Cum sa scapi de dureri in gat mai repede

Durerea gâtului nu este o plăcere, nu? Iată câteva sfaturi despre cum să dispar rapid. Notă: trebuie să fiți conștienți, totuși, că gâtul în gât nu va dispărea complet și / sau în decurs de o oră, dar vor fi prezentate numai câteva modalități de ameliorare a durerii.

conținut

Metodă

Metoda 1Îndepărtarea ușoară a durerii pentru dureri în gât
Metoda 2du-te bine din nou

Sfaturi
Avertismente

metodă

Metoda 1
Îndepărtarea ușoară a durerii pentru dureri în gât

Imaginea intitulată Ajutor pentru o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 1

Luați o lingură sau două de miere pentru tine. Mierea este un antiseptic natural și a demonstrat că poate suprima tusea. Luați una sau două linguri de miere și înghițiți încet să o păstrați în gât cât mai mult posibil.

De asemenea, puteți pune mierea în apă fierbinte pentru a prepara o băutură analgezică. Cu toate acestea, acest lucru este mai puțin eficace pe termen lung.
Copiii sub un an nu ar trebui să ia miere. Pentru că acesta conține bacterii pe care corpul lor nu le poate gestiona.

Imaginea intitulată Ajută-ți o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 2

Gurgle apă sărată caldă. Puneți 1 lingură de sare de mare sau 2 linguri de sare de masă într-un pahar de apă fierbinte. Gurgle fiecare cu o gură de soluție. Ca rezultat, vă curățați gâtul și reduceți inflamația, ceea ce reduce durerea.

De asemenea, puteți ghemuita o soluție cu oțet de cidru. Acest lucru funcționează în același mod. Puneți o lingură de oțet de cidru într-un pahar de apă și gurbați soluția. Puteți adăuga, de asemenea, miere pentru a îmbunătăți gustul un pic, dar nu va gust foarte bun în orice caz și nu ar trebui.

Imaginea intitulată Ajutor pentru o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 3

Inhalați vaporii de apă. Puteți lua un duș fierbinte, puteți folosi un umidificator sau puteți ține capul peste un ceainic fierbinte. Aburul vă calmează gâtul, deoarece aerul uscat este foarte dureros pentru gât.

Imaginea intitulată Ajutor pentru o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 4

Mănâncă mâncare caldă. Încercați să mâncați lucruri cum ar fi merele, bulionul sau fructele moi (evitați alimentele bogate în zahăr). Acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerii.

Încercați următoarele: spălarea, separarea and`ll afine gheață, portocale dintr-o cutie sau fructe similare mici, și suge acestea, atunci odată ce acestea sunt înghețate pentru a reduce durerea.

Metoda 2
Du-te bine din nou

Imaginea intitulată Ajutor pentru o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 7

Rămâi în pat. Cel mai important, în acest timp, păzește-te de pat. Nu te ridici și nu te mișca puțin. Se agravează numai atunci când vă deplasați în zonă și apoi puneți și pe alții. Restul și somnul sunt foarte importante. Puteți chiar să vă uitați la televizor sau să citiți o carte, astfel încât să aveți ceva de făcut și să vă distrageți de frig.

Imaginea intitulată Ajutor pentru o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 8

Beți puțin suc de fructe. Suc de fructe, cum ar fi Sucul de mere este cunoscut pentru a ușura durerea gâtului. Sucul de suc și sucul de portocale sunt recomandate în special în acest sens. fierbinte Oțetul de cidru este mai puțin util.

Imaginea intitulată Ajută-ți o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 9

Evitați sucurile cu conținut ridicat de zahăr. Zahărul creează un mediu în care germenii se pot multiplica mai repede. În schimb, beți sucuri naturale sau auto-presate. Sucurile de lamaie și alte sucuri de fructe cu conținut ridicat de vitamina C sunt cele mai bune.

Imaginea intitulată Ajutor pentru o durere în gât vindecă mai repede Pasul 10

Evitați băuturile reci și mâncarea. Ingerarea băuturilor reci și alimentelor îngustă esofagul în loc să se extindă.

Imaginea intitulată Ajutați-o pe o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 11

Evitați produsele lactate și înghețată. Stimulează formarea mucusului, ceea ce mărește senzația de tuse.

Imaginea intitulată Ajutor pentru o durere în gât vindecă mai repede Pasul 12

Ia-ți o supă. Supă calma este exact ceea ce aveți nevoie acum. Un bulion de pui cu fidea are gust delicios și vă face bine gâtul.

Imaginea intitulată Ajută-mă să mă vindecă în gât

Luați medicamente. Deci, susțineți procesul de vindecare. Medicamentul poate provoca somnolență, dar somnul este tot ce trebuie.

Imaginea intitulată Ajutor pentru o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 14

Somn un pic. Distrați-vă de problemele de gât și luați un pui de somn! E bine și ajută foarte mult.

Imaginea intitulată Ajutor pentru o durere în gât vindecă mai repede Pasul 15

Rochie călduță! cald de îmbrăcăminte este foarte important, deoarece vă simțiți în timp ce aveți o răceală, dureri în gât, gripa sau febra, nu ar trebui să expună severă la rece, pentru că altfel verschlimmerst starea ta.

Imaginea intitulată Ajutați-o pe o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 16

Distrează-te. Pentru că dacă rămâneți acasă în loc să mergeți la școală sau să lucrați, se poate întâmpla să vă plictisiți uneori. Când vă îmbrăcați într-o pătură sau halat, puteți să vă așezați la computer sau oriunde în afara patului. Unele lucruri pe care le puteți face în pat: citirea, scrierea, redarea pe un dispozitiv mobil etc.

Imaginea intitulată Ajută-mă să mă vindec mai tare în gât Pas 17

Indiferent ce faceți, tratați cu grijă gâtul. Nu mancati lucruri precum chipsuri de tortilla, pentru ca asta face lucrurile mai rau. Stick la supă, suc și ceai fierbinte.

Sfaturi

Dacă durerea gâtului nu se îmbunătățește după o săptămână sau chiar se agravează, mergeți la un doctor. Ar putea fi o condiție mai gravă.
Luați un pahar de apă și un vârf de sare și-l gurgle. Apoi, încet înghiți o lingură de miere.
Dă-ți gâtul odihnă, nu vorbi!
Puneți dușul la cel mai fierbinte nivel și umpleți-vă baie cu aburi. Stați jos și inhalați-o.
Nu încercați să mâncați alimente uscate.
Mănâncă o lingură de miere.
Nu beți băuturi acide.
Puteți încerca, de asemenea, să mâncați marshmallows. Când le înghițiți, ele creează un strat moale peste zona gâtului, care are un efect aproape numbing.
Încercați să ușurați durerea cu pastilele.