1
Stați în cada sau în duș. În timp ce este posibil să nu aveți nevoie să vă spălați părul înainte de tratamentul cu oțet, aveți nevoie de un loc care să nu vă deranjeze dacă o oțet picură pe podea. De asemenea, ar trebui să vă scoateți hainele pentru a nu le uda în oțet.
2
Într-o sticlă de pulverizare mică sau într-un castron, amestecați o sticlă de oțet de cidru de mere cu apă. Deși puteți utiliza oțet nediluat, acesta poate irita scalpul sensibil și vă poate usca părul. În schimb, ar trebui să optați pentru un amestec puțin diluat care vă oferă toate proprietățile oțetului, dar este puțin mai puțin agresiv.
3
Aplicați amestecul de oțet direct pe scalp. Aplicați direct pe scalp sau folosiți bile de bumbac pentru a aplica. Ține-ți ochii închiși, astfel încât oțetul să nu intre în tine!
4
Masați oțetul prin părul adânc în scalp. Ar trebui să evitați obținerea oțetului pe părul vostru și nu pe scalp. Luați-vă timp și asigurați-vă că scalpul este bine acoperit cu soluția.
5
Lăsați oțetul să funcționeze timp de aproximativ 20 de minute. Înfășurați un prosop cald în jurul capului pentru a înmuia mirosul și a păstra oțetul în poziție. Căldura prosopului extinde și porii pielii, astfel încât otetul poate pătrunde bine în piele.
6
Clătiți bine părul. Datorită intensității oțetului, probabil că aveți nevoie de un șampon și un balsam pentru a obține mirosul din păr. Utilizați produse cum ar fi șamponul sau un balsam de ulei de arbore de ceai, care sunt bine tolerat sau chiar benefic pentru scalp.
7
Repetați tratamentul cu oțet de mai multe ori pe săptămână. Nu trebuie să folosiți oțetul zilnic, deoarece poate fi foarte agresiv pe scalp și pe păr. Cu toate acestea, utilizarea regulată ține departe bacteriile care cauzează mătreața.