DifiTsi.com

Curățați un deget

Un deget este un răn dureros în care un deget se blochează într-o poziție stooped și blocuri. Un deget snap poate să apară atunci când tendoanele degetului sau degetului mare sunt inflamate. Acesta este adesea declanșat de o aderență susținută asupra unui obiect sau a unei boli, cum ar fi artrita reumatoidă. Din fericire, Schnappinger aparține bolilor tratabile care sunt bine diagnosticate și înțelese de medici. Consultați pasul 1 pentru mai multe informații.

metodă

Partea 1
Tratați un deget rapid la domiciliu

Imagine cu titlul Cure Trigger Finger Step 1
1
Evitați mișcările repetate cu degetul. Persoanele cu ocupații sau hobby-uri care necesită mișcări de rutină, repetitive, cum ar fi utilizarea mașinilor sau uneltelor sau jucarea de instrumente muzicale, prezintă un risc mai mare de a dezvolta un deget rapid. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., ar trebui să încercați să vă schimbați mâna sau degetul pentru această mișcare repetitivă.
  • Spune-i supervizorului la locul de muncă despre problemă, poate că mai poți face mai întâi o treabă.
  • Un deget snap apare mai frecvent la persoanele între 40 și 60 de ani.
  • Un deget snap apare mai frecvent la femei.
  • Imaginea intitulată Cure Trigger Finger Step 2
    2
    Răcește-ți degetul. Puneți comprese reci pe degetul afectat pentru a ușura durerea. Frigul încetinește circulația sângelui. Durerea și inflamația sunt diminuate. Faceți compresele reci din gheață și un prosop sau cârpă și puneți compresa pe degetul afectat de trei ori pe zi timp de 15-20 de minute. Nu puneți gheața direct pe piele.
  • Încălziți degetul în sus. După răcire, înmuiați degetul în apă caldă. Căldura ajută la blocarea durerii. Umpleți un castron cu apă caldă și scufundați mâna afectată timp de 5 până la 10 minute.
  • Imagine cu titlul Cure Trigger Finger Step 3
    3
    Luați un analgezic peste contra. Majoritatea persoanelor care au nipluri rapide se recuperează după câteva săptămâni, pur și simplu, păstrând degetele și luând antiinflamatoare nesteroidiene.
  • Următoarele AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) sunt utile pentru ameliorarea durerii și inflamației: Ibuprofen (Motrin). Ibuprofenul blochează substanțele sau enzimele din organism care sunt responsabile de durere și inflamație. Doza pentru adulți este de 200-400 mg pe cale orală la fiecare 4-6 ore. Naproxen (Aleve). Naproxen inhibă activitatea enzimelor responsabile de inflamație și durere. Doza este, de obicei, de 250 mg pe cale orală la fiecare 6 până la 8 ore sau 500 mg la fiecare 12 ore.
  • Imagine cu titlul Cure Trigger Finger Step 4
    4
    Întindeți tendonul contractat. Întindeți degetul afectat, acest lucru vă poate salva starea. Puneți mâna pe o masă și încărcați încet mâna mai mult apăsând mai mult mâna. Țineți poziția timp de aproximativ 30 de secunde și o faceți de trei până la cinci ori pe zi. Sau luați degetul afectat și trageți încet pe el, masându-l ușor în zona inflamată.
  • Puneți mâna afectată în apă cu săruri de epsom. Dimineața, înmuiați-vă mâna în apă caldă cu săruri Epsom pentru a elibera senzația de blocare. Puteți repeta această procedură de câteva ori pe zi timp de 10 până la 15 minute.
  • Un deget snap apare mai des pe degetul mare, degetul mijlociu și degetul inelului.
  • Un deget snap poate apărea pe mai multe degete în același timp, câteodată pe ambele mâini.
  • Un masaj al unui fizioterapeut poate fi foarte util.

    • Partea 2
    Tratament medical pentru degete-degete

    Imaginea cu titlul Cure Trigger Finger Step 5
    1
    Ține-ți degetul. Puteți cumpăra o ață deget. Ele sunt alcătuite din aluminiu flexibil pentru a ține degetul afectat într-o poziție extinsă și pentru a se odihni articulațiile. Utilizați o bandă medicală sau o bandă sportivă pentru a fixa aula.
    • Probabil că trebuie să purtați ațeaua timp de până la șase săptămâni. În acest timp, puteți scoate temporar ața pentru a promova mișcarea musculară prin exerciții sau masaje.
    • Atelul este deosebit de util pentru menținerea degetelor drept în timpul somnului. Majoritatea oamenilor tind să-și închidă degetele în timp ce dorm. Acest lucru poate face boala mai rău și, prin urmare, trebuie să aveți grijă să purtați ațeaua în pat.
  • Imagine cu titlul Cure Trigger Finger Step 6


    2
    Discutați cu medicul dumneavoastră și cereți-i o injecție cu steroizi. Medicii de obicei administrează această injecție în apropierea tecii de tendon pentru a reduce inflamația. În afară de acest nume înfricoșător, aceasta este o procedură relativ simplă și foarte eficientă dacă este dată imediat după debutul rănirii. Tipul și doza de injecție cu steroizi variază. Depinde de starea pacientului și de beneficiile medicului. Acestea sunt câteva steroizi utilizați în mod obișnuit într-un deget:
  • Dexametazonă. Un specialist ortopedic recomandă doza de 0,5 ml dexametazonă (4 mg / ml) în asociere cu 0,5 ml lidocaină.
  • Triamcinolon. Un alt ortopedist recomandă doza de 0,5 ml triamcinolonă în asociere cu 0,5 ml lidocaină.
  • Imagine cu titlul Cure Trigger Finger Step 7
    3
    Gândiți-vă la o operațiune. Operația de tratare a unui snapper este o procedură foarte invazivă și ar trebui să salvați mai bine această opțiune pentru cazul cel mai rău și mai persistent. Dacă tratamentele non-invazive, cum ar fi injecțiile cu cortizon sau procedurile simple, cum ar fi eliberarea percutanată a degetului prindere, nu au niciun efect asupra degetului, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre o operație.
  • Această intervenție chirurgicală se efectuează de obicei ca o procedură în ambulatoriu cu anestezie locală.
  • Timpul de recuperare după o operație snapper depinde de gravitatea bolii și de tratamentul ales. Este posibil să aveți nevoie de o terapie de mână după operație.
  • Este foarte recomandat să urmați instrucțiunile medicului pentru a obține cele mai bune rezultate și pentru a evita complicațiile inutile care pot agrava starea dumneavoastră.

    • Partea 3
    Complicații și boli suplimentare de degete snapper

    Imaginea cu titlul Cure Trigger Finger Step 8
    1
    Tratați simptomele de guta. Gută este o altă boală care face mai rău Schnappfingerul tău. Guta este un tip de inflamație în care cristalele de acid uric se depun în articulații, tendoane și țesuturile din jurul picioarelor și degetelor.
    • Bacteriile și inflamațiile pot fi adesea un declanșator.
    • Printre declanșatoarele frecvente se numără reacții alergice, cum ar fi intepaturi de albine, intepări de viespi și mușcături de păianjen.
  • Imaginea cu titlul Cure Trigger Finger Step 9
    2
    Masați degetul în mod regulat. Masajele relaxează mușchii și tendoanele în deget și ajută la ameliorarea durerii. Rețineți că masajul nu are efect asupra inflamației. Are doar un efect liniștitor și relaxant. Dacă purtați o ațeu, o puteți îndepărta și încercați să masați degetul cu mișcări transversale.
  • Masajul transversal al mișcării este o terapie a țesutului conjunctiv care aplică presiunea verticală asupra articulațiilor și tendoanelor în deget. Aceasta susține mecanismul natural al corpului tău de a repara țesutul în sine. Nu trebuie să aplicați o presiune puternică pentru ca acest masaj de frecare să fie eficient - să fie blând.
  • Restul degetului. Deoarece vătămarea a fost cauzată, probabil, în principal de o utilizare excesivă, poate fi o idee bună să vă salvați degetul. Imobilizarea degetului afectat poate ajuta la reducerea inflamației și durerii asociate.
  • Imagine cu titlul Cure Trigger Finger Step 10
    3
    Tratați-vă artrita dacă aveți probleme repetate cu degetul. În cea mai simplă formă, artrita este o inflamație a articulațiilor din corpul vostru. Artrita poate determina umflarea articulațiilor, care are un efect iritant asupra tendonului și tecii tendonului. Această iritare declanșează degetul.
  • Poliartrita reumatoidă este o formă comună de artrită care poate declanșa un deget rapid.
  • Ar trebui să-ți tratezi poliartrită reumatoidă pentru a îmbunătăți starea bolnavului tău.
  • Probabil că va trebui să faceți niște teste de sânge pe care le trimite medicul dumneavoastră.

    • Sfaturi

    • Discutați cu fizioterapeutul dacă un simplu masaj sau exerciții de deget nu vor scuti durerea. Fizioterapeuții au adesea exerciții speciale pe care le pot arăta pacientului pentru a reduce rigiditatea și inflamația.

    avertismente

    • Cireșe și mai multe metode naturale de vitamina C pentru prevenirea inflamației.
    • Dacă aveți un deget rapid, ar trebui să evitați activități cum ar fi mașinile de operare sau de prindere - în special dispozitive vibrante și manuale. Evitați aceste activități timp de cel puțin trei sau patru săptămâni.
    • La copii, un Schnappfinger ar trebui operat, așa că nu devine cronic.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit