1
Spălați-vă părul zilnic cu șampon. Unii oameni își spală doar părul la fiecare câteva zile, dar dacă de multe ori suferiți de cosuri pe scalp, acest lucru poate fi prea rar. În schimb, încercați să vă spălați părul în fiecare zi cu șamponul obișnuit. Acest lucru poate reduce cantitatea de grăsime de pe pielea capului și a părului, reducând astfel probabilitatea apariției acneei la nivelul scalpului.
- Încercați să evitați, deocamdată, balsamurile pentru a vedea dacă acest lucru îmbunătățește, de asemenea, starea scalpului. Balsamurile conferă umezeală părului, ceea ce poate cauza prea multă grăsime pe scalp.
2
Evitați iritanții cunoscuți. Dacă de multe ori suferiți de căpușe de scalp, chiar dacă deja vă spălați părul în fiecare zi, atunci cauza problemei poate fi ceva în care vă puneți părul înăuntru. Încercați să eliminați temporar produsele de coafură și să vedeți dacă scalpul se îmbunătățește. Odată ce ați găsit cauza, puteți experimenta alte produse de coafare până când veți găsi una a cărei ingrediente se potrivesc cu pielea.
- Încercați să utilizați produse pe bază de apă sau căutați produse numite "non-comedogenice". Aceasta înseamnă că probabilitatea ca acestea să vă înfundă porii și să declanșeze apariția acneei este mult mai scăzută.
- Asigurați-vă că nu aplicați produse de păr prea aproape de linia de păr. Este ok, de ex. Gel de păr sau pomadă de folosit, cu toate acestea, ar trebui să încercați să le aplicați numai pe părul dvs., astfel încât să nu vină în contact cu scalpul sau cu parul.
3
Permiteți-vă scalpului să respire. Unii oameni, care sunt predispuși la căpușe scalpului și care adesea folosesc capace de baseball sau alte capace (de exemplu, o căști), suferă de așa-numita mecanică acneică, care rezultă din căldură, frecare și presiune. Dacă credeți că purtarea unui capac sau a unei cască ar putea fi un declanșator al acneei scalpului, asigurați-vă că mai mult aer ajunge la nivelul scalpului. Dacă trebuie să purtați această pălărie pentru protecție, asigurați-vă că purtați o bandă absorbantă pe cap sau un căpăstru care se poate respira.
- Imediat după scoaterea pălăriei sau a căștii, luarea unui duș și spălarea părului cu șampon pot reduce frecvența apariției acneei.
4
Periați sau pieptești părul zilnic. Periajul sau pieptanarea părului dumneavoastră zilnic vă ajută să îndepărtați celulele moarte ale pielii și să slăbiți firele de păr rupte care au fost atașate la scalpul dumneavoastră cu grăsimi naturale. Acest lucru poate ajuta la prevenirea acnee breakouts ca aceste celule moarte pielii înfundă porii și fire lipicios păr poate duce grăsime la scalp.
5
Luați în considerare o altă tunsoare. Dacă suferă frecvent de cosuri scalpului, este posibil ca focarele sunt rare, dacă vă puteți tăia părul la o lungime mai ușor de gestionat și grosime. Mai scurte de păr și / sau diluant se poate asigura mai puțină grăsime, murdăria și bacteriile sunt deținute în porii.