cum ar fi ridicarea greutății, până când medicul dumneavoastră vă dă voie să faceți acest lucru.

2

Determinați dacă aveți o hernie ombilicală. Herniile ombilicale sunt margini vizibile pe buric sau buric. Acestea apar atunci când părți ale intestinului subțire străbate peretele abdominal în regiunea ombilicală. Herniile ombilicale sunt cele mai frecvente la nou-născuții și sunt, de obicei, tratate chirurgical de către chirurgii pediatrici.

3

Decideți dacă aveți o hernie hiatală. Urmăriți o bătaie lângă stomac și luați în considerare dacă aveți o boală de reflux de acid. Aceste reclamații sunt o indicație a unei hernițe hiatale. Umflarea este stomacul tău, împingând printr-o deschizătură în diafragmă, unde esofagul tău intră de fapt.

4

Urmăriți o hernie de cicatrice. Puteți obține o hernie incizională după intervenția chirurgicală abdominală. Acest lucru este valabil mai ales dacă ați fost inactiv. Într-o hernie incizională, intestinele de la fostul site chirurgical presă prin partea slăbită a abdomenului.

5

Tren și pleacă. Puteți reduce riscul de hernie, menținând o greutate sănătoasă și rămânând în formă. Lucrați cu un antrenor personal sau antrenor care vă poate arăta cum să vă antrenați corect mușchii abdominali. Trebuie să vă străduiți să vă consolidați aceste mușchi, reducând riscul de a obține o hernie. Studiile au arătat că programele de întindere, cum ar fi yoga, pot sprijini tratamentul herniilor inghinale.

6

Reduceți stresul fizic. Herniile nu pot fi evitate, dar puteți reduce riscul de a obține o hernie. În primul rând, aceasta înseamnă reducerea presiunii asupra pereților abdominali slăbiți. Evitați apăsarea sau presiunea excesivă atunci când vizitați toaleta. De asemenea, puteți mânca o mulțime de fibre și puteți bea multă apă. Aceste măsuri vă pot slăbi scaunul și puteți preveni constipația sau diareea, deoarece aceste condiții pot afecta și mai mult mușchii abdominali deja slăbiți.