DifiTsi.com

Suprimați strănutul

Strangerea este un mecanism natural al corpului. Unele culturi nu-i plac, mai ales dacă nu aveți o batistă pe mână. Din orice motiv, mulți oameni încearcă să înnebunească strănutul, probabil inclusiv titularul recordului mondial în strănut, care a strănat timp de 977 de zile, strănutând de mai mult de un milion de ori.

metodă

Metoda 1
Suprimați un strănut amenințător

Imaginea intitulată Opriți un sneez pas 1
1
Apăsați nasul. Luați vârful nasului și trageți-l ușor ca și cum ați vrea să vă îndepărtați nasul de pe față. Nu trebuie să fie dureroasă, ci doar întindeți țesutul de cartilagiu puțin până când strănutul dispare.
  • Imaginea intitulată Opriți un sneez pas 2
    2
    Periați-vă nasul! Dacă luați o batistă și vă curățați nasul, dacă vă simțiți un strănut, nu veți fi strănut. Ar trebui să vă elibereze sinusurile de orice iritație care a declanșat strănutul.
  • Imaginea intitulată Opriți un sneez Pasul 3
    3
    Strângeți buza superioară. Trageți cu degetul mare și arătătorul ușor pe buza superioară. Ia-o mai aproape de nări. Degetul mare ar trebui să meargă în direcția unei nări și degetul arătător spre cealaltă, în timp ce răsuciți ușor buza superioară.
  • Imaginea intitulată Opriți un sneez Pasul 4
    4
    Folosește-ți limba. Împingeți limba cu fermitate în spatele celor doi dinți din față, unde gustul tău trece în gingie. Apăsați cu puterea plină a mușchilor împotriva acesteia, până când gâtul în nas nu mai este simțit.
  • Imaginea intitulată Opriți un moment de strănut 5
    5
    Opriți-vă, coborâți și așteptați. Găsiți o masă mică la domiciliu, țineți capul la aproximativ 2,5 cm deasupra mesei și lipiți limba - nevoia de strănut ar trebui să scadă încet. Este nevoie de aproximativ 5 până la 7 secunde. Dacă nu funcționează, cel puțin cel care se află lângă dvs. va primi un râs bun.
  • Imaginea intitulată Opriți un sneez pas 6
    6
    Lasă-te pe tine. Țineți buzele cu vârful limbii. După aproximativ 5 până la 10 secunde, nevoia de strănut ar trebui să dispară.
  • Imaginea intitulată Opriți un stadiu de strănut 7
    7
    Distrați-vă cu mâinile. Răspândiți-vă degetele și degetele cu marginea ascuțită a unghiilor degetului mare și a arătătorului celeilalte mâini pe clapa pielii dintre degetul împrăștiat și degetele rămase.
  • Imaginea intitulată Opriți un moment de strănut 9
    8
    Apăsați sub nas. Cu partea degetului arătător (țineți mâna pe orizontală sub ochi), apăsați cartilajul sub nas, chiar sub os. Aceasta va stoarce nervii care declanșează reflexul strănutului.
  • Imaginea intitulată Opriți un moment de strănut 10
    9
    Aplicați o presiune ușoară asupra urechii. Trageți pe lobul urechii când observați un strănut. Acest lucru poate părea că vă jucați pe o cerneală.
  • Imaginea intitulată Opriți o etapă de strănut 11
    10
    ANANAS! Când vedeți că cineva este pe cale să strănută, spuneți "ananas" - surpriza și gândirea a cât de putine cuvinte se încadrează în context, vă lasă să strănutați.


  • Imaginea intitulată Opriți un sneez pas 12
    11
    Fii supărat. Să vă mușcați dinții, dar încercați să vă lipiți limba (utilizați mușchiul pentru a vă împinge pe spatele dinților). Apăsați cât mai mult posibil! Stimularea poate suprima stimulul.

    • Metoda 2
    Mai puțin strănut

    Imaginea intitulată Opriți o etapă de stranut 13
    1
    Nu mâncați prea mult. Adesea, strănutul este declanșat atunci când stomacul este prea plin. Se întâmplă imediat după o masă mare. Deci cum o eviți? Mănâncă mai puțin.
  • Imaginea intitulată Opriți un sneez pas 14
    2
    Recunoașteți când suferiți de "strănutul soarelui". Dacă trebuie să strănutați în lumină foarte strălucitoare, este posibil să suferiți de reflexul strănutului photic. Acesta se găsește la 18-35% din totalul persoanelor și este, de asemenea, mai frecvent denumit sindromul ACHOO (Outbreaks autosomale dominante cu comportament helio-oftalmic de strănut). Cu cât știi mai mult, ce? Este moștenit și poate fi tratat cu antihistamine, el ar trebui să fie foarte, foarte deranjant.
    • De asemenea, puteți purta pur și simplu ochelari de soare (de preferință oglindită) sau o batică. În lumina deosebit de puternică (sau de soare), păstrați-vă ochii în jos și concentrați-vă asupra lucrurilor mai întunecate și mai neutre. Acest lucru este important în special dacă călătoriți cu un autovehicul motorizat.
  • Imaginea intitulată
    3
    Fii pregatit. Dacă intri într-un mediu cu risc ridicat (de exemplu, un peppercloud sau un câmp de polen), ia pregătirea potrivită pentru a vă menține strănutul sub control. Toți cei din jurul tău vor fi fericiți!
    • Păstrați o batistă la îndemână. Snezul și nasul merg mână în mână.
    • Găsiți o modalitate de hidratare a sistemului respirator. Acest lucru poate opri strănutul înainte ca acesta să se acumuleze. Chiar dacă apelarea apei este cu siguranță o opțiune, poate doriți să umeziți o batistă și să vă dați nările, să folosiți picături de ochi sau să inhalați aburul unei cani de cafea.
  • Imaginea intitulată Opriți un sneez pas 16
    4
    Păstrați alergenii departe. Pentru aceia dintre noi care nu suferă de atacuri aleatoare de strănut și trebuie să lupte împotriva unor lupte foarte diferite, este adesea mai multe motive de mediu. În plus față de vizitarea unui medic, trebuie să fiți, de asemenea, "alergii inteligenți". Deci, puteți preveni mult strănut.
    • Ia antihistaminice. Acest lucru nu numai că împiedică strănutul, dar și tusea, nasul curgător și ochii zgâriați. Benadril, de ex. ar trebui să provoace oboseală, dar alte medicamente, cum ar fi Claritine, au efecte secundare semnificativ mai reduse.
    • Țineți ferestrele și ușile închise. Asta merge pentru casa ta și pentru mașina ta. Cu cât vă expuneți mai puțin la alergeni, cu atât mai bine. Lasă exteriorul să fie afară.
    • Dacă ați ieșit de mult timp, faceți duș și schimbați hainele. S-ar putea să fi adus câteva din aceste lucruri de polen.

    • Metoda 3
    Dezvoltați obiceiuri bune de îngrijire medicală

    Imaginea intitulată Opriți un stadiu de stranut 17
    1
    Știți când să nu vă străneți. Strangerea este un lucru imens pentru organism. Un strănut tipic poate sufla aerul până la 160 km / h din corp. O viteză incredibilă care poate duce la vătămări grave, dacă este suprimată în mod greșit. De aceea nu trebuie să suprimați niciodată un strănut înălțător.
    • Ar trebui să ex. nu țineți niciodată nasul sau gura închisă în timp ce tu stranut. Acest lucru poate duce la vătămări grave. Puterea și viteza unui strănut mediu pot, la ieșirea din corp, să cauzeze pierderea auzului și deteriorarea vaselor de sânge din cap, mai ales dacă aveți obiceiul de a opri strănutul când acesta este deja pornit.
  • Imaginea intitulată Opriți un pas de snepet 18
    2
    Niese sănătoasă. Dacă vă aflați în compania altora, puteți răspândi bacterii dacă străneți în aer. Sprayul pe care îl eliberați poate fi distribuit la o distanță de până la 1,5 metri de dvs. Această rază poate include o mulțime de oameni. Așa că fii atent.
    • Dacă este posibil, ar trebui să strănutați întotdeauna într-o batistă și apoi să o eliminați. Dacă nu aveți o batistă la îndemână, înlăturați-vă în mânecă. Dacă strănutați în mâini, spălați-l la urma urmei. Mâinile îți ating în permanență diblurile, fața, suprafețele și alte persoane. Și dacă nu sunteți lângă o sursă de apă, ar trebui să aveți dezinfectanți pentru mâinile tale.
  • Imaginea intitulată Opriți un sneez pas 19
    3
    Nies politicos. Dacă trebuie să strănutați în compania altora, probabil că te-ai uitat când ai construit un strănut în mod corespunzător și ai lăsat să tragi. Răspândiți germenii și întrerupeți conversațiile, așa că trebuie să strănutați cât mai discretă posibil.
    • Snezul în coate poate suprima zgomotul. Dacă nu este o opțiune, luați o batistă, țineți capul în jos și încercați să strănutați cât mai liniștit posibil (cu cât mai puțin accent pe "ooooo" și "hatschiiiii").
  • Imaginea intitulată
    4
    Niese sigură. Dacă aveți o coaste rupte, strănutul poate răni în mod corespunzător. Expirați cât mai mult aer înainte de a vă putea exercita o presiune atât de mare asupra coastelor. Ca urmare, strănutul este extrem de atenuat și durerea va fi suportabilă.
    • Într-adevăr, dacă aveți vreo durere în interior, ultimul lucru pe care îl doriți este să strănutați în mod corespunzător. Luați toate măsurile de precauție de sus, dar concentrați-vă în principal pe expirarea. Cu mai puțin aer care iese, jolta nu ajunge atât de mare. Nu durează atât de mult pentru a strănut.

    • Sfaturi

    • Asigurați-vă că aveți întotdeauna obiceiul de a avea întotdeauna o batistă de țesut sau de țesătură cu tine, deci nu trebuie să suprimați în mod inutil strănutul.
    • Dacă strănutați, faceți aranjamente pentru a nu transfera bolile altora. Stingeți în cot în loc de mâna voastră. Cel puțin trebuie să țineți mâna în fața gurii sau nasului, deoarece sunteți cel mai probabil să răspândiți bacteriile. Puteți să vă așezați într-o batistă și să vă spălați mâinile cât mai curând posibil pentru a preveni răspândirea bolii.
    • Dacă aveți nevoie de strănut, spuneți doar dovleac sau ananas. Acest lucru este mult mai ușor decât majoritatea acestor pași.
    • Din cauza reflexului de strănut photic, de multe ori trebuie să strănutați de mai multe ori succesiv. Acest reflex apare la 18-35% din toți oamenii, mult mai des în poporul caucazian. El este considerat dominant autosomal. Cauza probabilă pentru aceasta este o funcționare defectuoasă a semnalelor nervoase din nervul trilung.

    avertismente

    • Suprimarea strănutului poate fi foarte periculoasă pentru sănătatea ta.
    • Suprimarea sau oprirea strănutului poate provoca emfizem mediastinal (sau pneumomediastin), care este foarte periculos.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit