DifiTsi.com

Tratamentul bolii pulmonare obstructive cronice

Sub boli pulmonare obstructive cronice, de asemenea, numit BPOC, se referă la o boală în primul rând plămânii în cauză care provoacă îngustarea căilor respiratorii și a producției de mucus în exces, ceea ce conduce la sentimente de lipsă de aer și presiune sentimentele în piept. Mai jos veți afla mai multe despre cum puteți reduce simptomele unei astfel de boli.

metodă

Metoda 1
Stilul de viață se schimbă

Imaginea intitulată Tratarea BPOC Pasul 1
1
Nu mai fuma. Este nevoie de aproximativ 20 de ani pentru ca plămânii foștilor fumători să aibă aceeași stare de sănătate ca și nefumătorii. Vestea bună este că îmbunătățiri drastice pot fi observate în fiecare an după renunțare. Așa că opriți fumatul și bucurați-vă de beneficiile acestuia
  • Imaginea intitulată Tratarea COPD Pasul 2
    2
    Vaccinați-vă. Pacienții cu BPOC ar trebui să aibă vaccinurile antigripale și pneumococice reînnoite anual. Acest lucru ajută la prevenirea infecțiilor pulmonare bacteriene care pot declanșa un atac de BPOC acut.
  • Imaginea intitulată Tratați BPOC Pasul 3
    3
    Consolidați-vă plămânii prin sport. Durerea de respirație în timpul efortului fizic este o problemă persistentă pentru pacienții cu BPOC. Consolidarea plămânilor prin forță și formarea cardiovasculară le ajută cu dificultățile lor de zi cu zi. Ca un bonus suplimentar, formarea poate ajuta la combaterea furiei, durerii și anxietății care pot fi trăite de pacienți.
  • Efectuați antrenament cardiovascular. Deoarece plămânii sunt deja deteriorați, trebuie să începeți încet. În loc să vă pregătiți pentru un maraton, începeți-vă programul de exerciții cu o plimbare rapidă în parc. De acolo puteți să vă deplasați până la exerciții mai intense.
  • Antrenează-ți picioarele. Consolidarea mușchilor picioarelor vă ajută să scoateți presiunea din plămâni în timpul antrenamentului. Dacă picioarele sunt suficient de puternice pentru a alerga pe scări fără efort, veți avea mai puține dificultăți de respirație. În plus, exercițiile inferioare ale corpului vă reduc grăsimea și împiedică obezitatea, ambele putând provoca probleme respiratorii. Exerciții perfect adecvate sunt, de exemplu, squats, lunges și liflifts.
  • Antrenează-ți corpul de sus. Un corp superior din partea superioară vă ușurează diafragma, ușurând respirația. Începeți cu prese de haltere sau umeri.
  • Imaginea intitulată Tratați BPOC Pasul 4
    4
    Te hrănesc în mod corespunzător. În etapele ulterioare, pacienții cu BPOC pierd adesea multă greutate datorită agravării simptomelor în asociere cu depresia. Asigurați-vă că mâncați hrană nutritivă și împărțiți-o în 5 mese mai mici, obișnuite.
  • Mâncarea dvs. trebuie să fie făcută din fructe, legume, proteine ​​slabe, carbohidrați buni, de ex. Sunt disponibile cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Bucurați-vă zilnic de fructe de padure, un pic de ciocolată neagră și ceai, puteți profita de avantajele antioxidanților.
  • Imaginea intitulată Tratați BPOC Pasul 5
    5
    Efectuați exerciții de respirație. Modelul de respirație al pacienților cu BPOC constă de obicei în respirații scurte și adânci. Există două tipuri de modele de respirație care vă permit să vă relaxați și să vă controlați dificultățile de respirație. Acestea sunt respirația diafragmei și respirația cu frână de buze. Cum functioneaza:
  • Diafragmă: Acest lucru vă întărește mușchii diafragmatici și abdominali. Luați o respirație lentă și adâncă și lăsați-vă stomacul să se extindă.
  • Expirați cu buzele închise, trăgând mușchii împreună în abdomen.
  • Repetați acest proces timp de un minut și apoi lăsați timp de 2 minute.
  • Respirația cu o frână de buze: aceasta întărește tractul respirator și eliberează aerul prins în plămâni prin expirație prelungită.
  • Inspirați timp de 3 secunde peste nas și apoi expirați încet cu buzele închise timp de 7 secunde.
  • Repetați acest pas pentru un minut și apoi odihniți-l pentru o perioadă scurtă de timp.

    • Metoda 2
    Tratamentul medical

    Imaginea intitulată Tratați BPOC Pasul 6
    1
    Trimiteți-vă la o terapie cu oxigen. Terapia cu oxigen poate fi utilizată pentru tratamentul pe termen lung, în timpul antrenamentului sau în timpul episoadelor de respirație dificilă. Cu toate acestea, ar trebui să consultați mai întâi medicul, deoarece cantitatea recomandată de oxigen pe zi este diferită pentru fiecare persoană.
  • Imaginea intitulată Tratați BPOC Pasul 7
    2


    Luați corticosteroizi ca prednison sau metilprednisolon. Acest tip de medicamente reduce tumefierea, durerea și reacțiile alergice. Le puteți lua oral, fie cu alimente, fie cu lapte. Ar fi mai bine să primiți o rețetă de la un medic pentru acest medicament pentru a obține doza potrivită pentru dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Tratați BPOC Pasul 8
    3
    Luați o antiastmatică. Medicamentele de astm cum ar fi bromura de ipratropiu și salmeterolul cauzează dilatarea bronșică prin afectarea anumitor receptori din organism. În plus, ambele medicamente oferă ameliorarea simptomelor și prevenirea unui atac acut. Combinația dintre cele două medicamente este chiar recomandată, deoarece simptomele pot fi controlate mai bine. Nu există recomandări clare privind dozele pentru aceste medicamente, așa că trebuie să căutați sfatul medicului dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Tratați BPOC Pasul 9
    4
    Se dizolvă șuvoiul. Acetilcisteina face minuni în combaterea problemei mucoasei enervante. Acest medicament asigură că depozitele de mucus sunt mai subțiri și mai ușor de tuse. De asemenea, stimulează producerea de glutation, un puternic antioxidant care întărește sistemul imunitar.
  • Imaginea intitulată Tratați BPOC Pasul 10
    5
    Luați medicamente pentru tuse. Medicamentele cu tuse ajuta cu soluția de mucus din plămâni. Acestea pot fi clasificate în două categorii:
  • Expectorantia (de exemplu, guaifenesin): Acest medicament este disponibil în doze de 200 până la 400 mg și poate fi administrat pe cale orală la fiecare 4 ore după cum este necesar.
  • Mucolitice (cum ar fi carbocisteina): Acest medicament diluează depozitele de mucus, făcându-le mai ușor de îndepărtat din plămâni.
  • Image cu titlul Tratarea BPOC Pasul 11
    6
    Adresați-vă medicului dumneavoastră despre administrarea unui anticholinergic. Acest tip de medicație relaxează mușchii și ușurează respirația. Utilizați un nebulizator pentru a inhala acest medicament în plămâni. Dacă nu se prevede altfel de către medic, puteți utiliza nebulizatorul de aproximativ 3 până la 4 ori pe zi.
  • Imaginea intitulată Tratați BPOC Pasul 12
    7
    Trimiteți-o la o reabilitare pulmonară. A trăi cu o boală pulmonară obstructivă cronică poate fi mai greu decât crezi. Cu toate acestea, un program de reabilitare vă poate sprijini în viața de zi cu zi - de la sport la auto-îngrijire și nutriție. Îi ajută pe pacienți să obțină o bună calitate a vieții. Durata unui astfel de program de reabilitare poate fi mai mare de 6 săptămâni. Cel mai bine este să consultați un furnizor de asistență medicală locală pentru mai multe informații și informații de contact pentru centrele de reabilitare din apropiere.
  • Imaginea intitulată Tratarea BPOC Pasul 13
    8
    Luați în considerare o operație pulmonară. Candidații pentru chirurgia pulmonară sunt pacienții cu vârsta peste 65 de ani fără boli de inimă, ficat sau rinichi, a căror stare nu poate fi îmbunătățită prin medicație. Reducerea chirurgicală a volumului pulmonar elimină partea afectată a plămânilor pentru a crește funcția pulmonară. Acest lucru este deosebit de eficient la pacienții cu distensie pulmonară în zona plămânului superior. Dacă este afectată o altă zonă a plămânului, este necesar un transplant pulmonar.

    • Sfaturi

    • În unele cazuri, pacienții sunt sfătuiți să ia mai mult de un medicament pentru a obține anumite efecte sinergice asupra organismului.

    avertismente

    • Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face orice schimbări în planul de exerciții, dieta sau stilul de viață.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit