DifiTsi.com

Trateaza bronsita natural

Bronșita este o inflamație a bronhiilor care transportă aerul către și din plămâni. Rezultatul este tuse și dificultăți de respirație. De obicei, bronșita este o boală ușoară, ca o răceală. Bronșita nu este de obicei o afecțiune gravă și poate fi tratată în mod natural.

metodă

Partea 1
Înțelegeți bronșita

Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 1
1
Distingeți între bronșita cronică și cea acută. Bronșita este rezultatul inflamației căilor respiratorii în plămâni și poate fi acută sau cronică. Recunoașterea diferenței dintre bronșita acută și cronică este importantă deoarece aceste două condiții necesită tratament diferit.
  • Bronsita acută apare de obicei din cauza unei infecții virale, iar simptomele nu trebuie să dureze mai mult de șapte până la zece zile. Această formă de bronșită poate fi tratată în mod natural și, în mod normal, nu necesită medicație cu prescripție medicală.
  • Bronsita cronică este mai frecventă la fumători. Face parte dintr-o varietate de boli care contribuie la boala pulmonară obstructivă cronică. Dacă suferiți de bronșită cronică, nu ar trebui să încercați un tratament natural. Mergeți la un medic și primiți un tratament medical.
  • Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 2
    2
    Urmăriți simptomele. Recunoașteți simptomele de bronșită. Multe confundă simptomele bronșitei cu alte simptome reci sau sinuzită. Acest lucru poate duce la o alegere proastă de tratament.
  • Bronsita acută este foarte asemănătoare cu o răceală obișnuită. Simptomele includ: dureri de gât, strănut, șuierături, oboseală și febră. Cu toate acestea, aceasta diferă de o răceală obișnuită prin faptul că tusea este, de obicei, însoțită de mucus verde sau galben.
  • Simptomele bronșitei acute trebuie să dureze doar șapte până la zece zile. Dacă simptomele persistă mai mult timp și includ buzele de culoare albastră și gleznele umflate, picioarele și picioarele, bronșita poate fi cronică.
  • Dacă nu sunteți un fumător și nu manifestați simptome specifice bronșitei cronice, cel mai probabil suferiți de bronșită acută. Acest lucru poate fi tratat în mod natural și cu medicamente fără prescripție medicală. Nu aveți nevoie de un examen medical dacă simptomele dispar în decurs de șapte până la zece zile.
  • Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 3
    3
    Cunoașteți factorii de risc. Dacă totuși aveți probleme cu identificarea simptomelor de bronșită, poate doriți să vă faceți diagnosticul pe baza factorilor dumneavoastră de risc. Există o varietate de factori care vă expun la un risc crescut de bronșită:
  • Un sistem imunitar slăbit crește riscul de bronșită acută, deoarece este cauzat de o infecție virală. Dacă aveți o răceală sau o boală de lungă durată care vă slăbește sistemul imunitar (cum ar fi HIV / SIDA), aveți un risc crescut. Sunteți, de asemenea, mai vulnerabili dacă sistemul imunitar este slăbit de vârsta dumneavoastră. Copiii mici și vârstnicii sunt mai susceptibili la boli virale care pot duce la bronșită.
  • Dacă sunteți expus în mod regulat la iritante pulmonare, inclusiv amoniac, acizi, clor, hidrogen sulfurat, dioxid de sulf sau brom la locul de muncă, aveți un risc crescut de bronșită. Aceste iritante pulmonare lucrează în plămâni și pot duce la inflamații și blocarea căilor respiratorii.
  • Acid reflux din stomac (arsuri la stomac) vă poate irita gâtul și vă va face mai predispus la bronșită.
  • Dacă sunteți un fumător, aveți un risc crescut de bronșită cronică sau acută. Desigur, trebuie să faceți un tratament medical preventiv și să solicitați asistență medicală dacă simțiți că bronșita dvs. a fost cauzată de fumat.

    • Partea 2
    Tratați bronșita la domiciliu

    Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 4
    1
    Asigurați-vă că aveți suficient somn. Pentru tratamentul bronșitei, odihna de pat este, în general, recomandată deoarece organismul are nevoie de restul pentru a se recupera de la virus. Datorită frigului obișnuit asociat cu bronșita, totuși, somnul poate fi dificil.
    • Încercați metodele pe care le-ați încerca în stare de sănătate completă pentru a vă îmbunătăți somnul. Țineți camera liniștită. Dezactivați accesoriile și dispozitivele electronice. Nu priviți la un ecran laptop sau smartphone chiar înainte de a merge la culcare.
    • Siropurile tusei naturale și supresoarele de tuse pe bază de plante pot fi cumpărate în multe magazine de sănătate. Dacă aveți o tuse constantă și vă împiedică să dormiți, aceasta ar putea fi o opțiune bună pentru dumneavoastră.
    • Vă poate ajuta dacă dormiți cu capul în sus. Presiunea sinusurilor, care trage până la urechi, se mișcă în jos și respirația dumneavoastră este ușurată. Încercați să dormiți cu o pernă suplimentară sau pe un fotoliu.
    • Ceaiurile de ceai sau alte ceaiuri special concepute pentru un somn mai bun pot ajuta să vă relaxați înainte de culcare și să vă furnizați o mulțime de lichide.
  • Imaginea intitulată Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 5
    2
    Păstrați mai multă umiditate. Aerul umed poate ameliora simptomele prin dizolvarea mucusului responsabil de tusea și nasul curgător. Încercați să asigurați o umiditate suficientă în casa dvs.
  • Investește într-un umidificator. Puteți comanda unul pe Internet sau îl puteți cumpăra într-un magazin universal. În timpul utilizării, urmați instrucțiunile producătorului, în special în ceea ce privește curățarea. La urma urmei, nu doriți să vă agraveze simptomele rămânând în aer.
  • Dacă nu doriți să cumpărați un umidificator, puteți, de asemenea, să umidificați aerul în alte moduri. Puteți, de ex. Aduceți apă la fierbere și inhalați aburul. Puteți lua un duș fierbinte și închideți ușa băii pentru a maximiza umiditatea. Plantele de casa sunt, de asemenea, o optiune buna, deoarece adauga umezeala in aer si in plus curata.
  • Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 6
    3


    Nu vă expuneți la iritanți. În timp ce sunteți acasă, aveți grijă să nu vă iritați plămânii.
  • Nu trebuie să fumați în timp ce simptomele persistă. Dacă locuiți cu fumătorii, cereți-i să meargă afară pentru a fuma, astfel încât să nu fumezi pasiv.
  • Spălătorii de uz casnic și vopselele proaspete pot, de asemenea, să vă irită plămânii și ar trebui evitate atâta timp cât simptomele persistă.
  • Dacă suferiți de o alergie care poate duce la strănut sau tuse, ar trebui să evitați alergenii cât mai mult posibil, atâta timp cât bronșita persistă.

    • Partea 3
    Consumul și obiceiurile de băut

    Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 7
    1
    Luați-vă multe lichide. Consumul de fluide este util pentru tratamentul bronșitelor. Corpul își pierde lichidul în timpul febrei și aportul puternic de lichid ajută la subțierea mucusului și la reducerea tusei, strănutului și a altor simptome.
    • Apa pură este minunată și cea mai ușoară modalitate de a vă menține hidratat. Încercați să aveți întotdeauna o sticlă de apă la îndemână și întotdeauna să o reumpleți de îndată ce este goală.
    • Poate că te simți, de asemenea, lichide calde ca liniștitoare. Sucurile și ceaiul vă calmează gâtul după o tuse prelungită. Apa fierbinte este, de asemenea, o posibilitate.
    • Lăsați lapte, deoarece proprietățile laptelui de vacă stimulează producția de mucus. În plus, laptele nu este deosebit de hidratant în comparație cu alte opțiuni.
  • Image titled Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 8
    2
    Adăugați alimente la dieta dvs. care vă ajută la ameliorarea simptomelor de bronșită. Există o varietate de alimente care pot fi utile în tratarea simptomelor. Adăugarea acestora la dieta dvs. în faza de vindecare poate fi foarte utilă.
  • Lămâia și ghimbirul ajută la calmarea gâtului și la reducerea producției de tuse și mucus. Puteți, de ex. adăugați la ceaiuri. Gătitul de lamaie poate fi, de asemenea, adăugat în apă pentru a adăuga o aromă mică și pentru a vă ajuta gâtul.
  • Migdalele conțin o varietate de vitamine și substanțe nutritive care pot ajuta în procesul de vindecare a unei infecții ale tractului respirator.
  • Mâncarea picantă poate provoca un nas curbat, care diluează mucusul produs și face mai ușor să excretați. Mâncarea caldă și picantă vă poate curăța căile respiratorii și vă poate îmbunătăți respirația.
  • Imagine cu denumirea Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 9
    3
    Folosește miere. Nu este fără motiv că mierea este adesea recomandată pentru răceli și gripă. Este un blocant tuse puternic și natural.
  • Un studiu a utilizat o varietate de tratamente pentru tusea pentru pacienții cu frig. Mierea, în special mierea de hrișcă, sa dovedit a fi deosebit de eficientă. În mod remarcabil, mierea nu a îmbunătățit dramatic simptomele comparativ cu orice tratament. Acest lucru ar trebui să împiedice ideea că utilizarea mierei este doar un basm vechi al puii de companie și nu contribuie cu adevărat la combaterea simptomelor.
  • Adăugarea de miere la ceaiul de la culcare sau mâncarea unei linguri înaintea patului este o modalitate bună de a lupta împotriva simptomelor. Cu toate acestea, nu orice tuse este rău. Tusea este un proces necesar în organism pentru a îndepărta mucusul din căile respiratorii. Deci, nu trebuie să folosiți miere toată ziua pentru a vă suprima reflexul tusei. Încercați să reduceți utilizarea mierei la acele momente când tusea vă deranjează somnul.
  • Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 10
    4
    Gurgle cu apă sărată. Apa de sare vă poate ajuta să vă liniștiți temporar gâtul. Dacă simptomele dvs. sunt deosebit de îngrijorătoare, puteți aluneca cu apă sărată și aflați dacă acest lucru vă va oferi o mică ușurare.
  • Practic, o jumatate de lingurita de sare pe un pahar de apa de 240 ml este ideala.
  • Gurgle pentru aproximativ 30 de secunde, la fel cum ați face cu o apă de gură, apoi scuipați apa sărată în chiuvetă. Repetați, dacă este necesar.
  • Temperatura apei depinde în întregime de preferințele personale. Cu toate acestea, mulți simt că apa caldă sau caldă este deosebit de plăcută.
  • Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 11
    5
    Utilizați eucalipt. Uleiul din arborele de eucalipt, disponibil la magazinele de produse alimentare și la farmacii, este o opțiune puternică și naturală de tratament. Elimină constipația și poate calma infecțiile tusei și gâtului. Cu toate acestea, ar trebui să aveți în vedere câteva precauții importante privind uleiul de eucalipt.
  • Nu luați ulei de eucalipt pe cale orală decât dacă este prescris în mod expres de către medicul dumneavoastră. Uleiul trebuie utilizat și administrat indirect, iar utilizarea orală poate fi periculoasă.
  • Pentru bronșită, puneți cinci-zece picături de ulei de eucalipt și două cești de apă fiartă într-un castron. Puneți un prosop peste cap, aplecați peste apă și inhalați aburul.
  • De asemenea, puteți aplica uleiul de eucalipt pe piele dacă îl diluați cu alt ulei, cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de migdale. Cu toate acestea, această metodă este mai frecvent utilizată pentru erupții cutanate și inflamații și nu poate fi la fel de utilă în tratarea bronșitelor.
  • Nu utilizați ulei de eucalipt la copii, cu excepția cazului în care ați vorbit anterior cu un medic. Eucaliptul poate fi toxic pentru copii.

    • avertismente

    • Dacă starea dvs. nu se îmbunătățește sau chiar se înrăutățește, solicitați asistență medicală. Căutați-vă medicul dacă dezvoltați febră, dureri de urechi, oboseală extremă, dificultăți intense de respirație sau sânge în spută. Dacă este lăsată netratată, bronșita se poate dezvolta în pneumonie.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit