DifiTsi.com

Aruncați medicamentele psihiatrice fără pericol

Utilizarea unor medicamente psihiatrice - antidepresive, somnifere, medicamente antipsihotice sau ADHD - nu este întotdeauna o soluție permanentă. Medicii prescriu aceste medicamente de multe ori pentru o fază în viața unui pacient în care acestea sunt terapeutic în tratamentul tulburărilor de atenție, anxietate, tulburări de somn și alte aspecte ale calității vieții. În unele cazuri, pacientul suferă de efectele secundare ale medicamentelor care cauzează mai multe probleme și limitări în calitatea vieții decât suferința psihică în sine. Acest tip de medicament cauzeaza de multe ori „simptome de concediere“, care poate fi, eventual, evitate printr-un proces de înțărcare lent în loc de întreruperea bruscă sau scăderi . Acest articol sugerează cum să vindeți în siguranță medicația psihiatrică. Este important să rețineți că nu trebuie să întrerupeți niciodată administrarea de medicamente psihiatrice fără a vă consulta mai întâi medicul.

metodă

Metoda 1
Adresați-vă medicului dumneavoastră de prescriere

Imaginea intitulată
1
Aflați despre medicamentul pe care îl luați. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce tip de medicament psihiatric pe care îl luați și cât timp este timpul de înjumătățire înainte de a începe vreodată să luați orice medicament.
  • Cu cât timpul de înjumătățire este mai scurt - timpul necesar organismului pentru a metaboliza drogul - cu atât procesul de înțărcare este mai lent. Trecerea de la doze mai mari la cele mai mici este mult mai dificilă pentru medicamentele pe termen scurt de înjumătățire. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru medicamente adecvate cu un timp de înjumătățire mai lung, deoarece vă va face procesul de reducere mult mai neted.
  • De exemplu, pentru a vă schimba la Valium dacă luați clonazepam și explicați motivele pentru medicul dumneavoastră. În cele din urmă, medicul dumneavoastră știe cel mai bine. Prin urmare, cel mai bine este să-l ascultați dacă nu este de acord cu evaluarea situației.
  • Unele dintre antidepresive prescrise cel mai frecvent sunt duloxetină, venlafaxină, escitalopram, paroxetină, fluoxetină, bupropion și sertralina.
  • Zolpidem este probabil cea mai cunoscută dintre pastilele de dormit.
  • Antipsihoticele includ aripiprazolul cunoscut, haloperidolul, olanzapina și risperidona.
  • Benzodiazepinele, utilizate adesea pentru a trata anxietatea, includ Lorazepam, Valium și Alprazolam.
  • Medicamentele ADHD bine cunoscute includ Concerta®, Ritalin® și Strattera®.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță
    2
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă sunt satisfăcute nevoile dvs. terapeutice. Adresați-vă medicului dumneavoastră, dacă da, dacă crede că veți beneficia mai mult de administrarea medicamentului decât de a continua să îl luați. Dacă este în interesul dumneavoastră să întrerupeți administrarea medicamentului, medicul dumneavoastră vă poate sfătui cum să vă opriți în siguranță medicația psihiatrică.
  • Imagine cu titlul Deveniți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță Pasul 3
    3
    Întreabă-te dacă îți poți reduce la jumătate tabletele. Aflați dacă tabletele dvs. specifice pot fi înjumătățite fără a afecta efectul medicamentului.
    • Unele tablete au un efect întârziat, în timp ce altele nu. Tabletele întârziate și capsulele nu trebuie tăiate, dar altele pot fi ușor înjumătățite. Apoi, puteți utiliza comprimatele înjumătățite pentru a "demola" medicamentul. După ce utilizați tabletele înjumătățite în intervalul de timp prescris de medic, puteți tăia jumătățile în sferturi.
  • Imaginea intitulată
    4
    Încearcă-o cu o "doză de reducere". Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă producătorul oferă o doză special concepută pentru a reduce utilizarea medicamentului.
    • Unele tablete cu doză mai mare și capsule pot fi reduse pur și simplu printr-o nouă prescripție pe o doză mai mică.

    • Metoda 2
    Te protejează

    Imaginea intitulată
    1
    Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră cu atenție. Este important să urmați cu atenție și cu acuratețe planul de retragere al medicului dumneavoastră. Chiar și ușoarele abateri de la planul medicului dumneavoastră ar putea avea un impact negativ asupra bunăstării dumneavoastră și a retragerii în siguranță a medicației psihiatrice.
    • Creați-vă o programare în calendar, care vă va ajuta să rămâneți la curent, oferind exact ceea ce trebuie să faceți când. Adresați-vă unui membru al familiei sau prietenului dvs. pentru a vă verifica calendarul și pentru a urmări planul dvs. de deducere.
    • Adresați-vă medicului dumneavoastră pașii pe care ar trebui să vi le faceți în cazul în care vreodată vi se abate accidental de la planul de retragere.
  • Imaginea intitulată
    2
    Înțelegeți simptomele de sevraj. Fiți pregătiți să sufere unele dintre simptomele sau efectele secundare ale procesului de înțărcare, inclusiv simptome asemanatoare gripei, cum ar fi greață, diaree, dureri de cap, vărsături, oboseală și frisoane.
    • bazate pe efectele de somn si adverse emotionale ai putut trudă lungă la șapte săptămâni, inclusiv insomnie, vise intense, tulburări de concentrare, iritabilitate și, uneori, gânduri de sinucidere.
    • Alte simptome fizice sau reacții adverse pot include dureri musculare, somnolență, transpirație, vedere încețoșată, furnicături sau șoc.
    • Asigurați-vă că întrebați medicul dumneavoastră ce simptome se bazează cel mai probabil pe diagnosticul dumneavoastră și pe medicamentul psihiatric pe care îl dați.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță
    3
    Puneți întrebări. Nu presupuneți că medicul dvs. de prescriere este un expert în medicamentele psihiatrice și procesul de retragere a acestora. Medicii de familie sunt desigur calificați să prescrie medicamente. Cu toate acestea, este posibil ca aceștia să nu fie experți în complicațiile medicamentelor psihiatrice și în procesele lor de retragere, în calitate de psihiatri.
    • Există mai multe întrebări pe care le puteți adresa medicului dumneavoastră. De exemplu, puteți să întrebați medicul dacă este familiarizat cu diferitele opțiuni de tratament pentru a scăpa de medicamentul pe care îl luați.
    • Puteți întreba medicul dumneavoastră cu privire la experiența pe care o are în tratarea tulburării cu care ați fost diagnosticată. Întreabă-l, de asemenea, cât de multă experiență are în procesul de retragere a medicamentului pe care îl luați.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță 8
    4
    Nu fi timid. Este vorba despre sănătatea dumneavoastră mentală și fizică. Nu fi timid dacă puneți întrebări. Dacă medicul dumneavoastră este bun, înțelege situația dumneavoastră. El apreciază sau tolerează întrebările dvs. ca parte a serviciului său pentru a se asigura că pacienții sunt tratați corespunzător și bine.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță. Pasul 9
    5
    Luați în considerare obținerea unei alte opinii. Luați în considerare obținerea unei alte opinii de la un alt psihiatru dacă medicul dumneavoastră respinge întrebările dvs. (sau imediat acceptă să renunțe la medicamente).
    • Costul obținerii unei a doua opinii este, probabil, mai mic decât costul de a obține sfaturi proaste cu privire la întreruperea consumului de droguri psihiatrice. Prin urmare, încercați oa doua opinie dacă sunteți îngrijorat de sfatul pe care îl primiți.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță 10
    6
    Permiteți-vă să fiți monitorizați cu atenție. Uneori poate dura săptămâni sau chiar luni înainte de apariția simptomelor de întrerupere. Deci, dacă luați un medicament psihiatric, ar trebui să vă faceți check-in regulat cu medicul care vă va permite să aveți acest medicament.
    • Spuneți medicului dumneavoastră că sunteți îngrijorat de simptomele de sevraj și că urmați recomandările sale privind cât de des vă gândiți că trebuie să reveniți. El vă poate da, de asemenea, simptome specifice pentru a căuta pe baza diagnosticului dumneavoastră specific și a medicamentului dumneavoastră psihiatric.

    • Metoda 3
    Control prin procesul de înțărcare



    Imaginea intitulată
    1
    Conduceți sporturile. Renunțarea la un medicament psihiatric nu va fi o afacere bună sub stres greu și dacă corpul dumneavoastră nu este sănătos. Exercitiile regulate pot avea efecte antidepresive usoare. Sportul poate, de asemenea, să scadă stresul și, eventual, să ajute la îmbunătățirea ușurinței cu care vă retrageți medicamentele psihiatrice.
    • Încercați să ascultați muzică care vă conduce și vă ajută să continuați antrenamentul, chiar și atunci când simțiți că renunțați atunci când jucați sport. Indiferent, ascultă-ți corpul și nu împinge prea tare!
  • Imaginea intitulată
    2
    Fiți gata să vă răzgândiți. Rețineți că obiectivul de a opri medicamentele psihiatrice este să vă simțiți bine și nu neapărat fără droguri. Dacă vă simțiți absolut teribil când opriți medicația, trebuie să vă amintiți că puteți anula decizia și puteți lua medicamentul înapoi (dacă medicul dumneavoastră consideră că este o idee bună).
    • Asigurați-vă că vă consultați cu medicul înainte de a vă schimba spiritul și a-ți urma sfaturile specifice.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați cu ușurință medicamentele psihiatrice în etapa 13
    3
    Mănâncă sănătos. Alimentația nesănătoasă vă poate face să vă simțiți negativ, ceea ce poate interfera cu încercarea dvs. de a vinde în siguranță medicamente psihiatrice. Prin urmare, este important să mâncați alimente sănătoase.
    • Iată câteva exemple de alimente sănătoase: carne slabă, nuci, fructe și legume.
    • Amintiți-vă că mâncarea sănătoasă este, în cea mai mare parte, o dietă echilibrată. Evitați să mâncați prea multă hrană dintr-o singură sursă de hrană.
  • Imaginea intitulată Dă-i drumul medicamentelor psihiatrice în siguranță 14
    4
    Ia multă somn. Faptul de a nu dormi suficient poate contribui la starea de sănătate mintală slabă, în care poate provoca sentimente de oboseală, tristețe și anxietate. Toate acestea interferează cu încercarea dvs. de a vinde în siguranță medicamente psihiatrice.
    • Încercați să vă faceți dormitorul complet întunecat dacă aveți dificultăți de somn. Reduceți zgomotul prin schimbarea mediului și / sau purtarea dopurilor pentru urechi. Încercați să intrați într-o rutină și să o faceți mai mult sau mai puțin la fel în fiecare noapte. Asigurați-vă că vă amintiți numărul de ore de somn pe noapte trebuie să vă simțiți revigorați și odihniți. Scopul este ca toți să se culce după atâtea ore.
    • De exemplu, aveți tendința de a mânca în pat în jurul orei 10:30 și apoi citiți o jumătate de oră înainte de a adormi? Apoi faceți tot ce este mai bun pentru a vă menține cât mai des posibil acest program. Acesta este modul în care vă instruiți corpul să adoarmă.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță 15
    5
    Nu beți prea multă cofeină. Cofeina vă poate face să vă simțiți anxios, ceea ce poate duce la sentimente de stres și anxietate și poate face procesul de concediere mai dificil și mai puțin probabil să reușească.
  • Imaginea intitulată
    6
    Încercați psihoterapia. Consilierea sau psihoterapia sunt considerate eficiente fie singure, fie în asociere cu medicamente psihiatrice. Prin urmare, luați în considerare încercarea de psihoterapie sau de consiliere dacă luați medicamente, dar încă simțiți că ați putea beneficia de tratament.

    • Metoda 4
    Opriți inofensiv abuzul ilegal de medicamente eliberate pe bază de rețetă

    Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice Pasul 17
    1
    Discutați cu medicul dumneavoastră. Desigur, poate fi un pic jenant să recunoști că ai luat ilegal medicamente cu prescripție medicală. Cu toate acestea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre cea mai bună modalitate de a vinde în siguranță un medicament pe bază de prescripție medicală pe care nu vi l-ați prescris. Amintiți-vă că în fiecare zi medicii aud despre tot felul de probleme și preocupări fizice. Este rutină pentru ei, doar o parte din munca lor, așa că nu ar trebui să fii jenat.
    • Încercați să faceți ipoteza dacă sunteți îngrijorat de faptul că vă aduceți acest lucru pentru că luați medicamentul pe bază de prescripție medicală ilegal.
    • De exemplu, ați putea începe conversația, întrebând: "Dacă aș lua droguri cu prescripție ilegală, aș putea să le vând în siguranță sau puteți să-mi dați niște resurse utile?"
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță 18
    2
    Aflați despre reabilitare. Luați în considerare posibilitatea de a vă înscrie într-o clinică de detoxifiere ca modalitate de a renunța la un medicament psihiatric. De cercetare pentru a găsi dreptul de facilitatea pentru tine. Unele centre de reabilitare se specializează în tratarea persoanelor care depind de anumite medicamente. Deci, ar trebui să căutați o unitate care să vă satisfacă nevoile. În plus, există atât facilități de reabilitare în ambulator și ambulatoriu. De aceea este foarte important să discutați cu medicul dumneavoastră despre ce fel de reabilitare vă va aduce cel mai mult.
    • Programele de internare (adică, clinică) durează cel puțin 28 de zile. Sunteți o alegere bună dacă ați încercat numai medicația sau asistența ambulatorie, dar ați eșuat. Ele sunt o alegere bună dacă aveți nevoie de o detoxifiere (retragerea sigură, supravegheată a unui medicament).
    • Programele de ambulatoriu lasă pacientului mai multă libertate. Aceasta este o alegere bună dacă nu puteți obține un loc de muncă gratuit sau rămâneți aproape de angajamentele de familie. Cu toate acestea, această opțiune este mai puțin ideală pentru dvs. dacă sunteți deja în dificultate cu auto-control. Sunteți lăsat pe propriile dvs. dispozitive și puteți reveni la administrarea medicamentelor pe care încercați să le opriți.
    • Ambele tipuri de programe includ opțiuni de tratament care includ terapie care poate include o componentă de terapie de grup. Cu toate acestea, programele de internare sunt adesea mai adaptate la individ, deoarece implică traiul în instalație.
  • Image titled Ia Off Psychiatric Drugs în siguranță Pasul 19
    3
    Fii sincer cu tine însuți. Amintiți-vă că sunteți dependent de un medicament psihiatric. Astfel, sunteți înclinat în evaluarea dvs. dacă tratamentul în ambulatoriu sau ambulatoriu ar fi cel mai potrivit pentru nevoile dvs. Adresați-vă medicului dumneavoastră și consultați-vă cu un membru al familiei, un prieten sau o rudă de încredere. Acest lucru vă poate ajuta să luați această decizie, deoarece cel mai probabil aveți o viziune mai puțin unilaterală decât dvs.
    • Încercați să vă întrebați ce fel de tratament aveți nevoie atunci când sunteți cel mai calm și mai puțin stresat. Dacă este cazul, întrebați-vă dacă aveți cele mai puțin simptome de respirație dureroase din medicamentul psihiatric de care depindeți. Asta te ajută să fii cinstit.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță 20
    4
    Încearcă o reabilitare. Rețineți că decizia dvs. de a încerca un anumit tip de program de reabilitare ar trebui să se bazeze pe recomandarea medicului (cel mai important) (și sugestiile familiei dvs. despre tipul de ajutor pe care îl consideră necesar și care va beneficia cel mai mult de ).
    • Luați-vă reabilitarea foarte în serios. Încearcă cât de bine poți. Marea mare se calmează în cele din urmă. Amintiți-vă că acest lucru este adesea cazul cu simptomele negative asociate cu întreruperea medicației psihiatrice

    • Sfaturi

    • Procesul de recuperare și retragere este absolut unic în fizicul fiecărei ființe umane. Prin urmare, nu vă așteptați ca procesul de retragere să fie exact așa cum este descris în orice sursă pe care o citiți. Unii pacienți au nevoie de foarte puțin timp și suferă de foarte puține simptome, dacă există. Alții au mai multe dificultăți în procesul de înțărcare.

    avertismente

    • Consultați întotdeauna medicul de prescriere înainte de a încerca să luați un medicament psihiatric!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit