1
Determinați cauza constipației urechii. Dacă tocmai ați fost pe un avion, s-ar putea să vă simțiți un blocaj în ureche, care se dizolvă singur. Cu toate acestea, dacă ați avut o frig recent sau alergii, s-ar putea să simțiți că congestia este similară cu congestia nazală. Dacă aveți dificultăți de auz, ar putea fi, de asemenea, suferă de acumularea excesivă de ceară de urechi. Solicitați asistență medicală dacă simptomele persistă mai mult de 48 de ore și sunt însoțite de durere.
2
Utilizați gravitatea. Uneori, înfundarea urechii este declanșată de fluidele care au fost introduse în tubul Eustachian, o parte a urechii medii. Dacă simțiți că aveți lichid în ureche, puteți folosi următorul truc pentru a elimina blocajul.
- Stați pe un picior, înclinați-vă capul în lateral (partea blocată) și hop-ul încet pe un picior. Aveți grijă să nu cădeți. Aceasta poate uneori dizolva fluidul prins în canalul urechii.
- Stați pe o parte, cu capul pe o pernă. Urechea înfundată se îndreptă spre pernă. Stați așa de aproape o oră. Din nou, gravitatea poate ajuta la extragerea fluidului din ureche.
3
Încercați să clătiți sinusurile cu apă sărată folosind o doză nazală. Obstrucția sinusurilor se simte adesea ca urechi înfundate și este adesea adevărata problemă, nu urechile. În unele cazuri, clătirea cu dușul nazal este suficientă și nu este nevoie să utilizați niciun medicament. Apa de sare diluează mucusul și îl îndepărtează.
- Rețineți că voi nu Adăugați lichid la ureche dacă aveți o gaură în timpan sau suspectați o infecție a urechii. În acest caz, căutați un medic.
- Dusurile nazale vin cu instrucțiuni care trebuie notate. De obicei, o soluție de apă călduță și sare este preparată mai întâi pentru clătire. Această soluție salină este umplută în dușul nazal.
- Înclinați capul la aproximativ 45 ° și introduceți dușul nazal în năria superioară. Soluția salină se va scurge în nară și apoi prin sinusurile paranasale și apoi va ieși din altă nară din nou. Dacă soluția se scurge în gură, scuipați-o. Periați-vă nasul și repetați procesul pe cealaltă parte.
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru? Persoanele care suferă de probleme severe ale sinusurilor sau de alergii au descoperit o ușurare atunci când se spală o dată pe zi. Odată ce simptomele se îmbunătățesc, se recomandă limitarea utilizării irigatorului nazal de trei ori pe săptămână.
4
Folosiți un decongestionant. Dacă înfundarea urechii este rezultatul unei alergii sezoniere sau a unei răceli, aplicați decongestionantul așa cum este indicat în descriere. Funcția sa este de a reduce umflarea în canalul urechii. De asemenea, puteți lua un antihistaminic în timp ce aplicați un decongestionant atâta timp cât urmați instrucțiunile de pe prospect.
5
Puneți un deget în ureche și încercați să creați un vid. Încercați să puneți degetul arătător în ureche și mutați-l ușor înainte și înapoi. Urechile sunt în formă diferită, deci va trebui să încercați un pic cum să vă țineți degetul. Încercați să creați un vid și să sugeți lichidul din ureche.
6
Încercați un tratament cu abur folosind apă caldă și un prosop. Se toarnă apă caldă, ușor aburită într-un castron mare, acoperă-ți capul cu un prosop și ține-l peste castron. Aburul poate ajuta la dizolvarea mucusului, pe care apoi îl puteți scuipa.
- Încercați să adăugați niște ceai sau alte ierburi la apa fierbinte. Unele ceaiuri, cum ar fi ceaiul de musetel, au proprietăți antiinflamatorii și antiseptice care fac și mai eficient tratamentul cu aburi.
- Dușurile calde, o vizită la saună sau folosirea unui umidificator vă pot ajuta, de asemenea. Nu aduceți sursa vaporului fierbinte prea aproape de ureche, deoarece acest lucru poate provoca arsuri.