Evitați problemele de egalizare a presiunii

Ați avut vreodată probleme de echilibru de presiune în timp ce zburați? Ei se exprima printr-o presiune neplăcută și uneori dureroasă asupra urechilor. Ele apar atunci când schimbările de presiune în timpul zborului afectează țesutul urechilor. Aceasta se întâmplă de obicei atunci când decolați sau aterizați aeronava. Se poate întâmpla și în alpinism, dacă urcați sau urcați pe înălțimi mari sau în timpul scufundărilor. Din fericire, există câteva trucuri pe care le puteți încerca pentru a preveni problemele de echilibru al presiunii care pot fi resimțite în urechi. De asemenea, pot ajuta copiii și copiii.

metodă

Partea 1
Împiedicați simptomele cauzate de probleme de egalizare a presiunii în urechi

Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile de la popping Pasul 1
1
Cunoașteți simptomele. De exemplu, dacă vă deplasați cu avionul, faceți o plimbare rapidă sau scufundați sub apă și presiunea aerului din mediul dvs. se schimbă, presiunea din cavitatea urechilor trebuie să se ajusteze. Cu toate acestea, când schimbarea presiunii apare brusc, presiunea din ureche nu se reglează imediat. Diferența de presiune rezultată provoacă așa-numita barotrauma a urechii medii și conduce la simptome neplăcute și chiar dureroase:
  • Durere sau disconfort la ureche
  • Un sentiment de presiune asupra urechilor
  • Sună în ureche (tinitus)
  • În cazuri severe, pierderea auzului, sângerare și vărsături
  • Imagine Preveniți-vă urechile de la popping Pasul 2
    2
    Gâfâi și înghiți. Pentru a evita presiunea neplăcută și uneori dureroasă asupra urechilor, diferența de presiune nu trebuie să crească. Pentru a evita acest lucru, ați putea să vă căscați și să înghițiți. Aceasta deschide tubul Eustachian (de asemenea, tubul Eustachian) în urechi, prin care presiunea din ureche este adaptată la presiunea mediului.
  • Vă va ajuta să înghițiți dacă mestecați guma, sugeți o bomboană sau beți ceva.
  • Deschideți gura largă și apoi respirați adânc în timp ce închideți din nou gura, ceea ce va declanșa căscatul.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile de la popping Pasul 3
    3
    Închideți nasul și închideți gura în timp ce încercați să suflați aerul din nas. Aceasta se numește manevra Valsalva și va ușura presiunea aerului. Este nevoie de o anumită practică pentru a face acest lucru în mod corespunzător, dar odată ce ați învățat-o, veți putea ajuta cu probleme legate de egalizarea presiunii aerului.
  • Nu aruncați aerul prea tare dacă încercați această manevră. Ar putea fi foarte dureros altfel. Suflați aerul suficient de puternic pentru a exercita presiune asupra urechilor.
  • Repetați manevra de mai multe ori, în special în timpul aterizării.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se îndoaie Pasul 4
    4
    Utilizați dopuri pentru urechi cu filtre. Aceste dopuri pentru urechi sunt special concepute pentru a echilibra presiunea în timp ce câștigați înălțime sau în timpul aterizării. Sunt disponibile în farmacii și la magazinele din aeroporturi. Deși acestea nu sunt garantate pentru a fi eficiente, ele pot contribui la reducerea presiunii urechii în timpul zborului.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se clatine Pasul 5
    5
    Tratați un nas înfundat înainte de a obține înălțime. Barotrauma este mai frecventă dacă aveți un nas curbat, sinuzită sau alte tipuri de constipație. Tubul Eustachian nu se va deschide întotdeauna corect dacă este inflamat din cauza alergiilor sau a unei răceli. Dacă aveți o congestie nazală înainte de a vă deplasa sau a schimba la altitudini modificate, utilizați decongestionanți nazali sau antihistaminice.
  • Luați o decongestionantă la fiecare șase ore, cum ar fi Sudafed, și continuați să o luați în decurs de 24 de ore după aterizare pentru a reduce membranele din sinusuri și urechi. Urmați instrucțiunile de siguranță de pe etichetă.
  • Utilizați un spray nazal pediatric conform instrucțiunilor. Acest lucru va deschide tubul Eustachian fără a fi nevoie să luați mai multă medicamente decât aveți nevoie.
  • Nu luați decongestionante înainte sau în timpul scufundărilor. Organismul proceseaza decongestionante diferit sub apa, asa ca este riscant sa luati aceste medicamente inainte de scufundari.
  • Dacă aveți un nas foarte înfundat și mucoase umflate, atunci ar trebui să vă gândiți dacă puteți să vă amânați planurile de călătorie până când vă veți simți mai bine. Acest lucru este recomandat în special dacă ați avut probleme majore cu barotrauma severă în trecut.
  • Partea 2
    Copiii se bucură de zbor

    Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se oprească Pasul 6
    1
    Nu-i lăsați să doarmă în timpul plecării și aterizării. Presiunea urechii poate să apară în timpul somnului, astfel încât este mai bine să țineți copiii treji astfel încât să poată înghiți și să se coacă pentru a echilibra presiunea. Păstrați-i ocupați pentru a nu adormi chiar în momentul în care presiunea din cabină se schimbă.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se clatine Pasul 7


    2
    Încurajați-o să înghită. Dându-i copilului, copilului sau copilului ceva de a suge sau de a suga va încuraja înghițirea. Un suzetă este o modalitate excelentă pentru copii. Copiii mai în vârstă pot bea dintr-o ceașcă de băut sau cu paie. Provocați-i să înghită la plecare și aterizare sau când se plâng de presiunea urechii.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se sfârșească Pasul 8
    3
    Luați în considerare amânarea călătoriei dacă copilul dvs. are frig. În general, sugarii nu ar trebui să obțină decongestionanți. Deci, dacă copilul dvs. are nas inflamat sau inflamație sinusală, ar fi o idee bună să amânați zborul. Acest lucru este valabil mai ales dacă copilul a suferit mult din cauza barotraumului în trecut.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să se clatine Pasul 9
    4
    Adresați-vă medicului pentru picături de ureche. Unii copii au probleme deosebit de mari cu barotrauma. Prescripția picăturilor de urechi poate amortiza zona afectată, astfel încât copiii să nu simtă durerea sau disconfortul într-un asemenea caz. Dacă copilul dvs. pare a fi deosebit de sensibil, aceasta poate fi soluția potrivită.
  • Partea 3
    Rezolvarea problemelor de egalizare a presiunii în aeronave

    Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să cadă în picioare Pasul 10
    1
    Așteptați până când balanța a fost restabilită. Dacă urechile dvs. sunt afectate în avion sau când faceți scufundări cu probleme de egalizare a presiunii, problema se va rezolva, de obicei, după aterizare sau înapoi în țară. Chiar dacă presiunea nu este egalizată imediat, urechile ar trebui să se simtă din nou normală după una sau două ore. Între timp, poți să te căști sau să înghiți, așa că te vei simți mai repede.
  • Imaginea intitulată
    2
    Urmăriți simptomele grave. Luați sfatul medicului dacă simptomele sunt severe sau dacă persistă mai mult de câteva ore. Heavy barotrauma este rară, dar poate afecta permanent urechea și duce la pierderea auzului. În cazuri foarte severe, barotrauma poate duce la ruptura membranei timpanice. Acest prejudiciu de obicei vindecă singur, dar trebuie să consultați un medic dacă o altă problemă complică lacrimă. Dacă oricare dintre următoarele simptome indică o ruptură de membrană timpană, aveți nevoie de asistență medicală imediată:
  • Disconfort sau durere care durează câteva ore
  • Durere puternică
  • Sângerarea din urechi
  • Pierderea auzului care nu dispare.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă urechile să coboare Pasul 12
    3
    Adresați-vă medicului dacă persistă barotrauma. În cazuri rare, va fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a restabili echilibrul în ureche. Se face o incizie în timpan, care poate reduce presiunea și fluidul de scurgere. Dacă aveți durere severă care nu dispare, mergeți la medic pentru a vedea dacă este necesară o intervenție chirurgicală.
  • Între timp, nu trebuie să zburați, să vă scufundați sau să vă angajați în alte activități care au loc la altitudini diferite. Acest lucru poate duce la răniri suplimentare ale urechilor.
  • Sfaturi

    • Dacă căscați, sunetul căscat nu este necesar. Păstrați-vă gura larg deschisă în timp ce căscați și mutați maxilarul o dată sau de două ori în lateral. Repetați ori de câte ori este necesar.
    • Începeți tehnicile de prevenire imediat ce simțiți că presiunea crește. Apoi continuați să le folosiți după cum este necesar până când veți ateriza din nou.
    • Unele dintre aceste sfaturi nu sunt pentru scufundări.

    avertismente

    • Dacă știți că sunteți în pericol din cauza unei constipații reci sau reci, este cel mai sigur să nu zboare, până când simptomele au dispărut. Nu numai urechile pot suferi probleme de echilibru al presiunii, dar și un sinus blocat poate provoca dureri extreme atunci când apare o schimbare de presiune mare, cum ar fi când un avion se aterizează.
    • Dacă auziți zgomote ciudate și zgârierea, zgomotele sau părul pot fi pe timpanul care trebuie îndepărtat de un specialist. Sau ar putea exista motive mai serioase pentru acest lucru, care trebuie tratate de un medic.
    • Diving în timp ce luați decongestionante poate provoca vătămări grave.
    • Poate fi periculos să conduci până la altitudini mari sau să alunecați de la altitudini mari dacă aveți alergii sau infecții respiratorii.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit