Călărire cu bicicleta cu unelte fixe

Bicicletele cu viteză fixă sunt biciclete cu o singură roată fără roată liberă - când bicicleta este în funcțiune, pedalele se rotesc. Acestea sunt foarte populare printre curieri de biciclete, datorită simplității lor, insecțibilității și infailibilității (veți înțelege aceasta din urmă după prima dvs. călătorie prin oraș ...). Acestea au devenit, de asemenea, foarte populare în rândul unui grup mai mare de șoferi decât cei menționați mai sus, datorită factorilor menționați mai sus, cerințelor lor aerobice avansate și tendinței de a spori "atenția" șoferilor.

conținut

Metodă
Sfaturi
Avertismente

metodă

Luați o bicicletă cu un echipament fix: Cea mai bună modalitate de a construi biciclete de la vechile roți cu 10 trepte este de obicei cea mai puțin costisitoare și cea mai "personalizată" abordare. Asigurați-vă că rama are dispariții diagonale sau orizontale - căderea verticală împiedică reglarea lanțului și, în general, este o alegere necorespunzătoare pentru conversii simple sau rigide. Va trebui să decideți ce unelte să utilizați și dacă doriți frâne față și spate - "viteze foarte joase de 70" și "frână frontală numai" sunt alegeri tipice. Puteți cumpăra, de asemenea, un cadru bun, ieftin și să-l construiți din părți bune. Produsele fixe achiziționate în magazin sunt deseori amestecate, iar unele dintre ele sunt gunoi.

În mod alternativ, multe magazine oferă biciclete cu unelte fixe la prețuri rezonabile. Dacă nu aveți cunoștințe mecanice despre biciclete sau nu sunteți familiarizați cu întreținerea lor, bicicletele noi elimină dificultățile de alegere, reconstrucție și reparație a bicicletelor mai vechi.

"Doar pedala". Sună evident, dar dacă nu controlați bicicleta, vă va controla, cu consecințe neplăcute. Nu este așa de evidentă cum sună. Va dura un timp pentru ca subconștientul dvs. să învețe să nu navigheze și să nu vă simțiți ca un tren care se află la fugă, când descoperiți deodată că nu este posibil.

Practica pentru a opri în mod arbitrar. În funcție de dacă ați decis să opriți, acest lucru poate necesita mai mult timp și stăpânirea opririi. Cel puțin aceasta implică lovirea înapoi pentru a încetini, ceea ce poate fi o provocare interesantă. Dacă nu puteți învăța cum să încetinească sau să opriți, scoateți bicicleta. S-ar putea să te rănești grav sau să mori.

Imaginea intitulă Ride a Bike Fixed Gear Step 4

Lăsați calculatorul de biciclete și monitorul pulsului la domiciliu. Scopul este de a simplifica lucrurile, astfel încât să ne putem bucura de ciclismul în timp ce eram copii.

Învață să încetinești. Oprirea și pornirea sunt mai extenuante decât o bicicletă cu schimbător de viteze. Dacă vedeți o lumină verde în fața dvs., este mai bine să încetați și, probabil, să treceți prin următoarea lumină semaforă fără a opri, accelerați și apoi opriți brusc când semaforul devine roșu.

Sfaturi

Practicați-vă într-o zonă sigură, îndepărtată. Primele plimbări sunt confuze în multe feluri și este cel mai sigur de învățat în zonele în care poți să-ți recuperești în siguranță fără să te îngrijorezi de șoferul de taxi care nu te văd venind.
Practicați opririle pe iarba umedă din parc până când vă simțiți în siguranță să vă luați pe străzi.
Înainte de călătorie: Asigurați-vă că nimic (șuruburi) nu suflă în jurul lanțului. Dacă ceva este prins în piesele în mișcare, în curând veți sărută asfaltul.
Și aveți grijă să vă păstrați toate membrele. Dacă vă puneți degetul în lanț în timp ce conduceți, probabil că îl citiți cu degetul.
Ați putea merge la pedale fără cleme (etrieri) de îndată ce vă simțiți puțin mai încrezător cu bicicleta. De cele mai multe ori, se folosesc și pedale cu două fețe, ceea ce face posibilă utilizarea fie a pantofilor de bicicletă (clip pe talpă), fie a adidaților (puneți bine curelele de încălțăminte). Sau conduceți cu cleme (cuști, coșuri, etc.). Acestea țineți piciorul ferm pe pedală fără a fi nevoie să cumpărați pantofi speciali. Este important ca picioarele să fie ancorate pe pedală dacă doriți să opriți și să încetați efectiv.
Rezistențele nu au, în general, un dispozitiv de eliberare rapidă (iar roata din spate nu trebuie să aibă niciodată una), deci veți avea nevoie de o cheie de 15 mm pentru a slăbi șuruburile folosite pentru strângerea lanțului. Și tensiunea lanțului este IMPORTANT! Păstrați lanțul întins. Nu există un schimbător de lanț încărcat cu arc care să mențină lanțul întins.
Împingeți genunchii înainte și după călătorie. Copiii cu experiență de tip "run-flat" au uneori dureri de genunchi și probleme la nivelul spatelui, deoarece alergarea și recrearea profesionale sunt grele pentru genunchi și spate. Tăierea în mare măsură reduce durerea și leziunile. De asemenea, face mușchii din jurul articulațiilor mai bine.
Călăria cu pedale de pe platformă și fără frâne (opțional) nu este doar o idee foarte proastă, ci și o modalitate foarte bună de a fi rănită. Pedalele fără pedală și clemele de prindere sunt atașate piciorului călărețului, permițând o conducere ușoară.
Având o frână este o idee bună, pentru că dacă nu aveți o frână și o alunecare, aceasta pune presiune pe genunchi și crește posibilitatea de a avea un prejudiciu la genunchi. Anvelopele se uzează de asemenea rapid. Deși aceasta este doar părerea unei singure persoane ... mulți dintre noi am condus ani de zile fără probleme fără frâne.
Deoarece frecare prin alunecare este mai mică decât frecare statică, alunecarea mărește distanța de frânare. Dacă trebuie să opriți, pas înapoi (rezistați mișcării pedalelor) în loc să încercați să vă împingeți genunchii.

avertismente

Unele orașe oferă șoferilor un bilet de viteză cu o singură frână sau fără frâne. Multe legi de stat interzic bicicletele fără frâne. Cereți aceste informații în magazinul de biciclete.
Ai grija cand vine vorba de berab. Doar lăsând-o să ruleze nu este optimă, iar centrifugarea de mare viteză (poate peste 120 RPM) necesită flexibilitate, echilibru și practică. Mult noroc si distreaza-te!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit