Ajutați copilul să depășească temerile

Frica este un sentiment care apare adesea și că toți oamenii știu. Temerile sunt o parte inerentă a vieții noastre, dar există temeri în diferite intensități și nuanțe. Ca răspuns la cine sau de ce a venit frica? Prieteni? Familie? Școala? Un grup de oameni? O țară? Toate aceste întrebări vă oferă o imagine a gradului de frică. Dacă problema a avut loc cu o țară străină, vă puteți imagina cât de înspăimântător trebuie să fi fost. Dacă frica a aparut cu un prieten, sentimentul poate fi mai puțin intens. Toate aceste aspecte afectează comportamentul și emoțiile copilului dumneavoastră, precum și creierul, mentalitatea și nivelul de anxietate. Dacă copilul tău se gândește constant la temerile sale, în cele din urmă va considera totul în viață negativ. Dacă temerile sale rămân o parte constantă a vieții sale, atunci ca adolescent, el nu va avea încredere în sine și mai târziu poate chiar suferi de o traumă severă. Dacă vedeți ceva dureros, înfricoșător, s-ar putea să nu uitați niciodată acest lucru. Dacă ați supraviețuit acestui moment dureros și înfricoșător, veți purta cu voi sentimentele acestui moment în cel mai rău caz pentru totdeauna. În cazul în care copilul dumneavoastră maltratati, de exemplu, printr-o frica de fantome sau monștri, sau alte ființe malefice, vă puteți ajuta copilul să depășească aceste temeri, așa că nu trebuie să suporte sentimentele negative. Fiți conștienți, ascultați cu atenție și încercați următoarele sugestii pentru a ajuta copilul să-și depășească teama.

conținut

Metodă

Metoda 1Înțelegeți teama copilului dumneavoastră
Metoda 2ia frica de copilul tău în serios
Metoda 3ajutați copilul să-și depășească temerile

Sfaturi
Avertismente

metodă

Metoda 1
Înțelegeți teama copilului dumneavoastră

Înțelegeți teama copilului dumneavoastră. Copiii mici descoperă și înțeleg încă lumea în care trăiesc. Imaginația ta încă se dezvoltă. Din acest motiv, orice lucru pe care un copil îl aude sau îl vede în viață poate deveni o formare de imagini mentale înfricoșătoare. De exemplu, acest lucru ar putea duce la o teamă de întuneric, deoarece copilul văd brusc monștrii în camera întunecată. Aceasta poate varia de la vârsta la care copilul dezvoltă temeri, ce intensitate are o teamă și care este cauza sau cauza anxietății. Din acest motiv, nu există nici un mod cel mai bun sau universal de depășire a temerilor. Fiecare abordare trebuie adaptată la anxietatea, nivelul de dezvoltare și abilitatea copilului de a face față stresului.

Imaginea intitulată Ajutați-vă copilul să depășească temerile Pasul 2

Vorbește cu copilul tău. Dacă vorbești cu copilul tău, se va simți cu siguranță mai bine. Permiteți-i copilului să-și împărtășească temerile cu tine. Cereți-i copilului să explice de ce se tem și de ce. Permiteți-i copilului să vă spună ce sa întâmplat exact în acest moment. Arătați-i îngrijorarea și compasiunea pe care le-a discutat despre temerile sale cu voi. Spuneți-i copilului că vă temeați, de asemenea, o varietate de lucruri când erați copil. Această empatie din partea voastră va consolida cu siguranță legătura dintre voi și copilul dvs. va fi convins că vă pasă foarte mult de sentimentele sale.

Metoda 2
Ia frica de copilul tău în serios

Imaginea intitulată Ajutați-vă pe copilul să vă depășească temerile Pasul 4

Nu ignora niciodată teama copilului tău. Dacă copilul dvs. este frică de o anumită rudă, îngrijitor sau vecin, nu ar trebui să ignorați această frică și, fără îndoială, să nu forțați copilul să petreacă timpul cu persoana respectivă. Discutați cu copilul dvs. și lăsați-i să explice de ce se tem de această persoană. Chiar dacă credeți că această persoană nu vă va afecta cel mai mult copilul, ar trebui să îi dați copilului un vot de încredere în caz de îndoială.

Nu te distra niciodată de temerile copilului tău. Dacă râzi de copilul tău pentru teama lui, nu-l va face mai puțin anxios - sentimentele lui de anxietate vor crește și în același timp, încrederea în sine va suferi. Acest lucru poate duce la probleme și mai grave, cum ar fi dezvoltarea fobiilor (o stare avansată de anxietate). Copilul tău nu poate decât să-și depășească teama prin dragoste și afecțiune. Dacă o neglijați, copilul dvs. va dezvolta numai sentimente negative.

Imaginea intitulată Ajutați-vă copilul să depășească temerile Pasul 3

Trimiteți mesajul potrivit. Medieze copilul nu mesajul greșit, de exemplu, prin a spune: „Nu te mai comporta ca un copil“ sau „Nu fi anxios“ sau „Uite, prietenul tău nu se teme“, etc Astfel, vă veți da doar copilul dumneavoastră că este greșit să-ți fie frică și va înceta să împărtășească sentimentele cu tine. Assure copilul în schimb că este foarte bine să se simtă frica. Spune-i, de asemenea, că va continua să împărtășească temerile sale și cere ajutor.

Metoda 3
Ajutați copilul să-și depășească temerile

Imaginea intitulată Ajutați-vă copilul să depășească temerile Pasul 6

Nu forțați niciodată copilul să facă ceva de care îi este frică. Dacă copilul dvs. are constrângere, anxietatea lui va crește probabil numai. Gândește-te doar cum ai reacționa dacă cineva te-a forțat să ții un gândac fricos sau să faci un salt cu parașute. Permiteți copilului să se adapteze și să-și depășească temerile în propriul său ritm. Sprijiniți copilul în acest proces cu atât de multă dragoste și îngrijire cât puteți.

Fii un model-model, viața curajoasă. Copilul tău va lua întotdeauna un exemplu de mână. Dacă vă sperieți în fața unui lucru înfricoșător, copilul dvs. va face probabil același lucru. Copilul dvs. va înțelege, de asemenea, că este sigur de la un lucru, dacă acest lucru nu vă dăunează. Deci, nu-ți dăruiești fricii copilului tău prin faptul că te sperii mereu când crezi că s-ar putea întâmpla ceva cu copilul tău. În schimb, ar trebui să stați lângă copilul tău calm și susținător și să explici exact ce ar trebui să facă și ce ar trebui să facă pentru a-și asigura siguranța.

Protejați-vă copilul de personaje înfricoșătoare. Un copil mic nu poate decide încă între realitate și fantezie. Copiii se tem adesea de personaje fanteziste atunci când se uită la televizor. Opriți când vine o serie îngrozitoare. De asemenea, trebuie să vă asigurați că copilul dvs. recunoaște diferența dintre fantezie și realitate, explicându-i cum se creează filme și serii animate.

Sugerați-vă să mergeți cu copilul dvs. prin casa / încăperea / zona pe care copilul dvs. o asociază cu anxietate. Deschideți toate ușile, vedeți lumina de sub pat, pentru a arăta că nu există nimic acolo. Dacă copilul dvs. se teme de zgomote sau umbre, puteți vorbi cu el într-o manieră nedeterminată despre ce ar putea fi cauza reală a acestor zgomote.

Utilizați umorul pentru a redirecționa teama. Lăsați copilul să descrie monstrul pe care îl suspectează sub patul lui. Apoi adăugați caracteristici ridicole la monstru, de exemplu, ar putea purta lenjerie plată sau o pălărie amuzantă. Poate că ați putea spune că monstrul nu este acolo decât pentru că vrea să-i întrebe pe copilul tău dacă poate folosi toaleta pentru că trebuie să pipăie în mod corespunzător, cu adevărat urgent. Poate că monstrul vrea și să se facă prieteni cu copilul tău, pentru că în caz contrar nu are prieteni. Apel la compasiunea copilului tău. Deci, puteți umaniza imaginea monstru și a face să arate mai frumos, mai simpatic și mai puțin înfricoșător.

Se umple o sticla de pulverizare cu un amestec de apă și unele lavandă sau alte uleiuri esențiale. Adeziv apoi o etichetă groasă marcate cu „Anti-Monster Spray“ pe ea și spune copilului tau ca aceasta tinctura magic pastreaza toti monstrii - nu numai pentru că au monstru în mod inerent frică de apă, dar și pentru că acolo de miros strănută. Spray de câteva ori, astfel încât unul în aer și asigura copilului dumneavoastră că monstrul ar fi nebun dacă ar urma să vină în camera lui.
Așezați un castron lângă uși și umpleți-l cu dulciuri. Apoi, puteți spune copilului că monstrul preferă bomboane. Odată ce a mâncat dulciurile, devine automat dulce și pufos, ca un mic catelus.
Luați o minge de fire și construiți o "barieră de monstru" în jurul patului copilului dumneavoastră. Spuneți copilului că monstrul nu poate să treacă prin astfel de bariere - și dacă monstrul o va încerca, acesta va sufla și monstrul va dispărea ca prin magie.

Asigurați-vă că copilul dvs. știe întotdeauna că este foarte iubit. Fă-ți clar că vei fi mereu acolo pentru a-ți proteja copilul.

Sfaturi

Laptele cald într-o cană specială poate fi util noaptea. Adăugați un alt ceai care nu conține cofeină, cum ar fi Vanilla Roiboos, astfel încât laptele să devină o aromă delicioasă.
Puneți o esență de lavandă într-o sticlă de pulverizare. Spray esența în aer și spuneți copilului că va elimina orice lucru negativ care îl sperie. Lavanda este o planta cu un efect calmant si va face copilul mai calm. În plus, copilul va vedea că ați efectuat o acțiune anti-monstru specifică, care are și un efect calmant.
Există nenumărate cărți și filme despre spiritele prietenoase și monștrii.
În cazul în care copilul dvs. este încă speriat, luați în considerare să stați în pat cu el până când adoarme.
Citiți o carte sau vizionați un film despre un monstru prietenos, astfel încât este mai ușor să vă imaginați că creaturile din camera lui nu amenință.
Fii foarte prudent în privința filmelor care sunt doar condiționate de tineret. Citiți cu atenție, de ce filmul are o anumită limită de vârstă. În cazul în care filmul apar lucruri înfiorătoare și înfricoșătoare copilul trebuie să vadă filmul doar când acesta este un pic mai în vârstă. Căutați pe internet recenzii și recomandări de la alți părinți.
Copiii nu-i plac, dacă temerile lor nu sunt luate în serios, așa că fii atent.
Nu forțați niciodată copilul să se teamă, să-i depășească. Însoțiți copilul în loc de gând să ia frica încet, dar constant în atac, astfel încât frica să nu se transforme într-o fobie plina floare.

avertismente

Scoateți toate obiectele infricosatoare din casă.
Uneori cauza temerilor iraționale este abuzul asupra copilului sau alte traume din trecut. În acest caz, ar trebui să obțineți ajutor profesional de la copilul dumneavoastră.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit