Dă-i mai multă libertate prietenului tău

Vă puteți simți rănit, confuz, furios sau tot în același timp, când prietenul vostru vă cere să îi dați mai multă libertate. Acest lucru poate fi interpretat ca un semn că vrea să pună capăt relației, dar nu este. Vulnerabilitatea și dorința sa de a-și împărtăși sentimentele dau șansa de a consolida relația. Cheia unei relații mai bune este comunicarea clară și onestitatea, indiferent dacă îi dați mai mult spațiu în viața de zi cu zi sau dacă faceți o pauză mai lungă.

metodă

2

Ascultați raționamentul său. S-ar putea să nu credeți că aveți nevoie de o pauză de relație acum, dar el crede că de aceea trebuie să recunoașteți acest lucru și să încercați să înțelegeți sentimentele sale. Ascultați punctul său de vedere, chiar dacă asta înseamnă că trebuie să vă ocupați de propriile dvs. slăbiciuni.

3

Vorbește cu el despre cât spațiu are nevoie. Lăsați-l să-și explice sentimentele și libertatea de care are nevoie fără să-și condamne sau să se înfurie. El este important pentru tine și de aceea trebuie să încerci să-l respecti pe el și pe sentimentele lui.

4

Nu-ți fie frică compromisuri. Te simți rănit și nu vrei să-i dai spațiul necesar, chiar și după ce ai auzit de punctul lui de vedere. Întreabă-l dacă poți face mici schimbări și vezi cum funcționează. Acest tip de compromis asigură că sentimentele ambelor sunt respectate și înțelese.

5

Rămâi calm și nu sari la concluzii. Ferește-te pentru un ton constant și nu striga, deoarece are nevoie doar de postura defensivă și dorește mai mult spațiu. Nu este sfârșitul relației și nu te lasă, indiferent cât de amuzant este conversația! Luați o respirație profundă și luați-vă timpul și spațiul emoțional pentru a procesa ceea ce ați spus.

2

Nu vă uitați la profilul său în mass-media socială. Nu vă răniți uitându-vă la lucrurile distractive pe care le face fără dvs. Nu-l înnebuniți și nu vă simțiți rău. Întrebați-vă prietenii să vă controleze utilizarea rețelelor media sociale și asigurați-vă că nu vă uitați constant la profilul lor.

3

Petreceți timp cu prietenii. Solicitați-i să se uite la un film pe care prietenul tău nu-l place sau să meargă la restaurantul tău preferat. Petreceți timp cu ceilalți pe care îi iubiți mai degrabă decât să fiți singuri sau trist pentru că nu sunteți cu prietenul tău.

4

Urmați-vă propriile hobby-uri. Utilizați acest timp pentru a face ceva ce vă place să faceți, cum ar fi desenul, vizionarea filmelor vechi, citirea, înotul sau alte hobby-uri. Dacă folosiți această libertate pentru a crește ca individ și a face ceva care vă place, va întări relația dvs. și vă va face mai încrezători în sine.

5

Gândește-te la relația din perspectiva ta. Cum simți când nu ești cu prietenul tău? Îți lipsește, dar te simți suficient de independent pentru a-ți trăi viața? Nu poți să faci sau să te bucuri de ceva când nu este acolo?

6

Vorbiți despre o încercare. Acesta este un compromis excelent, mai ales dacă sunteți surprins sau speriat pentru că prietenul tău dorește spațiu. Încercați aceste idei pentru câteva zile sau săptămâni și vedeți cum funcționează acestea. Faceți cunoștință la sfârșitul procesului și discutați despre cum vă simțiți.

2

Acceptați un interval de timp. Întrebați prietenului dvs. cât timp are nevoie și încercați să găsiți un compromis. Fiecare interval de timp de la o săptămână la o lună este potrivit ca o pauză.

3

Vorbește dacă vrei să te întâlnești cu alții. Vorbiți despre motivele dorinței sale de spațiu și lucrați împreună pentru a decide ce este bine pentru dvs. Asigurați-vă că așteptările sunt ambele, astfel încât să nu înțelegeți greșit și să vă răniți sentimentele.

4

Ia-ți timp, um pentru a vă face ceva bun. Citiți o carte nouă, urmăriți seria preferată sau faceți ceva delicios. Mâncați, faceți jogging, înotați sau încercați yoga cu prietenii. Puneți energia în bunăstarea dvs., în loc să vă gândiți la ceea ce face prietenul dvs. în timpul pauzei.

5

Întoarceți-vă plini de energie. Scrie-i prietenului sau îl sună când pauza se termină și se întâlnește într-un loc public și neutru. Îmbrățișați-l și spuneți-vă că sunteți bucuroși să-l vedeți. Vorbiți cu probleme serioase despre pauză, dar arătați-i că sunteți fericit, că sunteți din nou împreună.