Simptomele, cauzele și tratamentul gutei

Guta este o formă comună de artrită inflamatorie cauzată de un exces de acid uric în țesutul articular. Este cea mai frecventă artrită inflamatorie printre bărbați. Tratarea simptomelor asociate cu gută (durere, umflarea articulațiilor și noduri gute) a fost mult timp o luptă care poate fi câștigată cu metodele potrivite. Mai jos sunt câteva sfaturi și trucuri.

conținut

Metodă

Metoda 1diagnosticarea gută și mai multe despre factorii agravanți
Metoda 2tratamentul atacurilor de guta
Metoda 3gestionarea complicațiilor pe termen lung
Metoda 4trateaza guta cu dieta ta

Sfaturi
Avertismente

metodă

Metoda 1
Diagnosticarea gută și mai multe despre factorii agravanți

Înțelegeți simptomele gutei. Cauzată de o acumulare excesivă de acid uric, simptomele de guta variază considerabil de la pacient la pacient. Aceasta poate duce la dezvoltarea guta cronică la unii pacienți, mai degrabă decât la episoade izolate. În ansamblu, cu toate acestea, simptomele de guta sunt următoarele:

Arsuri, durere, înroșire și umflare în articulația unui membru, de obicei în vârful picioarelor de pe picior, adesea în genunchi sau genunchi.
Durerea care începe în timpul nopții și are o intensitate aproape insuportabilă.
Peeling sau mâncărime ale pielii în jurul articulațiilor afectate.

Obiectivele tratării gutei. Guta are mai multe efecte secundare și simptome diferite. Tratamentul gutei necesită o înțelegere a diferitelor aspecte posibile ale bolii:

Opriți durerea crizelor acute.
Preveniți crizele viitoare.
Formarea tofilor (acumulări de cristale de acid uric în țesut, noduli gută) pentru a opri.
Opriți creșterea pietrelor la rinichi.

Imaginea intitulată Pierderea în greutate în două săptămâni Pasul 01

Ce cauzează și agravează guta. Măsurile preventive merită. Guta poate fi declanșată sau agravată de mai mulți factori diferiți:

Gută poate fi declanșată de următorii factori:
- deshidratare
- alimente grele
- consumul de alcool
- Leziuni sau traume
Guta poate fi agravată de următoarele:
- Obezitatea și creșterea în greutate
- consumul de alcool
- Tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială)
- Sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză
- anumite medicamente

Metoda 2
Tratamentul atacurilor de guta

Înțelegeți tratamentul pentru tratamentul primului atac de gută (artrita urica). Dacă bănuiți că guta este cauza roșeață, umflături și durere, discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentul ulterior dacă o criză de gută vă împiedică în viața de zi cu zi. Medicul va avea o listă de sfaturi pe care le puteți urma și medicamentele pe care le puteți lua.

Îndepărtați articulațiile membrelor care prezintă simptome gute. Acest lucru ar trebui să reducă durerea și inflamația articulațiilor.

Luați un AINS, denumit și antiinflamator. AINS reprezintă medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și se referă la medicamentele fără prescripție medicală sau la medicamente, cum ar fi ibuprofenul sau indometacinul și naxoprenul. (Fără aspirină)

Deși aspirina este un AINS, aspirina nu trebuie luată pentru a se confrunta cu gută, deoarece aspirina poate agrava simptomele deoarece modifică rapid nivelele de acid uric.

Luați un medicament numit colchicină. Colchicina este un medicament sub formă de tablete care inhibă inflamația cauzată de cristalele de acid uric. Colchicina poate fi, de asemenea, benefică în reducerea durerii pentru acei pacienți care nu pot lua un AINS, deși pot fi luați în asociere cu AINS. Există dovezi că colchicina poate reduce șansele de atacuri de gută viitoare.

Luați corticosteroizi pentru guta. Corticosteroizii pentru gută afectează multe dintre simptomele gutei, inclusiv durerea, înroșirea și umflarea. Trebuie utilizate corticosteroizi dacă:

aveți probleme cu gută într-o singură articulație
nu răspundeți la AINS
istoricul medical nu vă permite să utilizați colchicină sau AINS cum ar fi Pentru a lua Naxopren

Metoda 3
Gestionarea complicațiilor pe termen lung

Imaginea intitulată Îmbunătățește durerea din spate Pasul 13

Luați medicamente care reduc nivelurile de acid uric în sânge. Mergeți la medic și discutați despre scăderea nivelului acidului uric cu anumite medicamente. Aceste medicamente pot include:

Un uricosuric, un compus care promovează excreția acidului uric. Uricosuricul promovează în mod esențial rinichii, care, la rândul lor, ajută la eliminarea excesului de acid uric. Un uricosuricum oferă rezultate adecvate pentru aproximativ 75% dintre pacienți.
inhibitor al xantinoxidază. Acest tip de medicament practic împiedică formarea unei substanțe numite xantină. Xantin oxidaza contribuie la acumularea de acid uric.

Imaginea intitulată Pierde 5 lire Fast Step 10

Aveți grijă de greutatea dvs. și fiți activi. Activitățile fizice, cum ar fi o plimbare vă ajută să pierdeți în greutate și de asemenea să faceți față durerii care vine cu artrita. 30 de minute pe zi este tot ce este necesar pentru a vedea o îmbunătățire. Ușor de mers pe jos, exerciții aerobice sau de formare de forță vă poate ajuta să facă față cu guta pe termen lung.

Imagine intitulată Pierderea burții (pentru bărbați) Pasul 04

Urmăriți ce beți. Alcoolul, dar mai ales berea, blochează eliberarea de acid uric în urină, determinând-o să se agațe de corpul vostru. Berea conține o mulțime de purine. Degradarea purinelor produce acid uric.

Imaginea intitulată Îmbunătățește durerea din spate Pasul 12

Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați în prezent. Unele medicamente pe care le luați în prezent pot să contravină medicamentelor utilizate pentru a trata gută și să afecteze producerea de acid uric în organism. Trebuie să discutați despre interacțiunile farmacologice nedorite cu medicul dumneavoastră.

Protejați articulațiile. Evitați rănile articulațiilor și mișcările repetitive care pot agrava articulațiile afectate. Deplasați-vă sau rulați pe suprafețe mai moi (de exemplu artificial sau de nisip) în loc de beton.

Metoda 4
Trateaza guta cu dieta ta

Stai departe de guta cu risc alimentar. Aceste alimente conțin purine. Purinele cresc nivelurile de acid uric în organism, provocând artrită dureroasă. Alimentele care au multe purine sunt:

Organe de animale cum ar fi ficatul, rinichii, pâinea dulce și creierul
Carnea, în special carnea roșie, cum ar fi șuncă, carnea de vită, miel și alte vânători
Anhovies, sardine, scoici, macrou și hering
sosuri
bere

Limitați aportul de alimente cu o cantitate moderată de purine. Alimentele care trebuie consumate cu grijă și cu moderatie sunt:

Fructe de mare și pește (cu excepția fructelor bogate în purină)
fulgi de ovăz

Imaginea intitulă Pierdere în greutate a apei rapide Pasul 03

Mai presus de toate, bucurați-vă de alimente care sunt purinarm. Următoarele alimente pot fi consumate fără îngrijorare cu privire la efectul lor asupra nivelurilor de acid uric:

Legume cu frunze verzi
Fructe și sucuri de fructe
pâinea prelucrată (nu pâinea integrală) și cerealele
Ciocolată și cacao
Unt, zară, ouă și brânză
Băuturi cum ar fi cafea, ceai și băuturi răcoritoare carbogazoase
Nuci și anumite tipuri de unt de nuci

Imagine intitulată Pierderea în greutate rapidă (pentru femei) Pasul 08

Luați în considerare alimentele care se presupune că ajută la gută. Alimentele care au puține purine nu contribuie neapărat la gută. (Nici nu le va face rău.) Următoarele alimente vă vor ajuta să rămâneți fără simptome:

Grăsime fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi
Iaurt cu conținut scăzut de grăsimi

Sfaturi

Mancati alimente bogate in potasiu. Acest lucru poate reduce simptomele de guta în timpul unei convulsii.
Evitați administrarea aspirinei dacă aveți un atac de gută. În schimb, luați doze mici de medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul sodic.
Ar trebui să mănânci mai multe proteine vegetale. De exemplu, fasole și leguminoase.